Hur ökar läpparna med motion?Övningar för vackra läppar

Sätt att förstora läpparna med övningar. Articulatorisk gymnastik för lip augmentation beaktas.

Alla har vant sig vid anka mun skådespelerskor och Hollywoodstjärnor. Stjärnor, för att göra läpparna fylligare, redo för sofistikerad kosmetisk kirurgi för implantation av bröstimplantat av silikon. Det ser bara ut som en svamp som är helt onaturlig.

Kan jag förstora mina läppar med övningar?

cosmetologists yttranden om denna fråga skiljer sig åt. Vissa tror att detta är en värdelös övning. Men andra insisterar på att göra dessa övningar för att göra munnen volym och frodig.

I vilket fall som helst, även om du inte får det förväntade resultatet, det bara inte göra mycket skada. Dessa övningar du kommer att stärka ansiktsmusklerna, vilket förbättrar dess konturer. Dessutom, med hjälp av utbildning kan minska rynkor och något lyfta mungiporna.

uppmärksam för att uppnå resultat, är det nödvändigt att systematiskt utföra övningar. I början är det rekommenderat att göra 10 reps i varje mottagning, och ökade sedan till 20.

Först kan du känna en viss smärta eller dra runt munnen. Detta är ganska normalt, kallat smärtan av muskeldödande. Du kan se resultatet i en månad med regelbunden träning. Efter det kan du utföra komplexa en dag eller två gånger i veckan.

Övningar för att göra läpparna klumpiga. Före- och efterbilder

Övningarna är baserade på att förbättra cirkulationen av musklerna runt läpparna. Huvudövningarna för volym:

• Fish. Stäng munnen och dra ut dem med ett rör. Försök nu öppna och stänga din mun med sådana rörformiga svampar. Få något som liknar rörelsen av fisk
• kyss. Dra ut din mun och stäng dem. Lägg nu en handflata i munnen och blåsa den med slutna läppar. Få att armen kommer våren från sådant slag
• leenden. Koppla av din mun och stäng den, nu le. Spetsarna på pekfingrarna på båda händerna dra mun, läppar och pressa sig till tänderna. Det visar sig ett leende utan läppar, de kommer att gömma sig i munnen. Nu flyttar munnen från sida till sida utan att röra läpparna
• läppstift. du behöver för att simulera rörelse av ett finger, som om torka läppstiftet. Denna typ av massage som förbättrar blodcirkulationen
• Infinity. Stäng munnen och dra dem framåt. Paint svampar oändlighet tecken

Övningar för

läpp muskler med dessa enkla lektioner du stärker musklerna i läppar och kommer att hindra dem från att åldras. Visar klasser damer rökare på grund av rökning under de vertikala rynkorna bildas runt munnen.

stärker musklerna:

• -alfabetet. Du måste uttala vokalbrevet. För att göra detta, sitta framför spegeln och titta på munnen. Uttala ljudet och försök att klargöra det på läpparna som brev du talar om. Det vill säga, du behöver så mycket som möjligt att dra i munnen när uttala "y", och ett brett mun, säger "väl»
• ritar. Det här är en bra sak att lära sig genom munnen. För att göra detta, stäng munnen och sätt en penna mellan dem. Försök nu utan hand att flytta brevpapper fram och tillbaka och höger till vänster
• Vibration. Utmärkt arbete för att förstärka musklerna. Stäng svampen med ett rör och dra framåt hårt. Du måste känna spänningen. Med ditt pekfinger, gå från topp till botten, utfärda en vokal. Som ett resultat bör du höra vibrerande ljud

övningar för läppar och kinder

Dessa övningar kommer att göra ansiktskonturen-cut och eliminera tecken på åldrande, när de ovala "sprider".För detta finns det särskilda klasser, de hjälper till att stärka kindernas muskler och passera kindbenen som skisseras av

. Obs! Fettvävnaden i ansiktet är mindre än på skinkorna och höfterna, för att få resultatet är det tillräckligt att repetera övningarna regelbundet i 1-2 månader.

Instruktioner för att göra kind övningar:

• Samovar. Blåsa båda kinderna och försök fylla dem starkare. Du måste känna spänningen. Efter det, släpp ut luften, har kombinerat en mun ett rör
• Dudka. Lektionen liknar ett spel på ett rör eller rör. För att göra detta, gör läpparna med ett rör och dra dem framåt. Blås ut luften utan att fylla kinderna. Expandera nu "röret", men läpparna borde fortfarande vara ett rör, medan hålets diameter borde vara större. Basta dina tänder och blåsa ut luften igen
• Smile. Öppna din mun bred och uttrycka bokstaven "o".Det är nödvändigt att övre och nedre läpparna är tätt pressade mot tänderna. Försök nu att le, inte ta din mun av tänderna. Sätt pekfingrarna på nedre ögonlock och försöka känna kinderna höjs när du försöker le

övningar härstammar från

läpp hörn hängande hörn kan vara genetisk egenskap eller som ett resultat av tyngdkraften. Kanske är en person ofta arg och ledsen. Vanligtvis tar musklerna upp en position som ofta upprepas. Naturligtvis kan denna kosmetiska defekt tas bort med hjälp av smink, men du kan höja hörnen, med övningar och articulatorisk gymnastik.

Övningar:

• Gör en olycklig grimas och tryck munnen ordentligt. De borde vara som en rak linje. Dra nu dina läppar och maximera musklerna i munnen. Tryck munnen framåt
• Öppna din mun och säg bokstaven "e".Försök att rita hörnen i riktning mot kindbenen när du uttalar. Du verkar bilda ett leende med dina fingrar.
• Uttala brevet "o", dra läpparna med ett rör. Försök att maximera musklerna i munnen. Slappna av dina muskler igen. Gör 15 repetitioner av
• Inandning och andas ut en efter en genom höger och vänster hörn av läpparna. Maximera hörnen på
• Ta andan i näsan och andas ut snabbt och kläm dina läppar med ett rör. Upprepa flera gånger

Övningar av rynkor på överläppen

Normalt är dessa rynkor visas tidigare hos kvinnor som röker och de som gillar att dricka cocktails genom ett sugrör. Kvinnor med torr hud är utsatta för ett sådant problem.

övningar för rynkor på överläppen:

• tätt bita ihop och försöka maximera musklerna böja underläppen. Var försiktig så att hörnen inte ser ner. Du måste bära ditt tuggummi. Expanda sedan din mun maximalt. Du borde ha något som en rektangel
• Dra ut din mun med ett rör.dra Nu linjen längst ner, överläppen. Täck varandra växelvis läpp
• Gör pout läppar och blåser luft. Sätt fingrarna på läpparna och munnen kör från sida till sida, försöker flytta handen

Övningar läppvolym

Dessa övningar kommer att göra svamparna frodiga och attraktiva. Alla övningar bygger på att träna musklerna i mun och läppar. Dessutom förbättrar de det ovala ansiktet och förhindrar bildandet av en andra haka.

Övningar:

• Sätt dig framför spegeln och stäng din mun, som om du kysser någon. Rotera dessa läppar på och motsols, 10-20 gånger. Du ska känna en lätt brännande känsla i läpparna
• nu titta på dig själv i spegeln och försöker uttala vokalerna rullade i ett rör svampar. Efter att ha upprepat alla bokstäver slappna munnen, och sedan upprepa övningen
• sitta framför en spegel och blåser på den, som om att försöka blåsa ut ljuset. Försök så mycket som möjligt för att sila munnen

japanska övningar läpp

Det finns flera tekniker för att öka ord japansk teknik. Nu finns det en silikonsimulator "Japanska läppar".Det sätts in i munnen och du måste uttala alla ljud i alfabetet, försöker lägga upp munnen som vanligt när man talar. Silikon skapar motstånd, och övningar är inte lätt.

japanska motion instruktion:

• vissla en favoritlåt, svarvning läpparna
• göra sina läppar och försökte röra dem till hakan eller näsan
• glänt munnen och dra tungan. Försök att nå ut till dem så långt som möjligt
• somknite tänder och omväxlande driva dem från sida till sida

Övningar av rynkor runt läpparna, video

ta bort rynkor runt läpparna kan du använda kosmetolog, men billigare att göra det själv. För att göra detta, utför enkla övningar. Du kan bli av med rynkor med hjälp av speciella masker. De mjuka och närma huden.

Video: Harvesting övningar rynkor

Hur öka läppar med motion: tips och recensioner

Viktigast - vanliga klasser. Försök att inte sakna en enda dag. Det här är enkla övningar som du kan göra hemma eller på kontoret.

Rekommendationer:

• Kombinera övningar med någon form av aktiv åtgärd. Du kan laga mat och uttala vokalljud
• Initialt använder en spegel för att se hur man flyttar munnen
• Försök så mycket som möjligt för att sträcka ut musklerna i ansiktet och läppar
• Kombinera övningar för olika delar av ansiktet. Fokusera inte på läpparna
• Du kan göra en pre-övning närings honung mask för läpparna. Så blir de elastiska
• Om du behöver öka din mun snabbt, använd flamskyddsmedlet. Denna typ av parasit, som drar läpparna

tekniker för att göra attraktiv kvinnlig mun set. Dra fördel av det säkraste.

Video: Läppövningar