8 recept, hur man förbättrar synen

Kom ihåg det goda gamla skämtet:

"Jag har fruktansvärt syn och det är därför jag alltid går med glasögon. Ibland försöker vänner på dem och frågar: "Är det för mig?".Tja, vad kan jag säga till det här, mystiska talsprickor? "

Läckert? Ja, men bara om det inte handlar om dig. Så om du redan har stängd med dina ögon kan hitta ett sätt till affären "Optics", är det dags att ta reda på hur du snabbt förbättrar syn.

"Jag sitter högt och ser långt": 3 allmänna rekommendationer, hur man förbättrar visionen

1. Eftersom dina ögon inte är en perpetuum-mobil behöver du regelbunden vila.

   Efter varje timme på datorn, stäng dem i 2-3 minuter. Samtidigt, och nervsystemet kust, vilade från den spektakulära utsikten över huvudets skalliga huvud.

2. Om du redan är "sjunkit" på att bära glasögon eller linser, låt inte din vision mycket "slappna av rullar»: ta bort alla dina prylar ögat minst en halv timme om dagen.behövs
3. frisk luft och dagsljus, inte bara för att få en frisk hy, men örnen vision,
   instagram viewer
   så kastar en utmaning till sin lättja försiktigt viskar till dig, "Låt oss ha fyllt på soffan!" och gå en promenad.

5 viktig mat, för att snabbt förbättra synen, och utfodras och sund

De som tror på allvar än förbättra synen, ögonläkare råd att starta än med några magiska stava på den växande månen, och att inkludera följande livsmedel i din kost:

• morötter.

  Om du vill ge din livslånga organism med en chockdos av vitamin A, liksom järn, koppar, kalium och andra verktyg för dina ögon, gå till marknaden för denna grönsak. Speciellt morötter hjälper till med myopi och "kyckling" blindhet( dålig syn vid skymningen);

  För att inte vara ensam med morötter kan du växla med purjolök, pumpa, rödbetor, tomater och andra livsmedel med hög A-vitamin( retinol).

• örter( persilja, koriander, dill, basilika, och deras motsvarigheter över trädgården) kasta fång i någon maträtt om du snabbt vill återställa synen. Vitaminer av alla grupper och kostymer kommer att vara glada att hjälpa dina ögon att se vaksamt.

  Och du kom också ihåg om georgiska shishkebabs i "krossarna" av koriander på en tallrik. Det är samma. .. Har du sett många kaukasiska långivare som har glasögon?

• blåbär är den perfekta lösningen på frågan "Hur man förbättrar syn?".

  Bär är inte bara devilishly tasty, men hjälper också till att lindra spänningar från ögonen vid höga belastningar, förbättra blodcirkulationen i näthinnan. I allmänhet är allt för dem som är midnatt med en smartphone i händerna och ger bort "gillar" till vänster och höger;

• apelsiner, citroner, grapefrukt och andra citrusfrukter, liksom färska juicer av dem inte bara vacker på morgonen Instagrame, men också bidra till att snabbt stärka synen;

• havsfisk förstärker ögonens muskler inte värre än knäböj - prästernas muskler, så gourmet på hälsan.

  Din plånbok är ännu inte klar för sådan vård av syn? Vi erbjuder fler budgetalternativ - mjölk, smör, ägg, kesost, skinka. Marknaden ringer oss, och vi går till det med en stor båge!

Traditionell medicin till undsättning: 8 recept, hur man kan förbättra synen "förbi" läkarna

mormor-healer vet hur man uppfylla drömmen om alla fyra ögon - snabbt förbättra synen:

• infusion av blommor eller hallonblad.

  1 p.a.torra råvaror( löv eller blommor) häll 200 ml kokande vatten, ge en halvtimme för att införa och filtrera. Du måste dricka 3 gånger om dagen för ett fullt glas för att förbättra din syn. Du tittar och börjar snart läsa skyltskyltarna för en halv kilometer!

• för 1-2 mm vete sprouts dina ögon kommer att berätta ett stort "tack".

  Ät minst 100 gram per dag. Nöjda, naturligtvis tvivelaktiga, men vad kan du inte göra för god syn?

• kan förbättra syn med hjälp av honung och te.

  Nej, du behöver inte dricka måsar med honung, som det inte är i dig själv. Du är inte i England klockan fem. En halv tesked honung omrörs i 150 ml starkt bryggt svart te.5 droppar av denna blandning droppas i ögat två gånger om dagen för Falcon vy och gott humör:

• vetegräs kan inte bara ockupera sängen av gurkor, men också snabbt få syn tillbaka till det normala. För denna

  en st.lozhku torra örter häll kopp varmt vatten, kokades under 3-4 minuter, kyldes därefter och filtrerades. Du måste ta tre gånger om dagen för 1/3 kopp;

• «magic" cocktail blandas i lika delar av selleri juice, morot, persilja och cikoria för ögat kommer att bli en välsignelse;

Brain Food: Top 10 produkter

• hjärnan än att förbättra synen är fortfarande möjligt, så det är tuck båda kinderna unga blad av nässlor i sallader och första rätter.

  Så, där vi har skrivit ned receptet av min mormors borscht varumärke med färska örter?

• horsetail fält kommer inte heller att lämnas ut, om det gäller din vision.

  1 sked gräs ska fyllas med ett glas kokande vatten. Efter 35-40 minuter filtreras infusionen. Ta det 3 gånger om dagen för ett glas.

• att snabbt återställa synen, häll halv en liter torr rött vin och en halv liter honung 50 gram blåklint kronblad, samma - torkade örter ögontröst och 0,2 kg av aloe vera( bladen behöver en bra chop).

  Denna häxa dryck du behöver för att hålla 3 dagar på en sval mörk plats, och sedan svälta timme på ett ångbad. Drick en halvtimme före måltid tre gånger om dagen för 1 matsked.

«Spinning, spinning blå boll. .." hur man kan förbättra synen genom speciella bilder?

Istället lunchtid läsa feykovye nyheter om hur någon Glasha från byn Kukuyev bar inte valpen, inte en humanoid, ser bättre ut på internet på bilderna, speciellt utformad för att förbättra synen, t.ex.dessa:

läkare, i syfte att förbättra synen snabbt rekommenderas att titta på dessa bilder( och det finns en dime ett dussin på webben), åtminstone 4-5 minuter per dag. Detta tar bort spasmen från ögonen och pumpar musklerna som håller linsen. Om du gör allt rätt, ska det visa sig att bilden snurrar eller pulsar.

viktigaste - Överdriv inte, eftersom om alltför tittade på skärmen, kan kollegor tror att du inte kommer att skriva om försäljningsrapport och vuxna video surfning.

Det finns också en speciell datorprogram som förenar särskilda övningar visa bilder - "Proof of view."Det fina med det är att nätverket ska vara i det offentliga rummet och inte har något emot de flesta av Windows( Vista, XP, NT, 2000 och andra.) Operativsystem.

Har du inte börjat ladda ner det här programmet än? Och ändå fråga, vad kan förbättra synen? Var inte så!

Hur snabbt förbättra synen genom motion: 3 effektiva tekniker

Författarna de tre mest effektiva metoder för att förbättra synen, säger att de flesta människor är glasögonprydde bara på grund av det faktum att de är för lata för att en affär med, säg, glasögon eller linser lättareatt få på än ett par månader att göra övningarna, men vi är övertygade om att våra läsare - den verkliga "trudyazhki" och inte ge upp utan strid, och noggrant proshtudiruyte bok:

• "Förbättrad syn utan glasögon med Breits-metoden"( W. Breits).

  Och inga kirurgiska ingrepp för dig!

• "Hur man får en bra vision utan glasögon"( MD Corbett);

• "Upplevelsen av en dåre, eller vägen till insikt"( M.Norbekov).

  Åh, med namnet är det klart - det kommer att bli fascinerande!

Och om de två första böckerna måste gaffla ut, kan den senare laddas ner gratis på Internet.

Kom upp med lite färsk ursäkt för att inte engagera sig i din syn eller sucka om ditt öde som en fyrögd flicka, kom snabbt ner till affärer?

Om du inte är redo att dyka in i ett av de föreslagna "Talmud" för att förbättra din vision, gör du åtminstone regelbundet den enklaste träningen:

Hur man förbättrar synen hemma?

Se översynen av 5 sätt som verkligen fungerar:

Nu vet du nästan lika många sätt, hur man förbättrar -visionen, hur mycket Scheherazades östra skönhet är sagor. Det är nödvändigt att visa bara lite iver, och världen kommer återigen att hitta dig tydliga konturer och ljusa färger.