Granatäpplejuice, enligt dietister, anses vara en av de mest värdefulla livsmedelsprodukterna. Den innehåller mycket användbar för ämnen för människors hälsa - vitaminer, mineraler, organiska syror, bioflavonoider.
Det används för att behandla ett antal sjukdomar i samband med matsmältningssystemet, för förkylning, beriberi, hjärt-kärlsjukdomar. Och bland annat är det mycket gott och släcker perfekt törst.
Sammansättning av granatäpple
Vad är så användbart om granatäpplejuice? Låt oss titta mer på dess sammansättning.
Kemisk sammansättning av granatäpple:
- vitaminer;
- mikro- och makroelement;
- organiska syror;
- av socker;
- garvningsmedel;
- pektin.
av vitaminer är det särskilt värt att notera askorbinsyra och retinol, som är antioxidanter. Det finns också niacin, tokoferol, beta-karoten, B-grupp vitaminer.
Mikroelement är huvudsakligen järn, som ingår i hemoglobin i blodet och är nödvändigt för hematopoiesorgans organ. Av makroelementen är granatäpplejuice särskilt rik på kalium. Dess mängd kan nå 102 mg / 100 g. Kalium reglerar vatten-saltbalans, normaliserar hjärtmuskulärets arbete. Det finns också natrium, fosfor, magnesium och kalcium.
Granatäppleprotein består av 16 aminosyror. Av dessa är 7 oersättliga. De är inblandade i proteinsyntes och är nödvändiga för celltillväxt. Citronsyra, vars mängd kan nå upp till 10%, har en antioxidant och bakteriedödande effekt. Vin hjälper till att förnya celler och minska rynkor.
sockerarter innehåller glukos och fruktos. De ger drinken en söt smak och absorberas lätt av kroppen, och utgör energikostnader. Tanniner, pektin normalisera aktiviteten i matsmältningsorganet, har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt.
Ett intressant faktum! Granatäpplejuice användes som ett läkemedel Avicenna och Hippocrates. De erbjöd sig att behandla dem med feber, dysenteri och även nervösa sjukdomar.
Användbara egenskaper granatäpple juice har följande användbara egenskaper:
- anti
- antioxidant
- reparativ
- immunstimulerande
- hematopoetisk
- sammandragande diuretikum choleretic
- antiseptisk
- tonic
- antidepressivt läkemedel.
Granatäpplejuice hjälper till att minska mängden kolesterol, stärka hjärtmuskeln, öka aptiten, återställa förlorad hälsa, skydda mot infektion, strålning, cancer. Det kan neutralisera granatäpplejuice och tryck. Detta underlättas av en stor mängd kalium, vilket tar bort överflödigt vatten från kroppen och stärker blodkärlens väggar.
Stor användning av granatäpplejuice för kvinnor. Det hindrar utvecklingen av bröstcancer, normaliserar funktionen hos äggstockarna, främjar föryngring och förbättring av kvinnlig sexualitet.
Granatäpplejuice rekommenderas också för män. Fördelen med denna drink för det starkare könet är dess förmåga att öka testosteronnivåerna i blodet, öka kraften. Dessutom förhindrar det utveckling av prostata adenom och används för att förebygga prostatit.
Kan granatäpplejuice vara gravid? Det är inte bara möjligt, men det är också nödvändigt! Det kommer att hjälpa till att hantera sådana problem som bensvullnad, toxicos, illamående. Dessutom har den i sin sammansättning folsyra, som är nödvändig för den framtida babyen för cerebral cirkulation.
Användning av
Granatäpplejuice är användbar för vuxna och barn. Det kommer att hjälpa till att hantera många förkylningar, stärka hälsan, öka immuniteten. Det bör dock noteras att granatäpplejuice är utspätt, eftersom det är osäkert för hälsan att dricka det i sin rena form. Den innehåller för mycket syra, vilket korroderar magen i magen. Det finns andra kontraindikationer för denna drink.
Indikationer för användning
De helande egenskaperna hos granatäpplejuice hjälper till med följande sjukdomar:
- anemi
- åderförkalkning, högt blodtryck
- diarré
- onkologi
- immun
- depression
- prostatit impotens
- astma
- stomatit
- angina
- cystit.
Och det är inte en fullständig lista över sjukdomar, som hjälper till att hantera hälsosam dryck! Det används för hjärtattack, stroke, strålsjuka, den allmänna förlust av styrka. Granatäpplejuice används också vid behandling av inflammatoriska sjukdomar.
Applicera granatäpplejuice och för viktminskning. Det främjar förbränning av fettmetabolism förstärkning, toning, för bristen på vitaminer och mineraler.
Tips! Efter pomegranatefruktsaft munnen sköljas, eftersom syran som finns däri, bidrar till förstörelsen av tandemaljen.
metod
ansökan Oavsett hur välgörande granatäpple juice, använda den med försiktighet, särskilt om en historia av någon kronisk sjukdom. Före behandling är det lämpligt att rådgöra med din läkare för att kontrollera om det finns några allergier. Det är också nödvändigt att ta reda på exakt hur ska ta granatäpple juice, eftersom de fördelar och potentiell skada beror på mängden alkohol som konsumeras och metoden för användning.
följande dosschema rekommenderas:
Granatäpple juice under graviditet bör spädas med vatten eller grönsaksjuice i ett förhållande av 1: 3.Du kan använda morötter, betor eller andra grönsaker och frukter. Ta inte mer än ett glas om dagen. Att främja aptit
ta ett halvt glas dryck för 20 minuter.före måltiderna.
I störningar i menstruationscykeln ska dricka ett glas färsk juice varje dag i en vecka efter debuten av menstruation.
att behandla mag-tarmsjukdomar och anemi, det tas för en halv kopp under 30 minuter.innan du äter.
Granatäpple juice diet drink på fastande mage, en gång på morgonen, en halvtimme före frukost. Under kost bör du eliminera från din kost godis, saltade, rökta, bröd och mjölprodukter.
Med ödem är 80 ml juice berusad dagligen.
Kontra
Granatäpple juice har följande kontraindikationer:
- gastrit surhetsgrad;
- hemorrojder;
- magsår och tolvfingertarmen;
- förstoppning;
- pankreatit;
- hypotension.
Rekommenderas inte granatäpplejuice under amning, eftersom det kan orsaka allergier hos barn. Misshandlade dem under graviditeten eftersom det inte är nödvändigt. Det är inte önskvärt att dricka den på natten, för då har svårt att somna.
intressant information om granatäpple juice, kan du också lära av denna video: