När du startar den första månaden i flickor, senast ungdomar

Första perioden (menarche) - detta är ett viktigt steg i flickans liv, och inte bara på den fysiska utan också på ett psykologiskt plan. För detta fall du behöver för att förbereda i god tid, så att det inte blir stressigt.

Diskussionerna om detta ämne är önskvärt att börja ett år före början av menstruation hos ungdomar - runt en ålder av 11 år. Vid denna tid tjejerna har dykt liten vit flytningar från slidan, vilket indikerar aktivering av könshormoner.

Från vilken tid beror uppkomsten av menstruation

Den första månaden finns oftast i åldern 11-16 år. Vid en senare sexuell utveckling hos flickor menarche verkar närmare vuxenlivet. Fall när menstruationen inträffar i en ålder av åtta, är inte heller ovanligt. Avvikelser från normen anses vara början på månads anomali. I fallet med överdrivet tidig eller sen menstruation är nödvändigt att konsultera en läkare.

I själva verket börjar månad påverkas av ett antal faktorer i hur många år:

• överförs i ett tillräckligt tidigt sjukdom (kronisk tonsillit, meningit, encefalit);
• speciellt fysisk utveckling (vikt och längd);
• ärftlighet;
• livets rytm;
• diet;
• psyko-emotionella tillstånd;
• territorium uppehålls;
• nationalitet.

Det noteras att den överförda allvarlig sjukdom påverkar tidpunkten för puberteten. I det här fallet, flickorna börjar mens betydligt senare än sina jämnåriga.

Om modern menarche visades på en ganska ung ålder, i början av månaden dotter till 10 år - detta är normalt. Dessutom börjar puberteten senare, om du inte har tillräckligt med vitaminer och mineraler. För barn att utveckla fullt ut, från en tidig ålder kroppen skall komma en tillräcklig mängd näringsämnen och mineraler.

Som regel månatlig yuzhanok inträffar mycket tidigare än ungdomar östra och västra nationaliteter.

Normal anses vara uppkomsten av menstruation i flickor 12 år. Avvikelsen i den uppåt eller nedåt. Början menstruation vid 11 år eller 16 bör inte ge anledning till oro. Om menarche sker för tidigt eller för sent, måste du konsultera en läkare.

Hur är det första menstruation och hur man förbereder ditt barn

De viktigaste symptomen på menstruation är spotting. De är knappa och måttlig. Den första dagen finns det en liten mängd, och i det andra ökar. Efter det är mängden blödning sakta. Förra månaden för första gången från tre till sju dagar.

Detta hindrar inte uppkomsten av sådana känslor som trötthet och obehag i nedre delen av magen. Dessa symtom är ofta observeras vid efterföljande menstruation.

Blödning, tillsammans med smärtsyndrom kan orsaka panik bland ungdomar. Mamma bör omedelbart förklara för barnet att menstruationen - är en naturlig process som sker varje månad hos kvinnor i fertil ålder.

Under samtalet, är det rekommenderat att ta itu med dessa aspekter:

1. Vad är menstruation. Urval visas på månadsbasis och pågå i ungefär samma tid, men det kan finnas mindre buggar i schemat för de två första åren.
2. Efterlevnaden av reglerna för hygien. I blodet kan utveckla olika mikroorganismer som kan orsaka inflammation i den urogenitala regionen.
3. Risken för intimitet. Uppkomsten av menstruation - är en signal att flickan började reproduktiv ålder - och hennes kropp är redo för befruktning. När man går in i en sexuell relation finns det en risk för graviditet, och detta vid en tidig ålder är inte önskvärt. I processen att förlossningen kan lida som en mor och ett barn. Tonåringen måste vara medveten om vad hotar promiskuitet och oskyddat intimitet.

Det är viktigt att förklara för flickan, för vilka månatliga behovOch hur man känner igen regleringsstrategi. För mer information om detta kan du läsa i vår separat artikel på denna webbplats.

Dragen av menstruationscykeln

Cykeltiden hos ungdomar mellan 21 och 35 dagar, men inte alltid etablerade omedelbart. Ofta tar det upp till två år. Fel av menstruation i tonåren under denna period är normen.

Avståndet mellan de två första menstruationen kan nå sex månader. Det är inte nödvändigt vid detta tillfälle till panik. I den här åldern, fortplantningsförmågan ännu inte fullt utvecklade. Av denna anledning, det är långa pauser. Om intervallet blir alltför stor, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog. Sådana långa intervaller mellan perioder kan indikera ett fel i kroppen.

Så snart den första menstruationen, måste flickan läras att hålla en kalender, som kommer att markeras med dagarna av start- och sluttider. Under de första åren, är när cykeln ännu inte ställts in uppgifterna inte särskilt bra, men i framtiden utan dem är svårt. Med denna information till läkaren mycket lättare att diagnostisera om det finns några brott.

Senast första perioden är inte mer än en vecka. Endast i sällsynta fall, de är riklig och ofta har en mager karaktär. Efter cykeltiden är helt etablerad, och fördela volymökning.

Hälsa och kost under menstruationen

Flickor under menstruationen bör iaktta de regler för personlig hygien. pad förändring du behöver minst en gång i tre timmar. För innebär längre använda bakterierna börjar föröka sig snabbt, till kroppen orsaka betydande skada.

När startmånad hos flickor bör mamma tala om hur man använder kuddar:

• före varje byte för att tvätta händerna med tvål och vatten;
• undvika användning av utgångna produkter;
• förvärva dynor med aromatiska dofter;
• att ge företräde åt dyrare produkter;
• inte hålla pengar i badrummet.

Så snart flickorna började mens bör omedelbart välja rätt underkläder. Det rekommenderas att ge företräde trosor gjorda av naturmaterial, och från strängar att vägra.

Under menstruation inte bör ta ett bad. Det bästa alternativet - en dusch två gånger om dagen. Dessutom måste du tvätta åtminstone tre gånger om dagen och använda utan den vanliga tvål, förstör flora och medel för intimhygien, som är sammansatt av mjölksyra.

I de kritiska dagarna om behovet av att följa en diet, men inte begränsa sig till mat. Bör se över din kost och omfattar från kryddiga rätter. Sådan mat kan orsaka ökad blödning från livmodern.

Bör du besöka en gynekolog

När en tonåring att börja varje månad, behöver inte besöka barnens gynekolog. Endast med uppkomsten av sådana symptom som obehaglig luktande utsläpp, smärta och menstruationsrubbningar hos flickor, skjuta upp ett läkarbesök är inte nödvändigt.

Om allt är normalt, är undersökningen genomförs vid en ålder av 15-16 år. Gynekolog utvärderar intim hälsa avgör hur väl utvecklas. Efter starten av den intima livet av en läkare redan hanteras årligen.

Barn gynekolog samråd krävs för följande brott:

• längden på menstruation är mindre än tre dagar eller mer än sju;
• alltför kopiösa;
• efter den första menstruationen verkade menstruation inte observerats mer än sex månader,
• felfunktion cykel efter fullständig installation;
• närvaron av blodproppar.

När du tillfrågas under menstruationen driven smärta, svår yrsel, hypertermi, illamående samt kräkningar och diarré, bör läkare behandlas utan dröjsmål.

Vad är menstruation

Menstruation - blöder från livmodern som inträffar med jämna mellanrum. På grund av sin avvisande av utseendet på livmodermembranet, om ägget inte har befruktats.

Om vi ​​talar om "menarche" term och det är det, är förklaringen tillräckligt enkelt. När månaden gick för första gången, det gäller definitionen. Därefter blödnings hänvisas till menstruation.

Ur vetenskaplig synvinkel Fällningarna rytmisk process som upprepas efter en viss tid. Under denna period, den gamla lagret avslag endometrium från livmoderhålan och börjar rinna mensvätska, varav de flesta är blod.

Många flickor är intresserade av, vilken månad behövs. I enkla ord, menstruation - är ett sätt att uppdatera lagret av livmodern, som systematiskt ändras, avvisas och återställas. Huvudsyftet med denna process - möjligheten att befruktningen. I själva verket fungerar det reproduktiva systemet bedriver bara ett mål - att befruktning av ägget och barnafödande.

fas av cykeln

Menstruationscykeln är indelad i flera faser:

1. Avvisning av livmoderslemhinnan. Den varar från en till flera dagar. Omedelbart därefter börjar den snabba tillväxtskiktet av livmodern.
2. Fas av proliferation. Den går från den femte till den fjortonde dagen i cykeln. Vid slutet av denna period blir endometrial lagret maximum.
3. Fas sekretion. Det börjar den 15: e dagen och varar till den 28: e. Tillväxten av livmoderslemhinnan vid denna tidpunkt stannar och börjar förberedelserna för ägg avslag eller godkännande.

Menstruation hos flickor - är ett tecken på större förändringar i kroppen som påverkar inte bara den reproduktiva organ, men också till andra system.

Förändringar i kroppen

Med början av puberteten hos ungdomar det finns förändringar som är synliga för blotta ögat:

• former är avrundade och feminina;
• förlänga låret;
• bröst ökar i storlek;
• observerade utvecklingen av könsorganen, öka dem i storlek och få en mörkare nyans;
• börjar växa könshår och armhålor;
• synliga fläckar i ansiktet och ryggen, som uppstår på grund av hormonella förändringar i kroppen;
• visas kopiösa vitt;
• hårstrån på rötterna zhirneyut.

De första tecknen på menstruation hos flickor är inte bara yttre utan även inre. Signal som närmar sig uppkomsten av menstruation, kan göra dessa känslor:

• obehag i nedre buken;
• huvudvärk;
• humörsvängningar och ökad gråta.

Symtom första månaden

Symtom innan menstruation hos flickor observerade inte alltid. Ofta förekomsten av spotting inte föregås av karakteristiska symptom. Tonåring lär som började den första månaden, bara ser mörka fläckar på underkläder.

De vanligaste symtomen som signalerar början av menstruation:

• oförklarliga humörsvängningar;
• trötthet;
• svaghet;
• apati eller hyperretbarhet;
• yrsel och huvudvärk;
• dragande smärta i nedre delen av magen;
• aptitlöshet och illamående.

Hur man väljer medel för hygien

Att välja medel för personlig hygien är nödvändig för att kompetent och ansvarsfullt sätt. Om det första period, är det inte rekommenderat att använda tamponger. Livmoderslemhinnan lager bör sträcka sig utåt, och dessa produkter förhindrar denna process. Girl, inför den första menstruation, mer lämpliga packningar.

Det är inte rekommenderat att använda vid menarche innebär med en hög grad av skydd. Tonåringen kommer att vara svårt att förstå när packningen behöver bytas. Spara är inte heller värt det. kommer att göras Utbyte av hygienprodukter oftare, desto lägre risken för inträngning av bakterier i kroppen.

Packningar med en alltför låg grad av skydd rekommenderas inte vid denna tidpunkt. Flickan har inte upplevt tillräckligt för att undvika läckage, och kan helt enkelt glömma att ersätta verktyget vid rätt tidpunkt.

Hur många vänta på en regelbunden menstruationscykel

Menstruation hos flickor på första oregelbunden. Endast i sällsynta fall menstruationscykeln inleddes omedelbart. Oftast höjdpunkt visas med långa mellanrum och varierar i längd. Sådan flickor cykel kan kvarstå i upp till två år.

Efter denna tid, schema återgår till det normala, menstruation börjar med jämna mellanrum. Om cykeln inte är etablerad inom två år efter den första månaden, bör du undersökas av en gynekolog och ta reda på orsaken till sådana störningar.

Lär dig att hålla en menstruationskalender

Tonårsflickor behöver lära sig att köra en speciell kalender, eftersom cykeln av brott inte bara indikerar en eventuell graviditet, men också att utveckla sjukdomen. Så snart den första månaden, ska börja markera datumet för början och slutet av menstruation. Med hjälp av dessa data kan inte avgöra när man ska börja vid menarche, och förbereda för det.

Det finns två sätt att göra kalendern:

1. Köp en kalender och en liten markering på det dagar varje månad. Anses vara den första dagen av cykeln accepteras datum då menstruationen började. Det avslutar cykeln vid tidpunkten för förekomst av följande val. Så flickan kommer alltid att veta när man ska komma varje månad.
2. Den andra metoden innebär en mer djupgående analys. Här beskriver symptom på urladdning. På grund av detta, när det gäller en sjukdom är möjlig efter tre månaders observation för att ta reda på en fullständig bild av honom. Baserat på data kalendern läkaren gör de rätta slutsatserna och utse adekvat behandling.

Conduct menstruation kalender är nödvändigt inte bara att veta i förväg vad som kommer snart att börja menstruation. Med dess hjälp är det möjligt att planera befruktning eller förhindra det. I processen för att diagnostisera sjukdomar i data kan också vara användbara.

Utseendet på första menstruation - är ett spännande ögonblick för varje flicka. Det viktigaste att hon var mentalt förberedda för detta. Det är absolut nödvändigt att föra mor intervjuades med den yngre dotter och berättade för henne om allt som kommer till dessa förändringar i kroppen.