10 bad för viktminskning - recept. Hem bad för viktminskning

Många tror att gå ner i vikt utan tung fysisk träning och dyra läkemedel är helt enkelt omöjligt. Detta är dock inte helt sant.

positiva effekten av varma bad vid behandling av olika stadier av fetma intygas inte bara valeology, naturläkare, homeopater och Naturläkare, men ocksårepresentanter för officiell medicin - professionella sjukgymnaster.

Effektivitet hydroterapi i kampen mot fetma orsakad av flera förfarande effekter:

• ökade metaboliska terminala toxiner, gifter och överskottsvatten från de olika systemen och
• kroppsorgan absorption av lösta kemiska föreningar, aktivt påverka bränna fett
• korrigerings autofarmakologii - syntetisering av en ellerandra mineraliska ämnen i organismen

Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och njurarna, blodsjukdomar, autoimmuna processer är de stora kontraindikationer för varje typ av varmvatten bota.

Spa bantning: recept

För hydropati effektiva för att bli av övervikt att försvinna är inte nödvändigt. Du behöver:

• spetspomeschenie med väl uppvärmd luft
• badrum sittande eller liggande - 1 st.(Ja, om det blir varmt)
• 200-250 liter mycket hett vatten med kontroll
• temperatur medel för djuprengöring av huden som en hård svamp och tjära tvål
• fyllmedel för att skapa effektiva fettförbränningen lösningar

Video: Hur man gå ner i vikt i badrummet?

terapeutiska bad bantning: dessa recept är helt består av växtbaserade ingredienser, används aktivt inom folkmedicinen och för beredning av koncentrat av certifierade apotek.

Recept № 1. Home bad med en dekokt för att påskynda metabolismen av:

• valnöt lämnar
• fänkål och fänkålsfrön maskros rötter
• örter och lavendel

receptnummer 2 .Home bad bantning svältlöner buljong från:

• lindblom
• ört hästsvans
• persiljerot cinquefoil

Recept № 3. badrum hem med en fettförbrännande diet buljong:

• Julros rötter( giftiga)
• salviablad av kungsljus blommor
• hög
• njure tall

Recept № 4. Själv buljong bad att bli av med slaggbildning:

• mintgrön vetegräs rhizomer
• stevia lämnar
• havtorn bark

RECEPT : På alla bad bantning standarder infunderas örter beräknas på basis av normer 1 msk hackad phytopreparation 10 liter vatten.150 liters bad volym som behövs för att koka( medelstora emaljerade pan) 15 matskedar av varje ingrediens. Första

kastar strimlad bark och rötter, lite senare - knoppar och blad, i slutet - frön och örter. Börja matlagning strikt i kokande vatten. Varaktighet komplett cykel bör vara mindre än 20 minuter. Broth användning omedelbart efter beredning. Saltbad

bantning

Mat salt upplöst i hett vatten, - en av de mest tillgängliga av ämnen för att aktivera och förbättra de metaboliska processer i kroppen. Dess mikroskopiska kristaller irritera huden och leda till gipermii - kärlutvidgning, överflöd av blod. I den här versionen av toxiner från kroppen genom porerna i huden och njurar är betydligt förenklad.

lumen kapillär kärl människan som han mognar minskar. Tillsammans med denna ökade mikrokärlsdensitet: de passerar genom en start endast de minsta molekylerna. Därför

slagg av kroppens stora lederna ökar för varje år, bruten och hormoner. Inkluderar en mekanism för att felaktig produktion och bortskaffande ansvarar för ackumulering och konsumtion av fettvävnad hormoner: östrogen och leptin.

Home saltbad för viktminskning är mycket användbara - öka ämnesomsättningen, bland annat i olja från huden.

Specialister Balneoterapi - behandlat mineralvatten naturligt och artificiellt ursprung används, och andra andra än natriumklorid salter. Men kristallerna av denna särskilda ämnen har mest skonsam mot huden.

optimal koncentration av saltbadet för viktminskning - 3%.Detta motsvarar 4,5 kg kristaller av 150-liters volym vatten. Den maximala mängden salt som redan kan skada hälsan - 9 kg i samma volym.

En behandlingskur består av 20 behandlingar, som är önskvärt att ordna en dag. Varaktigheten av inträden i natriumklorid-vatten är nödvändigt att öka fram till mitten kursen och ytterligare minska: från 10-15 minuter till 35-45 minuter och rygg. C regim temperatur också vidare: med start från 30-35 ° C, sätta till 40-45 ° C och tillbaka till den ursprungliga prestanda.

saltbad bantning

Idag på apotek och specialiserade butikshyllorna kan du hitta många varianter av denna effektiva verktyg. Det mest prisvärda alternativet - kristaller producerade artificiell sekundär förångning av fossila mineral halit med tillsatser.Återvunnen stensalt annat än natriumklorid kan innehålla mer än 20 naturliga mineralföroreningar. Detta är goda nyheter bantare.

Vidare avgjorde tillgänglighetslista kristallerna bryts genom avdunstning av hav och havsvatten. Enligt den materialkomposition av fossil salt de är praktiskt taget identiska. Skillnaden är endast i en närvaro av en viss andel av de skadliga kemiska föreningar, som dras från de nuvarande utsläpp i biosfären.

vulkaniska Bearbetat massa med en hög halt av svavel och järnoxid har en något högre värde. Bryts i Indien, Pakistan och vissa andra länder, som ligger i Himalaya. Färgat i svart, mörkgrå eller rosa. Den har en obehaglig lukt. Det är ett effektivt substitut för hemma balneal svavelvätekällor som används bland annat för viktminskning.

väl och dyraste kristaller - är återstoden efter avdunstning av saltvatten sjöar( inklusive Döda havet) eftersom bryts och transporteras till platser konsumtion av tillräckligt långt från varandra och sällsynta källor.

Salt bantning bad bör ha en tillräcklig koncentration i vatten för att ge anständiga medicinska effekter. One-uns påse är uppenbarligen inte tillräckligt.

En engångsapplikation ger inte heller några synliga resultat. Andra formuleringar än NaCl bör användas i kurser som varar minst 15 dagar. Koncentrationer och procedurtid manipulerar vågschemat.

Bischofit Salt för bantningsbad

Detta ämne är en produkt av behandling av ett naturligt mineral som består av magnesiumklorid och brom med två dussin andra mineralintag.

Den har en uttalad immunotropisk aktivitet: den startar, återställer och justerar kroppens skyddsområden. Effektivt verkar på cirkulationssystemet, expanderar kärlen, främjar aktiv eliminering av toxiner. Det stimulerar beta receptorer av fettceller av adipocyter, som är ansvariga för lipolys - fettförbränning.

Bischofit-badsalt för bantning välbekämpar svullnad i huden och omgivande vävnader, men det kan orsaka bromism och ge depression, förvirring, allergi eller smärta i olika delar av kroppen.

RECIPE: Optimal kristallkoncentration för viktminskningsprocesser - 3%.På ett 150-liters bad är det meningen att häll 3 kg salt. Varaktigheten av varje tillvägagångssätt är från 10 till 20 minuter vid en vattentemperatur på 35-40 ° C.Kursplan - 10 rutiner varannan dag.

Magnesium för bantningsbad

Det kemiska elementet i magnesiumsulfat, som fortfarande kallas engelska salt, är ett extremt effektivt botemedel för omedelbar dehydrering. Den oedematösa benen och armarna hos en person belastas med övervikt, smälta bokstavligen inför våra ögon. Magnesia används inte bara som ett nödhjälpmedel för att bli av med överskjutande kilo, utan också för att behandla kroniska problem med metaboliska processer.

RECIPE : Magnesia för bad för viktminskning extrem och radikal används i koncentrationen av 500-1000 g salt för 150-200 liter vatten en gång. Mindre mättnad för en viktminskning kommer inte att vara effektiv. För kursbehandling används lösningar av 50-100 g salt i 150-200 liter vatten. Besöken upprepas efter 4-6 dagar. Det totala antalet procedurer är 10.

Bad med magnesia för viktminskning: recensioner

Det engelska saltet hjälper väl. Minus 1 cm på varje höft. Mätt på morgonen efter kvällens vattenförfaranden. Huden är hälsosam torkad. Nästa gång jag försöker använda fuktgivande mjölk för kroppen direkt efter att ha lämnat badrummet.

Magnesia, inåt, kraftigt försämras och sänker blodtrycket, ger obehagliga känslor i tarmarna i en vecka framåt. Därför, om det finns en tendens till intensiv hudabsorption, bör de koncentrationer som föreslås i standarden vara väsentligt begränsade.

Det renade magnesiumsaltet av svavelsyra kan vara ett starkt allergen: Testa toleransprovet innan du doppar in i en koncentrerad lösning. Lös upp en nypa kristaller i en halv tesked vatten och sprid den resulterande blandningen på armens armbågs insida.

Bad med magnesia för viktminskning: Recensioner visar den faktiska effektiviteten och samtidig hälsorisk. I detta avseende bör användningen av engelska salt planeras i allt större utsträckning. Kontrollera alltid kroppens kondition för extrema interaktioner med liknande kemiska element.

Bad med läsk för viktminskning

Sodahydropati är en av de trevligaste rutinerna för att bli av med övervikt. Att stanna i ett läskvatten kan vara mer än en och en halv timme.

Naturopater är säkra: dagens livsmedelsodling, såväl som kilo kosmetika och hushållskemikalier på vår hud surgrar långsamt men säkert kroppen.

Detta gäller särskilt för personer som är benägen för fetthet, som kämpar med dieter med övervikt. Fasta eller en signifikant begränsning av näring orsakar otillräcklig utsöndring och oxidation av organiska syror. Det finns ackumulering i vävnader, vilket leder till primära sjukdomar i blod, njurar och lungor.

• Bad med läsk för viktminskning avslöjar fantastiska saker. Ofta efter det första förfarandet ändras badbadets pH, minskar med mer än 2 enheter. Det är ett obestridligt signal om hur mycket syra som faktiskt kommer ut under processen för soda hydroterapi
• åsikter om vad som behövs koncentration av aska för att uppnå optimal terapeutisk effekt, uppdelat. Gränserna är dock fortfarande begränsade till 200-500 g för en 150-liters volym vatten. Balneocomplex analog av sådan behandling i hemmet - Naturliga källor av natriumvätekarbonat

bad med soda och salt bantning

Kombinerar irriterande natriumklorid och natriumurlaknings utmärkta bakningsegenskaper. Det används för korttidsbehandling med rening under aktiva faser av fettskållning: intensifiering av fysisk aktivitet, strängare dieter, som får radikalt verkar på lipolys och lipogenes farmakologiska medel.

bad med soda och saltdiet, till skillnad monosmesey, framställd med lägre koncentrationer av aktiva beståndsdelar. Detta är en förutsättning grund av den relativa svagheten hos de kropps manifestationer under abrupt anpassning metaboliska systemet. Den optimala kompositionen av lösningen: 150 liter vatten, 200 g soda, 1 kg salt. Inträdesförloppet: 4-5 dagar i rad.

Sea Baths bantning

Denna typ av förfarande utförs med användning av alla typer av fossila och extraheras från saltvatten. I butikerna hittar du både stora och små kristaller. Färger och storlekar av mineralpartiklar, deras lukt bildas helt av den befintliga kemiska sammansättningen.

Video: Fördelarna med badsalt

alter kända fyndigheter har sådana särdrag:

• målning franska placer grå eller liknar beige granit med rosafärgad patchar
• engelska återvinns nästan snövit färg
• Krim, liksom den bolivianska, pigmenterade rosa
• Hawaiian målade i olika nyanser avljus grafit
• till svarta kristaller från döda havet shores olika gulaktiga nyans

havs bad för viktminskning bör framställas i en tre-procentig andelentratsiyah. I praktiken används emellertid sådana förhållanden väldigt lite på grund av den ganska höga kostnaden för importerat salt. Naturliga och artificiella aromatiska kompositioner som införs i råmaterial kan inte alltid vara användbara för att en organism ska bli av med övervikt.

Senap bad bantning

Senap som salt har stark hudirriterande effekt: porerna öppna, kapillära lumen ökar demultiplexerar kärlväggarna.

Förbränningen av senapspulver beror på den mängd glykosid som finns i den. Ju mer det är desto starkare är användbar hyperemi från hydroterapi.

Senapsbad för viktminskning bör beredas i en begränsad termisk regim. Glykosidets förbränning kan endast frisättas vid en temperatur upp till 40 ° C.Vid 42 ° C helt inaktiverade relaterade enzymer ansvariga för klyvning sinirgina.

Volymen av inte mycket varmt vatten på 150 liter kräver 100-150 gram senapspulver. Att sitta i ett bad i mer än 15 minuter är ganska svårt. Om inte kan upptäckas efter att ha fått en eller två behandlingar ihållande irritation eller allergi, kan du starta en 15-dagars kurs utan "output".

Bad med vinäger för viktminskning

Om fullhet åtföljs av riklig flöde och talg sekre med en obehaglig lukt, ättiksyra värme terapi för att hjälpa hantera dessa problem, påskynda ämnesomsättningen.

En av de viktigaste destruktiva aktiva komponenterna i talg är sapiensyra. Denna substans ackumuleras i huden med en brist på linolsyra och linolensyror essentiella fettsyror, vilket orsakar igensättning av porerna, och förseglings förtjockning epidermis.

huvudfettsyra sebum( sapienovuyu) enastående oxiderar vinäger, som bildas genom ättiksyrabakterier.

Det korrumperar de mest envisa av illaluktande fett "plug" i enklare element. De släpps sedan lätt från huden.

Bad med ättika för viktminskning - en verklig flykt från de första tecknen på metabolisk sjukdom eller har helt etablerade alkalos. Alkalisering av kroppen sker ofta mot en bakgrund av att ha övervikt.

Turpentine bad bantning

terpentin - eterisk olja tall harts. Innehåller terpener och andra delar som irriterar huden. I sin naturliga form är det färglös och vattenolöslig vätska. För användning i vattenbehandling för att förlora vikt emulgeras den.

REA finns två former av emulsion: gul, vilket är irriterande till medium styrka, och vitt, som har en ganska stark inverkan på neuroreceptor apparat och cirkulationssystemet.

Vit emulsion diet består av:

• destillerat vatten
• salicylsyra
• malda tvål
• terpentin

gul lösning för bortskaffande av fett består av:

• destillerat vatten
• ricinolja
• natrium
• -natriumolje
• terpentin

Terpentin badbantning är ett effektivt verktyg för att förbättra ämnesomsättningen. Det bör dock undvika kontakt med det outspädda emulsionen på huden och slemhinnor, eftersom ämnet kan orsaka svåra brännskador.

Zalmanova Spa bantning

gul lösning och en vit terpentin emulsion - är uppfinningen av den utestående rysk vetenskapsman av XX-talet, MD Abram Solomonovicha Zalmanova. Han blev en av pionjärerna i studien av humoral( endokrin) reglering. Delen av sitt liv vetenskapsman tillbringade beskrivningen av funktionerna hos kapillärsystemet av människokroppen.

Zalmanov trodde att capillaropathy - ökad sprödhet och minskad mikrovaskulär resistens är en viktig orsak till akuta stadierna av någon övergång till kroniska sjukdomar. Han bekräftade experimentellt att terpentin emulsion främjar:

• justering av biokemiska reaktioner i lymfflödet och blodsystemet
• reglering av fett och vatten-salt metabolism
• återställa den anatomiska strukturen av kapillära nätverk
• förbättra mikrocirkulationen

Zalmanova Spa bantning har i förfarandena i organisationen en hel del konventioner som rymsi hela boken. Terpentin och fetma behandling av viktförlust, är celluliter propafenon gula och vita tubs i ett förhållande av 2: 1 eller 3: 1.

Bad med ingefära bantning

Spicy ingefära - ett bra verktyg för att bli av med kroppsfett. Han är en universell immunmodulator, en metabolisk justerare. Innehåller mer än 100 namn på aktiva molekyler, fördelaktiga för människokroppen. Denna krydda är bland de tio mest användbara naturläkemedel på planeten. Bath

ingefära bantning framställd av färsk rot sliten eller dess torra motsvarighet.150-liters volym vatten som krävs för att reserveras 400 g torrt pulver av ingefära eller 700 g rot. Spice hällde bara tre liter och ett kokande vattenbad under 20 minuter i en varm plats zaparivat. Infusion ska användas omedelbart efter bryggning.

badoljor bantning

Aromaterapi i vattenmiljön - prepriyatneyshih uppsättning rutiner som verkligen kan hjälpa i kampen mot övervikt. Innan ett bad bör genomföra en djuprengöring av huden under varm dusch och torka i tid. Den valda uppsättningen oljor är alltid införs i vattnet är inte i ren form, utan som en del av ett emulgeringsmedel: kefir, grädde, mjölk, yoghurt och havssalt.

Aromatiska kompositioner rekommenderas för användning av övervikt - oljeblandning:

• bergamott, geranium, mandarin, citrongräs
• svartpeppar, grapefrukt, salvia, lavendel
• cypress, apelsin, mynta, enbär
• citron, kardemumma, fänkål, jojoba
• neroli,kanel, rosemary

badoljor bantning volym av 150 liter bör inte innehålla mer än 10 droppar arom. Den optimala temperaturen för sådan hydroterapi är 35-38 ° C.Kursplan: 10-15 procedurer varannan dag.

övningar i badrummet bantning

sju bästa träningsrörelser att bli av med övervikt i ett varmt bad:

1. spänd och slappna av alla muskler i kroppen. Alternate avkoppling och minskning
2. var 30 sekunder Håll knäna och tryck ihop dem i 3-5 minuter. Förutom benmusklerna här innebär också magmusklerna
3. Pressa växelvis höger och vänster bakdel två
4. minuter lyfts utsträckta ben växelvis eller tillsammans, hålla dem avbrytas under 10
5. drar magen och behålla denna position i mer än fem
6. minuter Squeeze "i kammar"fingrar och tår, inte avkopplande för mer än tre minuter
7. Lay, rikta benen, böja vardera i bröstet utan att använda sina händer, hålla minst 20

övningar i badet för viktminskning är inte så enkelt som de verkar. Efter att ha avslutat hela komplexet utan förberedelse med de metoder flera gånger, nästa dag kan du känna mycket obehagligt träningsvärk.

Spa bantning: tips och recensioner

• Jag rekommenderar inte att ta artificiella diuretika innan termiska effekter i vattenmiljön. Med hjärnans kärl kan något hemskt hända. Jag hade en gång nog. Den maximala som kan övertyga dig själv - är detta en enorm vattenmelon augusti
• rådgivare på Internet erbjudandet att brygga i ett bad bantning ek bark och andra naturläkemedel som innehåller mer än tanniner. Detta förklaras av det faktum att tanniner binder salter av tungmetaller och tar bort dem från kroppen. Denna åtgärd sker emellertid endast med intern mottagning. På hud tanniner agera som bindemedel och ytterligare komplicera avfallsslagg från kroppen
• Huvud utsläpp av skadliga ämnen i det varma badet är via njurarna och i bastun - genom huden. Om du har sjuka njurar är det bättre att inte bada i vatten.
• Innan du dricker varmt hydroterapi, drick flera liter varmt, behandlat vatten. Det kommer att hjälpa huden och njurar fint hantera slagg utgång
• Spa bantning: tips och recensioner tyder på att denna typ av bli av med extra pounds i hemmet villkorligt säker. Bryta inte kontraindikationer till officiell medicin. Kontrollera alltid okända kemikalier för eventuella negativa effekter

Video: Bad med celluliter