Innehåll
- Hur visas heta blinkningar
- Tidvatten
- Lågvatten
- Vad är orsaken till symptomet
- Varför vissa kvinnor inte har värmevallningar
- När värmevallningar inte är associerade med klimakteriet
- ANS störning
- CNS -patologier
- Hypertyreos (tyreotoxikos)
- Binjurarnas sjukdomar
- Infektioner
- Onkologiska, hematologiska patologier
- Finns det ett hot mot hälsan
- Ambulans: vad ska jag göra om tidvattnet startar
- Hormonella medel
- Beta Alanine
- Icke-hormonella läkemedel
- Lugnande medel
- Hur man väljer ett läkemedel
- Folkmedicin
- Är det möjligt att helt bli av med värmevallningar
Värmevallningar med klimakteriet är en tydlig manifestation av hormonella förändringar i kvinnokroppen. Hot flush är en tillfällig kränkning av termoregleringen, på grund av vilken hjärnan misstolkar impulser från nervändar.
Hur visas heta blinkningar
De plötsliga heta blinkningarna som uppstår under klimakteriet kan jämföras med en mötande våg. Processen är konventionellt uppdelad i två steg:
Tidvatten
Den rullar snabbt mot mitten av kroppen - en våg av värme stiger, som täcker nacke, armar och ansikte. I detta skede åtföljs de värmevallningar som uppstår vid klimakteriet av karakteristiska symptom:
- ökad svettning;
- takykardi;
- brist på syre;
- mörkare i ögonen;
- yrsel;
- generell svaghet.
Lågvatten
Värmeböljan försvinner och en kyla kommer i stället. Följande symtom uppträder:
- iskall svett;
- kyla i lemmarna;
- yrsel;
- svimning (ibland)
I de allra flesta kvinnor uppstår heta blinkningar på natten och varar från 30 sekunder till 10 minuter.
Vad är orsaken till symptomet
Den främsta och enda anledningen till bildandet av heta blinkar är omstruktureringen av den hormonella bakgrunden som inträffar under perioden med utrotning av reproduktiv funktion hos kvinnor.
I detta skede minskar äggstockarnas funktionalitet kraftigt, vilket resulterar i att produktionen av hormoner stannar. Utvecklingen av gradvis skleros leder till en minskning av nivån av kvinnliga hormoner (östrogen och progesteron).
Huvudmekanismen för utveckling av värmevallningar är ett fel på hypofysens funktionalitet (nedre cerebrala tillägget av en rund form). Körteln ansvarar för produktionen av follikelstimulerande hormon (FGS), vilket leder till produktion av östrogen och luteiniserande hormon.
Hypofysen interagerar med hypotalamus, som är ansvarig för att förändra den psyko-emotionella bakgrunden, aptiten, omfördelning av värme i kroppen. Detta är en avgörande faktor som framkallar en kort temperaturreaktion från ANS, åtföljd av en kraftig expansion av blodkärl, en förändring i hjärtfrekvensen etc.
Varför vissa kvinnor inte har värmevallningar
Ungefär 78% av kvinnorna upplever värmevallningar under klimakteriet, resten vet inte ens vad det är? Många experter tillskriver "orättvisan" till ärftlighet. Men poängen här är inte bara en genetisk predisposition, utan också följande provocerande faktorer:
- närvaron av dåliga vanor;
- regelbunden stress;
- höga temperaturförhållanden och luftfuktighet;
- beroende av koffein och raffinerat socker;
- bära täta "syntetiska" kläder;
- förekomsten av endokrina och metaboliska störningar;
- mottagande av medel för att påskynda metaboliska processer;
- användning av mat och dryck som stimulerar blodcirkulationen;
- tar antibiotika, antineoplastiska, antidepressiva medel.
När värmevallningar inte är associerade med klimakteriet
Värmevallningar och svettningar hos kvinnor kan uppstå av andra skäl än klimakteriet. Det händer att karakteristiska sjukdomar indikerar förekomsten av ett patologiskt tillstånd:
ANS störning
Sömnstörningar, regelbunden stress, fysisk eller intellektuell överbelastning leder till "utmattning" av nervsystemet. Och för uppkomsten av en våldsam reaktion av sopato-binjurssystemet räcker det med en bagatellstimulans. Därför rodnad i huden, en orimlig känsla av rädsla, yrsel, ökad svettning.
CNS -patologier
Värmevallningar som inte är associerade med klimakteriet sker mot bakgrund av hypotalamuspatologier: neoplasmer, cirkulationsstörningar, trauma och blåmärken i hjärnan. Den drabbade hypothalamus kan inte adekvat bedöma kroppens tillstånd och kastar för många tropiner (hormoner i den främre hypofysen) i blodet. Detta leder till utvecklingen av förhållanden som efterliknar klimatiska värmevallningar. Tecken på värmevallningar kan också observeras hos epileptiker.
Hypertyreos (tyreotoxikos)
Värmevallningar åtföljs alltid av ett tillstånd som kännetecknas av en överaktiv sköldkörtel, som producerar hormoner i för stora mängder.
Binjurarnas sjukdomar
Feokromocytom är en tumör i binjurens medulla som utlöser en kraftig frisättning av adrenalin, noradrenalin och dopamin i blodet. I höga koncentrationer orsakar dessa hormoner värmevallningar, som med klimakteriet, åtföljt av svettningar, ökat blodtryck, feber, takykardi och ångest.
Infektioner
Ofta indikerar värmevallningar närvaron av en infektionssjukdom, främst HIV -infektion eller tuberkulos. Vid tuberkulos uppstår symtom på natten.
Onkologiska, hematologiska patologier
Speciellt ofta uppstår värmevallningar med carcinoid, en malign neuroendokrin tumör som påverkar blindtarmen i 38% av fallen. Formationerna leder till en massiv frisättning av serotonin (mindre ofta ett annat hormon) och en kaskad av reaktioner. Dessa inkluderar värmevallningar.
Finns det ett hot mot hälsan
Värmeattacker som uppstår under klimakteriet hotar inte kvinnors hälsa och kräver ingen behandling. Om värmevallningar inträffar för ofta och åtföljs av för ljusa symptom kan du inte klara dig utan hjälp av en specialist. Annars "utmattar" utmattande attacker nervsystemet, och detta kommer säkert att resultera i ett neurosliknande tillstånd.
I ständig väntan på nästa attack undviker patienten varje till och med lite traumatisk situation. Som ett resultat fungerar spänningen som en provocerande faktor och orsakar värmevallningar, som inte kan annat än påverka kvinnans psykologiska tillstånd. Sådan är "den onda cirkeln".
Det är viktigt att förstå att det inte är värmevallningarna i sig som är farliga, utan de sjukdomar som uppstår under klimakteriet:
- Störningar i metaboliska processer.
- Hjärtsjukdomar, blodkärl: åderförkalkning, arteriell hypertoni.
- Urologisk störning: urininkontinens orsakad av gallring i nedre urinvägarna.
- Störningar i underlivet: minskad libido, brist på orgasm, patologi i slemhinnan i slidan, åtföljd av klåda, brännande.
Ambulans: vad ska jag göra om tidvattnet startar
Innan en attack börjar börjar känsligheten förvärras, så symtomen kan förutses och kontrolleras. Följande rekommendationer hjälper till med detta:
- För att hantera panikattacker, börja kontrollera din andning. Att ta djupa andetag in och ut hjälper dig att slappna av. Utför andningsövningar enligt schemat: andas in djupt genom näsan i 7 sekunder, håll andan i 15 sekunder och andas ut långsamt genom munnen. Andas i magen.
- Stå vid ett öppet fönster eller stå vid ingången i 10-15 minuter för att få tillräckligt med syre.
- Några klunkar rent, uppfriskande vatten eller balsam hjälper till att svalna.
- Lossa kragen på dina kläder för att undvika att nypa luftvägarna.
- Kom om möjligt in i den mest bekväma positionen och slappna av. Det är bäst att ligga eller sitta under högvatten.
- Om du tar ner huvudet i ett par minuter kommer det att lindra yrsel och mörkare ögon.
- Fördela blod i hela kroppen för att förhindra att en attack utvecklas. För att göra detta, doppa nedre extremiteterna i varmt vatten, lägg en kall kompress på huvudet.
Hormonella medel
Symtom som manifesteras i klimakteriet beror på en minskning av östrogennivåer. För att lindra patienternas tillstånd använder specialister hormonbehandling som syftar till att eliminera denna störning. Syntetiska och naturliga hetspolningsmedicin som innehåller östrogener och gestagener fungerar snabbt och effektivt.
Använd hetspolningspiller med försiktighet, annars kommer du att få allvarliga hälsoproblem istället för att bli av.
Neka hormonbehandling i närvaro av följande patologier:
- hormonberoende neoplasma;
- nedsatt njur- / leverfunktion;
- diabetes;
- trombos;
- vissa autoimmuna tillstånd.
Biverkningar inkluderar: svullnad, konstant hungerkänsla, plötslig viktökning, huvudvärk, konstant trötthetskänsla, ömhet och svullnad i bröstkörtlarna.
Oftare än andra ordineras de:
- "Ovestin" - undertrycker snabbt alla tecken som uppstår under klimakteriet.
- "Divina" är ett östrogenläkemedel som förhindrar utvecklingen av osteoporos.
- "Livial" ordineras ett år efter den senaste menstruationsblödningen. Förhindrar uppkomsten av osteoporos.
- "Tibolon" - lindrar från en högre grad av klimakteriska manifestationer.
- "Estrogel", "Devigel" - geler som används externt.
- "Klimadinon" - minskar antalet värmevallningar.
- "Klimara" - produceras i form av ett gips och används för vasomotoriska symtom: feber, svettning, sömnstörningar, artofiska processer.
- "Sigetin" - har en mild effekt på kroppen, har inga kontraindikationer och biverkningar.
- "Angelique"-medicinen lindrar värmevallningar, stabiliserar det psyko-emotionella tillståndet och förbättrar välbefinnandet.
Hormonbehandling kan vara kortvarig (3 år) och långsiktig (upp till 10 år eller mer). Doseringen av läkemedel justeras på ett sådant sätt att inte mindre hormoner kommer in i blodet än under pre-klimakteriet.
Beta Alanine
Beta-alaninbaserade läkemedel ordineras ofta för kvinnor över 50 år som utvecklar värmevallningar. Aminosyran normaliserar värmeväxlingen, ökar kvinnokroppens motståndskraft mot fria radikaler, förlänger ungdomen och förbättrar ämnesomsättningen.
Detta är ett värdigt alternativ till hormonell behandling, eftersom det praktiskt taget inte har några kontraindikationer och biverkningar. Men det finns också nackdelar: för att bekämpa värmevallningar används den upp till 3 gånger om dagen, medan attackerna kan upprepas upp till 20 gånger.
Kan orsaka en allergisk reaktion.
Icke-hormonella läkemedel
Värmevallningar som uppstår under klimakteriet elimineras perfekt genom icke-hormonell behandling (vilket rekommenderas om hormonbehandling är kontraindicerad). Hos kvinnor i klimakteriet kan det bildas tumörer när man tar hormonella läkemedel.
Icke-hormonella (homeopatiska) naturläkemedel-baserade läkemedel minskar intensiteten av symtom under klimakteriet. De är mindre effektiva än hormonella, men de kan lindra en kvinnas tillstånd under en attack. Vid klimakteriet, åtföljt av värmevallningar, används homeopati som en extra hormonersättningsbehandling.
Oftare än andra ordineras de:
- Estrovel har nästan inga kontraindikationer. Ta en till två kapslar en gång om dagen. Behandlingsförloppet är 2 månader.
- "Climacyclin". Lindrar effektivt nervositet och värmevallningar under tidig klimakteriet, normaliserar hormonnivåerna. Ta en kapsel en gång om dagen. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.
- "Tsi -klim" - ger syntesen av könshormoner, stabiliserar metaboliska processer. Ett milt medel orsakar inte negativa reaktioner i kroppen.
- "Menoforse" - ett salvia -baserat botemedel normaliserar hormonbalansen och eliminerar värmevallningar under lång tid.
- "Climactonorm" - ett naturläkemedel utan "kemi" tolereras väl av kroppen. Drick enligt schemat: 1 gång om dagen tugga noga 1-2 tabletter och drick ett halvt glas vatten.
- "Klimadinon" - förbjudet i närvaro av tumörer! Det tas samtidigt, 1 tablett på morgonen och på kvällen.
- "Lefem" - behandlingstiden förlängs med 6-12 månader. Ta 1-2 tabletter två gånger om dagen.
- Feminal är det mest populära botemedlet. Det tas som en tablett med måltider i en månad.
- "Remens" - inte lämplig för kvinnor som lider av laktosintolerans. Lös upp 1 tablett tre gånger om dagen, en halvtimme före måltider, utan att dricka. Kursen är sex månader.
- "Klimakt - Hel" - är kontraindicerad vid laktosintolerans och nedsatt leverfunktion. Dosering: en tablett tre gånger om dagen i 60 dagar.
- "Inoklim" - drick en kapsel om dagen i 3 månader.
- "Ovariamin" - ett vitaminkomplex stimulerar äggstockarnas aktivitet och stöder kvinnokroppen under utrotning av reproduktiv funktion.
- "Epifamin" - ökar uthålligheten, lindrar yrsel, irritabilitet, förbättrar sömnkvaliteten. Läkemedlet tas i minst 15 dagar: en tablett tre gånger om dagen.
- "Femiksan" - vitamin- och mineralkapslar tas 1 st. två gånger om dagen. Åtgärden för värmevallningar finns också i form av droppar: vid klimakteriet förskrivs 50 droppar en gång om dagen.
Lugnande medel
Läkemedel som föreskrivs för klimakteriet för värmevallningar, svettningar och nervositet baserade på medicinska örter, i en eller annan grad, skyddar mot denna symptomatologi. Allt beror på kompositionen:
- Valerian i tabletter eller droppar lugnar hjärtslaget, stimulerar utsöndringen av galla, lindrar spasmer.
- Motherwort -tinktur förbättrar sömnkvaliteten, normaliserar hjärtfrekvensen och slappnar av.
- Passionflower lindrar skakningar i lemmarna, påskyndar processen med att somna och ger en djup vilsam sömn.
- Läkemedel på syntetisk basis aktiverar hämningsprocesserna i hjärnan:
- Bromazepam är ett kraftfullt lugnande medel som hämmar aktiviteten i centrala nervsystemet. Ej lämplig för okontrollerad användning.
- "Befol" - används för att behandla depressiva tillstånd. Har biverkningar.
Hur man väljer ett läkemedel
Det är oacceptabelt att förskriva piller för värmevallningar och ta dem med klimakteriet utan rekommendation av en specialist. Endast en läkare som är bekant med klimakteriet och egenskaperna hos patientens kropp kan berätta vad du ska dricka med klimakteriet för att inte svettas, för att inte uppleva yrsel och irritabilitet.
Läkemedlet väljs enligt följande parametrar:
- Anfallstiden. För vissa varar värmevallningar ett par minuter, för andra en halvtimme. I det första fallet föreskrivs kosttillskott, vitaminer och fytopreparationer, i det andra - hormonbehandling.
- Orsak. Förlusten av äggstocksfunktion leder till östrogenbrist. Balansen utjämnas med hormonella läkemedel.
- Samtidiga manifestationer. Värmevallningar åtföljs ofta av ökat tryck, huvudvärk, takykardi. Dessa fenomen behandlas med kombinerade, lugnande, antihypertensiva läkemedel.
- Känslomässigt skick. Överdriven irritabilitet eller depression behandlas med antidepressiva medel. Under deras inflytande blir en kvinna lugn, slutar oroa sig för hennes tillstånd. Detta minskar attackfrekvensen.
När du bestämmer vad som är bäst att ta från värmevallningar som uppstår under klimakteriet, överväga förekomsten av biverkningar, kostnaden för läkemedlet. Studera noggrant instruktionerna, sammansättningen, doseringen och verkningsmekanismen.
Folkmedicin
I kombination med farmaceutiska preparat kan du använda hemlagade infusioner och avkok. Vid klimakteriet rekommenderas:
- Linden blommar. Häll ett glas blomställningar med kokande vatten, täck och låt stå i 30 minuter. Sila och drick hela dagen. Kursen är 3 veckor.
- Oregano. Häll 200 ml kokande vatten över örten (40 g) och låt stå i 20 minuter. Sila, tillsätt 1 tsk. sked honung. Drick två gånger om dagen i två till tre veckor.
- Rowan är röd. Mal 200 g bär i en mixer och häll 0,5 l vodka. Insistera på en mörk plats i 3 veckor. Ta 20 droppar två gånger om dagen, utspädd med vatten.
- Calamusrot. Mal den torkade roten i en kaffekvarn och ät i 1 tsk. en sked pulver tre gånger om dagen före måltiderna. Drick med honungssötat vatten. För att uppnå den fulla terapeutiska effekten måste du konsumera 100 g av produkten.
Använd inte folkrecept utan råd från en specialist. Många naturliga ingredienser innehåller hormoner och det är knappast möjligt att beräkna dosen utan hjälp av en fytoterapeut. Med rätt användning återställs hormonbalansen, kvinnans allmänna välbefinnande förbättras.
Är det möjligt att helt bli av med värmevallningar
Det är osannolikt att det slutligen kommer att bli möjligt att besegra värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet. Det är dock fullt möjligt att lugna det psykoemotionella tillståndet, förbättra det allmänna välbefinnandet.
Experter rekommenderar:
- Ventilation av lokaler. Hotspolningspatienter behöver frisk luft som ingen annan. Dagliga promenader, helger på landsbygden, skogspromenader är den bästa lösningen på problemet. Om detta inte är möjligt, ventilera ditt hem, kontor så ofta som möjligt, rengör och befukt luften med hjälp av specialanordningar.
- Korrigering av kosten. När du möter svettning under klimakteriet, fokusera på färska grönsaker, frukter, vegetabiliska fetter. Minimera ditt intag av livsmedel som innehåller animaliska fetter.
- Undvik överansträngning och inaktivitet. Med klimakteriet, ge upp krävande fysisk aktivitet: styrketräning i gymmet etc. Gå in för loppvandring, yoga, qigonggymnastik, skidåkning, men tills de första tecknen på trötthet. Börja varje morgon med uppvärmning, andningsövningar och stretchövningar.
- Drickregim. När klimakteriet börjar, var uppmärksam på mängden vätska du dricker. För det första kommer 1,5-2 liter rent vatten per dag att förlänga hudens ungdomlighet, och för det andra kommer de att försvaga symptomen på värmevallningar.
- Läkande "ablutions". Örtbad kommer att lindra ångest, minska svettkörtlarnas aktivitet och förbättra allmäntillståndet.
Schema:
- 16 bad med avkok av örter: Potentillagås, malurtrötter och kärlek;
- besöker ett svalt bad;
- kontrastdusch (massera kroppen och lemmarna med en stråle);
- senapsfotbad (värm fötterna upp till knäleden);
- sitz bad med vatten till sista revbenet.