cirkulationssystemet och blod kvalitet väsentligt påverka driften av hela människokroppen. Blod transporterar till alla organ och vävnader syre och nödvändiga ämnen. För att kvalitativt utföra denna funktion ska blodet inte vara för tjockt och visköst. Lös problemet med förtjockat blod utöver att läkemedel kan produkter som späd blod.
- Orsaker blod tjockare
- Huvudsakliga
- produkter under graviditeten
- tromboflebit
orsakar blod tjockare
orsakas av blod förtjockning kan vara följande faktorer:
- Överdriven konsumtion av socker och kolhydrater.
- Förhöjt blodhemoglobin.
- Förhöjda blodnivåer i röda blodkroppar och blodplättar.
- Ärftlig eller förvärrad ökad blodkoagulerbarhet.
- Otillräcklig produktionsnivå av pankreatiska enzymer.
- Felaktig leverfunktion.
- nackdel i kroppen av substanser som är nödvändiga för produktionen av hormoner och enzymer( vitamin C, lecitin, selen, zink).
- Uttorkning på grund av otillräcklig vattenförbrukning under långvarig diarré eller kräkningar.
- Långtidsanvändning av läkemedel som innehåller valerian och motherwort.
- produkter, förtjockning blodet: alkoholhaltiga och läskedrycker, bananer och potatis, fet och söt mat, kött, bovete, bönor, ärtor och sojabönor, vildrosor.
viktigaste produkterna
läkemedel( t.ex. aspirin) är inte alltid används för gallring blodet, i de flestafall att lösa problemet kan rätt kost:
- utesluta från kosten av söta och stekt mat, rökt kött, livsmedel med hög halt av stärkelse;
- mat bör kokas eller stuvas;
- behöver dricka minst 1,5-2 liter vatten per dag, exklusive soppor, kompotter och andra drycker;
- minska eller eliminera användningen av diuretikum livsmedel såsom kaffe, starkt te, alkohol;
- innehåller i kosten flera produkter som späd blod.
Men deras användning inte är önskvärt att kombinera med tar antikoagulantia läkemedel utan recept från läkare.
Listan över produkter, blodförtunnande medel inkluderar:
- Örter och kryddor: ingefära, cayennepeppar, curry, kanel, gurkmeja, mynta, oregano, paprika, timjan.
- grönsaker och kryddor: aubergine, paprika, zucchini, lök, gurka, tomat, rödbeta, fänkål och vitlök.
- Frukter och bär: aprikoser, apelsiner, tranbär, vindruvor, körsbär, granatäpple, grapefrukt, björnbär, jordgubbar, fikon, tranbär, citron, hallon, mandarin, havtorn, plommon och blåbär.
- Torkad frukt: russin, torkade aprikoser, prunes.
- fisk hög i omega-3-syror: ansjovis, lax, sill, makrill, tonfisk.
- Fisk och tång.
- Sötmjölkprodukter.
- alkohol och andra vätskor: björk juice, vin, grönt te utan socker, äppelcidervinäger.
- Vegetabilisk olja av kallpressning: olivolja, linne, rapsfrö.
- Med.
svårighet är att förbättra cirkulationssystemet genom att öka mängden vatten som används rekommenderas inte på grund av eventuell svullnad. Det är också oönskat att ta antikoagulantpreparat.
Den bästa lösningen skulle vara en ökning i kosten för gravida kvinnor livsmedel med hög salicylater, naturligtvis, på rekommendation av en läkare med hänsyn till risken för allergiska reaktioner, eller negativa effekter på barnet. Dessa inkluderar:
- tomater;
- lök;
- Bulgarisk peppar;
- olika bär och frukter,;
- torkade frukter;
- fet fisk;
- kallpressad vegetabilisk olja.
Mycket användbart för gravida färskpressad juice från frukt och grönsaker rött i att du kan lägga dill eller mynta. Den varma årstiden är bra att ta med i den dagliga kosten för grönsaksgryta.
tromboflebit
mycket viktigt att följa en speciell diet i sjukdomar såsom tromboflebit och åderbråck.
Den senare, utöver de tidigare listade produkter är ananas, meloner och vattenmeloner.