Premenstruellt syndrom (PMS) symptom, tecken (orsaker, behandling)

De oinvigda förvirrar PMS med menstruation och avskriver alla förändringar i kvinnors humör under månadsblödningen. Andra går längre och hävdar att begreppet "premenstruellt syndrom" uppfanns av kvinnor själva för att motivera deras irritabilitet, tårar, ilska, etc. Antag att kvinnor är listiga. Men hur ska man då förklara de störningar i kroppens funktionalitet som uppstår i den andra fasen av menstruationscykeln? Låt oss försöka räkna ut det i följande material.

Vad är PMS

Även antikens aesculapier talade om kvinnors "smärtsamma tillstånd", före menstruationen. I ungefär hälften av det rättvisare könet uppträder PMS -symtom efter 30 år och endast 20% vid yngre ålder.

År 1931 gynekologen R. Frank var den första som associerade PMS -syndrom med en minskning av progesteronkoncentrationen. Han märkte att perioden före menstruationen har ett större inflytande på beteendet - kvinnor begår utslag, dumma handlingar. Det tog cirka 40 år innan den brittiska endokrinologen K. Dalton samlade symptomen som följer med PMS. Det visade sig att orsaken till det smärtsamma tillståndet ligger i förändringen i förhållandet mellan hormoner i kroppen.

PMS är ett symptomkomplex som uppträder hos en kvinna 2-10 dagar före menstruationens början, kännetecknad av ett misslyckande i det psykemotionella tillståndet och kvinnans välbefinnande.

Menstruationssyndrom har över 150 möjliga symtom som inte bara är associerade med det psyko-emotionella tillståndet. Under denna period ändrar kvinnor sina gastronomiska preferenser, det finns klagomål om följande symtom:

• svullnad i bukhålan;
• uppblåsthet
• klumpighet;
• försvagande huvudvärk;
• illamående;
• kräkningar;
• smärta i hjärtat.

Känslomässiga symptom framträder bara för att de är synliga för andra.
Riskfaktorer

Det är fortfarande okänt varför vissa kvinnor lider av syndromet, medan andra inte gör det. Endast ett fåtal av de faktorer som bidrar till uppkomsten av PMS är kända.

Kronisk trötthet tar med rätta den hedervärda förstaplatsen, för hos mer än hälften av patienterna börjar premenstruella sjukdomar efter följande faktorer:

• konstant sömnbrist (sömnlöshet, sömnstörningar, etc.);
• psyko-emotionell stress (konstant stress, intensiv mental aktivitet, för hektiskt arbetsschema etc.);
• överdriven fysisk ansträngning (regelbunden styrketräning, hårt fysiskt arbete etc.).

Och även följande skäl kan leda till utvecklingen av PMS:

1. Gynekologiska sjukdomar.
2. Uppskjutna aborter.
3. Vegetovaskulär dystoni.
4. Kroniska patologier i det endokrina systemet.
5. Brist på vitaminer.
6. Ålder. Oftast observeras tecken på PMS hos kvinnor efter 40 år.

Intressant fakta! Under många studier visade det sig att man före menstruationen inte bara vill gråta utan också göra utslag.

PMS -formulär

PMS är en period av stress för hela kroppen. Och symptomen på PMS som uppträder hos kvinnor efter 30 års ålder beror på syndromets form:

1. Hjärnformen åtföljs av störningar i nervsystemet. Ungefär en vecka före menstruationen klagar kvinnor på tårar, nervositet, sömnlöshet, blir irriterade av någon anledning och utan. Med den cerebrala formen förvärras hörsel och lukt, trötthet ökar. Mer än hälften har uppblåsthet och förstoppning. Hos flickor i reproduktiv ålder manifesteras denna form av PMS av en uttalad depression, depression.
2. I den atypiska formen uppstår oförutsägbara symptom. Huvudvärk, feber eller tryck kan stiga etc.
3. Den ödematösa formen är en följd av störningar i samband med njurarnas funktionalitet. Överflödig vätska ackumuleras i bröstkörtlarna, de ökar i storlek och gör ont, som under de första månaderna av graviditeten. Vissa människor går upp i vikt, och deras ansikte och lemmar blir svullna.
4. Krisformen inkluderar störningar i mag -tarmkanalen, hjärt -kärlsystemet och njurarna. Det manifesterar sig i form av högt blodtryck, smärta i hjärtat, takykardi. Vissa människor får panikattacker. Som regel manifesteras symtomen på krisformen av PMS hos kvinnor över 40 år och går över i pre-klimakteriet.
5. Cephalgic uppstår som ett resultat av neurologiska, vaskulära störningar. De viktigaste manifestationerna: pulserande ökande migränhuvudvärk, åtföljt av illamående, kräkningar. Yrsel kan uppstå.
6. Den blandade formen manifesterar sig i symptom på alla sorter. Nästan alltid är det svullnad och irritabilitet före menstruationen.

Vetenskapligt faktum! Invånare i megastäder och personer som är engagerade i mentalt arbete är mer mottagliga för symptom på det smärtsamma syndromet.

Stadier av syndromet

Svårighetsgraden av PMS hos kvinnor bestäms av frekvensen, svårighetsgraden, varaktigheten och listan över symtom. Den milda formen uttrycks i 2-4 tecken, varav endast hälften uttrycks tydligt och manifesterar sig 2-8 dagar före menstruationens början.

Som regel är detta svullnad i bröstkörtlarna och allmän trötthet. Syndromets svåra form manifesterar sig med alla symtom, varav de flesta känns väldigt starkt. Svår PMS kan vara upp till 2 veckor.

Etapper:

1. Kompenserad - frånvaron av uttalade manifestationer av PMS. Milda symptom försvinner när menstruationen börjar.
2. Subkompenserad - syndromet manifesteras av uttalade symptom som påverkar prestanda. Utan behandling kommer PMS -symtomen att förvärras.
3. Dekompenserad är det allvarligaste stadiet av syndromet. Migrän och instabilt psyko -emotionellt tillstånd med PMS, sänker livskvaliteten, berövar dig styrka. Kvinnan ligger bokstavligen i ett lager och sväljer piller av en handfull. Detta skede kan kallas postmenstruellt, eftersom symtomen på syndromet försvinner bara 3-4 dagar efter menstruationens slut.

Intressant fakta! PMS är inte bara ett nervöst tillstånd som uppstår före din mens. Enligt statistiken hände de flesta av de grymheter som begåtts av det rätta könet under perioden 21 till 28 dagar av menstruationscykeln.

PMS -symtom

I det milda stadiet av syndromet uppträder sällan mer än 4 symtom. I allvarliga fall kan 5 till 12 tecken störas samtidigt.

Symtomen beror på formen av PMS:

Neuropsykisk (cerebral):

• psyko-emotionella utbrott (irritabilitet, tårfylldhet);
• omotiverad aggressivitet, ilska;
• apati, depression;
• huvudvärk och yrsel
• smärta i bröstkörtlarna;
• uppblåsthet.

Ödematös:

• ansiktet och benen är svullna;
• bröstkörtlarna är grova och ömma (smärtsamma vid beröring, från kontakt med behå och till och med vid beröring);
• kliande hud;
• svettkörtlar fungerar i ett förbättrat läge;
• ständigt törstig;
• kroppsvikt läggs till;
• irritabilitet visas;
• arbetet i mag -tarmkanalen avbryts
• huvudvärk och leder.

Kefalgisk

• migrän huvudvärk, åtföljt av illamående, ibland kräkningar, diarré;
• yrsel;
• sömnstörning, irritabilitet;
• takykardi;
• förvärring av lukten.

Krizovaya:

• ökat blodtryck;
• hjärtsmärta, takykardi;
• outhärdlig huvudvärk;
• panikattacker;
• kraftig, ofta urinering.

Det finns många versioner associerade med förekomsten av PMS. Men de främsta orsakerna är fortfarande hormonella störningar. På tal om en förändring i det psykologiska tillståndet associerar vissa experter detta symptom med fluktuationer i nivån av melanostimulerande hormon. Man tror att svullnad uppstår på grund av den ökade produktionen av prolaktin.

Att behandla eller inte behandla

Symptomen på premenstruellt syndrom kan inte ignoreras. Tro mig, det blir bara värre. Från år till år kommer huvudvärk, aggressioner och andra obehagliga manifestationer att förvärras tills PMS går in i ett dekompenserat skede. Och detta är fylld av svår depression, hjärtproblem, etc.

Dessutom kommer den asymtomatiska perioden mellan menstruationen att förkortas och det smärtsamma syndromet börjar dyka upp inte några dagar före de kritiska dagarna, men mycket tidigare.

Det mest obehagliga är att med början av klimakteriet kommer symtomen att nå sin topp. Och kvinnan kommer att få "överraskningar" i form av allvarliga hälsoproblem.

Men allt detta kan undvikas genom att kontakta en gynekolog och stoppa utvecklingen av syndromet i tid.

Förebyggande av syndromets manifestation

Det huvudsakliga symptomet på menstruationens början var och förblir utseendet på blodig vaginal urladdning. Hos kvinnor med PMS åtföljs livmodersöppningen av smärta i nedre delen av buken, illamående och ibland kräkningar. Många lider av outhärdlig huvudvärk och plötsliga blodtryckssteg. Men detta kan undvikas genom att konsultera en läkare och följa hans rekommendationer på ett disciplinerat sätt. I de flesta fall är behandlingen för syndromet följande:

1. Ät rätt, med fokus på färska grönsaker och frukter (ge upp fet, kryddig, stekt, kryddig, rökt mat, baljväxter, kål). Ät minst tre gånger om dagen (observera samma intervall mellan måltiderna).
2. Avstå från överdriven styrka (det är bättre att ersätta styrketräning med raspromenader, yoga).
3. Observera dricksregimen (minst 1,5-2 liter per dag). Uteslut kolsyrade drycker, kaffe.
4. Ta vitamin- och mineralkomplex under lågsäsong.
5. Ge en lugn känslomässig bakgrund i familjen (nära och kära bör behandla "X" -dagarna med förståelse).
6. Ta naturliga diuretika varje dag: persilja, vattenkrasse.
7. Drick mer fermenterade mjölkprodukter som hjälper till att bibehålla funktionen i mag -tarmkanalen.
8. 10 dagar före menstruationen, byt till en vegetarisk meny (andra dagar, ersätt animaliska fetter med vegetabiliska).
9. Att vägra från dåliga vanor.
10. Sov minst 8 timmar om dagen.

Om ovanstående åtgärder inte leder till lättnad, föreskrivs kvinnan speciella mediciner för att eliminera PMS: Remens, Mastodinon. De är utformade för att normalisera hormonnivåer, eliminera karakteristiska symptom och lugna nervsystemet.

För att förhindra en psykoemotionell ökning, 10-14 dagar före menstruation, kan du dricka en kur med naturliga lugnande läkemedel: Valerian, Novo-pasit, Sedavit.

E -vitamin (400 mg) normaliserar äggstocksfunktionen. De kommer att klara smärtsyndrom: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Användarrecensioner

Efter hennes andra barns födelse, för fem år sedan, började hon märka regelbunden försämring av välbefinnandet. Och allt skedde alltid första menstruationsdagen. Det verkade konstigt för mig och jag gick till gynekologen. Det visade sig vara PMS. Nu dricker jag regelbundet glycin. De obehagliga känslorna försvann inte alls, men de blev svagare. Och märkbart.

10 dagar före menstruationen började trycksteg. Och innan det led av en minskning, men nu har det ökat till 160. Maken tog mig till terapeuten. Efter att ha lyssnat på klagomålen föreskrev läkaren en cocktail: i lika delar, blanda tinkturen av valerian, moderurt och hagtorn och lägg den i kylskåpet. Drick 2 veckor innan de kritiska dagarna börjar. Det smakar äckligt, men jag har druckit i ett år och som min mormor viskade.

Klagade till min mormor om dåsighet innan menstruation, sömnlöshet på natten och aggressivitet som uppstår. Hon tog med ett gäng citronmeliss från dachan och började göra te till mig varje kväll. Jag kan inte säga att allt är borta, men jag började sova lugnare.

Det är viktigt att förstå att varje kvinnas kropp lever enligt sina egna lagar. Och inga två kvinnor har exakt samma kurs av PMS. Därför ska du inte självmedicinera, beväpnad med råd från erfarna vänner och bekanta. Endast en praktiserande gynekolog kan förklara varför du vill slåss och gråta samtidigt innan din mens. Men först måste du svara på en rad frågor och bli undersökt.