Periodkalender beräkna cykel online (gratis): med oregelbunden cykel

Från puberteten till klimakteriet genomgår varje kvinnas reproduktiva system månatliga förändringar som kallas menstruationscykeln. Dess stabilitet påverkas av många faktorer: från en liten kränkning av den hormonella bakgrunden till allvarliga patologiska processer i kroppen. Läkare säger att den månatliga kalendern spelar en viktig roll vid snabb upptäckt av cykelfel och bestämmer farliga förhållanden. Och för blivande mödrar kommer vanliga märken från början av kritiska dagar att hjälpa till att bestämma graviditetens längd, det ofödda barnets kön och datum för den kommande födelsen.

Varför hålla en månadskalender

Många kvinnor och flickor i reproduktiv ålder håller "intima" kalendrar och markerar regelbundet datum för menstruationens början. Under normala förhållanden, i slutet av cykeln, sjunker nivån av östrogen, slemskiktet i könsorganet (endometrium) avvisas och lämnar med blodet.

Enligt gynekologer indikerar även en liten "daub" början på reglering, vilket innebär att den matas in i kalendern med en motsvarande anteckning.

instagram viewer

Det är omöjligt att mäta volymen av blodig urladdning, så definitioner som sparsam, måttlig eller riklig är tillräckliga.

En frisk kvinna har 50 ml blodförlust under menstruationen. Den normala cykeltiden är 28 dagar plus / minus i veckan.

Varför markera starten på regleringen:

1. En graf som visar de första dagarna av menstruationen hjälper till att inte missa kränkningar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Detta är mycket viktigt, eftersom misslyckanden framkallas av allvarliga patologier, när läkarvårdens aktualitet bestämmer prognosen.
2. Genom att spåra menstruationens regelbundenhet kan du planera viktiga händelser, om det behövs, påskynda uppkomsten av kritiska dagar med flera dagar eller orsaka försenade dagar.
3. När du använder onlinemeddelandet löses problemet med bristen på packningar i det mest oväntade ögonblicket automatiskt. Du kommer alltid att veta i förväg när din nästa period börjar.
4. De markerade perioderna av fertilitet (gynnsamma för befruktning) gör det möjligt att planera graviditetens början. Under ägglossningsperioden lämnar det mogna ägget follikeln, rör sig in i äggledaren och väntar på ett "möte" med spermierna. Den fertila perioden varar ungefär en vecka: börjar 5 dagar före ägglossningen och slutar en dag efter att ägget släppts.
5. För att förhindra symtomen på allvarlig PMS (premenstruellt syndrom) - börja dricka lugnande medel i förväg, fyll på smärtstillande medel.
6. Missa inte en eventuell graviditet, eller snarare en fördröjning. Erfarenheten visar att de flesta kvinnor startar en kalender för den kvinnliga menstruationscykeln just för dessa ändamål.
7. Beräkna "karga" dagar - perioder som är säkra för befruktningen (början och slutet av cykeln). Du bör dock inte lita på denna skyddsmetod och vägra preventivmedel. Det finns fall då graviditet inträffade under de säkraste perioderna.
8. Planerar det ofödda barnets kön. Om befruktningen skedde 1-2 dagar före ägglossningen, kommer en tjej att födas, och om i mitten av cykeln kommer en pojke att födas. Statistiken beror på den större rörligheten hos spermier - bärare av den manliga kromosomen. Kromosomer-tjejer är inte så rörliga, men de är mer uthålliga, mer tålmodiga och kan förbli livskraftiga inuti sin "älskarinna" i upp till flera dagar.
9. För gravida kvinnor hjälper kalendern att beräkna barnets födelsedatum senast den senaste menstruationen. Graviditetens längd är i genomsnitt 280 dagar. Genom att lägga till detta nummer till befruktningsdatumet (ägglossning) vet du när du ska förbereda din resa till sjukhuset. Och du kan också använda följande formel: från den första dagen i den sista menstruationen, minus 3 månader och lägg till 7 dagar. I det här fallet beror resultatets sannhet på regelbundenheten och storleken på menstruationscykeln.

Den elektroniska versionen av månadskalendern används av många som en dagbok, vilket gör att du inte bara kan följa cykeln, utan också för att kontrollera din vikt, temperatur och andra funktioner. En universell onlineapplikation sparar dig från tråkiga beräkningar och visar vid behov det färdiga resultatet på monitorn.

Genom att veta dagen för menstruationens början kan du med stor sannolikhet beräkna ägglossningstidpunkten.

Med en vanlig cykel börjar den andra fasen (luteal) 2 veckor före nästa menstruationsblödning.

Papper eller elektroniskt

Du kan beräkna menskalendern på en vanlig kartongkalender som passar i din plånbok. Bara ringa in cykelns start- och slutdag med en markör. Det är dock få som använder den här kontrollmetoden, eftersom det är mycket bekvämare att ladda ner en online -kalender för att övervaka perioder gratis och beräkna cykeln automatiskt. Det populära programmet kan enkelt laddas ner till vilken gadget som helst, övervakar cykelns gång och anger eventuella problem. Du kan anteckna i programmet som är installerat på din stationära dator. Men innan du besöker förlossningskliniken måste du skriva ut diagrammen.

För att beräkna början av dina nästa menstruationer markerar du den första dagen för din sista menstruationsblödning i onlinekalendern, liksom längden på din cykel.

Hur man beräknar oregelbundna perioder

För att korrekt beräkna varaktigheten av perioderna mellan kritiska dagar, markera den första dagen i din period och datumet före nästa period i kalendern. Observera under tre månader i rad eller till och med ett år. Månadsräknaren online hjälper dig att beräkna datumet för din menstruation, även med en oregelbunden cykel.

Låt oss överväga de möjliga alternativen:

1. Den första dagen för utseende av spotting är 6,05, nästa - 0,6. Vi räknar: 31 (dagar i maj) - 6 (början på kritiska dagar) + 3 = 28. Nästa perioder går den 1 juli.
2. Om beräkningarna regelbundet "flyter" på 1-3 dagar, är intervallet mellan kritiska dagar genomsnittet av tre indikatorer. Vi räknar: juni: 27 + juli: 25 + augusti: 29: 3 = 27. Om bara en månad slås ur den allmänna bilden, tas detta inte med i beräkningarna, eftersom misslyckandet kan utlösas av rörelse, överansträngning, stress eller annan ogynnsam faktor.
3. Kalendern markerar inte bara dagarna för menstruationens början, utan också dagarna för deras slut. Ofta är detta 3-6 dagar. Genom att hålla ett regelbundet schema kan du beräkna inte bara dagen i början, utan också slutet av din period. Om dina perioder är regelbundna hjälper en online -miniräknare dig att exakt beräkna dem 3 månader i förväg.

Varje kvinna i reproduktiv ålder är helt enkelt skyldig att hålla en cykelkalender. Denna åtgärd kommer inte bara att skydda mot oönskad graviditet, utan också bli en indikator på kvinnors hälsa. Kom ihåg! För tidigt eller sent, sparsam eller riklig menstruation, långvarig eller kortvarig - skäl för att besöka en gynekolog.