Många tror: "Fettmat är alltid dåligt, jag ska ge upp det och vara hälsosam, och jag kommer snabbt gå ner i vikt."Men det var inte där, tyvärr kan avslaget på feta livsmedel och det snabbare och plötsliga avslaget leda till de allvarligaste konsekvenserna, vilket måste elimineras på bekostnad av läkemedel.
Uppfattningen att fet mat ger endast skador på kroppen och eliminera det från kosten, kan du gå ner i vikt snabbt - det är yttrandet från vanliga medborgare, människor, lite smyslyaschih i näringslära och medicin. Specialister anser uttalandet som kallas ett misstag, och indikerar att varje strömförsörjningen måste finnas livsmedel som innehåller fett och förkastandet av fet mat kan bara göra skada på människors hälsa och arbete vissa enskilda organ.
Vad kommer hela förkastande av fett i kosten
Naturen har ordnat så att människokroppen, utan fett kan inte existera, men för att inte gå upp i vikt och känner dig alltid glatt, helt enkelt rätt konsumerar mest fett. Naturligtvis, inte i stora mängder.
Om den feta maten slutar komma in i kroppen kommer det inte att finnas någon gall i gallblåsan, eftersom det inte kommer någon sammandragning av denna mycket galblåsa. Galna kan bara gå ut om fett kommer in i tolvfingertarmen. Således utan feta livsmedel galla kommer att stagnera och detta så småningom kommer att leda till bildandet av stenar i gallblåsan, eftersom varje dag gallan kommer helt enkelt att bli mer och tätare, tätare. Vi kommer till slutsatsen att avstötandet av feta livsmedel kan bidra till utvecklingen av kolelithiasis. Medicinsk praxis tyder på att nästan varje tredje person som utesluter fett från kosten kommer till sjukhuset med en situation där stenar fastnar i gallblåsans kanal.
Vidare kan avstötningen av feta livsmedel leda till hormonellt misslyckande och alla slags funktionshinder i arbetet med kvinnliga och manliga sexuella organ. Det är känt att den kemiska sammansättningen av manliga och kvinnliga könshormoner innefattar fettmolekyler, och ger därför upp feta livsmedel, du gör dig själv till obehagliga följder i sexuellt liv.
Således, analysera de konsekvenser som kan uppstå efter avvisandet av konsumtionen av feta livsmedel i kosten, vi dra slutsatsen att den fullständiga förkastande av fet mat är farlig för personen och hans hälsa.
att normalisera metaboliska funktioner, helt enkelt varje vecka för att ordna en fasta dag, den dag då att överge en fet måltid, och hans förkärlek för att skicka sin konsumtion av mejeriprodukter eller någon annan låg fetthalt. I detta fall rekommenderar till och med en dag för lossningsexperter att man börjar med mottagandet av en dessertsked vegetabilisk olja. Detta kommer att vara tillräckligt i det här fallet, så att gallblåsan krymper och följaktligen gör en utstötning av ackumulerad galla.
Varning! Skadligt för människor är kombinationen av fett med de så kallade snabba kolhydraterna, som främst finns i mjöl och socker. Och om vi betraktar smör som fet mat, och som en kolhydrat-loafliknande smörgås i kosten, borde det inte finnas någon person, precis som det inte borde finnas kombinationer i form av potatis med en bit av fett kött och liknande. Kombinationen av dessa produkter är väldigt skadlig och en person som leder en korrekt och hälsosam livsstil ska aldrig göra sådana misstag och göra upp kosten.