Diet för cystor på äggstockarna: de grundläggande principerna för kost, kontraindikationer

Diet för cystor på äggstockarna bidrar till att normalisera hormonell utan att använda läkemedel, inklusive hormoner och vitaminer. Det är känt att cystor på äggstockarna utvecklas som ett resultat av hormonella rubbningar, olika inflammationer i de kvinnliga könsorganen, eller några ärftliga sjukdomar, som också leder till hormonell misslyckanden.

Matvanor när cystor på äggstockarna hos kvinnor

Om en kvinna diagnostiseras äggstockscysta, då det visas att hålla medicinering. Om konservativ behandling inte är lämplig att tillgripa operationen. Oavsett vilken metod patienten rekommenderas också att följa en speciell diet för att normalisera metaboliska processer i kroppen och för att återställa hormonbalansen.

De grundläggande principerna för nutrition

Diet för cystor på äggstockarna bygger på flera grundläggande principer:

1. Delbarhet av makt. Måltider bör vara täta, ca 5-6 gånger om dagen. Mellan frukost, lunch och middag behöver göras småätande. En sådan diet kan hjälpa till att återställa och även påskynda ämnesomsättningen.
2. Dricka mycket vätska. På tal om att dricka, måste vi förstå att det inte handlar om läsk, saft eller kaffe, nämligen användningen av rent vatten. Trots att det i denna fråga yttrandet från läkare på odds, men de flesta experter tror att behovet av att dricka ca 1,5 liter per dag.
3. Balanserad mat. Produkterna, som inkluderar kost bör vara ett högt innehåll av näringsämnen. Vitaminer med cystor på äggstockarna - en obligatorisk del av menyn. Det är också mycket viktigt att använda mineraler och spårämnen, som i själva verket bidrar till att återställa korrekt metabolism.
4. Bakning och matlagning. Under behandling av cystor på äggstockarna behöver för att helt överge stekt och stuvade rätter, äta kokt eller grillad mat.

Som kan ätas

I själva verket, de produkter som inte är kontraindicerat för cystor på äggstockarna, ganska mycket. Kost bör berika organism fiber, vilket är känt för att finnas i frukter och grönsaker. Det underlättar korrekt drift av det gastrointestinala området och utsöndring av toxiner och andra skadliga ämnen.

Maten måste vara lättsmält, helst en fräsch, naturlig, är att fri från konserveringsmedel och färgämnen. Allt detta beaktas nutritionist när förberett en speciell diet för cystor på äggstockarna. Menyn ska bestå av hälsosamma rätter tillagade av spannmål, kli, fisk och alla skaldjur.

Dieten måste också innehålla grodda spannmål och baljväxter, i vilken det finns ett område av mikro- och makroelement, aminosyror och enzymer. Alla dessa ämnen är utmärkta regulatorer av ämnesomsättning. En kost baserad på dessa produkter hjälper Detox - utsöndring av nitrater och cancerframkallande ämnen.

Vitamin E för ovarian cyst, används för att förebygga bildningen av maligna cystor.

Livsmedel rika på vitamin E:

• nötter;
• sojabönor;
• majs;
• havregryn;
• bovete;
• torkade aprikoser och andra torkade frukter;
• havtorn;
• morötter;
• päron;
• bananer;
• keso.

Dessutom har antitumöraktivitet selen. Den återfinns i levern hos djur och fåglar, ägg, majs, i vissa spannmål, särskilt i brunt ris, baljväxter, nötter och frön, grönsaker, rött och grönt, och så vidare. D.

Vilka produkter bör uteslutas

Diet för cystor på äggstockarna bör inte omfatta sockerhaltiga drycker. Dessa inkluderar snatteri juice, kakao, varm choklad och kaffe, cola och andra läsk.

Listan över förbjudna produkter ingår också hårt smält produkter med ett högt glykemiskt index, till exempel, bageriprodukter, sötsaker, snabbmat (chips, färdigmat, kex, konserver och så vidare. d.), rökta korvar et al. De bidrar till sockertoppar, och utvecklingen av en överdriven mängd insulin i blodet.

Rätter från samma köttprodukter ökar kroppens nivåer av ett annat hormon - östrogen. Därför deras användning med en cysta på äggstockarna, måste också minimeras. Men djur och transfetter är bättre att helt eliminera från kosten eftersom de främjar tillväxten av tumörer och malignitet. Du måste också ge upp användningen av kryddor och kryddor.

Kan jag dricka alkohol när cystor på äggstockarna

Det vore önskvärt att dricka ett glas av en alkoholhaltig dryck, dock från alkohol att avstå, eftersom det kan ha en negativ effekt på patientens kropp. På grund av användningen av alkohol kan försvaga immunsystemet och kroppen kan inte längre på en tillräcklig nivå för att motstå patogener.

Varning! Alkohol påverkar graden av hormoner, vilket kan leda till tillväxt av tumören negativt.

Diet efter operation

Om medicinen vid diagnos av äggstocks cysta är ineffektiv, patienten genomgår kirurgi för att avlägsna tumörer. Som med alla kirurgiska ingrepp, är patienten tilldelas en speciell diet.

Dagen efter operationen, kan du äta följande livsmedel och maträtter:

• keso och puddingar från den;
• ägg tillagade i form av en omelett;
• soppor av olika grönsaker;
• mjölk gröt;
• kotletter, köttbullar, köttbullar, kokt fjäderfä och nötkött för ett par.

du behöver för att hålla sig till denna meny, de första 3 dagarna efter operationen. Detta kommer att hjälpa kroppen att återhämta sig och undvika förstoppning.

Postoperativ kost: en grov meny

första dagen
frukost	Bovete gröt; Grönsakssallad; örtte
lunch	ost + yoghurt.
lunch	grönsakssoppa; kotletter från malet fisk; ångad grönsaker; nypon dryck.
eftermiddagen mellanmål	färskpressad juice.
middag	vegetabiliska kotletter med gräddsås; Cottage cheese gryta; Fruktjos.
på natten	Ett glas med låg fetthalt yoghurt.
Den andra dagen
frukost	Havre eller havremjöl i vatten; Fruktsallad; En bit ost; Grönt te.
lunch	cheesecakes; kompott av bär.
lunch	vegetabiliska gryta kycklingpaj; vegetabilisk puré; färskpressad juice.
eftermiddagen mellanmål	keso med låg fetthalt gräddfil.
middag	Ånga cutlets av kalvkött; grönsakssallad; te.
på natten	drickyoghurt.
Den tredje dagen
frukost	omelett med grönsaker; grönt te.
lunch	kokt ägg; te från höfterna.
lunch	vegetarisk soppa; stoppade kål; kompott av torkade frukter.
eftermiddagen mellanmål	kakor; fruktjuice.
middag	fisk klimpar; ris; grönt te.
på natten	kefir.

Kontraindikationer för cystor på äggstockarna: don'ts

Om en kvinna diagnosen polycystiska äggstockar, måste förstå allvaret i situationen, och att i detta skede, för hennes viktigaste uppgift bör vara att bota sjukdomen. Och detta kan uppnås om du följa alla läkarens rekommendationer, däribland specialdieter. Du måste också ge upp några välbekanta saker för henne.

Kan jag idrotta när cystor på äggstockarna

Sport, liksom diet, naturligtvis, har många fördelar för vår kropp. Denna förstärkning av muskler och bränna överflödigt fett och förbättra kardiovaskulära och respiratoriska systemen, normaliseringen av ämnesomsättningen. Vissa kvinnor är så vana vid regelbunden träning som helt enkelt inte kan föreställa sig ett liv utan dem. Men diagnosen cystor på äggstockarna har från att gå till gymmet antingen att helt överge eller vägra att utföra vissa övningar är oförenliga med sjukdomen.

I varje fall bör kvinnan informera läkaren som fortsätter att besöka gym och höra hans åsikt om vilken typ av övning med cystor på äggstockarna visar och vad - nr. Som regel, om en kvinnas kropp håller den inflammatoriska processen, som blev orsaken till sjukdomen, svår fysisk stress när cystor på äggstockarna måste undvikas. Om orsaken är hormonell misslyckande, kan att motion fortsätta, men de måste vara måttlig.

Till exempel är kvinnor rekommenderas inte jogging. Fitness visas endast i ett tidigt skede av sjukdomen.

De föredragna fysiska aktiviteter inkluderar:

• walking;
• jogging;
• sjukgymnastik;
• Yoga.

Förresten, om fördelarna med yoga terapi, vilket inkluderar inte bara en uppsättning av andning och motion, men även kost, det finns många positiva yttranden. Om den är korrekt utformad, kan det förbättra regleringen av den centrala kroppen. Det är därför yoga med äggstockscysta inte är kontraindicerat, och även uppmuntras. Kan jag få en banderoll med cysta på äggstockarna? Det är dock möjligt att det är nödvändigt att undvika plötsliga rörelser.

Kan jag ladda ner pressen när äggstockscysta

Som redan nämnts, pressen när cystor på äggstockarna, då det finns övningar för att stärka den sneda och rectus abdominis, helt kontraindicerat. De kan leda till bristningar i cysta.

Kan jag lyfta vikter när cystor på äggstockarna

Många flickor och kvinnor går till gymmet för att pumpa upp själva syftet med sätesmusklerna, är majoriteten av övningar som bidrar till detta i samband med en höjning av baren. Om polycystiska äggstockar sådan övning är förbjuden.

Viktigt! Lyfta vikter med äggstocks cysta är inte alls omöjligt, eftersom detta kan leda till bristning av cysta.

Sexlivet med cysta

Cystisk tumör på äggstockarna är inte en indikation för upphörande av sexliv. Däremot kan sex vara föremål för några viktiga regler. Det finns oönskade hållning, vilket kan leda till stress sned eller rectus abdominis.

Varning! Efter sex spotting kan förekomma. Om detta observeras från sexuell intimitet ett tag cysta behandling ska kasseras.

Är det möjligt att göra massage med cystor på äggstockarna

Buken massage till patienter med diagnosen polycystiska äggstockar är kontraindicerad. Men för vissa kvinnor, i syfte att eliminera trafikstockningar i vävnaderna i vagina tilldelas terapeutisk massage.

Kan jag sola medan cystor på äggstockarna

Idag har garvning blivit ett av tecknen på skönhet och framgång för både män och kvinnor. För vissa kvinnor att ge upp - är liktydigt med döden. Men om flickan lider cystisk äggstockar, är det bättre att ha tålamod och skjuta sola ummm, eftersom solstrålning, såsom är känt, kan orsaka malignitet tumörer.

Kan solarium med äggstockscysta

Surfa solarium måste också skjutas upp. Lång vistelse i UV-strålar till något gott kommer inte. För kvinnor med en cysta hälsa bör komma först. Om ingen sol det känns obehagligt, så är det möjligt att använda faciliteterna för garvning, naturligtvis, kontakta din läkare och hudläkare.

Kan jag ta ett bad när cysta på äggstockarna

Ta ett bad med cysta på äggstockarna rekommenderas inte. Särskilt i fallet med hot tub. Om en kvinna älskar en lång tid att vara i badtunnan, behandlingsperioden av patologi snarare begränsas endast varm dusch. Ban grund av det faktum att i processen att hitta kvinnor cirkulationen förbättras i det varma vattnet. Som ett resultat kan en ökning cystor inträffa.

Är det möjligt i ett bad av äggstockscysta

Stark uppvärmning av kroppen leder till ett snabbt inflöde av blod i bukhålan, vilket i sin tur kan bidra till att öka storleken av cystor.

Varning! Sett bad, bastu, hammam diagnostiserats med en cysta på äggstockarna är strängt förbjudet!

slutsats

Diet för cystor på äggstockarna och näringsriktig kost - en av de viktigaste förutsättningarna för behandling av denna sjukdom. Men för att uppnå ett positivt resultat är också viktigt att följa alla rekommendationer från läkare och ta hänsyn till alla ovanstående kontraindikationer.