Många vuxna älskar kaffe väldigt mycket. De dricker denna doftande drinken både på morgonen och hela dagen, för livskraft och bara för skojs skull. Han verkar som en idealisk drink för alla tillfällen. Så varför ger de inte kaffe till barn?
Där kaffe växer
Traditioner och huvudreglerna för kaffekonsumtion har uppstått på de ställen där den växer. Kaffebusningar har en trädstruktur. Vissa sorter är mycket lägre och ser ut som riktiga buskar, medan andra är större och kan nå 10 meter i höjd.
Två huvudtyper kaffe är Arabica och Robusta. De odlas i tropiska klimat, där det inte finns frost, men mycket hög luftfuktighet. Kaffeplantager kan beundras i Brasilien, Colombia, Venezuela, Indien, Etiopien, Kamerun, Kenya. Och även på Kuba, Jamaica, Bali, Java och Sumatra. På dessa ställen bildades hela traditioner och ritualer om kaffe.
Intressanta fakta
Kaffe är källan till koffein. Det har en stimulerande effekt på vår kropp, förbättrar koncentration, minne och uppmärksamhet. Tack vare sådana egenskaper anser många att kaffe är en kung av drycker. Om du bara lagar det från vatten och kaffebönor, är det mycket lågt i kalorier. Med tillsats av socker, grädde och andra ingredienser blir kaffe en efterrätt av hög kalori.
Kaffe kan ge vissa hälsofördelar. Resultaten av många studier tyder på att kaffe minskar risken för prostata, njure och levercancer. Men dess överskott kan orsaka problem med sömn, nerver, mag och tremor i händerna.
Innan de behandlar ett barn
Forskare tänker fortfarande på effekten av kaffe på barnens kropp. Deras åsikter var uppdelade. Många forskare utan entusiasm förknippar införandet av kaffe i kost av barn på grund av det höga innehållet av koffein. Och detta indikerar en snabb stimulerande åtgärd. Många av våra landsmän tänker inte ens på att hälla en kopp kaffe. Men tycker de om koffeinhalten i Coca-Cola, som de köper för sin bebis?
Barn ska inte konsumera för mycket koffein eller socker. Och detta tyder på att de bästa dryckerna för dem kommer att vara frukt- och örttepar samt vanligt vatten.
Observera att en kopp kaffe är 50-100 mg koffein, en kopp te 30-50 mg, en chokladmjölkplatta 20 mg och bitter 50-85 mg. Denna spännande substans kan hittas i drycker som "Coca-Cola" i en mängd av ca 10 mg per 100 ml. En halv liter ger redan 50 mg.
Det är särskilt viktigt att övervaka konsumtionen av koffein av hyperaktiva barn. Det är extremt nödvändigt att uppmärksamma vad och hur mycket de dricker. Amerikansk undervisning rekommenderas inte bara att förbjuda ett barn att dricka kaffe, men också att uppmärksamma att konsumera koffein från andra källor.
Alla dricker här. ..
Medan de i Förenta staterna eller England diskuterar vilket år av livet kaffe konsumtionen är säker och hur det påverkar barnets kropp, i Colombia eller Brasilien är allt annorlunda. I dessa stater är det vanligt att dricka kaffe regelbundet i små kvantiteter från de allra yngsta.