Vad är den månatliga (Kritiska dagar): varför behöver vi, som ett pass

Monthly - är en naturlig och normal händelse i livet av en flicka. Det talas om hälsa och förmåga att fortplanta sig. Men vad är en månatlig, egentligen? Vad är denna process som det går och varför, i allmänhet, behöver så mycket?

Vad mens

Månadsvis, enligt Wikipedia, - denna process endometriet avstötning (ett funktionellt skikt), vilket medför en lätt blödning.

gå Online-test för den första månaden i flickorGenom att klicka på länken.

Utåt verkar de som regelbundna månatliga blödningar från slidan. Åtföljs av en lätt smärta i nedre delen av ryggen och nedre delen av buken, svullnad i brösten, såväl som en ökad känslighet av bröstvårtor. huvudvärk inträffar i sällsynta fall, yrsel under menstruationen.

Månadsvis, på strikt vetenskaplig formulering som kallas menstruation (från de latinska menstruus - månadsvis). Namnet är ganska villkorligt, eftersom den månatliga cykeln i all sin - från den faktiska kalendermånad (Separation inträffar var 29-31 dagar), till en kort (22-28 dagar) eller förlängd (32-35 dagar) sessioner. Folket fortfarande används två definitioner månads - Regulus, ordet "vanliga", och kritiska dagar.

Vad är menarche? Den första månaden i flickor börjar vid 11-15 år och kallas menarche (termen består av två grekiska ord: "månad" och "början"). Detta är ett av de viktigaste stegen i puberteten och viktig händelse. Upp till vilken ålder är månads? Mens slutar i 50-55 år, när kulmen kommer.

Normal avbrott i cykeln är under graviditet och amning. Vilken månad att börja eller avsluta utanför dessa tidsramar, betyder inte att systemet "att något är fel." Här är allt enskilt ärende.

Den första dagen av blödning - detta är den första dagen av cykeln. Beroende på hur processen sker, är det möjligt att bedöma hälsan hos det reproduktiva systemet, och hela kroppen. Gynekologen kan begära att kartlägga kallas när den sista menstruationen (special fotokalender, som markerade en sådan ett viktigt datum, kommer det att vara mycket användbar), hur länge det varade och vilka känslor det tillsammans - varje parameter har värde. Lär hur mycket blod förlorade under menstruationen kvinna och när man ska gå till sjukhuset för blödning.

Hur är den månatliga

Monthly - detta är bara ett steg i ett komplex av menstruationscykeln. Allt detta är tillägnad fertilitet. Och upprepas från tid till annan, som kvinnan är i fertil ålder (11 till 50 år). För att förstå vad som händer under menstruationen, är det nödvändigt att förstå vad som händer under hela cykeln. Det finns fyra faser:

follikulära fasen

Detta är det första steget, ägget preparatet. östrogen - den lägsta för hela cykeln. Detta är en signal för en specifik del av hjärnan - hypotalamus. Han säger att det är dags att förbereda ett nytt ägg. Hypofys hypotalamus sänder en signal, och han börjar producera hormoner som en gång i blodet, äggstocks komma till. När detta inträffar börjar tillväxten könsceller och hårsäckar visas. Från den största och mest avancerade exempel en ny ägg. Väl inne sitt skal, fortsätter att utvecklas. Summariskt varar follikelfas tio till tjugo dagar.

ägglossning

När ägget är helt klar och blir alltför stor, sträcker det väggarna i äggstocken och utgångar, på väg äggledaren.

Luteal fas eller

Denna period kallas också "gula kroppen fas". På den plats där tills nyligen haft en ny ägg, bildar gulkroppen. Under sitt inflytande i kroppen börjar anlända östrogen och progesteron. De behöver för att förbereda den för graviditet. livmoderväggen, som är knuten till den tidigare ägg lossas och börjar flagna och avvisas.

menstruation

Själva processen för separation av ägget med ett ytskikt av livmodern är månadsvis. Det är ursprunget till blodet under menstruationen - trots alla förberedande processer, som håller kroppen förfarandet var så snabbt som möjligt och naturligtvis, bokstavligen faller utanför väggen och bara undvika blödning omöjligt. follikulära fasen börjar vid slutet av menstruation och cirkeln stänger, cykeln börjar på nytt.

Blodet själv frigörs i processen för menstruation är inte så mycket. En eller två matskedar - är normen. Resten massa, som är härledd från vagina hos slem och döda celler i endometriet.

Som månads påverka kroppen

Vad händer med den kvinnliga kroppen under menstruationen, före start och efter avslutad kommer att bero på det allmänna hälsotillståndet hos kvinnan. Helt frisk kropp praktiskt taget inte reagerar på dessa förändringar. Närmare bestämt är förändringarna omärkliga och osynliga. Är det den första dagen av smärta är - vid tidpunkten för separation av obefruktade ägg.

Om vi ​​har några hälsoproblem, här och där är den ökända PMS. Ryggont och ryggsmärtor, irritabilitet, yrsel, huvudvärk av osäkert ursprung. Och även möjlig försämring av kroniska sjukdomar. På grund av hormonell obalans kan minska immunitet. Och det betyder högre sannolikhet för virussjukdomar och allergi.

Och det är också viktigt att komma ihåg - allt som händer med kroppen, ett eller annat sätt, kommer att påverka menstruation. Oavsett om det är en vanlig operation eller en komplex patologi.

Hur man minimerar obehag under menstruationen

Vad man inte kan göras under menstruationen? Om vi ​​tillämpar en tillräcklig mängd tid och ansträngning, kan du undvika obehag i dessa dagar. Här är några rekommendationer som kommer att bidra till detta:

1. På bara några dagar innan de kritiska dagarna, bör du undvika fet, skadlig allergi mat.
2. Du kan inte ta hormonella medel, utan att rådfråga en läkare.
3. Det är nödvändigt att minska vikten utbildning innan menstruation, och istället uppmärksamma stretching och avslappning.
4. Det är viktigt att skydda sig mot möjliga stress.
5. Det är att överge strikt diet och svält.
6. Skadligt sola eller gå till ett solarium före menstruationen.

Intima frågor kan inte heller uteslutas. Som fel och redundans kan leda till kraftiga smärtor, allergier, deformering av livmoderslemhinnan och andra obehagliga konsekvenser.

Men symptomen av PMS såsom ökad aptit, svullnad av brösten och bröstvårtorna, humörsvängningar, irritabilitet, lätt - ganska normala och naturliga. Och de är direkt beroende av hur månadskort på flickan. Skurar av hormoner ledde till sådana resultat. Slåss med dem - det är meningslöst. Bättre att bara hålla detta i åtanke och inte utföras i kölvattnet av östrogen och progesteron att köpa andra kilo glass.

En annan viktig punkt - gynekolog för regelbundna kontroller, som ska hållas minst en gång per år. Om du får problem (skiftat dramatiskt cykel fördröjning, akut smärta, konstiga lukter eller andra symtom som oroar), till doktorn för att gå så fort som möjligt.

Varför menstruation

Och nu den viktigaste frågan: vad behöver varje månad? Gynekologer och biologer kan fortfarande inte på ett tillförlitligt sätt svara på denna fråga. Det är klart att de är nödvändiga för fortplantning, eftersom dessa processer förbereda kroppen för befruktning och bära ett barn.

Men fram till nu, kan ingen säga - varför ägget är ett slags "hållbarhet". Enligt vissa teorier, alla fel självbevarelsedrift instinkt. I det avlägsna förflutna av mänskligheten, var kvinnan engagerad i tungt kroppsarbete, super, regelbundet utstått förkylningar och andra sjukdomar... Och allt detta utan den moderna medicinen.

Att skadar minimalt påverka både förmågan att befrukta och kommande generationer, hade ägget ska uppdateras regelbundet. Denna teori har sina rötter i de tidigaste arbeten på kvinnors hälsa. Även om denna hypotes inte förklara varför, sedan gå månadsvis med olika intervaller (efter 24-35 dagar), även i samma klimatzon invånare.

Enligt en annan teori - denna cykel på grund av behovet av regelbunden uppdatering av epitel. Dessa epiteliala vävnader, som är i livmodern, blodkärl innehålla ett minimum och därmed exfolierad genom att fånga med ett ägg som är på sin yta. Proceduren för uppdatering av endometrial lagret är inte original. Tarmen är helt förnyas varannan dag, och huden och livmodern - en gång i månaden.

Ett annat svar på frågan "Vad är den månatliga tjejer?" Erbjuder fans av evolutionsteorin. När det gäller evolution, kvinnan var svagare, men ännu viktigare i samhället. Hon kunde inte försvara sig, men det berodde på tillgängligheten av avkomman. Icke uppenbara (dold) och en del av processen för ägglossning tvingade män skydda honorna, som ger allt du behöver. Allt för att få sin egen avkomma. Förutom allt det ovanstående framgår det av detta och möjligheten att ha sex, inte bara i tid redo att befruktning (en gång om året - som katter, hundar och många andra arter), och vid varje tid.

Vilka är de varningssignaler under menstruationen

Med tanke på var är månad (den mest anbud, men ett mycket viktigt system i kroppen av en kvinna) även små förändringar i timing, bör utsläpp konsistens eller självuppfattning kvinnor orsakar uppmärksamhet. Men det finns ett antal symtom som garanterat att tala om allvarliga sjukdomar. Med dessa enkla metoder, såsom smärtstillande medel och värmedynor, inte klarar.

1. Delay och ett graviditetstest - negativa. Små avvikelser från cykeln uppstå på grund av stress, klimatförändringar och höga belastningar. Oroa sig för bristen på utsläpp ska börja på 5 eller till och med 3 dagar. Det kan vara så utomkvedshavandeskap, liksom ett tecken på infektion. Bestäm exakt först efter specialstudier.
2. Växtvärk. Pain, som inte hade brytt sig om; akuta, stickningar kramper; kramper, tråkig värkande smärta. De kan visas av olika anledningar, men indikerar störningar i kroppen.
3. Stark, tung urladdning, inte bara i den första eller andra dagen, och under menstruationen. Möjliga skador på väggarna i livmodern eller slidan, mycket allvarligare än under en vanlig period. Om det fortfarande finns en konstant skarp smärta, yrsel, koordinationssvårigheter - stort behov av att träffa en läkare.
4. Tilldelning fortsätter efter 7-8 dagar. Det ser ut som om allt blod bara inte komma ut. Däremot kan långvarig menstruation prata om hur skadan och brister inuti. Och detta kan hända om det finns en patologi i äggledarna och äggstockarna.
5. Mång klasar bildade under perioden mellan perioderna. Vit, gul, grön, rosa fotspår kan uppstå på grund av en mängd olika virus och sexuellt överförbara sjukdomar.
6. Varje blödning utanför menstruation. Cystor, skador, delaminering av epidermis... Skälen kan vara olika, men ingen av dem "inte kommer att passera på egen hand."

Meddelande avvikelser på ett tidigt stadium är inte lätt, men ändå snabb diagnos spelar en central roll i återhämtningen. Det är därför det är viktigt att tydligt markera uppkomsten av symptomen, försöka fixa i minnet så mycket som möjligt detaljerna och se till att konsultera en läkare.