Hur man brygger en del av hälsan, eller läkande drycker från ingefära

biologiskt aktiva ämnen, som är rikt på ingefära kan ge ovärderlig hjälp till vår kropp. Med några få skarp, kryddig, men mycket angenäm smak och arom, är denna produkt ofta inte bara i många rätter, men även drycker. Och då kommer vi att berätta hur du brygger ingefära till olika ändamål.

fördelarna med ingefära drycker

Spicy ingefära har länge ansetts vara ett läkemedel som tillåter dig att vara ständigt på tårna, hålla gott humör och upprätthåller den fysiska hälsan. Och det finns så på grund av dess biokemiska sammansättning - aktiva substanser påskynda cirkulationen och förbättra ämnesomsättningen, vilket bidrar till tillbakadragande av toxiner, normalisering av vikt och övergripande förbättring.

Obs! På grund av ovan beskrivna kvaliteter i öst kallas ingefära den heta roten!

Och om du vill bli av med några kilo utan stress för kroppen och för att upprätthålla god hälsa, granska din kost och lägga till ingefära dryck-menyn. Det framställs



mycket doftande, den har en angenäm smak och har således ett stort sortiment av medicinska egenskaper:

• hjälper till att rena kroppen från skadliga ämnen och uppvisar antihelminthic action;
• förbättrar blodflödet avsevärt och ser till att varje cell i kroppen får tillräckligt med syre;
• stimulerar hjärnaktivitet, förstärker intellektuella förmågor, assiduity och uppmärksamhet;
• har en mild lugnande effekt och lindrar som huvudvärk och smärta orsakad i bakgrunden och dolda skador av skador;
• bryr sig om tillståndet i huden och stärker nagelplattan återgår håret en naturlig glans och skönhet;
• lindrar illamående, vilket gör detta till en oumbärlig drink i resor, i synnerhet för sjösjuka.

Regler brygg

Ginger Brew flera sätt, och tillagningen kommer alltid att bero på det ändamål som du gör det. Varje specifik dryck har en viss fördel, eftersom en stor roll i detta fall är vattentemperaturen, och varaktigheten av värmebehandling, och ytterligare ingredienser, om någon, kräver ett recept.

Obs! Beroende på ovanstående parametrar kommer ingefära dryck ger en annan mängd av biologiskt aktiva substanser, följaktligen effekten av användningen varierar!

För framställning ingefära avkok kan användas färsk rot, och torkas, i ett första fall, kan produkten sättas som en helhet eller hackade - i tunna skivor eller massa.

Om du väljer att använda färsk rot, kom ihåg att den högsta koncentrationen av te kommer att uppnås efter en kvarts timme efter starten av kokning. Som ett resultat blir det ganska kryddigt, något brinnande, men extremt användbart. Huvudregeln i detta fall är att hålla en konstant temperatur i tillagningsprocessen - den kokande bör ske över en långsam eld, vilket gör det möjligt för helande ämnen, varav de flesta är flyktiga, konserverade i största möjliga utsträckning. Vid slutet av den tilldelade tiden avlägsnas buljongen från plattan och får svalna vid rumstemperatur. När drycken har svalnat till 35. .. 37 ° C, är det redan möjligt att tillsätta ett sötningsmedel: honung eller socker.

Vid användning torkad ingefära eller pulveriserad rekommenderas buljong i ett vattenbad. Produkten bör placeras i ett porslin eller lergods behållaren, fylla den med kokande vatten och lämna i en kastrull med kokande vatten under ca tredjedel av en timme. Efter den angivna tiden filtreras buljongen och används för olika sjukdomar.

Rekommendation! Från ingefärapulver är det lämpligt att förbereda koncentrerad bryggning, som efter behov helt enkelt kokas med kokande vatten!

framställningsmetoder

Brewed ingefära är unikt eftersom oberoende av beredningen, kan det och släcka till värme ochvarma i kallt väder och samtidigt visa starka bakteriedödande egenskaper parallellt. Färska varm dryck kan hjälpa vid behandling av vanlig förkylning, kommer det att vara användbar vid inflammatoriska sjukdomar i halsen och se till att vara användbar vid behandling av sjukdomar i luftrören och lungorna.

Obs! Ju längre ingefära i hett vatten, desto mer tårta och kryddig infusion kommer!

Du kan brygga ingefära både individuellt och tillsammans med olika medicinska örter. Grundläggande sätt att göra en sådan drink är få, och de kommer att diskuteras vidare. Med en kall

Detta te anses vara ett utmärkt verktyg Hosta och klarar en hosta och halsont.

1. Ta en liten bit färsk ingefära, ca 2-3 cm, rena det från skalet och skär i tunna skivor. Brew
2. ca 800 ml av grönt eller svart te och filtrera den genom en fin sil eller gasväv.
3. lägger ett par kardemummakapslar, två torkad kryddnejlika och ingefära beredd.
4. Sätt allt på elden och laga i en tredjedel av en timme. I slutet av matlagning i buljong, kan du lägga till en matsked färsk juice av citron eller apelsin.
5. Låt drycken svalna vid rumstemperatur och filtrera en gång till.

Viktigt! Att äta gingerte vid hög kroppstemperatur är förbjuden! För

immunitet för att stärka immunförsvaret att göra och dricka ingefära som möjligt i sjukdomsprocessen och efter den. Detta te är mycket bra på att fylla på förlorade makten, och en enda rot kan användas för dess framställning.

1. Tvätta ingefära, och befriande det från huden.
2. Gnid på en rivare eller skär i tunna skivor.
3. Fyll med kokande vatten och koka i ungefär en kvart i timmen.
4. Klar buljong läggs till vanligt te och vi dricker under dagen. Total

halv kopp dekokt av ingefära en dag kommer att hjälpa avsevärt förbättra välbefinnandet och bidra till att stärka immunitet. Och för att öka dess effektivitet i pannan under tillagningen kan lägga till torkade nypon, gräs senna eller havtorn.

Coffee Ginger Ginger

kaffe - en stor uppfriskande drink, som håller på att utarbetas är ganska enkel.

1. Små bitar av färsk ingefära kan sättas direkt i Turk, där du brygger kaffe.
2. Om vi ​​kombinerar ingefära, kaffe och kakao, visar det mildare dryck, som även kan vitalisera på morgonen. Recept
3. ingefära medelhavs kaffe förutom de två huvudingredienserna inkluderar en liten del av kakao nypa kanel, stjärnanis, och en liten del av apelsinskal.
4. Vill du laga pepparkakor latte - koka mjölken, tillsätt lite kanel, muskot nypa kardemumma och kryddnejlika i en minut satte hackad ingefära och några myntablad. Vid slutet av beredningen tillsättes kaffe och koka den resulterande blandningen. Vi väntar 5-10 minuter och njut av den kryddiga smaken av drycken.

Tips! Om bryggning av kaffe du använder mald ingefära, lägg sedan till att det är en något mindre mängd än färska!

Ginger infusion i en termos

Vissa föredrar ingefära brygga i en termos.

1. I 2 liter vatten bör beredas på nytt två-centimetric rot ingefära.
2. Fold skalade och skivade produkten i en termos och fyll med kokande vatten.
3. Stäng locket ordentligt och låt det ligga i 40-45 minuter.

För att förbättra den färdiga brygd, är det möjligt att lägga till din favorit sylt, en liten del av honung eller socker.

vitlök

kombination av ingefära och vitlök anses vara en av de bästa i säsongen av förkylningar. Denna dryck perfekt och skyddar mot infektionssjukdomar, och hjälper till att klara av den nuvarande frågan.

1. Vi rengör ingefärarotten, ca 4 cm, krossa den och lägg den i en termosflaska.
2. Förbered vitlök: Rengör och skär i små skivor. Lägg till ingefära.
3. Häll ingredienserna med kokande vatten och stäng.
4. Den nuvarande drycken filtreras, om så önskas, lägger till honung och dricker hälften av glaset hela dagen.

För viktminskning

Eftersom den varma drycken från ingefära visar en mycket kraftfull uppvärmningseffekt och accelererar metabolismen, är dess användning helt i stånd att hjälpa och i kampen mot övervikt. Du kan dricka det i pauser mellan måltiderna, men inte på tom mage.

Du kan laga en ingefära dryck för viktminskning med något av ovanstående recept, som kombinerar roten med en mängd olika örter och kryddor. Men samtidigt finns det en metod för att bryta ingefära, vilket anses vara det mest effektiva.

1. Rengör ingefärarotet och krossa det i vattnet. Separat 2 teskedar.
2. Mala grönt kaffe till pulver. Separera en liknande del. Blanda de beredda ingredienserna och fyll i kokande vatten.
3. Brew en kvart i timmen.

Tips! Om du vill berika smaken av en färdig dryck, är det möjligt att lägga till en knopp av nötkött eller en nypa kanel. Det viktigaste är att inte använda sötningsmedel, grädde och mjölk!

Vad ska jag komma ihåg?

1. Brewing Ginger rekommenderas inte igen, eftersom det i detta fall kommer att vara en fördel med att konsumera en sådan dryck. Kom ihåg att de mest kraftfulla egenskaperna endast är nyskapade te eller kaffe.
2. Ginger är bokstavligen full av "uppvärmning" biologiska aktiva substanser, och när du dricker det för första gången kan du uppleva vissa känslor, till exempel kan det kastas i feber. Låt inte panik, som det är normalt - på så sätt reagerar kroppen på aktiveringen av metaboliska processer. För att minska sådana manifestationer, bör du först dricka ingefära te, små portioner.
3. Om smaken av den färdiga drycken från ingefära visar sig vara obehaglig, är det möjligt att du har filtrerat det dåligt - du måste göra det mycket noggrant. Förresten kan samma resultat uppstå när man använder en gammal rot, rynkad, täckt med mögel.
4. Det är bättre att inte dricka ingefära på natten, speciellt om du idag är orolig. Annars kan du provocera sömnlöshet.
5. I stora mängder är det mycket olämpligt att dricka te eller kaffe med denna brinnande rot. Nutritionists insisterar på normen, som sänks till 1,5 liter om dagen, samtidigt som du kommer ihåg att du bör börja med en mycket mindre mängd.

Vanligen kan ingefärsdrycker bli en integrerad del av din immunitet. Det viktigaste är att förbereda dem ordentligt och använda dem måttligt. I det här fallet kommer de att ge stora fördelar till din kropp och hjälpa till att bibehålla optimal vikt.