Det är svårt att hitta en person som aldrig känner sig generad.
Om detta hände till följd av en väldigt besvärlig situation och hänt med dig några gånger i ditt liv, har du inga problem.
Men människor som rodnar och tvekar ibland, och utan orsak, måste tänka, hur man övervinner blyghet .
I sitt fall måste man inte hantera ett fint karaktärsdrag, men med en verklig fel som väsentligt komplicerar livet.
Jag är fortfarande beredd att acceptera det faktum att blygsamhet - inte en vice( t.ex. för en flicka utan ambitioner), men blyghet i vår tid - ballast, som behöver för att snabbt bli av med, annars kommer det att dra dig till botten och kommer inte att tillåta något att uppnå.
Hur man övervinnar blyghet och vilka orsaker bidrar till det?
Shyness är ett karaktärsdrag som bildas under inflytande av flera faktorer:
- av naturlig lutning;
- föräldraskap;
- miljö;
- livsförhållanden och andra saker.
Det händer ofta att en person som inte lider av överdriven blyghet i barndomen och var ganska sällskaplig, på grund av felaktig utbildning av föräldrar förvärvar självtvivel och hans förmågor - han senare måste tänka på hur att övervinna blyghet.
Barn som är tillåtna för alla, och som inte förstår ordet "nej", "nej" - hemskt, men zashugannyh barn som ständigt drar och växa i ett vakuum - synd.
inte störa barnet att känna världen och att skaffa nya bekantskaper, bara garantera hans säkerhet och se till att han inte skapade för mycket av en olägenhet för andra.
Hitta det gyllene medelvärdet, och sedan behöver ditt vuxna barn inte tänka på hur man ska övervinna blyghet.
Ofta påverkas utseendet av osäkerhet och blyghet av miljön.
Om en flicka ständigt höra att hon var ful, och pojke, att han är ett misslyckande, då förr eller senare kommer de att tro på det och kommer att försöka att stanna i skuggan av andra, för att locka mindre uppmärksamhet, för att inte stöta på åtlöje.
Naturligtvis gradvis kommer de att vana att skämmas för sig själva och att övervinna det i vuxenlivet kommer att vara svårt nog.
1. För att övervinna blyghet, kommunicera så mycket som möjligt med främlingar
En av de vanligaste situationer där blyghet kommer ut, - behovet av att kommunicera med främlingar.
med vänner och nära släktingar känner du helt avslappnad, men så snart finna dig i sällskap med främlingar, så omedelbart förvandlas till en blyg igensatt mus som mest vill att gömma sig i ett hörn.
Om du tror, hur man övervinner blyghet vi måste se att möta dina rädslor.
Hur blir man en riktig man?
blyghet i ett samhälle av främlingar kommer att kunna övervinnas om du är ensam, utan att involvera en assistent stödgrupp:
- delta i partiet;
- för lunch och middag i cateringanläggningar;
- går på bio;
- att resa;
- behandlar frågor i bostads- och kommunala tjänster, passkontor mm
2. Fet åtgärder för att hjälpa till att övervinna blyghet
Tänk på vilka åtgärder du aldrig skulle kunna besluta eftersom omedelbart brast i rodna och börja agera.
Djärva åtgärder kan verkligen övervinna blyghet:
- Besök gjutning av ett TV-program.
- Tala offentligt med en sång, en dans, ett tal - manifestera några av dina talanger.
- Delta i skönhetskonkurrensen - ja, i själva verket kommer all offentlig konkurrens att göra.
- Sätt på en radikal mini( för tjejer) eller en skjorta av någon form av orealistisk färgning( för killar) och gå en promenad.
- Gå till en fetischfest.
- Anmäl dig till en välgörenhet som ofta innehar offentliga kampanjer.
- Bjud in din favorit kille / tjej till en date.
gjorde en vågad agera för att övervinna blyghet, kom ihåg om din egen säkerhet och laglighet vad du gör.
Böj inte pinnen, annars riskerar du allvarliga problem.
3. Säkra människor behöver inte tänka på hur man övervinna blyghet
Oftast lider av blyghet är människor som har förvärvat komplexen från topp till tå.
För att sluta bli generad om och utan måste du bli en självsäker person.
I det här fallet är det inte alltid möjligt att övervinna blyghet utan psykologiskt stöd, men du kan prova och:
- Grind din figur - bort veck av fett och celluliter.
- Gör en vacker frisyr och färga ditt hår.
- Lär dig hur du använder smink korrekt.
- Byt garderoben.
- Uppnå framgång i ditt yrke.
- Börja tjäna bra.
- Förälskad kärlek - ordnat personligt liv ger mycket självförtroende.
Hur man blir en attraktiv 10 grundläggande bud
När du har möjlighet att övervinna alla sina tonårs komplex, så snart tro på sin egen unika och oemotståndliga från blyghet kommer att försvinna.
viktigaste - överdriv inte, för att inte förvandlas till en självsäker eller arrogant tik rövhål.
4. Hitta en vän som inte vet vad blyghet
Det är då man tittar på en film där huvudpersonen agerar kallt eller karaktär, kan du inte låta bli att föreställa sig själv i hans / hennes ställe, eller hur?
Och tänk om du i det verkliga livet hade en filmliknande karaktärsvän eller flickvän.
Du skulle ha något att lära av honom.
Dessutom en sådan person skulle stänga permanent drog dig utanför din egen krets av komfort, vilket är mycket bra på att hjälpa till att övervinna blyghet.
Jag minns två av sina klasskamrater - bästa flickvänner, så det är mer olika varandra var svårt att hitta människor i skolan.
Tänk tillsammans flicka eld, redo för alla galna handling, och en tyst mus som är rädd och blyg av allt.
Tjejer började vara vänner i 5: e klassen, när de på lärarens begäran befann sig vid ett skrivbord.
Några år senare började vi märka att "musen" har upphört att vara så blyg och vunnit förtroende och "eld" har blivit mycket lugnare, bättre utvärdering och sluta agera så trotsig.
bra tips för att bli av med blyghet,
samlas också i denna video:
5. Rätt yrke kommer att bidra till att övervinna blyghet
människor försöker välja ett yrke, rätten till dem, inte bara på sina förmågor, utan också på psycho.
Skurna människor försöker gå till jobbet där det inte finns något behov av att ta ansvar, visa karaktär och kommunicera med främlingar.
men sitter för livet i ett lager som omges av lådor av produkter eller vegeterande i någon litet skrivbord, är det inte klart vad kommer du inte bara inte kunna bli av med blyghet, men heller aldrig lyckas.
Du måste omedelbart byta arbete.
Combat Shyness kommer att hjälpa sådana yrken:
- journalist;
- tour guide;
- ledande;
- policy;
- är en offentlig aktivist;
- artist;
- chefen på jobbet med kunder;
- tränare;
- reklam / försäljningsagent etc.
Det vill säga, du behöver ett yrke som kräver publicitet och frekvent kommunikation med främlingar.
Först blir det svårt, men gradvis kommer du att dras in och kan övervinna blygheten.
Jag har ett exempel, när en blyg uncommunicative pojke i tre år, byte av yrke till laboratoriet personalen på journalist, blev en helt annan person.
Jag är säker på att du väljer ett optimalt sätt på vilket inser hur man övervinner blyghet .
behöver inte dig i det moderna livet resväskan utan handtag.