situation när en person plötsligt förlorar arbete tyvärr inte ovanligt i våra liv.
Många nedskärningar, uppsägningar av sig själva på grund av oförmågan att bygga en karriär eller på grund av konflikter med anställda eller överordnade.
Allt detta händer, ingen är immun från detta!
Till exempel människor förlorat sina jobb - har en känsla av värdelöshet, värdelöshet, förbittring, ofta börjar tvivla på sin egen förmåga, varför han är rädd för att ta några verkliga steg mot anställning.
Det är bara viktigt att kunna förstå problemet i tid, så att det inte släcks.
Hur kan du hjälpa dig att komma ur depression?
steg ett. Acceptera det enda faktumet att förlora arbetet
Utan detta steg är det inte på något sätt omöjligt att gå vidare.
Försök nykter, utan onödiga känslor för att avgöra vad det menade för dig!
Eller det lätt att ersätta ett liknande jobb( till exempel arbetade dig som en butik), eller en aktivitet som du har utvecklat under lång tid, ledde priset på sina egna ansträngningar och umbäranden.
Det är naturligtvis i det andra fallet svårare att förbättra situationen.
Vi kommer att överväga det andra fallet när du misslyckades i ditt eget företag.
Steg två.Analysera dina misstag på ditt tidigare arbete.
Detta är nödvändigt för att undvika dem i framtiden.
Under en sådan djup analys kan du möta upp med sin egen smärta, rädsla, oför, förtvivlan.
Alla dessa känslor måste övervinnas för att säkerställa att de inte stör gå vidare, att fullt ut genomföra sitt syfte.
Tala adjö till dina tidigare missnöje.
Det är väldigt viktigt att lära sig att inte överföra dem till framtiden.
Steg tre. Definiera ditt mål.
Det är mycket viktigt att du tydligt kan identifiera den.
Tyvärr alltför många snarare än att agera, börja rusa genom livet, att göra dumma saker, missbruk missbruk, såsom alkohol.
Allt detta hjälper inte bara, men det förhindrar också återgången till jämviktsläget.
Så snart som möjligt måste du försöka återfå din balans och det tidigare självförtroendet.
När du förstår vad som verkligen vill, blir det lättare, kommer det att finnas nya positiva tankar, idéer om hur man kan genomföra sina planer.
Även om du har aldrig gjort det för dig - verkligen gillar det, misströsta inte, inte bråttom att begrava drömmen: det finns repetitionskurser, utbildning för arbete.
Använd varje möjlighet att växa professionellt och sluta panik!
Steg fyra. Strikt behålla den avsedda kursen.
Det är naturligt att när du bestämmer dig för att leva för dig själv, att agera inom dina förmågor börjar andra att distrahera dig.
Ge inte upp erbjudanden för att koppla av i klubben, koppla av genom aktiv shopping.
Först ska du spendera mycket pengar, för det andra kommer du att förlora tid, som du kan använda för affärer.
kommunicera med vänner är nödvändigt och möjligt, men låt det ordnas i förväg och inte slå hårt på en ficka i ekonomiskt instabila läget.
Kom ihåg, nu är det viktigt för dig att bygga dina egna aktiviteter och följa det planerade arbetsschemat.
Till exempel erbjuder ett bra jobb en webbplats - arbete i Vladimir, notera, vi kommer inte råda dåligt!🙂
erbjuder också för att se en kort video,
som undersöker ett specifikt exempel på en man som var arbetslösa.
Tips ges av en psykolog.
Hit Play:
Problemet de flesta människor har förlorat sina jobb , inte hur man snabbt hitta en ny, och för att kunna korrekt åter-tune, ut ur krisen, för att övervinna negativa känslor och kunna komma tillbaka till sig själv.