En person är 60 procent vatten. En dag för kroppens normala funktion kräver att man dricker minst en och en halv liter vätska. Under en livstid dricker en person i genomsnitt cirka 75 000 liter vatten. Under den heta årstiden hotar försummelse av vitalvätskan en allvarlig fara i form av uttorkning, vilket kan leda till döden inom några timmar. Dessa fakta ger oss inte möjlighet att tvivla på vikten av vatten i våra liv. Kvaliteten på vattnet som strömmar från kranen lämnar emellertid mycket att önska. Vilken typ av vatten utgör den största fördelen, inte bara utan att orsaka skada, men också bidra till att förbättra hälsan? Låt oss försöka lista ut det.
Vatten från vattenröret
Ser inåt in i vattenkokaren hittar du på dess väggar ett mycket märkbart lagerskala. Den obehagliga lukten som kommer från kranvattnet måste känns åtminstone en gång i livet för varje person. Och kanske inte en gång du har upptäckt att färgen på vätskan som strömmar från kranen är väldigt långt ifrån öppenhet, är den ganska nära gråvit, oklart. Det är inte nödvändigt att vara en akademiker för att dra slutsatsen att detta vatten inte är lämpligt för intag.
Enligt den gamla "goda" traditionen utsätter vi vattnet för att koka för att förstöra alla skadliga ämnen som finns i den. Under tiden, även efter att kokande kranvatten utgör en fara för människors hälsa. Det faktum att kranvatten innehåller olika bakterier, virus, salter av tungmetaller, notorisk klor och mycket, mycket mer. Således, som ett resultat av kokande, uppstår kemiska reaktioner med deltagande av klor och organiska ämnen, vilket leder till att föreningar som bidrar till cancerframkallande bildas. Bakterier som orsakar ett antal sjukdomar, till exempel patogener av hepatit A, dör först efter kokning i trettio minuter;olika vattenföroreningar, inklusive salter av tungmetaller, efter kokning och kvar i vattnet.
Filtrerat vatten
När det gäller det vanliga billiga filtret rensar det visserligen vattnet till viss del. Det vanligaste alternativet - kolfilter, som renar vatten från vissa föroreningar, men tyvärr är nästan kraftlösa i kampen mot mikroorganismer. Fördelen med detta filter är att det absorberar klorföreningar, vilket leder till att vatten blir av med ett farligt cancerframkallande ämne. Tack vare denna rening blir vattnet renare, behagligare för smaken. Om du väljer denna typ av instrument, var försiktig med att byta filterelement i tid. Annars kommer filtret inte längre att rena vatten, men tvärtom infektera det.
Om kranvatten i din region innehåller ett stort antal salter är det bäst att använda ett membranfilter som löser detta problem. Du kan köpa den med en granne med grannar, eftersom det är ganska dyrt.
En bättre filtrering utförs av industriella anordningar. Vattnet i det här fallet passerar från fem till sju reningsfaser, fullständigt rengöring. Men samtidigt berövas de mineraler som är användbara för kroppen, och som ett resultat bär den inte längre i sig de fördelar som den borde ha. Helst bör vatten efter sådan rengöring berikas med nödvändiga element. Så här fungerar de växter som producerar vatten på flaska.
Låt oss fortsätta med rengöringsmetoderna som använts i århundraden. För flera århundraden sedan löstes i en behållare med en livgivande vätska av en silversked problemet med dricksvattnets kvalitet. I våra egna dagar är mark och grundvatten så förorenade att en sådan metod verkar ineffektiv.
Det finns en åsikt att användbart vatten kan bli om du spädar det med Epiphany, det som är helgat på denna dag. Proportionerna är följande: för 10 liter vanligt vatten - 10-15 gr "invigd", varefter vattnet blandas.
Artesian( ancient) water
Detta vatten anses vara det renaste, tack vare det faktum att det skyddas av flera lager jord från penetrering av skadliga ämnen. Vid ett privat hus eller en dacha är borrningen av en sådan brunn den mest optimala. Brunnen har hållbarhet, vattnet i det är rent och mängden är praktiskt taget obegränsad. Men det kan det inte göra utan fallgroparna. Vattenkompositionen bestäms av tiden för bildning av jordskiktet;Det kan inte erkännas utan laboratorieforskning.
I urbana förhållanden finns artesiskt vatten tillgängligt i pumprummen. Med detta system kan du ta bort vatten till ytan och passera det genom speciella filter som säkerställer att den rengörs. Vanligtvis finns det överjordiska strukturer som underlättar användningen av källan. Men i detta fall inte kan ge en absolut garanti för att vattnet har extremt användbara egenskaper, och utgör inte någon skada på kroppen, eftersom inte alla väl rummet servad ordentligt. Därför skulle det vara bra att rengöra detta vatten.
I fabriker passeras artesiskt vatten även genom filter och endast då flaskas.
Mineralvatten
Vad är detta vatten? Det är faktiskt naturligt eller konstgjort vatten med högt innehåll av salter eller spårämnen. Det har inga färgämnen och socker, det har ingen lukt, det släcker perfekt törst. Detta vatten används bäst direkt från källan.
Modern teknik tillåter att mineralvatten tappas. När du köper vatten i en flaska, var uppmärksam på den komposition som anges på etiketten. I en obegränsad mängd mineralvatten kan förbrukas endast om salthalten i det inte överstiger 1 g.per liter vätska. Detta vatten kallas ett mineralmatsal. Vatten med en genomsnittlig salthalt av 1 till 10 g.per liter, känd som medicinsk-tabellen, är det ofta inte nödvändigt att använda, och med hög( större än 10 g. per liter), som har namnet på healing, bättre att använda endast efter ordination. Detta vatten är avsett för förebyggande och behandling av ett antal sjukdomar. Behandlingsförloppet med mineralvatten är bäst under överinseende av en läkare eller på hans rekommendation.
Du kan läsa om koncentrationen av salter i vattnet, uppmärksamma varningarna på förpackningen som "pellet vid 180 grader" eller "total mineralisering."På vilket vatten att välja?
Vilket vatten är lämpligt för att dricka? Vilken typ av vatten orsakar inte hälsa? Först och främst titta på etiketten, hitta parametern "Total mineralisering".Det ska vara mindre än 1 gr.per liter. Endast detta vatten rekommenderas för regelbunden användning. När du väljer det bästa stället att bo på det kända varumärket. Om du inte hittar informationen om saltinnehållet per liter vätska på etiketten, avstå från att köpa sådant vatten.
tillsättning av mineralvatten att dricka ännu artesiska matsalen, som har passerat nödvändig rengöring av smuts och föroreningar.
Om du föredrar självklart vatten, är det inte snål och köpa ett reningssystem där ett membranfilter används. Väl, om anordningen för rening av vatten har ett filter-mineraliserings, bärande inte bara rent vatten, utan även dess anrikning av kropps mineraler till den önskade koncentrationen.
tips
dricka vatten om du är i en "intressant" -läge, med alla allvar förhållningssätt till vattnet val, eftersom det påverkar inte bara din hälsa, men också hälsan hos det ofödda barnet.
De som lider av sjukdomar i hjärtat eller matsmältningssystemet, före användning av mineralvatten rekommenderas att rådgöra med din läkare.
Drickande drycker med is leder till matsmältningsbesvär. Varmt vatten främjar gasbildning. Därför är det bättre att dricka vatten vid rumstemperatur, även om du är het.
Fläktar av vatten från en flaska rekommenderas att byta varumärke oftare. Således kan du få ut det mesta av vattnet i varje art.
Vad vi kanske tror, har vattnet en hållbarhet, så det är bäst att dricka endast färskvatten. Datumet på flaskan anges på etiketten. I regel lagras vatten i plastbehållare i 3 till 18 månader, i glasbehållare i upp till 24 månader. Detta är dock lagringsperioden för vatten förseglat i en flaska. Och efter öppningen ska vatten förbrukas inom tre dagar. Om denna period har löpt ut, måste vattnet kokas.
på morgonen på fastande mage, dricka ett glas vatten - detta kommer att bidra till att eliminera gifter ur kroppen och minska aptiten, vilket minskar den del av livsmedel vid frukostbordet.
För fans av mysticism - Många forskare utvecklar teorin att vattnet kan "laddas", och som en negativ energi och positiva. Således, dricksvatten, laddade negativa känslor kan bli sjuka, och om positivt laddade provet, tvärtom - att återhämta sig från sjukdomar. Detta är dock inget mer än en teori.
Statistik visar att cirka 20% av det tillgängliga vattnet är falskt. Det finns även fall där skurkar häller enkelt vatten från ett vattenrör i en flaska, inte stör med rengöring och till och med tvättflaskor, och säljer det under artisans sken. Men vanligtvis bor sådana "företag" inte länge. Läs noggrant etiketten, även om det är värt att erkänna att tillverkare ibland pekar ut att det inte finns all nödvändig information. Köp vatten antingen på apoteket eller på centraliserade försäljningsställen, hällt av ett företag med namn och historia. Spara inte på hälsan - använd endast ren vatten från kvalitet!