idag att prata med dig om fiende mänskligheten, på en hård kärna vana som förlamar många människor, gör människor hårda och hjärtlösa robotar, vilket gör dem likgiltiga till det verkliga livet - det internetberoende !
Hur kan vi bli av med det?
Här är vad vi vet om denna sjukdom Wikipedia:
beroende Internet - är besatt, passionerad och okontrollerbar lust att omedelbart ansluta till Internet och smärtsamt plågsam oförmåga att snabbt dra sig ur Internet.
Hur bli av med Internetberoende?
Vi lärde oss om Internetberoende problem med ökad popularitet och utveckling av Internet.
Idag och varje dag är det allt mer relevant.
Vissa människor är så brinner för detta virtuella utrymme som inte ens märker att de faller i den kraftfulla Cezary Pazura Internet beroende !
Hittills har folk börjat föredra Internet, inte den verkliga världen - och spendera mer än 18 timmar om dagen på datorn.
idag, enligt olika studier som har genomförts runt om i världen, 10% av Internetanvändarna påträffades internetberoende !
Vad ska jag göra? Hur är det? Och hur kan man motstå denna dåliga och dumma vana?
Ni vet talesätt: "Om en stark önskan - du kan flyga i rymden!" Det skulle vara en önskan. ..
här och här!
Ta och räkna hur mycket tid spenderar du på kommunikation, oavsett om du är med vänner eller ens med främlingar i sociala nätverk, på datingsidor, forum etc.?
Föreställ dig hur mycket tid du kan spara och spendera det lönsamt på jobbet eller hemma för dig själv och din familj?
Men banala det hela börjar med att kontrollera e-post. ..
Inse att du har internetberoende - detta är det första steget för att ta itu med detta problem.
Regler för att bli av med internetberoende!
-
Distribuerade sin arbetstid på ett sådant sätt att det var maximalt produktivt.
Planera ett tydligt schema, håll dig till en viss tid för att verifiera samma mail.
Först kommer det säkert inte vara lätt, men det har vetenskapligt bevisats att om man observerar något 21 dagar i rad blir det vana.
Spendera inte mer på Internet än den tiden, vilket verkligen kan vara till nytta för dig.
-
Internetberoende är ond, så för att inte stanna för länge för att du ska bestämma dig själv, be dina släktingar att kontrollera dig - jag är säker på att de gärna hjälper till med detta.
Du kan lägga en väckarklocka under en viss tid, skriva på ett stort pappersark som motiverar ord som kommer att vara ännu mer för att uppmana dig och lägga eller hänga det här bladet nära din arbetsplats precis innan dina ögon.
-
Undvik webbplatser du har spenderat timmar med tidigare.
Du kan även försöka radera ditt konto, till exempel från en datingsida.
Kommunikation i det verkliga livet är mycket mer intressant, roligare och mer produktiv än virtuell kommunikation.
Undvik olika forum på onödiga ämnen.
Förutom oändlig korrespondens, tvister, skirmishes och obscene språk på dem, hittar du inte något intressant för dig själv.
Och så kommer du själv att göra ett enormt steg framåt från bortskaffande av internetberoende !
- Om du inte verkligen behöver - tänd inte datorn!
-
Och i allmänhet är det bästa och enklaste sättet att lösa internetberoende att förvärva ett annat beroende.
Självutbildning:
- läs motiverande och intressanta affärsböcker;
- registrerar sig för eventuella uppdateringskurser;
- börjar lära sig engelska;
- , gå in för sport.
-
En annan mycket användbar tips: Döda helt vanan att äta framför din dator.
Eftersom du i slutändan, i stället för en halvtimme paus, måste "hålla fast" i bildskärmen i bästa stund i en timme eller två, sakta tuggar och smälter maten.Förresten är en av de största egenskaperna hos internetberoende en dålig aptit.
-
Gillar du shopping?
Var då inte lat, ta din bästa vän en vän och en marsch för shopping, köpcentra.
Detta är mycket roligare och roligare tidsfördriv än i någon butik för att granska tusentals olika bilder, klistrade i flera timmar, den femte punkten på stolen.
Modern teknik har ännu inte nått nivån för att prova på kläder på nätet.🙂
Beroende på sociala nätverk: Psykologens hjälp
Ta tag i dig själv, du vill inte vara poked på dig med fingrarna och ropade att du är en förlorare, att du inte gör något förnuftigt! !!
Sätt i slutändan ditt mål - bli av med missbruk - Internetberoende , oavsett om du är stark, låt dig inte glida!
Kämpa för din lyckliga framtid, eftersom livet bara ges oss en gång och en gång, så kommer du inte ha någon chans!
Gå med vänner, med din familj för evenemang, utställningar, konserter, utflykter, till teatern.
Ta en promenad i parken, den botaniska trädgården, simma på båten.
Få den laddningen av positiva känslor som du aldrig får genom att spendera all din tid på Internet.
Titta på livshistorien tror jag att det kommer att lämna sitt varumärke i ditt minne!
leda en hälsosam livsstil, spendera mer tid i naturen, kommunicera med vänner i verkliga livet, för att ägna mer uppmärksamhet åt din älskade, familj, och som regel dessa metoder härrör från mänskliga Internet beroende .
Lev det verkliga livet!
Varje dag motiverar dig själv till framgång!
Den virtuella rymdens särdrag är att den inte existerar.
Så varför slösa du bort din värdefulla tid och liv, som bara ges till dig en gång för något som inte existerar?