Hur användbart och skadligt är grönt te för kvinnor

Vad människor konsumerar i livsmedel och dricksvatten påverkar hans hälsa. Drycker som säljs i butikerna innehåller kemikalier som inte är mycket användbara för organismen. Vilken dryck för en lång tid inte kan betvivlas - så det är grönt te. Du bör dock veta alla dess funktioner, eftersom grönt te nytta och skada för hälsan kan ge samma grad.

• Properties
• Fördelar
• skada
• Vad kan dricka
• Örter
• Frukt och produkter
• Betyg
• Metoder
• svetsning bantning
• För
• person
• håret under graviditeten

Properties

De dryckes blad innehåller:

• koffein, men intei sin rena form, det är därför saknar negativa hälsoeffekter;
• zink - ett viktigt inslag för att upprätthålla kvinnlig skönhet;
• polyfenoler som spelar en viktig roll för att förebygga cancer och hjärt-kärlsjukdomar;
• vitaminer, speciellt C- och P;
• teotanin ämne som hjälper till att avlägsna strålning från kroppen;
• proteiner och aminosyror, på grund av deras dryck har ett högt näringsvärde.

tanke totaliteten av de ämnen som ingår i tebladen återvunna följande egenskaper:

• neutraliserar fria radikaler i kroppen på grund antioxidanter;
• minskar risken för cancer;
• toner på grund av hög halt av koffein;
• förstärker och främjar normalisering av galla produktion genom rutin ingår;
• gör vaskulära systemet elastisk och tät, stärker kapillärt nätverk;
• normaliserar hjärtmuskeln;
• inhiberar patogener;
• förbättrar tillståndet av de benstrukturer;
• berikar cellerna med nödvändig makro- och mikroelement.

lista över egenskaper hos kinesiskt grönt te, gott och ont, är tillräckligt stor och har länge varit känt för många. Men för att bli bättre bekant med effekten av drycken mer i detalj, titta på var och en för sig, kroppen systemet.

Fördelar

dryck har följande användbara egenskaper:

• använda den för att kämpa med inflammatoriska öga, konjunktivit eller bara eliminera trötthet;
• bota rinit, rodnad näsan bryggt te;
• halsfluss, laryngit och andra ÖNH sjukdomar elimineras med hjälp av grönt te;
• läker brännskador, sårläkning den skadade ytan och stoppa blödningen;
• renal grönt te användbar, stimulerar den sekretoriska systemets prestanda;
• fördelar och nackdelarna med grönt te för levern uppenbar, eftersom det används som ett botemedel mot stenbildning eller dysfunktion av detta organ, men det är viktigt att observera doseringen.

skada

Det finns ett antal och farliga egenskaper, som är värda att veta, börjar konsumera denna dryck. Förutom det faktum att grönt te är bra, har han kontra som det är och bör beaktas. Följande negativa konsekvenser uppstår när te som konsumeras i stora mängder:

1. mängd dryck överstiger normen, risk avvänja kroppen att klara av vissa problem på egen hand, vilket kommer att påverka dess förmåga att motstå negativa faktorer.
2. på nervsystemet är fördärvlig drink, eftersom det finns en risk för att bringa den i ett tillstånd av hyperexcitabilitet som kan resultera i nervositet, irritabilitet och sömnlöshet.
3. För tryck är grönt te användbart, skadar endast med hypotension.
4. gäller till det kardiovaskulära systemet, vilket orsakar skada på drycken i fallet utan beaktande av de kontraindikationer, såsom arytmi och takykardi, kan sådana sjukdomar förvärras.
5. magslemhinnan mottagliga för dryckessubstanser, så att inte dricka det på fastande mage, samt gastrit, ulcus eller någon annan typ av sjukdomar i mag-tarmkanalen.
6. Starkt grönt te skadar levern, ökar hastigheten på arbetet, såväl som utsöndringssystemet.

Med vad du kan dricka

Det är mycket viktigt att kunna brygga gräset ordentligt, vilket efter blandning med te. För att brygga är det bättre att använda emaljerade behållare eller porslin, vilka förvärmas lite i förväg.Örter och frukter av växter är markerade före bryggning, varefter de fylls med vatten med en temperatur av högst 85 grader. Det bästa alternativet är att brygga i en termos, medan infusionen är kvar i den för natten.

örter

lista över örter som är till stor hjälp för en kvinnas kropp, i kombination med grönt te:

1. Mint. Fördelaktig effekt på nervsystemet, har lugnande effekt, förbättrar sömn och eliminerar också överskott av gas.
2. Melissa. agerar som en mild lugnande medel, lindrar menstruations smärta, lindrar sömnlöshet.
3. kamille. Fungerar som ett antiseptiskt medel, lindrar smärta i matsmältningssystemet, eliminerar frustration. I kombination med grönt te är användbart för lever och njurar. Lugnar med ökad nervös excitabilitet.
4. Tymme. Tjänar som expectorant under ARVI och andra förkylningar.
5. Bergamot. När du lägger bergamott grönt te minskar nivån av tonic egenskaper, som är mycket användbar för dem som inte kan konsumera koffein.
6. Calendula. Med kalendula förvärvar te ännu mer toningegenskaper. Dessutom kan en sådan dryck avlägsna milt former av hepatit och återställa metaboliska processer i kroppen.
7. St John's Wort. Denna dryck har en lugnande effekt på nervsystemet, även om det också ökar blodtrycksnivån. Eliminerar känslan av förtryck, depression, eliminerar obsessiva tankar och mardrömmar i drömmar.
8. Osmanthus. Växten har en uttalad anti-sklerotisk och antiseptisk effekt. Ger kroppen hög skyddsnivå, vilket inte tillåter skadliga ämnen att påverka människors hälsa negativt.
9. Lotus. Tonar upp i kroppen, i kombination med grönt te är användbart för kvinnor för viktminskning. Påverkar den reproduktiva funktionen, återställer styrka och hälsa, rengöring av giftiga ämnen, ökar immunsystemets nivå.
10. Jasmine. Användningen av grönt te med jasmin för kvinnor är att föryngra och ge friskhet åt huden. Effekten av te intensifierar dessutom denna dryck kommer att vara mycket effektiv för viktminskning.
11. Ginseng. Denna växt stimulerar nervcellsarbetet, utlöser återvinningsprocesser i reproduktionssystemet. De som vill gå ner i vikt, ginseng som tillsats är bättre att inte använda. På grund av detta, producerade fabriken magsafterna i nödläge, vilket ökar aptiten.
loading. ..

Frukt och

produkt från produkter som är bra att använda i kombination med grönt te isolerade:

1. mjölk. Dessutom som har en stärkande effekt på benstrukturen och förbättrar metabolisticheskie reaktions grönt te med mjölk är användbar för viktminskning. Mjölk neutraliserar också koffein effekten.
2. Ginger. kombinerat med grönt och svart te användbara, skadliga ämnen från kroppen bara lämna på grund av effekten av produkten. Det tonar upp, påskyndar metaboliska processer i kroppen, föryngrar och hjälper till i kampen mot övervikt.
3. citron. Grund askorbinsyra som finns i stora kvantiteter i citrusfrukter, förbättrad smältbarhet process katekiner. Dessa ämnen har en stark antioxidant effekt, vilket kommer att avskräcka diabetessjukdom, hjälp vid behandling av hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.
4. Älskling Dra nytta av denna drink för att förbättra njurfunktionen, förbättra ögonfokus och eliminera dåsighet.
5. Socker. Lägga socker i te påverkar inte dess effektivitet, eftersom det anses. Med tillsatsen av socker får drycken en mer uttalad effekt genom att öka smältbarheten.
6. Rosehip. Denna produkt är rik på vitamin C och har en trevlig arom. Det förbättrar matsmältningen och ger näring åt cellstrukturer som behövs för att friska fungerande ämnena.

Sorter Det finns många sorter av grönt te, som var och en har sina egna egenskaper. Grunden för åtskillnad kvaliteter är monteringsprocessen, platsen för de insamlade bladen på ett träd, bygga tid och mycket mer. Av de mest populära är:

1. Oolong. Samla detta slag endast de flesta vuxna träd löv, som omedelbart vridna in i ett tunt rör för att förhindra kontakt med luft, eftersom luften i bladen härstammar oönskade fermentationsprocesser. Sorten klassificeras som en halvfermenterad grupp te.
2. Milk Oolong. Denna typ av grönt te är effektivt för att bekämpa fetma. De processer som körs i organismen genom verkan av de ämnen som ingår i te, som syftar till eliminering av toxiner, fettdepåer. Det används även i kampen mot tumörer.
3. Ganpauder. har en rik smak och arom, har formen av kulor, i vilket, efter monterings bladen är vridna. Efter bryggning blommar bladen.
4. Sencha. japansk sort som undergår ångkokning efter hopsättning, varefter den valsade band.
5. Bee-Lo Chun. har smaker av frukter och bär, som te buskar växer mellan de olika typerna av fruktträd. Representerade fluffiga bollar eller trådar, vilka beskrivs i det efter brygg blad och knoppar.

svetsmetoder

Brew te på flera sätt, framför allt valet beror på behovet av att uppnå en viss fästning. Om te är förpackad i påsar, då är det bättre brygg vatten vid 80-85 grader, och vänta på dryckes mättnad. I fallet med blad sorter av brygg varierar fästning som du kan styra själv genom att veta följande proportioner och regler:

1. För medelstark svetsning tas 1 tskav teblad per 250 ml vatten.
2. Vatten för te varje styrka bör vara lite ljummet, men inte kokar. Om det krävs för att erhålla extraktet är den erforderliga mängden råmaterial placeras i kallt vatten och lämnades under tidsperioden inte mindre än fyra timmar.
3. Om du vill få en drink, rika tonic ämnen, ta mer av svetsning och ta bort den från vattnet efter 2-3 minuter.
4. För att få en stark dryck hålls bladen i vatten i mer än 5 minuter. Det kan vara i färd med att titta på för förändringar i färg vid rätt tidpunkt för att avlägsna teblad.
5. För att brygga en chifir behövs ett litet antal teblad. Brew det i ett glas. Häll vatten i glaset i en mängd som är lika med mängden svetsning. För mättnad täcker glaset tätt ovanifrån.
6. För konventionell te bryggning vattenkokare är bättre att använda, som förvärms efter det lämnar svets sover. Därefter 1 \ 3 vattenkokare volym fylld med hett vatten och väntar 3 minuter, sedan bringas volymen upp till toppen av vatten.

För bantning

Förutom att du dricker te för viktminskning är det nödvändigt att utesluta från dietfetter och enkla kolhydrater. Vissa måltider rekommenderas att ersättas med denna drink. Det rekommenderas också att dricka te nedkylt, inte varmt.

för

person i synnerhet, grönt te är bra för en person. Kända sätt att använda det för kosmetiska ändamål:

1. Teis. Det bryggda teet med nödvändig styrka är fryst i iscontainrar. Det är användbart att torka huden dagligen i ansiktet - på morgonen och på natten. Detta förbättrar lockets färg och struktur.Även denna metod kommer att lindra akne och lindra smärta från brännskador.
2. Ångbad. Förfarandet är mycket enkelt - håll ditt ansikte ovanför ångan från tebladen. Du kan bara göra detta om det inte finns kontraindikationer. Med hjälp av en sådan åtgärd avlägsnas föroreningar från hudporer. Efter proceduren sköljs huden med kallt rinnande vatten.
3. Tonic. Hemmagjord tonic med grönt te kan innehålla eventuella ytterligare komponenter som är lämpliga för hudtypen. Brödprocessen skiljer sig inte från beredningen av drycken. Endast toniken bör förvaras i kylskåpet och brygga en liten mängd för att alltid använda färska medel. Du kan torka ansiktet efter varje tvätt.

Hair

positiva egenskaper av grönt te för hår:

• ger näring åt huden på huvudet;
• eliminerar inflammation och eliminerar klåda;
• eliminerar det ökade fettinnehållet;
• eliminerar mjäll och har en antibakteriell effekt;
• ger en hälsosam glans till håret.

Sådana effekter uppnås med grönt te som balsam. För att göra detta, brygg en stark dryck och vänta tills det svalnar. Applicera på tvättat hår, skölj sedan inte, torka. Upprepa proceduren rekommenderas dagligen i 10 dagar.

under graviditet

Grönt te är bra för gravida kvinnor, men också skada han är också kunna orsaka. Dricka normen för denna drink, bli av med toxemi. Grönt te hjälper till att få antioxidanter och användbara ämnen, så nödvändiga under denna period. Dessutom, om en kvinna har diabetes, kan te hjälpa till att lindra tillståndet.

Det är mycket viktigt under denna period att observera den korrekta dosen av te, vilket är 1-2 koppar per dag. Det tillåtna värdet av koffein, som inte orsakar skada på kroppen, är 200 ml, vilket är 3-4 muggar. Med tanke på att koffein i kroppen inte bara te, men även från andra produkter, bör gravida kvinnor vara uppmärksam på den mängd tedrickande.