Hur man tar linfrön för viktminskningDiet med linfrön

Hur gå ner i vikt med hjälp av linfrön. Recept för medel mot fetma. Indikationer och kontraindikationer.

smal kropp - varje kvinnas dröm. Långvarig sportlov, som är direkt kopplade till den permanenta fest, göra sig gällande i form av överskott centimeter i midjan och höfterna.

Det finns många framgångsrika sätt att bekämpa övervikt. En av dem - frön av lin. Denna artikel har all information om funktionerna i deras entré, metoder för att framställa infusioner och blandningar, samt användningen av utsäde teknik för snabb viktminskning.

innan de får frö, är det viktigt att bekanta sig med sina indikationer och kontraindikationer för användning av( för att inte skada hälsan).

Har linfrö gå ner i vikt?

linfrö - en gammal botemedel ofta används i folkmedicinen. Det har användbara egenskaper, är rik på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen.

Sammansättningen av oljelin inkluderar:

• vitaminer - Ett komplett utbud av grupp B, E och F
• protein( vegetabiliskt ursprung)
• fiber
• lecitin
• syror( omega-3 och omega-6)
• selen
• lignaner( växthormoner)

linfrön används inte bara för medicinska ändamål, men också för viktminskning. Deras aktiva ingredienser bidrar till att normalisera funktion i magtarmkanalen, underlättar snabb borttagning av ackumulerade gifter och avsevärt minska känslan av hunger.

egenskaper hos linfrön bantning

utsäde används för viktminskning på grund av dess mirakulösa egenskaper. De fungerar som:

• laxerande medel, minskar aptiten

Linfrö är av naturligt ursprung, inte innehåller skadliga ämnen eller kemiska komponenter, vilket positivt påverkar hela kroppen och mage. Använda

utsäde för GI:

• renat kroppen från gifter och främja aktiva toxiner
• möjligt läkande sår och sår i magen
• skyddar magväggen mot exponering grovfoder( de omsluta slemhinna)

annan fördel med linfrön - de avsevärt minska aptiten( izför dess aktiva svullnad i magsäcken), vilket är mycket bra under perioden av att tappa övervikt.

Application linfrö för

bantning Använda linfrön kan spara upp till 2 kg viktminskning per månad administrering. De är mycket mild effekt på kroppen, speciellt på magen.

Innan du börjar använda droger för viktminskning, måste du veta några hemligheter, samt utföra några enkla rekommendationer:

• innan förfarandet( i detta fall - viktminskning), se till att rådgöra med din läkare för att utesluta skadliga hälso
• under ett fröbör alternera med
• vila under användning av fröna bör mängden du dricker ökas med 2 gånger, för att förhindra uppkomsten av förstoppning
• frön bör endast lagras i mörker, etc.ohladnom plats( annars skulle de förlora sina terapeutiska egenskaper)

Video: Behandling av linfrön: viktminskning, gastrit, förstoppning, diabetes, rengöring! Fördelar, skada, recensioner

Hur laga linfrön, linfrön som en brygga bantning

linfrön - en bra produkt för beredning av en rad olika sätt. Av dem göra:

• medicinska infusioner
• medicinska teer
• olika kosttillskott
• gelé

att linfrön kommer att "bära frukt"( i form av fler tappade kg), bör de konsumeras i kombination( t ex med motion.).

Gör en dekokt av linfrön - inte en svår uppgift. Den viktigaste förutsättningen för effektivt arbete - att följa instruktioner och recept beredning av ett läkemedel.

Recept # 1.Användbar dryck för bantning

Ingredienser:

• 500 ml vatten 25 g linfrö

Beredning:

1. Vatten hälls i en kastrull, koka upp
2. Frön hälldes i en burk eller termos behållarinne
3. pour kokande vatten
4. Insistera 10-12 timmar
5. Ta100 ml före måltid( 2-3 gånger dagligen)

Recept №2.Buljongen från frön

Ingredienser:

• 25 g linfrö

250 ml vatten Framställning:

1. vatten bringas till kokning
2. Seed häll kokande vatten
3. Sätt på låg värme, koka i 30-35 minuter
4. faste Ta 100 ml av halv timme innan de får mat

En annan effektiv lösning för att förlora vikt - gelé med tillsats av frön. Viskösa substansen kommer att omsluta vägg magen och svullna lin att släcka hunger.

Gröt från linfrö

Gröt från linfrön - ett mycket användbart verktyg för den kvinnliga kroppen. Det främjar inte bara viktminskning utan har också föryngrande egenskaper. Läkare rekommenderar att använda denna produkt under klimakteriet, eftersom det hjälper till att reglera nivåerna av hormoner i kroppen.

Dessutom spannmål hjälper också vid behandling av:

• andnings diabetes
• alkoholmissbruk och narkotikamissbruk
• hälsoproblem i mag-tarmkanalen
• onkologi män
• sjukdomar
• njure
• hjärt-kärlsjukdom

gröt koka dem hela korn eller sin måltid.

Framställning av utsäde av stråsäd lin

chia, lin och hampa friska frön i små trä skålar

1. Fullkorn tvättas grundligt under rinnande vatten
2. kapacitet med de framställda kornen är fyllt med kallt vatten( nivån måste vara högre lin 1,5-2 cm)
3. insistera 10-12 timmar i mörker( natt)
4. före användning, tillsätt salt och andra kryddor, vispa vispa tills skummet

Video: hur laga gröt från linfrö med sina händer

linfrön för viktminskning och rengörande kroppen

de aktiva substanserna som finns imedemechkah lin, inte bara hjälpa att bli av med extra kilo, men också aktivt rena kroppen av ackumulerade gifter. De är sorbenter, de har milda laxerande egenskaper.

För att förhindra uppkomsten av förstoppning under behandling eller diet( med användning av linfrö), är det nödvändigt att öka det dagliga intaget av vatten.

Hur du tar linfrön mjöl för viktminskning?

Mjöl från linfrö är också allmänt används för viktminskning. Den används som:

• alternativ till vetemjöl vid framställning av olika baknings
• som en ytterligare ingrediens vid framställningen av användbara drink( yoghurt kompletterat med mjöl drink före sänggåendet, fyller blandningen kroppen med användbara ämnen och mättar det)
• organ för rengöring av kroppen av slagg( 25 g mjöl hälldes 100 ml varmvatten, insisterar 10-5 minuter, till blandningen sattes ytterligare 100 ml dricka)

Recept Jelly №1 bantning

1. 25 g mjöl sattes ett glas vatten, omrördes grundligt
2. blandningen hälldes i en kastrull, justerat till uppvärmdeniya, koka i 2-3 minuter på låg värme
3. Den färdiga pudding sätta socker eller honung drink på morgonen eller före sänggåendet

recept №2.Tinktur bantning

1. kokades i en kastrull, vatten( 300 ml)
2. 1 timme. L.mjöl häll kokande vatten
3. blandningen insistera 3,5-4 timme, konsumerar omedelbart före sänggåendet

Recept №3.Kulturmjölkdryck för bantning

1. The mixer skål häll 250-300 ml yoghurt eller kefir
2. Vätskan sattes 25 g av lin måltid, och ett banan skivade
3. blandning avbryter brunn( tills en homogen massa) i stället för frukost dricka

Video: Lin frön med bantningyoghurt

linfrön

läkemedel i apoteken kan hittas frön och lin måltid, de är redo att äta för att gå ner i vikt. Läkemedlet säljs i förslutna paket som hindrar fukt från omgivningen, inte fröna inte förlorar sina egenskaper även efter långvarig förvaring.

Före deras användning, är det nödvändigt att läsa instruktionerna och kontraindikationer för användning.

Kontra:

• egenhet lin
• anlag för sjukdomar i mage
• graviditet och amning
• astma
• problem schetovidkoy

linfrön för viktminskning: gått ner i vikt

recensioner Kvinnor som använder linfrön för viktminskning, konstaterade deras effektivitet i kampen mot övervikt. De hjälper inte bara till att minska aptiten, vilket är mycket viktigt i viktminskning period, men väl fri från mag-tarmkanalen av ackumulerade gifter. Deras effekt på kroppen kan spåras efter en tids regelbunden antagning.

lin bantning Seeds: tips och recensioner

att öka antalet kasse kilo, måste du leva ett aktivt liv:

• röra sig mer
• engagera
• sport simma
• leka med

barn om användning av läkemedlet genomförs i samband med idrottsövningar, viktminskning än tvåkilogram, medan siffran är flera gånger större.

Video: Receptet av godis från linfrön