Hur man överlever delningen med en älskad råd från en psykolog

utan betydande förlust och Laneezhit kris parting med en älskad - detta är tillämpningen av mänsklig intelligens för att vinna över egoistiska urtida instinkter biokemiska lagar som reglerar känslor av fördomar som genereras av samhället.

Hur man överlever separationen från en älskad

viktigt att ta för givet och accepterar, eftersom skilsmässan med en älskad - detta är normalt. I var och en av oss av naturen innehåller en mekanism för att övervinna kärleksberoende. Du behöver bara köra den, att tro på din självkänsla och unika, att leva fullt ut. Denna attityd och resonemanget kommer att överleva separation, och för att klara av sina känslor.

Parting med en älskad - hur man får ut av depression

Orsaker till depression kan vara olika, men sättet att ta itu med det lämpar sig för alla kvinnor. I de ögonblick när hjärnan är återigen tar dig tillbaka till ett särskilt smärtsam svek dagar, måste du glömma självömkan och förvisa skuld.

du inte kunde förhindra partnerns vård, men du har möjlighet att självständigt komma ur depression efter att bryta upp med en nära anhörig. För att göra detta måste du lära sig att respektera och uppskatta sig själv och har inte råd att böja på golvet. Det är nödvändigt att hantera sina känslor, släppa taget och fortsätter att leva på.

problemfria driftsmedel för att överföra förräderi :

• izment bild( måla eller trimma håret, radikalt förändra klädstil, själva välja en ovanlig make-up);

• göra reparationer i hemmet( ju mer det kommer att orsaka olägenheter för dig, desto större befrielse från sin fullbordan, kommer att skapa en länk slut fysisk plåga med moral);

• en resa( även i grannbyn - den viktigaste nya erfarenheter och fysiska rörelser och åtgärder);

• förvärvar intressen och hobbies varierar - frälsning från depression( en favorit arbete i svåra period kommer att ge en känsla av lättnad från den känslomässiga slaveri).

• vara upptagen.

Hur man överlever separationen från en älskad psykologisk rådgivning

Om tiden går, och gapet med den älskade som svår psykisk smärta om det är den första erfarenheten av separation från nära och kära, för att övervinna den tunga känslan är ganska svårt.

Small råd från psykologer, testas på en hel del tjejer som utsätts för depression:

nödvändigt att hitta på ett kort avstånd från sina dagliga rutter den plats där du kan spendera 5 minuter ensam Låt detta bli en bänk på boulevarden eller ett bord på ett café( runt människor,men de stör inte), en lekplats hus på gården.

flicka bör förvissa sig den tid inom vilken det är att glömma sin egen förlust av förråda hennes kille kommer att övervinna depression och återgå till upptagen liv. Nu är det är en uppgift för varje dag hon måste komma till denna plats ensam, att tänka på sina förtjänster, lycklig framtid och svart ut i speciella institutioner nästa kalenderdag.

maximal sikt för att överleva separation från den älskade - 3 månader. Vidare, som regel, blir smärtan tolereras i början, och sedan börjar att lämna.

Parting med en älskad - hur man flyttar separationen

Förhållanden med en älskad, har uttömt sig, de kan inte fortsätta. Det är nödvändigt att inse vad som har gjorts och att återställa ordningen i känslor. För att bära separationen är det nödvändigt att få styrka att leva på, det viktigaste är att vara ärlig mot dig själv.

Hur kvinnor upplever separation

kvinnliga beteendemodeller :

1. Aggression, en stark önskan att skada ex-pojkvän, och rival - en meningslös och självdestruktivt beteende.

2. Offer, hjälplöshet i situationen, ofta skuld - det beteende som leder till depression.

3. Hysteri, kasta på jakt efter nya relationer - fruktlösa, för tidiga försök.

4. Design nytänk situationen - rationellt beteende som ger vila och ladda offermentalitet och en solid grund för den fräsch känsla.

Hur glömma en kär efter skilsmässan

kvinnor, skilsmässan med en partner, måste fråga varför men jag kan inte leva utan det, varför andra inte sugen hans närhet? Det är nödvändigt att låta mannen lämna för evigt, släppa taget och inte försöka äga den.

Hur återupprätta förbindelserna med den älskade efter parting

Om parting med en man som hände plötsligt, i ett anfall av svartsjuka eller ilska, då mest troligt, det finns ingen anledning att följa råden från en psykolog, som anges i artikeln.Återvänd din älskade efter att avskiljningen kommer att vara oavsett kvinnornas ansträngningar. Den älskade kommer att finna olika sätt att försona sig själv.

Om separationen mogit för länge sedan, tänktes igenom av en man, glöm det då.Du lider av längtan inte för honom, men för dina känslor och minnen. Var självförsörjande, lär dig att älska dig själv, hjälp de som är mer olyckliga än dig.

parting med en kär vän

tips parting med en älskad betyder inte att sluta träffa honom. Du kan kommunicera med honom, bygga ett nytt bra respektfullt förhållande, om han förtjänar det. Om en tjej älskar en pojkvän önskar hon honom lycka och valfrihet.

Undvik inte att träffa och nya relationer, men behöver inte dem, förvänta dig inte att de ska gå.Bara njut av livet, enkla saker, riktiga framgångar.