Andningsgymnastik för barn. Hur ökar andnings övningar med bronkit, astma, adenoider, stammar, talproblem?

ditt barn är ofta sjuk och du inte vet hur man ska hantera det då vara säker på att läsa vår artikel. Från det att du kommer att lära sig att hantera detta problem med hjälp av lämpligt valda andningsövningar.

• barn andningsövningar - den utövar en läkande och stärkande natur, som tilldelas barn är ofta sjuka med förkylningar och har problem med tal. Gymnastik kan användas som ett komplement i den medicinska och sjukgymnastik behandling eller som en effektiv förebyggande åtgärd, som inte tillåter barnet att bli sjuk ofta
instagram viewer
• Om du kan lära ditt barn att göra speciella övningar, det kan inte bara andas ordentligt, men också mycket väl stärka musklerna i bröstkorgen. Därefter kommer detta att leda till att andningsorganen rätt mängd luft kommer in, vilket kommer att rensa lungorna av koldioxid
• Och när man betänker att c ett djupt andetag från människokroppen ut och några giftiga ämnen, kommer en sådan motion bidra till att ytterligare och främja hälsan ochförbättra immunitet

mål andnings gymnastik för barn andningsövningar

förbättrar immuniteten

• Ibland föräldrar kanske inte förstår varför deras barn är sjuka så ofta. Det verkar som om den är korrekt matas, en hel del promenader, lever under goda förhållanden, men med regelbundna förkylningar avundsvärt fälls hans kropp
• Tyvärr föräldrarna är inte alltid sterila och god vård kan bidra till att förhindra uppkomsten av sjukdomar. När allt mindre barnet, desto värre utvecklingen av sin andningsorganen
• Små barn har en ganska smal lumen i bronkerna, och är mycket känsliga slemhinnor. Oftast dessa två faktorer är anledningen till att barn utvecklar bronkit, trakeit och astma. Och om du inte försöker att påskynda utvecklingen av andningsorganen, med tiden och en liten man kan uppträda mer och talrubbningar

Huvudsyftet med andningsövningar:
• Lär barnen att lyssna på din andning
• stärka muskler näsa, hals och övre luftvägarna
• mätta kroppen med syre
• Förbättra hjärnan, nerver och hjärta av barnet
• Stärka magmusklerna

typer av andningsövningar för barn

Statistiska övningar andnings

Om du har valt att engagera sig på allvar i ditt barns hälsa, sedan försöka hitta en expert som hjälper dig att välja en enskild uppsättning av övningar. När allt kommer omkring, som andningsövningar är en kompletterande metod för att behandla en viss sjukdom, är det viktigt att de bidrar till att minska symtom på patologi, snarare än förstärker dem.

särskilt uppmärksam på valet av övningar bör behandlas mödrar, barn som lider av astma. Felaktigt markerade området kan utlösa ett astmaanfall och komplicera sjukdomen. Därför, innan du börjar göra några övningar, kontakta alltid din barnläkare.

Sorter av andningsgymnastik:
• Statistisk. främjar total avkoppling och lugnande barnet
• Dynamisk. lär barn att andas in tid
• Special rörelser. kräver användning av avlopp, så det bör genomföras i närvaro av en specialist

andningsövningar EN Strelnikova

andningsövningar Strelnikova

för barnInledningsvis

andningsövningar Alexander Strelnikov utvecklats för personer som är professionellt engagerade i sång. De hjälper människor lära sig att andas ordentligt, och en del även återhämtat förlorad röst.

Med tiden människor som regelbundet använder dessa övningar började lägga märke till att de är väl påverka hela kroppen som helhet. Baserat på dessa data, uppgraderade Strel'nikova sitt system för att, hjälper det inte bara sångare, men också vanliga människor.

positiva egenskaper gymnastik Strelnikova:
• Hjälper stoppa vassa attacker av andnöd
• lindrar huvudvärk
• Hjälper fokus
• Förbättrar hjärnans aktivitet
• Ökar kroppens försvar

grundläggande övningar:

• Palm. Bend armbågarna och expandera armarna så att handflatorna vända i den motsatta riktningen från utsidan. Starta pressa händerna i nävarna, och samtidigt göra det möjligt att flödet av djupa andetag. Upprepa övningen minst 20 gånger

• epåletter. Bli rak, hålla händerna i midjehöjd, palmer klämma in nävar. Ta ett djupt andetag, då kraftigt räta armarna och lika många rastopyrte fingrar. Titta att under inandnings armen och handen var ansträngda tillräckligt hårt. Gör 8-10 repetitioner

• Pump. Stå eller sitta så att du känner dig bekväm. Ta djupt andetag och börja sakta böjas över. Luta sig mot stoppet, starta också långsamt tillbaka till startpositionen. Upprepa övningen 5-8 gånger

Andningsövningar för barn nasala

Andningsövningar för barn att

näsa Tyvärr är våra barn ständigt utsätts för de negativa effekterna av miljön.fordon avgaser, urban smog och dålig kvalitet vatten nästan från födseln, gradvis minska immunitet den lille mannen. Det första tecknet på att det barnets kropp att något är fel ofta säsongsluftvägsinfektioner.

Den vanligaste manifestationen av denna patologi, naturligtvis, en rinnande näsa. Och om vid första problemet är möjligt att hantera tillräckligt snabbt, sedan över tiden kroppen vänjer sig vid medicinen och rinnande näsa är inte en vecka gått. I detta fall måste standardterapin nödvändigtvis inkludera andningsgymnastik. Så

:
• Stäng munnen, nypa fingret ena näsborren. Och ta några andetag av utandningar. Upprepa övningen 5-6 gånger. Samma manipulation, gör följande näsborrar
• Var så rak som möjligt och börja ta djupa andetag ena näsborren och utandning sekund. Gör 8-10
upprepningar • Fullt hålla näsan med fingrarna och börja långsamt räkna till 10. I slutet av näsborrarna fria och ta ett djupt andetag och andas ut. Upprepa övningen 10 gånger

Andningsövningar för barn med polyper

Andningsövningar för barn med polyper polyper

• - är sjukliga förändringar i svalgtonsiller, förstoras till en sådan utsträckning att de hindrar barnets andning.Även om man tror att deras ökning är enbart mot bakgrund av mässling, scharlakansfeber eller difteri i vissa fall kan detta problem orsaka ännu det banala influensa

• Innan medicinen kämpade med det här problemet radikalt nog helt enkelt förstorade tonsiller bort kirurgiskt. Men ibland sådana transaktioner inte helt framgångsrika och polyper snabbt växa igen, vilket ökar till en ännu mer hotfulla dimensioner

• Därför läkare nu ta till denna metod för behandling som en sista utväg och försöka bekämpa narkotika förberedande patologi och sjukgymnastik. Dessutom är sådana en kiddies nödvändigtvis delad andningsövningar

Gymnastik i polyper:
• Hedgehog. Be barnet att göra intensiv näsan andas korta andetag. Barn åtgärder bör likna rörelse näsan igelkott som nosar för mat. Om barnet inte kan förstå vad du vill ha från honom, då visa honom hur man andas på egen hand exempel
• Crane. Händerna på nyckelbenet, ta ett djupt andetag och samtidigt börja dra händerna. Du behöver för att nå så här långt, tills benen är på tå
• ballong. barn måste andas så att hans mage svällde som en ballong. Efter inandning måste hålla andan för en sekund och du kan börja andas långsamt

Andningsövningar för barn med bronkit

Andningsövningar för barn med bronkit

bronkit är en ganska allvarlig sjukdom där utvecklings stagnerande processer i de övre luftvägarna. Bronkerna börjar ganska stark inflammatorisk process, mot vilken alla luckor glöms bort infekterade slem. Det är denna slem och orsakar en tillräckligt stark och icke-produktiv hosta.

För att underlätta barnets tillstånd, föräldrar måste ge honom drogerna, vilket bidrar till gallring slem och stimulera sin väg ut. Men eftersom små barn är det svårt att hosta upp slem, kommer det att bli bättre om du försöker att stimulera denna process av de särskilda andningsövningar.

övningar som hjälper att bli av bronkit:
• Crow. Placera barnet på stolen i den mest bekväm ställning. Inandnings barn ska höja händerna upp och dra isär dem. Vid slutet av övningen, nämligen på andas, barnet bör tydligt säga "K-and-rr!»
• Stork .Den lilla människan måste ta polozhenie stående och andning börjar höja sina händer upp och böj ett ben i knäet. På andas ut, händer och fötter barnet återföras till sin ursprungliga position
• Crane. Inhale så raka barn höjer händerna ovanför huvudet och andas ner dem längs kroppen. Slutar motion bör ganska högt ljud, "Oo-oo-oo!»

Andningsövningar för barn med astma

Andningsövningar för barn med bronkial ATCM

utseende av astma hos barn är nästan alltid provocera allergener, vilket avsevärt irritera bronkial slemhinnan. Därför, i vissa fall, för att barnet har återhämtat sig tillräckligt enkelt att identifiera och eliminera källan till irritation.

Men om barnet utvecklade andningssystemet är mycket dålig, att sådana åtgärder kommer inte att räcka. I detta fall är det nödvändigt att tillgripa medicinsk behandling och förstärka dess effekt andningsövningar.

Övningar i astma:
• Barnet bör göra förlängas och steg-förlängda utandnings
• I slutet av övningen är det nödvändigt att säga frossa och väsande bokstäver
alfabetet • Gymnastik måste sluta håller andan vid utgången
• Djupandning bör åtföljas av övningar som stimulerar muskelstärkandebröst

Andnings gymnastik för barn stamning

sjukgymnastik för barn stamning

stamning avser sjukdomar artikulatoriskav anordningen och ofta detta tillstånd orsakas av överdrivna konvulsiva talorganen. De första yttringarna av patologin kan vara tydlig redan efter tre år. Till en början kan barnet bara för en viss minsta tid bryta mitt i en mening, och sedan långsamt fortsätta att prata vidare.

tiden är patologi komplicerat och barnet blir svårt att uttala vissa ljud. Eftersom stamning är inte helt korrekt arbetsöppningen, börjar problemen behandling är det nödvändigt ur det. När barnet lär sig att andas ordentligt blir det lätt att uttala absolut alla bokstäver och ord.

Gymnastik stamning:
• Vik läpparna som om du är på väg att uttala ljudet "o»
• Språk, måste också sticka ut och lade halm
• Start drar långsamt luft, gradvis fylla sina lungor och blåsa magen
• När kommer att inse att andasredan kan inte släppa ner huvudet och hålla andan
• Räkna till fem lyft huvudet och ta en långsam andningsövningar utandnings

för barn med talsvårigheter

talfunktion bildas i ett barn i den utsträckning som, som enmognar. Och ju äldre man blir den lilla människan, mer konsekvent och medvetet bli av hans tal. Men om utvecklingen av denna funktion börjar att påverka negativa faktorer, leder det till olika patologier av tal. Oftast hos små barn har problem med ljud, rytm och tempo av tal.

gymnastik, vilket bidrar till att bekämpa och talrubbningar hos barn:
• Låt ditt barn regelbundet blåsa upp en ballong
• Om så önskas kan lampan bytas ut mot en gummileksak( det material som den är gjord måste vara så flexibel och tunn)
• Fyll bassängen med vatten, dipi det några små leksaker och uppmuntra sina barn att försöka flytta dem med hans andedräkt

Video: andningsövningar. Showen med barnet utövar