Menstruationscykeln: hur man läser ett bord på nätet (räknare), med en del av dagen

Regelbunden menstruationscykel (MC) - en viktig indikator på kvinnors hälsa. Om MC avviker eller inte överensstämmer med godtagna normer, är det nödvändigt att besöka en läkare. Problemet kan avse både tonårsflickor och vuxna kvinnor. För att undgå att märka och vidta åtgärder för att lösa det, måste du veta hur man räknar den månatliga cykeln på rätt sätt.

Vad är menstruatsionny cykel

Ur vetenskaplig synvinkel, definitionen av menstruationscykeln hos kvinnor - sker i kroppen, periodiska förändringar under påverkan av hormoner. De bestämmer möjligheten för befruktningen. I början av menstruationscykeln - dagen för uppkomsten av menstruation.

MC innefattar tre faser:

• menstruations;
• proliferativ;
• sekretorisk.

Blödningsfasen är en process som går från livmodern. Blödning inträffar på grund av avstötning endometrial skiktet, i frånvaro av graviditet.

Menstruation innebär ett förkastande av det endometrial lagret, som går längs med blodet. Oftare än inte åtföljs av smärta, obehag och humörsvängningar kvinnor på grund av hormonella förändringar i kroppen.
Längden på den här fasen är individuell för varje kvinna, kan ske under en period av från 7 till 20 dagar. Men den genomsnittliga hastighet av ungefär två veckor.

Ägglossning eller proliferativ fas - en tid då mängden estradiol ökar en kvinnas kropp. Varaktigheten av denna fas varierar från 7 till 11 dagar. Den hänvisar till en period då öka nivån av östrogen i blodplasman. Den huvudsakliga funktionen av östrogen är stimulering av vävnader i kvinnliga reproduktionssystemet. östrogen uppgift - att återställa sloughed endometrial lagret, och bygga det på nytt.

Sekretoriska fasen - en klyfta som finns kvar mellan ägglossning och strax före början på en ny blödning. Kännetecknas av bildandet av corpus luteum. Längden på denna fas är ca 12-15 dagar. Vid denna punkt, förberett det slemhinnan, inramning livmodern att implanteringen av ägget. Ökning av koncentrationen av progesteron, som tillsammans med ett östrogen provocerar kopiösa sekretion.

Menstruation börjar i tonårsflickor i åldrarna 12 till 16 år. Någon tar alla smärtsamma, andra är tur att bära den fastare.

Varför är det viktigt att tänka på den månatliga cykeln

Denna fråga har flera svar:

1. Det är nödvändigt ur synvinkel hygien. Om en kvinna vet vad om tidpunkten för hennes menstruation, kommer hon att ta hand om i förväg kan börja att inte vara i en obekväm situation.
2. nödvändigt att beräkna exakt cykeln när en kvinna planerar en graviditet.
3. Att känna din MC hjälper till att avgöra säkra dagar för samlag.
4. Fel månad, som spårar kvinnan kan tala om eventuella brott i kroppen.

Hur man räknar den månatliga cykeln

Många kvinnor undrar hur man beräknar cykeltiden och cykelräkning månad med en dag? I själva verket inte svårt bestämma tid, särskilt om menstruation sker med samma periodicitet.

Hur man beräknar en dag i menstruationscykeln?

Den första dagen av cykeln kan anses vara den första dagen i månaden. Om menstruation kom på natten, är det mer logiskt punkt i kalendern för nästa dag.

Hur man räknar den 5: e dagen av menstruationscykeln?

Den femte dagen av cykeln hos friska kvinnor - är det datum då slutet av månaden, men inte slutet av cykeln. Om hälsa är okej, och månads orolig, är det möjligt att förutsäga tidpunkten för slutet av menstruation. Beräkning enkel: du skall räkna från dagen för uppkomsten av menstruation 5 dagar.

Men i slutet av MC är den sista dagen innan det blir nya versionen.

Kalkylator för beräkning av månatliga cykeln Online:

Hur man beräknar längden av cykeln menstruatsionnogo

Med tanke på gynekologi, varar ideal hälsosam cykel ca 28 dagar. Men om tiden är något längre eller kortare, detta är inte en avvikelse från den accepterade normen.

Gynekologer säger att menstruation kan vara från 21 till 35 dagar, och om en sådan situation upprepas månad efter månad är redan en lång tid, så - det är normalt för den kvinnliga kropp.

Men om gapet mellan blödningen är för liten eller månad du måste vänta i månader, är en klocka för att ta itu med sina beräkningar direkt till gynekolog.

När väntar på ägglossning

Många kvinnor är inte ens medvetna om vad det kan inträffa ägglossningscykel intervall. Detta är dock frågan verkligen värt en go om du planerar en graviditet.

Ovulation - en process i vilken ägget frigörs från äggstocken och styrs in i äggledaren. Detta sker som ett resultat av vad som har brutit en mogen follikel. Ägget är i detta läge under en längre tid och är redo att ta emot spermier för befruktning.

Denna process bör ske i mitten av en etablerad cykel av kvinnor. Om spermier inte träffa ägg befruktning inte har inträffat. Ägget dör och kommer ut från kroppen vid nästa menstruation.

Men beräkning säker dagar och ägglossning dagar, kom ihåg att några spermier kan förbli aktiv upp till 5 dagar. Detta innebär att ägglossning kan försenas, eftersom befruktningen.

Hur vet du att ägglossningen har inträffat? Det finns några indirekta tecken på att säga om en viss process i kroppen.

1. Utsläpp från slidan blir rikligt i naturen, liksom förvärva trögflytande konsistens.
2. En kvinna kan kraftigt öka libido.
3. Om du mäter basala temperatur, ökar vid utsläpp av ägget något.

Beräkningsexempel gynnsamt för befruktning dagar

Föreställ dig att en kvinnas cykellängd är 28 dagar. Utför sedan följande beräkning är nödvändig.
Från detta belopp måste du ta 18 dagar. Det visar sig den 10: e numret. På 10: e dagen börjar läglig tid för början av graviditeten.

Sedan behöver du subtrahera 28 från 10. Det visar sig numret på den sista dagen, vilket är gynnsamt för befruktning. Detta innebär att i synnerhet kvinnor från 10 till 18, är antalet en gynnsam tid för graviditet.

Hur man beräknar ägglossning med oregelbunden cykel

Om en kvinnas cykel är instabil, då beräkningen måste läggas till den första och sista dagen av några enheter för att öka perioden.

När en instabil cykel rekommenderas att hitta den största och det minsta värdet på följande sätt.

Föreställ dig att månaders löptid är 34 dagar. Och den kortaste inspelade cykeln var cirka 22 dagar. 34 måste ta 10, 24 erhålles. Kort måste subtraheras från 18 för att ge 4. Detta innebär att ett antal 4 till 24 månader och kan fortfarande befruktas.

Hur man beräknar varaktigheten av månaden

När du planerar en semester, händelse, och så vidare. D. kvinna vill veta hur mycket det kommer att pågå en månad.
Det bör noteras att varaktigheten av menstruation är olika för varje kvinna. Under normal varaktighet förstå månad från 3 till 7 dagar.

Men om dina perioder inte passar in i dessa siffror är mindre än 3 eller större än 10-14 dagar, kan cykeln kallas oregelbunden. Det rekommenderas att kontrollera din kropp för förekomst av störningar, sjukdomar eller sjukdomar.

Viktigt! Räkna varaktigheten, är det nödvändigt att uppmärksamma den tidigare start- och slutdatum varje månad.

De lyckliga kvinnor som fortfarande kommer regelbundet. Om en oregelbunden cykel, i vilket fall det rekommenderas att fokusera på de indikatorer som var mer frekvent under det senaste kalenderåret. Om detta år den månatliga framåt med ett intervall på 38 dagar, oftare än en månads mellanrum av 28-30 dagar, är det rekommenderat att ta för konstant hastighet av 35-38.

Hur man kan beräkna månatliga hus på kalendern

Om du sällan besöker en gynekolog, sedan i en sådan situation är det uppmuntras att behålla sina egna kalendrar för att veta när som helst när något går fel. Kvinnor tror dagarna av cykeln för att varna dig från oönskade graviditeter.

Hur man beräknar resultatet av metoden i kalendern?

1. Till att börja köpa den vanligaste kalendern för innevarande år. Det hjälper dig att styras av de data som erhållits vid beräkningen av giltighetstiden.
2. Kom ihåg att någon gång du började föregående månad. Markera det följaktligen i en kalender. Detta är den första dagen av cykeln.
3. Datum för nästa menstruation är slutet av denna cykel.

Många kvinnor är förvirrade och tror att cykeln avslutas när slutmånad. Det är inte så.

Ett exempel på hur man läser den kalendermånad

Föreställ dig att menstruationen började den 22 september. Nästa period kom den 23 oktober. Detta innebär att den totala längden på din menstruation var normen 31.

Vid lång sikt genom kalendern metoden en kvinna informeras om längden på menstruation. Och dessutom är det möjligt att effektivt beräkna varje fas.

När kalendern hjälp

Väldigt ofta när man planerar en graviditet hos kvinnor som har problem. De är förknippade med att det är omöjligt att bli gravid för en eller annan anledning. Därför läkare beslutar att läkemedelsbehandling. Utsedd av de kraftfulla läkemedel som behöver förbättra fertilitet, samt utlösa ett befruktat ägg.

En av de mest populära droger i gynekologi Ryssland - är Duphaston. Det rekommenderas att ta 16-25 dagar MC. Men hur vet du när du ska dricka drogen, hur man räknar 16-25 dagars cykel? Om du var kalendrar, sedan för dig att det inte kommer att bli svårt.

Från den dag i början av den sista menstruationen nedräkning exakt 16 dagar. Räkna dessa siffror. Menstruation började den 2 oktober. Detta innebär att 16 dagar kommer att falla den 17 oktober. Vid det här laget, måste du dricka medicinen.

25 dagar i kalendern kvinnor kommer att falla till 26 oktober. Detta kommer att vara tidpunkten för att ta det sista pillret.

Att inte veta eller spåra dina perioder i kalendern, kommer det att bli omöjligt att beräkna dessa dagar.

Kalendrar behöver och den unga mamman, menstruation som ska återhämta sig efter förlossningen. Någon här processen tar flera månader, medan andra, främst i amning, kan sträcka på flera år. Den första månaden blir smal och kommer bit för bit. Men med tiden kommer de att komma tillbaka till det normala.

Om ens några månader efter den första månaden kom efter födseln cykeln och kommer inte att justeras kontakta din läkare.

Online-program på Internet

Du kan svara på några testfrågor, att förslagen nedan läsa månatliga cykeln på nätet och upprätthålla komplexa tabeller själva. Och har också möjlighet att ladda ner appen för att beräkna månadsvis från Internet.

Just nu finns det en hel del program för datorer och smartphones. Deras främsta mål - att fylla i uppgifter om början och slutet av månaden och beräkna inmatade data.

Kvinnors Kalender utvecklare: Enkel design Ltd pris: fri

nedladdning

Perioder Tracker Min kalender utvecklare: ABISHKKING BEGRÄNSAD pris: fri

nedladdning

Programmet erbjuder kvinnor en extra funktionalitet i form av antecknings och olika märken. Dessa program är mycket effektiva, eftersom inga extra betalningar de ger omedelbart resultat av när ägglossningen kan förekomma och som är relativt säkra dagar för oskyddat samlag.

Att gå in i appen ser du kalendern för innevarande månad i tabellform, med särskilda färger eller symboler kommer att ange datum för början och slutet av månaden, liksom den beräknade tidpunkten följande.

Dessutom kan programmet påminna några dagar om den förestående starten av förordningen.