Kaffebönor innehåller en stor mängd antioxidanter, liksom ämnen som bidrar till nedbrytning av fett. Inte överraskande har dietister uppfunnit en mängd olika dieter för viktminskning, där kaffe används. Idag kommer vi att överväga en av dem, där kaffe spelar en ledande roll.
Två huvudkomponenter i kaffediet
På denna kaffediet passerar attacken på övervikt från två sidor. Du kommer att dricka kaffe så fort du blir hungrig och använda den som ett medel för anti-celluliterförpackning. Denna diet är hård, så det rekommenderas att människor med god hälsa och frånvaron av kroniska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och nervsystemet.
Nutritionskursen är designad i 4 dagar, viktminskningen för vilken kan vara 4 till 7 kg. Förutom att strikt följa den föreskrivna kosten, under kosten, varje kväll innan du lägger dig, gör du kaffeomslag med kaffegrund och matfilm. Tjockan appliceras på problemområden och omsluter med film i en timme. Efter en timme kan filmen avlägsnas, huden masseras och kompositionen tvättas av med varmt vatten.
Dieten av kaffediet
Inom 4 dagar äter du på ett visst sätt, strikt följa följande regler.9:00. Frukost på
- .Till frukost, ta en kopp kaffe med mjölk och socker.Ät en skiva torkat rågbröd och ekorrar av två ägg.
- 13:00 lunch. Till lunch på denna dag har du kokt fisk med buljong och bröstspiror. Efter att ha ätit en kopp svart kaffe utan socker.
- 19:00 middag - halvkokt kycklingbröst med tomat.
- Till frukost har du kaffe med mjölk och socker, en halv banan och 200 gram stallost.
- På lunch äter kycklingsoppa med morötter och broccoli, glöm inte en kopp kaffe efter middagen.
- Ät middag med ett glas yoghurt och en halv grapefrukt.
- Morgon du börjar med en kopp kaffe med mjölk. Och förutom det till frukost äter du 1 ägg.
- Vid lunchtid på bordet 200 gram kokt kött med en kopp svart kaffe.
- För middag äter du bara kockost. Dag 4 - sista dagen.
- Till frukost har du kaffe och grapefrukt.
- Till lunch, fisksoppa med potatis och kaffe. Till middag, ett halvt kycklingbröst.
Dieten är utformad i 4 dagar, att bli av med övervikt beror på effekten av en viss uppsättning produkter på överskott av subkutant fett. Dess första komponent är näring, hjälper till att bli av med övervikt och andra kvällsförpackningen - kämpar med yttre tecken på övervikt - celluliter. En sådan diet är komplex - fet överskott avlägsnas både från utsidan och insidan.
Denna diet är inte en kost för vanliga måltider. Om så önskas kan du upprepa det en gång i månaden, men inte oftare.