Orsaker och behandling av hosta som uppträder efter körning

Host efter körning är ofta ett fenomen bland personer som är involverade i sport. Och barn, ibland, som det borde spela i aktiva utomhusspel, kan hosta. Vad är anledningen hosta denna typ - vare sig omgående vidta åtgärder, som ska behandlas, om du vill gå till läkaren, kommer alla dessa frågor diskuteras i artikeln. Och också ta reda på - vilka sätt hjälper till att undvika utseende av hosta efter jogging.

skäl till varför en hosta efter en körning - att klargöra denna fråga.

Första sak att notera är att hostan själv, som uppstod efter körning, är ganska obehaglig. Det kännetecknas av svår andnöd och en ihållande känsla av brist på luft. Enig, obehagliga symptom. Vilka är de främsta orsakerna till detta fenomen.

Hosta efter körning uppträder oftast om kroppen inte är utbildad. Om du inte har varit med på idrott länge och undvikit någon fysisk ansträngning är det inte förvånande att kroppen inte kunde klara av den plötsliga förändringen, inte kunde svara tillräckligt på den.

Det rekommenderas att starta jogging med små belastningar. Med tiden blir de beroendeframkallande, och de ökar gradvis till önskad nivå.Således kommer kroppen att överföra de belastningar som är mycket bättre, och andningsorganen kommer att klara dem helt.

Om du inte har tillräckligt med uthållighet och visas på grund av denna attack, då nuvarande aktivitetsnivå för stor för dig. Minska takten och flytta, men långsammare, men också mer korrekt.

Alkoholmissbruk, såväl som rökning, har inte tillagt någon hälsa. Naturligtvis är de inte användbara i sport. Om en person gillar att dricka, röka, då kan han inte klara sig i fysisk stress. På rökare och personer som gillar att dricka folk hosta efter körning är karaktäristiskt: stark, intensiv och döv. Anfallet i detta fall provocerade en brist på syre. De försvagade inre organen protesterar mot lasterna och uttrycker det i andasbrist, dyspné, hosta. Om problemet är att röka, kommer det efter att "binda" med denna vana, att hosta efter körning elimineras av sig själv.

Om en person inte vet hur man andas ordentligt kan det också leda till en efterkörninghosta. Andning under körning rekommenderas av näsan, inte genom munnen. varför inte gå för en körning om näsan är fylld upp, eller har en rinnande näsa - eftersom i detta fall måste andas genom munnen. Förresten, kanske, kanske, kommer ihåg hur i läroanstalterna i skolan lärdes de att andas ordentligt. Skolbarn saknar i regel sådana övningar genom att inte betala tillräckligt med uppmärksamhet åt dem. Men det var bara tekniken för korrekt andning: vi andas in genom näsan och andas ut genom munnen.

Den bronkiala hyperaktiviteten är i vissa fall orsaken till hosta efter körning. Att upprätta denna orsak kan endast upplevas genom att gå till en medicinsk institution för en särskild undersökning. Om

nyligen flyttades till sjukdomen, särskilt bluetongue natur, kommer det att finnas hosta efter att ha kört kan tyda på att kroppen behöver lite mer tid för att återhämta sig. Eller sjukdomen är inte helt botad.

En av de möjliga orsakerna till hosta efter en körning är det första skedet av hjärtsvikt. Som du förstår är detta en ganska allvarlig sjukdom, som ibland leder till ett dödligt utfall. Därför "faller ner på bromsarna" kan det inte vara efter akut hosta. Symtom på hjärtsvikt

astma ska köras med stor försiktighet och endast med tillstånd av en läkare. Ofta efter fysisk ansträngning angrepp av kvävning. Om orsaken är i astma, kommer hosta alltid att åtföljas av andfåddhet. Choking är det symptom som är oundvikligt och karakteristiskt för denna sjukdom. Om orsaken är astma, kommer hosta efter körning att visas omedelbart när du har slutat. Attacken kan vara ganska lång tid - upp till fyrtio minuter, gradvis minskande.

Men vilken typ av hosta med hjärtsvikt uppträder oftast, beskrivs i detalj i den här artikeln.

Vilka orsaker till torr hosta utan förkylning förekommer oftast, hjälper till att förstå denna artikel.

Men som hosta varar för ett barn med trakeit och hur man handskas med ett sådant problem, hjälpa dig att förstå den här artikeln: http: //prolor.ru/g/ bolezni-g /kashel/ pri-traxeite.html

Vad händer om hostan kvarstår efter trakeit vuxen.

Hos barn kan hosta under löpande och rörliga spel ibland orsaka att främmande ämnen kommer in i andningsorganen. I det här fallet kommer attacken hända plötsligt, plötsligt och kommer att vara ganska starkt.

Hosta efter körning uppträder speciellt ofta i frostigt väder. Torr, kall, stinkig luft irriterar andningsorganen och orsakar därmed en attack. Om alla tidigare orsaker till ditt fall inte är lämpliga, är det troligt att det är i vädret.

Vad

bör noteras att även om hosta efter att ha kört och det är i alla fall inte en anledning att överge övningen. Det är nödvändigt att genomgå en läkarundersökning och att fastställa orsaken till det obehagliga symptomet. Förmodligen, för att eliminera denna anledning kommer det inte vara svårt för .Men oberoende diagnostik är oönskade, eftersom det med absolut säkerhet endast kan utföras av en erfaren läkare.

Om du inte vanligtvis hostar, och lider av detta först efter körning, är detta symptom i samband med sport. Besök doktorn och indikera för honom arten och tidpunkten för utseende av anfall.

Vilken hosta orsakar misstanke:

• Om den börjar inom 20 minuter efter körning. Och det uppstår varje gång efter klasserna.
• Om du har kört 4 km, och det fanns en hostattack, det är också ett tillfälle att på allvar börja oroa sig för hälsan.
• Med ökningen i hjärtfrekvensen till 160 slag / min är uppkomsten av hostande alarmerande. Var noga med att besöka läkaren för orsaken.

Läkaren ordinerar medicinering för detta problem mycket sällan. Ofta är det inte tillräckligt med allmänna rekommendationer för hälsofrämjande åtgärder och antalet fysiska ansträngningar. Som terapi kan fysioterapi och massage hjälpa till.

Var särskilt försiktig om kramperna ses i barnet. Barnet måste nödvändigtvis visa sig för doktorn, och att göra en undersökning av hans kropp. Möjlig astma eller återstående effekter efter en ofullständig bronkit, kall.

Vad gör man när ett barns täppt näsa och torr hosta, liksom vilka läkemedel bör användas, kommer att hjälpa dig att förstå den här artikeln.

Men vad kan bota hosta under graviditeten och med vilket medel beskrivs i denna artikel.

Och här är hur den astmatiska hostan behandlas och med vilken hjälp denna artikel hjälper till att förstå.

Vad gör man när barnet torrhosta och visslande som läkemedel bör användas, kommer att hjälpa dig att förstå den här artikeln.

Vilka läkemedel som behandlas torr hosta hos en vuxen och vad man ska använda först beskrivs i den här artikeln.

Tips för

Flera rekommendationer för att eliminera post-trip hosta.

Försök springa i torrt, varmt väder. Detta är hälsosammare för hälsan, och du kommer att bli renare, och du kommer inte fånga en infektion. Joggingsplatsen bör placeras bort från vägar och avgaser. Ensam, lite bra att springa längs det gasade spåret.

Försök att ge upp vanor, inget annat än skada, för att kroppen inte tar med sig. Det är i åtanke, i första hand, att röka och dricka.

Om attacken uppstår brått under körning, sluta omedelbart, sluta träna. Ta andan tills det obehagliga tillståndet stannar. Det är bättre att inte träna på den dagen.

Running kräver gratis och bekväm kläder. Inte engagera sig i täta tight T-shirts, byxor. En sådan tät monteringsutrustning kan begränsa åtkomsten av syre till lungorna, vilket orsakar ett obehagligt symptom.

Det är oönskade att springa i frostigt väder. Torr luft kan "bränna" luftvägarna, vilket leder till svår hosta. barn i kallt väder, är det också bättre att inte spela utomhusspel på gatan: fikon luften kan mycket väl vara en provokatör svår hosta.

Vi undersökte egenskapen hos en host efter körning. Som ni kan se finns det ett antal skäl till detta fenomen. För att noggrant fastställa din individuella orsak, följ noggrant ditt tillstånd och besök en läkare för undersökning. Kanske är orsaken allvarlig, och då kommer tidigare behandling att hjälpa till att återhämta sig snabbare.