utseende av de första tecknen på försämring - utseendet av obehag i ögonen, rodnad, sveda, tårflöde, ökad känslighet för solljus, ögontrötthet, huvudvärk när man läser och arbetar vid datorn - är en orsak för omedelbar testning för att utesluta ögonsjukdomar.
många online resurser ger en möjlighet att passera en vision test online gratis, utan att behöva lämna hemmet och inte ser upp från sitt arbete.
Metoden låter dig grovt uppskatta din syn och ersätter inte läkarundersökningen. Men om problem hittas kommer det att klargöra att det är dags att vända sig till oculisten.
- 1. Regler självtest för syn
- 2. Bord för ögonundersökning av Sivtseva
- 3. Tabell Orlova barn
- 4. On-line tester för att kontrollera synen
- 5. Ytterligare tester
- 6. Några tipsför konservering av
rätt att självständigt testa synen
- verifiering är endast vid god hälsa. Feber, huvudvärk, trötthet, och allmän irriterade ögon efter långvarig stress, kan intag av vissa tabletter snedvrida resultaten.
- Ge tillräckligt med starkt ljus i rummet.
- Vid tippning, lut inte på huvudet, skruva inte upp ögonen.
- Ställ in bildskärmen enligt reglerna.
tabeller för synen kontroll av Sivtseva
Den vanligaste metoden för att bestämma synskärpa - tabellen Sivtseva( SB). Författaren är den ryska oftalmologen DA Sivtsev. Denna tabell har 12 rader av lock 7 ryska alfabetet vars storlek minskar uppifrån och nedåt.
betecknar vänster avståndet i meter( D), från vilken fläckarna Helt syn ögat. Till höger är den konventionella storleken av synskärpa( V).Om du ser den tionde raden från 5 meter, har du utmärkt syn.
för den oberoende kontroll av tabellen Sivtseva kan ladda ner( högerklicka på bilden ovan och klicka spara) på tre ark A4, limma dem med tejp och monteras på en vägg. Sittande eller stående kommer du att klara provet, bordet borde ligga i ögonhöjd. Att åstadkomma den nödvändiga belysnings glödlampa( 40 watt) eller ett par av fluorescerande rör( 700 lux).
Vid kontroll bör varandras ögon stängas tight kartong, plast eller en palm. Synskärpa motsvarar figuren till vänster( bokstaven V) på linjen där du inte får mer än ett fel.
Orlova
för barn Table att testa synen av barn som inte vet bokstäver, använda tabellen Orlova , som skildrar bekanta föremål för barn.
line tester för att kontrollera synen
Intressant förenklade tester för online-testning synskärpa( även om det är svårt att säga 100% säkerhet).Ett tecken som liknar bokstaven W eller E visas. När testet passerar minskar tecknet i storlek. Det är nödvändigt att ange riktningen markören öppen hand tecken genom att klicka på pilarna, så länge det slutar inte att urskilja. Liknande tester är tillräckligt i nätverket, du kan hämta för varje smak.
Obs - priset på ögondroppar Irifrin. Instruktion och recensioner om drogen.
I nyheten( länken), alla analoger av Half-Life.
Instruktioner för användning av ögondroppar Lecrolin!http: //moezrenie.com/lechenie/ kapli-dlya-glaz / Förberedelse-lekrolin.html
Ytterligare tester
I makuladegeneration
Amsler tabellen används för att kontrollera det centrala synfältet. Detta är ett grafiskt rutnät med en svart punkt i mitten. Vid den här centralpunkten måste du fixa vyn, observera sidvisynen bakom nätlinjerna. Normalt borde de förbli jämn och lika svart. Vilken förvrängning av gallret kan vara ett tecken på makuladegenerering. Det bör uppmärksammas och att bli undersökt av en ögonläkare för att utesluta retinal patologi.
På Astigmatism
Siemens-stjärnan är ett sätt att testa visionen för astigmatism. Astigmatism är ett brott mot den normala, sfäriska krökningen av hornhinnan och / eller linsen. En liten krumning av sfäriciteten är möjlig och normal, om den inte stör kvaliteten på den visuella uppfattningen.
Med ofullkomlig syn överlappar stjärnans strålar, som inte når mitten, sammanfogar med bakgrunden. Det finns en inversion av strålarna, när svart ses som vit och vice versa. Med hälsosynt syn observeras en sådan inversionseffekt om stjärnans bild bringas nära ögonen.
Det finns flera varianter av stjärnor och fodrade rutor för att bestämma astigmatism.
Duohromnaya bord för brytnings synundersökning
Duohromny testet - en metod för icke-instrumentell undersökning av ögat refraktion. Det är baserat på fenomenet i vilket balkar av olika våglängder( olika färger) på olika brutna ögon optik. Det är nödvändigt att avgöra om optotyper skiljer sig tydligare på en röd eller grön bakgrund. I olika versioner av testet kan de vara i form av brev, Landolt ringar och siffror.
Tydlig särskiljbarhet av svarta märken på en röd bakgrund och vaghet på grön indikerar närsynthet, vilket korrigeras av minus dioptres. Klarhet av tecken endast på en grön bakgrund är ett tecken på hyperopi, korrigerad av plus dioptrar.
några tips för att spara på
att lindra trötthet och höja tonen i ögat är användbart för att göra kontrasterande kompresser: växelvis gäller för ögat tygstycken indränkt först i varmt, sedan kallt vatten.
Glöm inte att blinka oftare när tillbringa tid vid datorn( vi rekommenderar att läsa - varför skada ögonen från datorn översyn av gymnastik för ögonen och vitaminer).Detta kommer att skydda hornhinnan från att torka ut. Ta raster, under vilka håll ögonen stängd.
Välj själv ett praktiskt gymnastikkomplex för ögonen och utföra i arbetsbrist på datorn, läsa, titta på TV, stickning.
Justera kosten så att den är fullständig i alla avseenden. Komplettera det med vitamin-mineral komplex, ögon kosttillskott.
Ställ in datorskärmen rätt, precis under ögonhöjd. Använd speciella glasögon och droppar med "naturlig rivning"( efter samråd med en läkare).
Försök inte åtgärda själv om det är synligt nedsatt. Korrekt hämtar glasögon och linser kan bara specialister.
Om det förekommer några förändringar av ögonen, kontakta en ögonläkare för profylaktisk undersökning som rekommenderas varje år.