är svårt att hitta en kvinna som inte gillar att äta söt kaka eller en chokladkaka. Godis ger den vackra hälften av golvet är inte bara moraliskt tillfredsställelse, men också en del av glukos krävs för driften av hjärnan och en boost av energi för hela organismen. Emellertid stiger frågan om användningen av bullar och sötsaker under utfodring av ett spädbarn. Om den nybildade mamma är en skumlig söt tand måste hon vara mycket svår, för inte allt du vill kan ätas. Behöver jag sötsaker för en ammande mamma?
När ett barn föds, många kvinnor i hela perioden av amning helt vägra godis, fruktar uppkomsten av allergier hos barnet. I verkligheten finns inga produkter som inte kan användas kategoriskt för en ny mamma. Inte alla kvinnor är så angelägna om att vänja sig vid en ny roll, så det finns de som återvänder till dieten, som hålls före graviditeten.
Naturligtvis bör de som föredrar naturlig utfodring förstå att du inte kan sopa allt. Men för svårt att begränsa dig själv är det inte nödvändigt - kroppen behöver mycket energi för att behålla sig och att producera bröstmjölk.
Det bör dock komma ihåg att huvudindikatorn är barnet, som omedelbart reagerar på allt som kommer från moderen. Och om efter att ha druckit mamma till en specifik produkt visade det sig sjuk magen eller allergiska utslag, då denna produkt, naturligtvis, måste överges.
sätt amning flesta kvinnor vill ha det söta, som hennes kropp är aktivt förbrukar glukos och kräver regelbunden påfyllning av sina reserver. Dessutom godis är den typ av antidepressiva, höja stor redan prekära humör.
Vilken typ av sötsaker kan du äta?
av de olika livsmedel som innehåller socker, kan en ammande mamma välja själva vad hon vill, låter bra utbud. Således är kvinnor som utövar ammar tillåtet att använda följande godis:
1. Zephyr
Denna delikatess kan ätas utan rädsla, men det är viktigt att välja produkter utan konstgjorda färgämnen och choklad glasyr.
2. Glass
Liksom med marshmallow - inga fyllmedel och konserveringsmedel i kompositionen. Det är bättre att välja till fördel för delikatesser baserade på naturlig mjölk eller grädde. Som regel kostar det mer än vanligt glass, men barnets hälsa står på spel.
3. Candy
kan köpa i butiken, kan du förbereda dig. I det första fallet väljer du en produkt baserad på pektin.
4. Marmalad
En liknande behandling bör söka i avdelningen med ekologiska produkter.
5. Helva
Älskare av orientaliska sötsaker måste komma ihåg att vi inte bör missbruka det, eftersom hon förbereder solrosfrön och socker. Sådana komponenter kan framkalla kolik i barnets mage, hudutslag eller klåda.
6. Kondenserad mjölk
Denna produkt kan konsumeras lite efter en liten och inte i en "ren form".Till exempel lägg till te. Många kvinnor ökar således laktation, även om denna metod inte har vetenskapligt bekräftats.
7. Torkade
aprikoser, russin och katrinplommon kan äta både separat och lägga till, till exempel, i ostmassan. Och torkade äpplen och päron kommer att vara ett utmärkt ersättare för sötsaker.
8. Jam
Det finns en uppfattning att denna typ av sött inte kan ätas. Men det här är inte så, det viktigaste är att inte överdriva det. Speciellt måste vara försiktiga med sylt vysokoallergennyh bär: jordgubbar, jordgubbe, hallon, körsbär.
9. maräng
protein sötma från tid till annan kan visas i menyn ammande kvinnor utan rädsla för att skada barnet.
10. Barn
produkter i departementet barnprodukter är en hel del typer av produkter, bland vilka vi kan hitta samma cookie eller mosade. Ingredienser som används vid framställning, naturligt, så att du säkert kan köpa sådana godis.
Ge inte upp möjligheten att skämma bort dig själv med lite gott. Allt du behöver göra är att läsa produktens sammansättning och missbruka det inte.