Hur träna hjärnan: en uppsättning tips

Vissa människor är bara besatt av att ta hand om sig själva, de beräknar kalorier, förlorade dagar och nätter på gym, provedyvat kosmetolog och frisör är mer benägna än sina föräldrar, men inte vill ta hand om en av de viktigaste mänskliga organ: hjärnan.

Säg, "tänka på det, många inte lever hjärna och inget - gärna själv»

«Vill du att jag ska ge råd, hur man tränar hjärnan ?- Fråga offer för modern propaganda, - Åh, lämna det till dig själv!

Det viktigaste är att vara vacker, för det är skönhet som kommer att rädda världen. "

P.S.Om någon tror att 100% har hjärnor skol / skol. ..

Som ett resultat - tusentals silikon dockor och dumma jocks som( värst av allt, enligt min mening) har blivit en förebild för kommande generationer.

Nej, jag argumenterar inte: både att ta hand om dig själv och spela sport är extremt viktigt för oss, och jag blir inte trött på att upprepa det i nästan varje artikel. Men låta din hjärna dö av ångest och förtvivlan, för han känner sig dagligen onödig och onödig i ditt huvud - ett brott!

Hur träna hjärnan: Vad förhindrar människor?

Forskare säger att vi använder vår hemisfärer endast 5-15%.

Jag är uppriktigt, dessa figurer förvirrad och upprörd.

Tänk bara hur många bra och viktiga saker mänskligheten kan göra om det maximerar sin hjärna.

Forskare oense om vad det är som påverkar förbättringen av hjärnans funktion( ärftlighet, kost, livsstil, dåliga vanor eller - allt på en gång), men är överens om en sak: hjärnan - ett organ, där du kan arbeta på samma sätt somdu jobbar på en skulptur av din kropp.

Och om muskelavlastningen uppträder på grund av fysisk stress, måste hjärnan pumpas upp på andra sidan: intellektuella belastningar.

-tekniker, hur man tränar hjärnan , föreföll relativt nyligen: endast under tjugonde århundradet.

Innan det trodde man att med fullbordandet av vuxenlivet är det omöjligt att påverka förbättringen av en persons mentala förmågor på något sätt.

Idag är forskare enhälliga i åsikt: hjärnan kan träna, medan en person vill utveckla!

verkar så märkliga upptäckter bör leda till det faktum att människor tävlar om att börja leta efter metoder som hjälper dem att förbättra sina intellektuella förmågor, men många individer inte vill stam, utan föredrar att genomföra halv vegetatation / semi-djurtillstånd.

De gör det på grund av:

• latskap;
• medfödd dumhet;
• av en dålig miljö( "Ja, alla pojkarna kommer att skratta åt mig om jag hämtar en bok", - Jag hörde en kräftdjur inte så länge sedan);
• svag karaktär;
• är rädd för att förändras till det bättre deras liv.

Varför började min granne träna sin hjärna?

Min granne Vitya är en väldigt trevlig kille, snäll, sympatisk, stilig.

Jag kontaktade inte dåliga företag, jag gjorde sport och tog min kropp till perfektion.

Det kan inte sägas att han var dum, men böcker och utvecklingsprogram var inte exakt hans bästa vänner.

På frågan om hur man tränar din hjärna, tänkte Victor om det när han blev kär.

Han arbetar som tränare i ett gym och en tjej kom till honom för en enskild lektion.

Flickan är inte lätt, hon studerar på grundskolan, hon avslutar sin doktorsavhandling.

Och Vitya, med alla sina meriter, kan inte ordet "doktorand" inte uttala utan tvekan.

Men kärleken - inspirerande sak därför posomnevavshis beslutade min granne att aktivt ta upp sin egen utveckling, att vara värdig en man i närheten av hans smart och vacker.

Jag kommer att säga genast: i ett halvt år visade han utmärkta resultat, blev en intressant samtalare, älskade teatern, även museerna upphörde att tycka honom värdelösa och tråkiga organisationer.

Studentens hjärta darrade och de började träffas, så framgångsrikt att de på 6 månader hade ett bröllop.

Och du fortsätter att gnälla: "Jag kan inte, det kommer inte fungera"?

En uppsättning tips från Viti hur man tränar hjärnan

Förbereda detta material frågade jag min granne vad som hjälpte honom att förändras?

Vitya svarade - läsning.

Först han bara tvingade mig att läsa minst 10-15 sidor innan du går till sängs, och sedan omärkligt blev kär i läsning, och även - att ansluta sig till biblioteket.

Han började med något lätt: detektiver och bytte sedan till klassiker.

Nu säger han att han mest gillar att läsa dagböcker och memoarer av kända personer.

Ja, vetenskaplig litteratur, som hans utvalda, han kommer inte att studera, ja, det behöver han inte.

Men nu diskuterar vi med en granne: "Secrets of Steve Jobs framgång" snarare än 'Ja, varför är du, Julia' gymnastiklärare 'inte vill se - till exempel rzhachny serie om det verkliga livet'.

En annan rådgivning från Viti, hur man tränar din hjärna: utvecklas utan att bryta sig själv.

Här, till exempel, har du hört på radion en bra låt går du till Internet, läsa om historien om dess tillkomst, konstnär, om hur han skulle lyckas.

Läser du en bok, även något från tabloid grejer, och det nämns en historisk karaktär eller en händelse som du inte vet någonting om?

Var inte lat för att fylla i luckorna i din utbildning!

vikten av utbildning hjärnan -

säger en av de mest eftertraktade konsulter i världen, mångmiljonär -

Peter Daniels.

Titta och absorbera varje ord:

Träning din hjärna hjälper också. ..

1. Gå i frisk luft - hjärnceller behöver syre.

2. Rätt näring.

   Ät mycket livsmedel för hjärnan: grönsaker, frukt, torkad frukt, nötter, fet fisk, mindre( läsk, chips, alkohol, rökta etc.).

3. psyk: pussel, schack, pussel, korsord, "Scrabble" och även, välbekanta för alla från barndomen spel i staden.

4. Utveckling av ambidexture.

   Gör jobbet, skriv, äta med båda händerna.

5. Vägra att se serien, älska den utvecklande videon i gengäld.

   Skriv de mest intelligenta tankarna i en dagbok och läs igen från tid till annan.

6. Alternativ mental stress med vila.

   Det betyder inte att du behöver kollapsa på soffan och slå på såpoperaen.

   Bättre ta en promenad, läs något enkelt, men användbart.

7. Skapa inte bokmärken i datorn med webbplatser som: "Skvaller om stjärnorna", "Skämt" etc.

   Bättre prenumerera på intressanta webbplatser som kan lära dig något nytt och användbart.😉

Kom ihåg att tränar din hjärna - en uppgift som är ganska möjlig för en normal person.

Bara du bestämmer vad som blir ditt liv: full av framgångsrika prestationer eller dumma och värdelösa. ..