Vad man inte kan göras under menstruationen (salt kål, Lyft vikter)

Varje månad en kvinnas kropp försvagas. Detta är den period av manifestation av smärta av varierande grad. En del av det täcka könet positivt överraskad av avsaknaden av allvarliga symtom. Men absolut alla behöver veta att du inte kan göra under menstruationen och öka kvaliteten på förebyggande före och under cykeln. I själva verket, inte frånvaron av obehagliga symptom vid denna tidpunkt i livet inte garantera en liknande effekt i framtiden.

Aktivitet eller passivitet

Lie orörlig - bad. Bo i en alltför snabb takt - inte ett alternativ. Om du gick varje månad, båda alternativen - det yttersta. Det bör överväga "proffs" och "nackdelar" för varje livsstil, för att hitta en alternativ lösning - vad man ska göra och undvika i den kommande veckan.

Läs också om hur om det är möjligt att lätta på håret under menstruationen och vilka resultat bör förväntas.

passivitet	måttlig aktivitet	superactivity
typer av manifestationer	Placeringen av liggande / sitta under dagen	Yoga, gymnastik, stretching	Running under menstruationenfitness
blodcirkulation	stagnera	Det fungerar normalt	ökar
symtomatologi	svaghet; dåsighet; huvudvärk	Ingen (minskar smärta)	Riklig urladdning; yrsel; svimning
selektionsfaktor	Lägre buksmärtor	Wellness	professionell idrott

Passivitet och överdriven aktivitet provocera förstärkning av obehag ogynnsam period av månader, och det är en rättvis börda - det bästa alternativet. Men detta val är inte utan begränsningar.

upptäck också om det är möjligt att gå till solarium under menstruationen och om det är möjligt att sticka Botox under menstruationenGenom att klicka på länken.

bäcken upp över huvudet är dåligt, eftersom blodproppar gå till äggstockarna, äggledarna.

Svaret på frågan om du kan lyfta vikter under månaden, kommer att vara negativ. Klasser power övningar med viktning - förbjudna.

Frågan uppstår vad man ska göra med intimitet som en form av ökad fysisk aktivitet. Trots att det enda svaret är nej, är det bättre att avstå från kontakt. Sannolikhet provocera eller förvärra blödning, utmata stora bitar särskilt stor och smärtsam sensationer och hygienisk faktor (utfaller specificitet) stör slappna av, njuta av både partners. Det finns två extrema aspekter mot intimitet i de kritiska dagarna:

Många kvinnor undrar också om det, om att gå till kyrkan under menstruationen. Ta reda på svaret på denna fråga på vår hemsida.

Myten att du inte kan bli gravid under din tid - förstörs. Läkare har visat att oocyt har förmåga att befruktning i något skede av menstruationscykeln.

Inträngning av bakterier i slidan föregås av infektionssjukdomar hos könsorganen. Blood själv sticker ut rent, men blir grogrund för bakterier, som erhållits från ollonet partner. Utveckla reproduktiva problem såsom infertilitet, adhesiv process (fusion mellan angränsande organ) under inverkan av endometrios (cellproliferation utanför det inre skiktet livmodern).

Inte bara intimitet kan öka risken för att få infektioner. Det finns andra aktiviteter som är i strid med de dagar då den ökade känsligheten i livmodern.

Vad kan vatten behandlingar inte tas under menstruation

Patogena bakterier finns i vattenmiljön. Glänt cervix lätt absorberar ämnen. Bad i öppet vatten, poolen slutar infektion i reproduktionssystemet. Varm miljö förbättrar tillväxten av bakterier, dock bad, bastu, badtunnor - regelbundna plantskolor skadliga mikroorganismer.

Om en kvinna har tagit frivilligt eller påtvingat beslut att bada, läsa en lista över vad som inte kan göras under menstruation när vatten procedurer:

1. Använd kuddar.
2. Simma under längre tid än 20 minuter i kyla och alltför mycket varmvatten är skadligt.
3. Var i ett vattenbaserat medium med en pre-pad ersätts inte.
4. Kontinuerligt gå med en bomullstopp som var bomullstrasa.

Tamponger bör definitivt bytas var 4 timmar efter tvätt händer. Du kan byta ut de hygieniska medel före uppkomsten av en obehaglig lukt.

Packningar behövs:

• före säng;
• efter behandling vatten (när tampongen avlägsnas);
• hela dagen istället för tamponger.

Ta en dusch - det bästa alternativet, om upphävande av alla förbud. Detta är en uppfriskande, uppfriskande sätt att personlig hygien, vilket eliminerar höga och låga temperaturer, inträngande av skadliga bakterier i slidan, förbättrar hälsan hos kvinnor under menstruation.

Måltider under menstruationen

Hunger och kränkning av vattensaltbalansen - kontra under menstruationen. Effekterna av sådana störningar manifesteras i utmattning - brist på spårämnen, som deltar i blodkoagulation (protein, kalcium, järn, folsyra). Svaghet, yrsel - symptom på undernäring. Förbjudna livsmedel som utlöser ett eller flera symptom på sjukdomen:

Produkter som minskar effekten av könsorgan	Produkter som ökar blödnings	provocateurs svullnad
pomegranate	choklad	Livsmedel med hög salt
persilja	Kofeinosederzhaschie, läsk
grapefrukt	Bearbetade livsmedel genom betning, rökning

Kränkning av vatten-saltbalansen hotar svullnad. Under menstruation dricka tillräckligt, men inte riklig, eftersom kroppen ackumuleras mycket vätska. Matrester salt fördröjer frisättningen av vatten. Detta är en modern tolkning av folk vidskepelse, varför kan inte pickle kål på de kritiska dagarna. Produkten är inte bara svärta försämras, men också lägger till ett par extra kilo kvinna som kommer att lämna så snart kommer överflödig vätska från kroppen.

Dricka tillräckliga mängder rent, icke-kolsyrat vatten är användbar. Alkohol har motsatt effekt. Alkohol "värmer upp" inuti kroppen - vidgar blodkärlen, cykeltiden ökar. Denna skadliga "smärtstillande medel", men traditionella läkemedel kända inte färre förbud.

Vilka mediciner och förfaranden är förbjudna i de kritiska dagarna

Ta läkemedlet med en blodförtunnande effekt - vanligtvis från en lista över vad man inte ska göra för att flickor och kvinnor i alla åldrar vid menstruation. Dessa standardformuleringar finns i varje medicinskåp - aspirin, askorbinsyra.

Fence analyser, diagnos, kirurgi - medicinska procedurer att läkare överföring till "bättre tider", eftersom:

• Resultat av analyser, diagnos förvrängd;
• blod, kommer in i materialanalys avslöjar obefintlig patologi;
• minskar blodkoagulering under kirurgi;
• vävnader läker långsamt - att öka tiden för rehabilitering.

Är det tillåtet att sluta röka under menstruationen

Omstrukturering hormonell bidrar till svårigheter vid behandling av sjukdomar och självläkande (förkastande av dåliga vanor). Det är anledningen till att svar på frågan om varför du inte kan sluta röka under menstruationen förklarar att försök bli av med vanan kommer att orsaka fel i det endokrina systemet, apati, depression, högt blodtryck tryck.

Förbudet mot kosmetiska behandlingar

Peeling, spik, lyft, ansiktsrengöring effekt på de yttre och inre skikten av huden, skapa effekten av kirurgi. Orsakerna till förbudet är:

• känsliga smärttröskel;
• långvarig läkningsprocessen;
• möjligheten för komplikationer.

Risken för FUTILITET förfaranden - en annan faktor som kräver överföring kosmetiska händelsen till slutet av menstruation.

Varför under menstruationen inte kan sjunga

Volym rusa av blod framkallar svullnad av stämbanden, så kontraindicerat sjunga mycket och tala högt och ansträngde halsen.

Hitta ett alternativ vanliga sysselsättningar under de kritiska dagarna - Inte ett problem, trots det stora antalet förbud. Offra inte hälsa och välbefinnande. Fallet ska skjutas upp en vecka, och om du inte kan - efterleva åtgärden.