Franz Kafka är erkänd som en av de mest inflytelserika och kreativa författare XX-talet, men i själva verket för det mesta han arbetade i den officiella försäkringsavdelningen.
Hur lyckades han nå sådana höjder i litteraturen när arbetet tog så mycket tid och ansträngning?
Han följde noggrant sin den korrekta dagliga rutinen för !
dagliga rutin är lämplig fördelning av sin tid på klockan: . morgonen vaknar och nattsömn Detta 5-måltider under dagen, tid för arbete och vila, motion och personlig hygien, gick etc.
Franz Kafka att arbeta på 8:30,arbetade fram 14.30, då hade jag middag och gick till sängs före 19:30, gör övningar och hade middag med sin familj, sedan till skriva någonstans i 23,00 och sedan sova igen och igen!
Kafka är ganska unik i sitt engagemang för rutinen.
Mason Curry noterade i sin bok, "Genius läge: Den dagliga rutinen stora människor" - många av de största människorna i världen, i livet, följt av en fast regim dagen!
Den dagliga rutinen för det stora folket
- Maya Angelow hyrde ett rum på hotellet och skrev där. Hon kom klockan 6.30 på morgonen och skrev fram till 14.00, varefter hon gick hem och redigerade, skrivet. Hon stannade aldrig på hotellet för natten.
- Pulitzerprisvinnaren Michel Chabon - skrev fem nätter i veckan från 22.00 till 03.00.
- Haruki Murakami vaknade klockan 4 på morgonen, skrev 5 timmar och gick sedan för en körning.
Kreativitet beror inte på motivation eller inspiration, men det i stort sett följer våra vanor, beteenden och rutinarbete.
Skapandet och genomförandet av dagliga ritualer - det här leder till kreativa framgångar och inte en mytisk strålande inblick!
Det är därför. ..
William James - den berömde amerikanske filosofen och psykologen, sade att vanor och ritualer är viktiga eftersom de är "fria våra sinnen och flytta den till riktigt intressant arbete."
Tidningen Guardian bekräftar det som sagts!
En artikel noterade, "när du spendera resurser att fatta ett beslut om var eller när arbetet, så du låter din produktivitet!»
Det finns också många studier av viljestyrka och motivation för att stödja ovanstående uttalande.
presentera hela läget för dagen den berömda psykoanalytikern Sigmund Freud( att notera):
Med andra ord, om du på allvar tänker skapa något originellt - du ska sluta väntar på ankomsten av motivation och inspiration, men bara för att göra dig dagligen konsekventa åtgärder.
Naturligtvis är det mycket lättare att säga än att genomföra i praktiken.
Här är en idé som kan leda till att du skapar ditt eget läge.
idé att utarbeta den rätta dagliga rutinen
bra exempel på utvecklingen av hans regim dag kan fungera som en allegori med tyngdlyftning.
Medan man gör tyngdlyftning kan jag inte förutsäga om jag slår min personliga rekord för att höja tyngdkraften eller inte.
Det visar sig faktiskt att många klasser jag visar genomsnittliga eller till och med låga resultat.
I slutändan visar det sig att alla mina resultat bara är en del av den övergripande utvecklingsprocessen.
Det enda sättet att lyfta tyngre vikter är konstant upprepning, från måndag till fredag, träna på gym, oavsett resultatet.
Kreativt arbete, inte så annorlunda än träning i hallen.
Du kan inte bara välja dina bästa stunder och jobba bara på de dagarna när du besöks av bra idéer.
Det enda sättet att öppna inom sig stora idéer - är förverkligandet av en stor mängd arbete, ständiga repetitioner och upprepar gång på gång.
Självklart är det inte ett mål i sig att arbeta med ett genomsnittligt resultat.
Dock bör du tillåta dig själv att gå igenom dessa enstaka dagar med genomsnittliga resultat, eftersom det är priset för att betala för att få enastående resultat.
Om du åtminstone lite, en perfektionist, och hatar att göra, vad man inte enastående, kan lätt börja att bedöma resultatet av sitt arbete och för att övertyga mig själv om att inte visa, publicera, och så vidare, eftersom "det är fortfarande inte tillräckligt bra!"
å andra sidan alternativ skulle vara ännu värre om du inte har en hård läge där du arbetar, har du möjlighet och göra ingenting alls.
Det enda sättet att komma till skapandet av ett mästerverk är att låta dig göra skräp på vägen.
Hur börjar man stiga upp tidigt?
Många människor runt kommer aldrig skriva någonting, för att de kommer att tänka mycket om vad de borde skriva.
Detta kan sägas om andra områden: fysisk utveckling, sträva efter ditt företag, skapar målningar, ingjuta goda vanor och mycket mer.
Ditt läge är ett system som gör dina mål till verklighet. I händelse av att du inte etablerar en regim för dig själv, kan du bara räkna med motivation.
- Om du inte betalt för en bestämd tid, kommer du vaknar varje morgon och tänker, "Jag hoppas idag känner nog motivation att träna";
- om ditt företag inte har en marknadsföring system 4p, då du kommer att sitta på tummarna och hoppas att du kommer att erövra världen( förutom allt som du verkligen behöver göra);
- om du inte har tid att ständigt öva skriva, då kommer du att tänka något som: "Jag behöver bara mer viljestyrka för att göra det här."
Några tips om hur du gör din dagliga rutin,
, se även i videon nedan.
Organisera din dag rätt!
Stop väntar på motivation eller inspiration som kommer att göra dig och skapa din rätt rutin , som kommer följas strikt.
Det är skillnaden mellan en professionell och en amatör.
Professionals följer regimen, och amatörer väntar.