Är det möjligt att göra massage under menstruationen: back, anti-celluliter, gasol, vakuum, bröst, lymfdränage

Kvinnor älskar att gå till massageinstitut. De beställa olika typer av massage, anti-cellulit behandlingar, gör det möjligt att bli av med "apelsinhud" och resulterar i kroppen i god ton. Men många kvinnor inte vet om det är möjligt att massera under menstruationen. När allt kommer omkring, i de kritiska dagarna av den pågående omstruktureringen av hormonsystemet hos den kvinnliga kroppen, vilket också påverkar den psykiska tillstånd. Många damer helt avviker daglig regim, de känner på den tiden svag och deprimerad.

Fördelar med massage under menstruationen

Besök en massageterapeut under menstruationen kan, men du behöver hitta en kompetent yrkesman som förstår proceduren funktioner. Endast en professionell kan bedöma individuella egenskaperna hos den kvinnliga kroppen och plocka det korrekta förfarandet.

Att ge en rimlig och professionella effekter på kroppen under menstruationen, kan lindra smärta och minska spasmer. Tack vare massage, kan du:

• minska irritation och trötthet;
• avsevärt slappna av inte bara fysiskt utan även psykiskt;
• göra förebyggande extremiteten ödem;
• hjälper kroppen att vara i god form.

Skälen till avslag av förfarandet

Vad är några skäl till att inte göra detta förfarande under menstruationen?

• möjligheten av en ganska påtaglig smärta i nedre delen av buken;
• falla i hemoglobin på grund av för tung urladdning;
• försämrad hälsa, en känsla av svaghet i kroppen, möjligheten att svimning;
• förbättrad tilldelning av en alltför stark ström av blod till livmodern.

Ogynnsamma ögonblick för många kan vara ett psykologiskt problem: inte alla kvinnor som kom till massör i månatliga dagar kan helt koppla av under sessionen.

utfärdar kvinnor

Gynekologer säger några av de vanligaste frågorna om massage under menstruationen.

Är det möjligt att göra en ryggmassage under menstruationen?

Du måste göra en start under förutsättning av kvinnan i dagarna av menstruation. Vissa kund enkelt överföra session, han ger några starka obehag och dåliga känslor.

Om det inte är säkert som ska gå till massör eller inte, är det bäst att först diskutera detta med din läkare. Efter inspektionen och identifiera egenskaper i kroppen, kan det ge mer eller mindre exakt svar.

Kan jag göra celluliter massage under menstruationen?

Anticellulitmassage under menstruationen är förbjudet. Det ökar mängden urladdning, vilket negativt kan påverka allmänna tillståndet hos kvinnan.

Men inte alla experter tror att massage mot celluliter under menstruationen - ett tabu. Vissa läkare fortfarande tillåter det, varnar för att i de kritiska dagarna av en kvinnas kropp sväller, så detta förfarande syftar till att bekämpa celluliter, kan det vara mindre effektiva.

Kan jag göra LPG massage under menstruationen?

Det är omöjligt i de första dagarna av menstruation, eftersom det stärker både lokala blodcirkulationen och blodflödet till inre organ. Att göra det i menstruation, en kvinnas risk för blod kraftigt öka intensiteten i urvalet.

Är det möjligt att göra bröst massage?

Det kommer att vara användbart för kvinnor som upplever bröstsmärtor innan menstruation (t.ex. smärta är ofta PMS syndrom). Som med alla sådana sessioner under månaden, bör det vara lätt, och i varje fall inte förstärka smärta.

Vilka typer av massage gör förbjudet

1. Massera buken under menstruationen kommer inte att ge något annat än smärta (Ett undantag är ett själv massage).
2. Att lymfdränage massage, inte en kvinna inte känner något resultat (lymfdränage visar överflödig vätska från kroppen, så att du kan justera figuren).
3. Sessioner med användning av burkar (ökar blodcirkulationen, och följaktligen volymen av fällningar).
4. Vacuum massage: kommer inte att ha önskad effekt.

Vilka rutiner tillåts

1. Massera halskotpelaren (hals).
2. Avkopplande massage fötter.
3. Easy knåda armar och ben.
4. Massage, hjälper mot huvudvärk.
5. Massera ansiktet.
6. Shiatsu - massagebehandlingar, effekter på specifika energipunkter i människokroppen. Ett sådant alternativt förfarande kommer att lindra smärta och slappnar av musklerna något.
7. Massera specifika punkter på kroppen (företrädesvis genomförs efter samråd med läkare).
8. Massage, vilket görs med hjälp av honung (inte påverkar magen, ryggen och nedre delen av ryggen).

Lugnande akupressur i de kritiska dagarna

Även om man tar hänsyn till ett stort antal restriktioner om förfarandet vid månadsvis genom akupressur kan göras mindre märkbar mensvärk och kramper. Samma teknik kan göra och Shiatsu, förutsatt korrekt massera punkter på medianlinjen av buken, i höftbenen, lumbosakral område, och den inre ytan smalbenet. Massera dessa punkter inom en kort tid kommer du att märka en betydande resultat.

Även om flickan inte fungerar korrekt hitta den eftersöktes dessa energipunkter, lätt knådning, till exempel, kommer vristen att leda till en liten utflöde av blod från livmodern, vilket kommer att minska nivå spasmer. Vid denna punkt, blodkärlen är belägna, har möjlighet att koncentrera sig runt en stor del av blodet.

Det vore bättre om de första Shiatsu sessionerna kommer att genomföra mästare. Han kan ge rätt råd, tala om det inte skadar hälsan. Startar en session är det bäst för ett par veckor före uppkomsten av menstruation.

Effektiv självmassage under menstruationen

Ibland själv massage är mer effektiv än behandling av en specialist. När allt kommer omkring, ingen så bra kan inte känna din kropp som sin ägare.

Det finns flera varianter av detta förfarande:

1. Utföra lugn cirkelrörelser i livmodern området. Rörelsen bör utföras medurs. Innan förfarandet är det önskvärt att värma händerna.
2. Markera flera tennisbollar, och sedan lägga dem i strumpor (varje boll i en separat strumpa). Sedan ligga ner på rygg och placera bollarna i ländryggen området (på båda sidor). För att komma igång är ett par minuter bara ljuga för dem, sedan börjar glida, utför rörelser kroppen fram och tillbaka.
3. Massera utsidan av låret, sittande på knä (detta område är nödvändig och lätt att stroke försiktigt nypa).

Så är det möjligt att göra massage under menstruationen? Om du lyssnar på expertråd och sina egna känslor - en procedur kommer att bidra till att förbättra hälsan och stärka hälsan.

Menstruationscykeln - en viktig fysiologisk process, men det behöver inte att helt stoppa en kvinnas liv under några dagar, han kan göra det lite förändringar.