Förstoppning före och under menstruationen: orsaker, vad man ska göra

Före uppkomsten av kritiska dagar, en hel del obehagliga symptom. Kvinnor upplever ofta svår huvudvärk, bli irriterad, men ibland kan uppleva förstoppning, och före menstruation. Orsakerna till dessa förändringar i kroppen är olika.

Varför förstoppning inträffar före menstruationen

Före menstruation livmodern börjar att förbereda sig för förkastande av endometrium i frånvaro av befruktning. Eftersom kroppen renas från förstörd ägg, slem och onödiga ämnen tvättas bort med blodet under de kritiska dagarna. Av denna anledning, det reproduktiva organ före ankomsten av regelbunden blod ackumuleras, välja det från blodet. För att göra detta, en tillräcklig mängd vätska i vävnaderna, som kommer från matsmältningskanalen.

Sålunda, fördröjningen innan menstruationen stol provocera ansamling av blod i livmoderhålan och vätskeläckage från tarmen. Dessutom under denna period de förändringar i hormonnivåerna, på grund av vilka störde vatten-saltbalansen.

En annan faktor som framkallar förstoppning under menstruation, är ökningen i volymen av livmodern och kompression av tarmväggen. Lumen däri minskar, massflödet blir svår. påverkar också aktiviteten i mag-tarmkanalen som försämrar tarmperistaltik på grund av dess tröghet under denna period.

Orsaker till förstoppning som inte förknippas med menstruation

Den viktigaste faktorn väckande förändring i aktiviteten i mag-tarmkanalen - fel mat. Det finns ett antal produkter som kan bromsa rörligheten och försämrar matsmältningen. Om en kvinna efter menstruation eller före uppkomsten av förstoppning inträffar, då den behöver justeras nutrition under regulator: Att ge upp bakverk, starkt te, kakao, choklad och fet mat.

Orsaka förstoppning olika sjukdomar i mag-tarmkanalen. Provocera detta symptom kan kolit, sår och colon irritabile. Med utvecklingen av sjukdomar som observerats efter kliniska bilden:

• smärta i epigastriet;
• bristande aptit;
• kräkningar och illamående;
• uppblåsthet.

När kolit fekal visas föroreningar såsom pus, slem eller blod. Liknande förändringar observeras i colon irritabile.

Orsakerna till problemen med avföring kan bero på hemorrojder. Det anses att utvecklingen av denna patologi orsakar förstoppning, men det finns ett omvänt förhållande. Med en stark smärta i ändtarmen kvinnan försöker minska frekvensen av tömning. Om reflexen inhiberas av en lång tidsperiod, blir avföringen svårare eftersom överskottsvätskan börjar att absorberas i tarmväggen. Som en konsekvens - förstoppning.

förebyggande tips

Förebyggande av förstoppning är av särskild betydelse för korrekt organisation av kosten. En kvinna måste ge upp godis, korv, bakverk, muffins och alkohol. I måttliga mängder bör äta salt och kryddig rätter. Du måste också se till att det fanns alltför många kolhydrater i kosten.

Många kvinnor som har varit förstoppad innan menstruationen är inte känt vad man ska göra i denna situation. I själva verket, för att undvika sådana problem är ganska enkel. Det är nödvändigt i stället för förbjudna livsmedel som ingår i kosten:

• majsolja, solros, lin, och oliver;
• rågbröd;
• olika torkade frukter, särskilt aprikoser;
• produkter, som innehåller stora mängder fiber;
• hibiskus te och grönt te;
• grönsaker i obegränsade mängder;
• Fermenterade mjölkprodukter med lägst fetthalt.

Lika viktigt i normaliseringen av tarmen har en regim dricka. Kvinnan innan de kritiska dagar du måste dricka mycket vatten. Per dag in i kroppen bör göra minst 2,5 liter vätska.

Återställande av mag-tarmsystemet - en lång och mödosam process. Det kan inte alltid sättas i normal funktion i tarmarna, hålla bara en diet. Det är därför nödvändigt att genomföra ytterligare rekommendationer:

• tillbringar mer tid i den friska luften;
• engagera sig i sporter;
• föredrar aktiva typer av resten;
• överge dåliga vanor (alkohol och rökning).

Förstoppning under menstruationen kommer att bidra till att eliminera en avkopplande massage. För att förbättra tonen av matsmältningssystemet organen lyckas tack vare yogaklasser.

laxermedel

Om avföringsproblem observeras under en längre tid, tillgrep därefter till användning av laxermedel. Deras verkan syftar till att undertrycka processen för absorption av tarmväggarna och stimulera peristaltiken. Oftast används för detta ändamål magnesium. I sin ansökan måste följa en strikt diet.

Bland vanliga läkemedel med laxerande verkan, isoleras och Dufalac Senade. Genom att ta emot dessa läkemedel bör tillgripas endast på läkares råd.

Om förstoppning åtföljs av en minskad aptit och svaghet, sedan tillämpa läkemedel som ökar rörligheten. En av de mest populära droger i denna grupp står Motilium. Godkännande av detta verktyg kombineras med probiotika.

I de fall där de kritiska dagar innan psyko-emotionella tillstånd försämras och det finns avföring fördröjning är benägna att utveckla spastisk förstoppning. Slappna av tarmväggen kommer Fitosed, har en lugnande effekt och hjälper till att förbättra tillståndet i nervsystemet.

Före menstruation hos kvinnor kan uppleva problem med avföring. Orsakerna är fysiologiska och patologiska. Om dessa symtom observeras kort period, ingen anledning att oroa sig. I de fall då det finns en fördröjning på en stol, även efter utgången av reglering och åtföljs av andra kliniska manifestationer, behöver medicinsk vård.