Jordgubbe för barn, gravid, lakterande. När och hur mycket kan du?

Jordgubbe är en saftig, söt och inbjudande bär! Hennes kärlek barn och vuxna. Många vet inte från vilken ålder ett barn kan få jordgubbar. Hur gör man rätten att göra barnet lyckligt och skadar inte sin hälsa? Varje ung mamma är mycket oroad över dessa frågor. Naturligtvis ligger inte svaren på ytan, eftersom varje krumbs kropp är unik. Det finns emellertid allmänna regler som alla ska följa.

Fördelar och nackdelar med jordgubbar för baby

Naturligtvis är jordgubbar en mycket användbar bär, den innehåller mycket mineraler och vitaminer som vår kropp behöver. Men för barnet har denna produkt både plus och minus. Först låt oss lära känna de positiva aspekterna:

1. Jordgubben innehåller en hel massa vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barnet. Ledare bland dem är vitamin A och C, liksom järn, kalcium och folsyra.
   instagram viewer
2. Den här bären är väldigt saftig, så på en varm dag kan det helt enkelt släcka din törst.
3. Socker från en sådan bär absorberas perfekt av barnets organism och är en utmärkt energikälla för den.
4. Tack vare dess antimikrobiella egenskaper kämpar jordgubbar bra mot ett kallt barn.
5. Jordgubb kan stärka blodkärlens väggar, öka immuniteten och till och med förbättra blodkompositionen.
6. Dessutom berar denna bär digestion och förbättrar aptit, vilket är särskilt viktigt för barn som äter väldigt lite.

När det gäller minuserna av jordgubbar är de inte så små:

• Det finns mycket naturligt histamin i den. Detta gör det till en stark matallergent. I många barn utsatta för allergiska reaktioner orsakar denna bär en stark utslag, klåda och andra obehagliga allergysymtom.
• Om bären inte tvättades väl, kan de komma in i tarminfektion i barnens kropp.
• Ibland gör användningen av utsökta jordgubbar barn att svälla upp sin mage, gaser, jäsningsprocesser i kroppen. Men detta händer bara om du äter för många bär i taget.

När kan jag ge jordgubbar?

Om du bråttom för mycket kan ditt barn uppleva en allvarlig allergi, som uttrycks som ett starkt kliande utslag över hela kroppens kropp. Dessutom kan denna bär i en tidig ålder prova diarré hos barnet.

Om du fortfarande är säker på ditt barns starka hälsa, kan du mycket noggrant börja presentera en jordgubbe i hans kost. Dock behöver du fortfarande göra detta innan den åttonde månaden av livet och bara om barnet redan används för andra typer av kompletterande livsmedel. Om barnet hade ätit endast bröstmjölk innan det skulle hans reaktion på röda bär definitivt vara negativ. Det finns så många användbara färska grönsaker och frukter som du kan mata ett litet barn, så ge företräde åt dem.

Förresten bör även stora barn( från ett år till sju år) ges jordgubbar i begränsade mängder. I denna ålder borde barn inte äta mer än 100 gram bär per dag.

Hur korrekt införs jordgubbar i en barns kost?

Så, dagen har kommit när du fortfarande bestämde dig för att introducera en saftig och aromatisk jordgubb i ringen av dina smulor. Du måste göra detta noggrant och för att undvika obehagliga konsekvenser. Det finns två sätt att införa jordgubbar i barnets diet.

• Metod nummer 1.

Om allt är bra, så nästa dag kan du redan behandla smulan med en hel bär och följ igen sin reaktion. Antalet bär bör ökas gradvis och du kan ta maximalt 7-8 delar per dag. Det enklaste sättet att hitta den optimala delen av jordgubbar till ett barn är att lägga bär i handen. Ett barn kan äta lika många bär som passar i sitt lilla handtag.

• Metod nummer 2.

Det handlar om beredning av jordgubbarvatten för ett barn. Några bär bör hällas med brant kokande vatten och lämna dem i ett par timmar. Därefter filtreras drickan genom en sikt och erbjuds en liten baby. Om barnets reaktion kommer att vara positiv( normal avföring, ingen utslag), sedan nästa dag i drycken kan lämna ett bär det ordentligt hackad.

När barnet är redan säker på att ha en jordgubbe, kan du njuta honom med alla typer av godsaker på grundval av bär, till exempel för att laga mat från hennes smoothies, sallader, gelé och kompotter. Den perfekta lösningen är att lägga jordgubbar till mejeriprodukter.

Hur man väljer jordgubbar för ett barn?

Det är mycket viktigt att bara ge barn en bra, väl valda jordgubbe. Du kan inte köpa det till mitten av juni. Naturligtvis är frestelsen stor att få denna förföriska sötma i början av sommaren, eller ens i maj, men vid denna tid på jordgubbar, som regel, antingen odlas på konstgjord väg, eller importeras från utlandet. Båda dessa alternativ är oacceptabla för barnets kropp.

• Innan du köper, noggrant inspektera bären. De ska vara torra, utan bucklor och skador, ljusröd. Var väldigt vaksam, ibland skrupelfria säljare tonar omöppnade jordgubbar, vilket är mycket skadligt för barn.
• För att bestämma kvaliteten på bär säkert, lukta dem. Ripe jordgubbar har en stark, karakteristisk och mycket trevlig arom, som du inte kan förväxla med någonting.
• Svansen är ett annat mått på friskhet. Om svansarna på bären vissnar, är bären själva redan inaktuella, de behöver inte tas.

Strawberry för gravida och ammande kvinnor bröst

Nu när du vet om du kan ge barnen en jordgubbe. En enda fråga kvarstår emellertid oupplöst.Är det möjligt att äta denna bär för gravida kvinnor, liksom för de som ammar?

Med ett väntande barn är allt enkelt. Om det inte fanns någon allergi mot jordgubbar före graviditeten, kan du säkert använda dessa bär och under deras intressanta situation. Det är naturligtvis bättre att föredra bär som odlas i sin egen trädgård( för att vara säker på deras naturlighet) och att inte missbruka dem. Sunt gravid kvinna som använder jordgubbar med måtta, bara får fördelar, eftersom folsyra( vilket är mycket i berry) är så nödvändigt under denna period av sitt liv.

Men med ammande kvinnor är det allt lite mer komplicerat.Även om du inte har allergier mot jordgubbar garanterar det inte att en sådan allergi inte finns i ditt barn. Försök att äta mycket få bär och observera barnets reaktion. Om allt är i ordning, kan du äta denna lilla bär lite. Det är emellertid under alla omständigheter inte nödvändigt att missbruka. En ammande kvinna borde inte äta mer än 2-3 bär om dagen.

Liknande videoklipp: