Trötthet och tyngd i benen - ett tecken på att venerna ber om hjälp

Trötthet och tyngd i dem vid arbetsdagens slut är bekant för nästan alla personer. Oftast tyder symptomatologin på ett första skede av åderbråck, även om det finns andra orsaker till detta tillstånd som inte är associerade med vener.

Enligt statistiken påverkas vart femte person av detta symptom, till exempel tunghet i benen, och kvinnor lider oftare än män.

Som regel uppstår smärta, tyngd och svullnad efter en lång stund på fötterna, gå och på morgonen passerar alla symtomen. Redan i detta skede är det nödvändigt att konsultera en specialist - det här är det första samtalet om en början åderbråck.

förebyggande Bestäm anledning - den primära uppgiften

trötthet skäl, svullnad och tyngdkänsla i benen är inte bara ven sjukdom, men även andra system sjukdom, inflammatoriska processer, sjukdomar i blodkärl sängen.

Orsakerna till förekomsten av kortvariga problem med fötterna är:

• lång enkel på benen och brist på rörlighet;
• säsongsmässiga exacerbationer;
• är överviktig
• graviditet;
• tar vissa mediciner.

Dessutom, hos kvinnor, är benvärk mycket vanligare på grund av menstruationscykeln, preventivmedel, klimakteriet och bär på klackar.

Problem med blodkärl - artärer vener och

Trötthet och smärta i benen kan orsaka sjukdomar i blodkärlen:

1. ben artärer Atherosclerosis - Denna bildning av kolesterol plack om kärlväggarna. Samtidigt finns det smärtor i benkalvarna och kyla av fötter även i varmt väder.
2. Endarterit är en inflammation i artärkärlen som påverkar underbenen. Det visade lite halta när man går , på grund av den växande domningar och smärta i benen, samt kalla fötter och täta spasmer i de nedre extremiteterna.
3. Åderbråck är en förlängning av de subkutana venerna på benen. I ett tidigt skede känner du trötthet, "surrande" av benen, då förekommer krampar och svullna kärl sticker ut.Åderbråck utvecklas under lång tid - ibland upp till tio år, och i början känns patienten bra. Men problemet kommer inte att lösas av sig själv, det är nödvändigt att ta terapeutiska åtgärder efter att ha hört en läkare.
4. tromboflebit - är en inflammatorisk patologi i venerna, vid vilken en överbelastning av blod i venerna och blodproppar. Det uppenbaras av smärtsmärta, brinner under huden, svullnad. Det är full av komplikationer - i händelse av att man sliter av en trombus kan döden inte uteslutas.

Andra sjukdomar

Trötthet och tyngd i benen uppstår på grund av andra sjukdomar. Till exempel:

• lymphostasis;
• patologi i ryggraden;
• -sjukdom i ledkroppar
• plattfot;
• patologi i hjärtat eller kärlsystemet;
• diabetes mellitus;
• njursvikt.

Så, innan du agera när utmattning och tyngd i benen, måste du noga diagnostisera och bestämma orsaken till detta tillstånd i de nedre extremiteterna.

symptom karakteristiska för

första tecknen på symptom av åderbråck börjar med svårighetsgraden av trötthet och benet. Då förenas de av svullnad, domningar och kramper i kalvsmusklerna på natten. Gradvis bildas ett mönster av vener på benen, då inflammerade noder.

associerade symptom av åderbråck är:

• gallring, spröd eller förtjockning av tånaglar, som ett resultat av cirkulationsrubbningar;
• gallring av huden på grund av brist på syreförsörjning;
• pigmentering på huden i form av bruna fläckar;
• ökade hudtemperaturen i området med utstående ådror.

utseende utbuktande ådror börjar med en hamstring område - där huden är tunnare, och sedan de agerar på andra webbplatser.

Tunga ben - en direkt väg till åderbråck?

Tyngd och smärta i benen är orsakad av dålig cirkulation. Celler av vävnader saknar syre och näringsämnen, vilket leder till att de börjar signalera med obehag i benen.

Svaga ventiler leder till stagnation av blod i kärlen, varför de expanderar och sväller. Tunghet i benen är ett tecken på otillräcklig cirkulation, vilket leder till åderbråck.

Hur tar man ut trötthet från fötterna själv?

Med tunga och trötta ben används traditionella metoder och medel för traditionell medicin. Ta snabbt bort smärtan och vikten hjälper det gamla "farfar" sättet - du måste höja dina ben högre, medan du ligger ner. Detta hjälper blodflödet från nedre extremiteterna och ger snabb lindring. Men det kommer en kort stund.

Hur kontrastdusch eller bad bidrar till att reglera blodcirkulationen.

Om du blir trötta fötter på grund av plana fötter, är det lämpligt massage. För att göra detta bör du feta fötterna med fötterna på örterna och knäda dem med händerna och gradvis stiga högre till knäna. Cream från fotmattning baserat på hästkastanj eller mentol tar bort tyngden i benen, det räcker bara för att smita dem.

Bland de folkliga sätten är följande de mest effektiva:

1. -brickan för nät och mint .För att framställa lösningen ska blandas en sked av örter, häll kokande vatten, kyl till den erforderliga temperaturen, häll i en skål och tillämpas enligt anvisningarna. Skölj med is .Torka fötterna med en isbit med tillsats av myntextrakt - tyngd och smärta passerar snabbt.
2. Infusion från majs stigmas .4 matskedar råvaror häll kokande vatten i en volym av fem glas, insistera en halvtimme. Stam och drick var 2: e timme ett glas 30 minuter innan du äter.

diagnos i en medicinsk institution

med tunga ben ge en grundlig diagnos, som identifierar orsaken till en sådan stat:

• genomfört en studie av blod - en allmän analys och biokemiska separat på glukos;
• allmän urinanalys
• serologisk analys;
• Röntgenundersökning av muskuloskeletala systemet;
• ultraljud och hjärt-EKG;
• -skanning av benens kärl;
• magnetisk resonansbilder och beräknad tomografi.

Andra studier, såsom det endokrina och reproduktiva systemet, ordineras också, om det behövs.

Komplex av åtgärder

Behandlingen ges endast utifrån diagnosen.

att börja eliminera orsaken, i detta fall, ofta åtföljande symptomen försvinner som svårighetsgrad och trötthet i de nedre extremiteterna.

Vad återstår att göra om svårighetsgraden av tortyr och trötthet i benen:

1. rekommenderas att utföra måttlig motion för att eliminera stagnation i benen att göra sjukgymnastik, simning, vandring.
2. bäst att undvika exponering för höga temperaturer ben : ingen ångbad, bastu eller sola. Underkylning rekommenderas inte heller .
3. Kvinnor bör överge hormonella preventivmedel och bära högklackade skor.
4. krävs för att överge vanan att sitta ner och lägga ett ben till .
5. kräver för att utesluta från kosten matalkohol, fet mat, kryddor. Sluta röka .
6. Senare bara bära stödstrumpor eller strumpor .

Dessutom tilldelar expert preparat för utvärtes bruk som kan toning ven väggar: Troxevasin gel, balsam-Venotonik schungite, salva Gepatrombin.

De ska användas enligt anvisningarna: innan du lägger dig efter att ha tagit medicinska bad. Alla dessa rekommendationer kan användas för alla sjukdomar som leder till obehag i benen. Det huvudsakliga sättet att eliminera patologisk svårighetsgrad är behandling av patologi, vilket orsakade cirkulationsstörningar i benen.

Vad händer om benen ständigt ber om hjälp

Om du ständigt värkande fötter och trött snabbt, är det nödvändigt att utföra följande aktiviteter:

• spendera behandling orsakar ben tillstånd efter en noggrann diagnos av sjukdomen;
• tillämpar en kurs för att ta vitaminer och mikrodelar - orsaken till värkande ben kan vara deras brist;
• måste dra nytta av en massage i benen och ryggradssystemet;
• rekommenderas att hänvisa till kurativ gymnastik;
• uppmärksamma sin vikt, om det finns överskott
• kräver fysioterapi för att förbättra blodcirkulationen, regenerera celler och stimulera alla processer i kroppen.

Det är också nödvändigt att uppfylla alla recept från vårdgivaren för att inte skada dig själv.

Vad har det med?

åt på tiden inte träffa en läkare och inte identifiera problemet, orsaka obehag, kommer det förr eller senare leda till irreversibla konsekvenser och komplikationer:

• åderbråck leder till sårbildning, vilket kan orsaka kallbrand och amputation;
• tromboflebit farligt eftersom blodproppen kan brytas av och falla in i lungartären, vilket resulterar i patientens död kan uppstå;
• arteriell insufficiens i benen leder till lameness och funktionshinder;
• lymphostasis , om den lämnas obehandlad, kan också leda till benamputation.

Konsekvenserna kan bli mycket allvarliga, så inte avskräckas läkarbesök, och göra det omedelbart med uppkomsten av systemiska symtom på trötthet och tyngdkänsla i benen.

För

profylax Profylax syftar till att förhindra uppkomsten av åderbråck och förbättra blodcirkulationen i benen som helhet.

För detta behöver du:

• sport - simning, gymnastik, löpning;
• är en balanserad diet rekommenderad av en läkare och rik på vitamin E;
• avvisning av höga klackar - normal höjd 2,5-5 cm;
• Undvik överhettning i solen eller i ångrummet.
• bär inte snäv underkläder, användning av kompressionstrumpor och golf;
• ingen lång nedetid.

Du måste också begränsa dig själv i lyftvikt och utföra övningar relaterade till hoppning. Gynnsamt påverkar tonen i venerna som går barfota och fotmassage. Innan du lägger dig, kan du skölja fötterna med en kontrastdusch eller göra ett fotbad - detta kommer att förbättra blodcirkulationen i underbenen.

Trötthet, tyngd, smärta och svullnad i benen är inte ofarliga fenomen och uppstår inte bara av tunga belastningar på benen. Problemet kan vara allvarligare och med dåliga konsekvenser.

Det är nödvändigt att övervaka din hälsa och undvika att köra situationer med odefinierade komplikationer.