Du vet, de flesta av mina vänner, bekanta, kollegor ofta frågar mig samma fråga:
« Hur att älska dig själv ?Jag har en dålig siffra, fräknar spridda över ansiktet, jag vet inte hur man ska laga mat, får jag inte, jag är lat och hysterisk. .. »
Idag vill jag dela med mig av mina tankar och försöker bäst att avslöja den verkliga ämnet kan vara många:" Hur man älskar dig själv ?"
Känslor är vad som ger en person möjlighet att känna sig levande.
De hjälper oss att utforska världen omkring oss, ständigt få honom en mängd information, men viktigast av allt, de ger oss en möjlighet att finna sin plats i den.
Och förmodligen ingen kommer att argumentera med det faktum att en av de främsta känslorna som bestämmer vårt liv är kärlek.
Hon kan leda tankar och handlingar, kan orsaka ett antal väldigt olika känslor, leda till stora gärningar.
Men kärlek är annorlunda.
Vid sitt utseende, olika orsaker, kan den rikta sig mot ett stort antal objekt och ha otroliga former av manifestation.
Och om kärleken till andra människor, vare sig det är föräldrar, barn eller älskade, säger en hel del, om hur man älskar sig själv - talk började relativt nyligen.
Och orsakerna till detta är inte alls rosa.
I dagens värld, fixerade på yttre skönhet och fokusera på framgång och resultat, för att svara på frågan « hur man älskar dig» blir allt svårare.
Hur kan du återuppliva och inte förlora den här viktiga känslan som gör att du känner dig viktig och nödvändig?
"När jag blev kär i mig själv, slutade jag oroa sig för framtiden och leva förbi. Idag, jag lever bara för stunden och kalla det nöje »
Charlie Chaplin
De flesta tror att att älska dig själv. - Det är lätt, med ett klick på fingrarna!
Men det var inte där. ..
Tro inte att kärlek till dig själv - det vykabluchivanie framför spegeln med orden "Oh, vad jag är kall eller cool! Hur lycklig blir jag till någon jag får! "
Det här är bra, men du måste jobba lite inte i den här kanalen.
att verkligen älska dig själv, du behöver för att fullt acceptera dig själv med alla dess fördelar och nackdelar. Det är självkänsla och självglädje.
Överens, mycket få, som bland oss kan skryta som tar alla dina tankar och handlingar utan ånger eller skam, och har sin inre och yttre värld.
Detta beror på att vi bor i ett samhälle som skapar gränser, standarder, regler för oss.
och mänsklig oundvikligen spännande för dem, för varje år blir det allt svårare att göra sig själva och sina prestationer som de är, utan skuld, utan ånger och beskyllningar i sitt tal.
Hur man älskar dig själv? Användbar rådgivning.
Lyckligtvis är förståelsen av problemet med ogillande för dig själv redan det första steget på rätt väg.
Dessutom är det inte så svårt att återställa den förlorade förmågan.
Det viktigaste är att uppriktigt önska detta och ge processen lite tid.
Trots allt är resultatet värt det!
1) Hur man älskar dig själv? Till att börja med måste du försöka förstå dig själv!
Ofta människor flyter genom livet utan att tänka på vilka de var och vad som förväntades av hennes önskan.
Men svaren på dessa frågor gör det möjligt att realisera de viktigaste målen, för att beskriva sätten att uppnå dem och därigenom ge mening till livet och tillfredsställa sig själv.
2) Hur man älskar dig själv? Sluta visa höga förväntningar och skylla på mindre misstag!
Naturligtvis vill vi alla uppnå strålande resultat i allt vi gör.
Det är dock inte möjligt för en person att veta allt och att kunna göra allt.
Och vi brukar också göra misstag.
Men alla människor, utan tvekan, något begåvad - det är bara viktigt att hitta exakt vad.
Och var och en av oss har som regel tid och möjlighet att rätta våra misstag med minimala förluster.
Så det är ingen mening att döma dig själv.
Det finns en känsla i självförbättring!
3) Hur man älskar dig själv? När du lyckas acceptera dina möjligheter och misstag måste du flytta till en medveten manifestation av vänlighet!
Och det är riktat, borde vara både i omvärlden och på dig själv.
I den moderna världen är så lite utrymme kvar för henne att även en person som försöker göra gott gör redan ett otroligt bidrag till att göra det bättre.
Varför inte vara stolt över dig själv och älska dig själv?
Hur man blir självförsiktig?
4) Hur älskar du dig själv? Sluta lura dig själv!
Om livet har utvecklats så att en person verkligen har något att skämmas för och det är omöjligt att rätta, måste man känna igen och acceptera detta.
Förnekelse ger bara tillfällig lättnad, men djupt in, missnöje lever, förhindrar kärlek att dyka upp.
Det är mer ärligt att förverkliga dina blunders eller brister och lära sig att leva på, ta det som en upplevelse eller egen egenskap.
Artikel till anmärkning: Självbedömning. Hur ökar självkänslan?
5) Hur man älskar dig själv? Och slutligen lära sig att respektera dig själv!
Att förstå dig själv, dina tankar och känslor förstår bara dina egna möjligheter, funktioner och behov, respektera ditt val och ta konsekvenserna.
Och därifrån och upp till kärlek att ge!
Måste titta( och bättre lyssna noggrant) användbar video:
"Hur älskar du dig själv? Steg-för-steg-instruktion! »
Och vad är din kärlek för dig själv uttryckt i?
Dela med oss, snälla.