Svaghet under menstruationen, före, efter dem, orsakerna till dålig hälsa

Många kvinnor under de kritiska dagarna och på tröskeln till ankomsten av brist på energi och styrka. Svaghet under menstruationen kan vara så allvarlig att utföra dagliga aktiviteter blir problematiskt. Orsaker till dålig hälsa är olika. Identifiera dem ganska svårt utan hjälp av en läkare.

fysiologiska orsaker

Kvinnans kropp varje månad finns det ett antal förändringar, som är orsaken till sjukdomar. Under andra halvan av menstruationscykeln hormonella förändringar tillstånd. Östrogennivåer minskat och progesteronkoncentrationen börjar öka snabbt, och det är på grund av dålig hälsa innan menstruation. Hormonell obalans leder till en minskning i effektivitet, sömnstörningar och humörsvängningar.

Efter utgången av perioden för ägglossning i kroppen aktivt förbereder för graviditet. Det är helt normalt när ökningen i bröststorlek och ökad aptit.

Om befruktning inte har inträffat, är den genitala organ beredd att förkasta det funktionella skiktet endometrium börjar livmodern att dra ihop sig, och kvinnor upplever smärta i buken och korsbenet. Dessa symtom är ofta åtföljs av svaghet och

yrsel.

Före tillkomsten av de kritiska dagar i kvinnor kan uppleva brist på vitamin C och A, samt spårelement, såsom järn, magnesium, natrium och kalcium. Av denna anledning kan det finnas en allmän sjukdomskänsla, blodtrycksfall och blek hud. Dessa symtom kan uppstå på grund av hög belastning av det centrala nervsystemet i vilket hormonet syntes och reglerade processer menstruationscykeln.

patologiska orsaker

I ett normalt hälsotillstånd under menstruationen försämras någotFortsätter kvinnan att leda ett normalt liv. Cheerleaders har svår svaghet eller yrsel, tillsammans med en uttalad smärtsyndrom, illamående eller kräkningar under menstruationen. Orsakerna till dessa förändringar ofta patologiska. En kvinna i behov av behandling.

premenstruellt syndrom

Varje månad under menstruationen finns en stark svaghet, åtföljd av yrsel, illamående, smärta i buken och irritabilitet. Inom medicinen är kombinationen av dessa kliniska manifestationer som kallas premenstruellt syndrom. Svårighetsgrad är annorlunda.

Vid normal menstruation en kvinna inte upplever allvarliga sjukdomskänsla, hennes tillstånd försämras endast något och alla obehagliga känslor inte orsakar mycket obehag. I de situationer där PMS-symptom är för ljus, du behöver medicinsk vård. Sådana förändringar tyder på en patologisk process. Det kan framkalla stress, rökning och alkoholkonsumtion, brist på vitaminer, överdriven träning och att utveckla sjukdomen i kroppen.

anemi

En av de viktigaste faktorerna som kan utlösa svaghet efter en månad, är att ändra sammansättningen av blod.

Menstruationsblödningar är ofta orsaken till minskningen i hemoglobin. Mot bakgrund av detta kan utveckla blodbrist. De flesta av dessa förändringar har observerats hos kvinnor med undertryckt immunförsvar och om det finns en historia av gynekologiska sjukdomar.

När betydande blodförlust under de kritiska dagarna observerade sjukdomskänsla, som åtföljs av illamående, kräkningar. Ytterligare symptom som tyder på en minskning av hemoglobin kan identifieras:

• blekhet;
• arytmi;
• andnöd;
• känslan av metallisk smak i munnen.

När du ser dessa symtom behöver söka medicinsk hjälp.

depression

Hormonnivåer under cykeln är i ständig förändring. Detta blir en orsak till depression och uppkomsten av obehagliga förnimmelser i regleringen perioden. Kvinnan är mycket dålig känsla, att hon inte vill göra, det upplever en brist på fysisk och emotionell styrka. Mot mitten av cykeln staten normaliseras.

vasoneurosis

Dålig hälsa efter en månad observeras i kvinnor som lider av vaskulär dystoni. För denna patologi kännetecknas av skarpa hopp i blodtryck, ofta finns det en betydande minskning av hans. Som ett resultat, markerade det sjukdomskänsla under de kritiska dagarna.

För att bestämma förhållandet mellan försämring av hälsan och IRR kan vara hemma. För att göra detta måste du systematiskt mäta trycket vid olika perioder av cykeln.

Hur kan man förbättra välbefinnandet

I de fall där hälsotillstånd under menstruationen försämras kraftigt, är det nödvändigt att söka hjälp från en läkare. Först efter att identifiera orsakerna till sjukdomskänsla gynekolog kommer att berätta vad de ska göra och hur man kan eliminera de obehagliga symptom. Ofta vid samma läkemedel som används för att underlätta undertryckandet av smärta och normalisering av hormonella nivåer. Loppet av behandling beror på orsaken till svaghet och närvaron av åtföljande symtom.

Det finns ett antal rekommendationer, som kommer att kunna förbättra den utförande tillstånd:

1. Systematisk träning. Måttlig motion hjälper till att normalisera aktiviteten hos det kardiovaskulära systemet, något som avsevärt påverkar välbefinnandet.
2. Syremättnaden av kroppen. Oberoende av fasen av cykeln och att vara nödvändigt eftersom utomhus mycket vila. Om hypoxi (syrebrist) är märkt svaghet, trötthet och slöhet.
3. Åtgärder för kosten. Den dagliga menyn bör vara den maximala mängden frukt och grönsaker. Skadliga produkter samtidigt bör uteslutas eller minimeras.
4. Intag av vitaminer och mineraler. Forskare har upptäckt ett samband mellan sjukdom och brist på magnesium i kroppen. Därför kvinnor förskriva ofta läkemedel som innehåller detta spårämne. Dessutom, före och under menstruationen kropp behöver vitamin A, E, C och B.
5. Avslag på dåliga vanor och dricka kaffe. Premenstruellt syndrom uttrycks ljusare än kvinnliga rökare. Förvärra tillståndet kan också alkohol och kaffe. Dessa drycker under ordinarie rekommenderas att utesluta.
6. Ökning av nivån av hemoglobin. Om problemet beror på utvecklingen av anemi, ordinera en lång kurs av oralt järn.

Sjukdomskänsla under de kritiska dagarna då och då, men syns i alla kvinnor. Det brukar inte indikerar ett hälsoproblem och orsakas av naturliga orsaker. Om tillståndet förvärras avsevärt, förutom allmän svaghet observerade andra kliniska manifestationer behöva söka hjälp från en läkare. Sådana symptom kan tyda på patologiska förändringar i kroppen.