Honung anses inte bara vara en värdefull naturlig produkt, men också en utmärkt ingrediens för en diet. Det är sötare än socker, men med hjälp kan du förlora ungefär tio extra pund per månad.
Hur användbar älskling är för
-kosten Kolhydrater, som är rika på honung, hjälper kroppen att hålla i en ton även under en diet. Dessutom tack vare metabolismen, vilket bidrar till att bränna överflödigt fett.
Honung, tack vare dess förmåga att reglera surhetsgraden i magsaften, kan perfekt justera matsmältningssystemet, ett misslyckande som kan bli en provocerande faktor för att få övervikt. Honung påverkar också processen med att bränna redan befintliga kroppsfettreserver. Dessutom kan produkten ha en positiv effekt på hälsan hos praktiskt taget alla system av mänskliga organ och skyddar blodcellerna från kolesterol.
Reglerna för honungsdiet
Dieten, som bygger på användningen av honung, utesluter användningen av stärkelseprodukter. Men med sura mjölkprodukter kombineras honung perfekt. Det visas också konsumtionen av grönsaker och frukter, förutom stärkelserika potatisar och bananer. Företräde bör ges till frukter som innehåller fibrer, vitamin A och karoten. Från en sådan kombination kommer kroppen inte bara att gynna, men också snabbt bli av med onödigt fett.
Honungsdiet för viktminskning är designad i sex dagar. Under denna tid måste du använda upp till fyra teskedar honung varje dag. Dessutom måste du luta sig på morötter, betor, äpplen, tomater och juice från dessa frukter - deras användning är begränsad endast till sunt förnuft( det vill säga inte överdriven mot smärtan i magen).
Det visar också användningen av alla typer av fermenterade mjölkprodukter och mjölk med måttlig fetthalt. De kan ätas med honung.
Men det här slutar listan över tillåtna produkter. Att avvisa denna strikt lista över produkter av honungsdiet är omöjligt, eftersom icke-iakttagande av reglerna kan förneka hela effekten av kosten.
I sex dagar av sådan mat kan du förlora åtta kilo onödig vikt. För att öka vikten av viktminskning kan du skämma bort dig med trevliga rutiner, som ett badkar och massage.
Procedurer som förbättrar effekten av honungsdiet
För att ta ett bad behöver du ett par matskedar honung, ett par glas havsalt och en tesked grön paprika. Vattnet i badrummet ska vara varmt, men inte brinnande. Varaktigheten av att ta ett sådant bad är inte mer än 15-20 minuter.
För massage med honung är det nödvändigt att smörja problemområdena med druvfröolja. Sedan i palmer att mala ett par te skedar flytande honung och intensivt massage dem problemområden. Rörelserna bör vara ganska starka. Efter slipning måste du vänta i tio minuter och tvätta honungen med vatten.