Stenterapi - massage och behandling med heta stenar: användbara egenskaper, indikationer och kontraindikationer. Hur man köper stenar och en värmare för stenterapi i Aliexpresss webbutik?

Vad är stenterapi? Kärnan i terapi och dess funktioner. Indikationer och kontraindikationer.

Massage - en angenäm mekanisk påverkan på huden integument kroppen genom strök, klämma, slipning och pressning. Med alla dessa åtgärder i den mänskliga kroppen börjar processen för att hjälpa honom att fungera bättre kvalitet.

kompetent gjort massage hjälper en person att bli av med sjukdomen, åter skönhet och hudens elasticitet, liksom i de mest minsta tid åter.

Vad heter stenmassage?

Stonetherapy - en massage med varma eller kalla stenar

Stonetherapy - denna kroppsmassage kalla eller varma stenar vars främsta mål är att slutföra avslappning av kroppen, liksom minskning av muskeltonus. En sådan ganska intressant massage teknik kom till oss från öst. I forna tider var denna terapi vara enkla avslappningstekniker, och rutiner som hjälper till att klara av nästan alla allvarliga sjukdomar.

Och eftersom sådan behandling brukar kosta ganska dyrt, kan massage sten ger bara rika människor. Det beror på en sådan organism återvinningsmetod fanns endast ett litet antal människor, började han att förlora sin popularitet och ett tag i allmänhet var i glömska. Det andra livet av stenterapi gavs av japanska munkar och kinesiska healare.

Först använde en massage för att kunna renas från allt ont och lugna sina nerver, men när de insåg att detta förfarande bidrar till att bli av med sjukdomen började behandla det, och vanliga människor. Nu sten terapi är på toppen av popularitet, inte bara i de östeuropeiska länderna, men även i Europa och Amerika. Vårt land är inte heller släpar efter alla andra, så även i inte mycket stora städer, hittar du ett spa, där du hade en avslappnande massage stenar.

Stenterapi: typer Typer

sten terapi Just nu finns det flera typer av sten terapi. Och medan var och en av dem har möjlighet att slappna av den mänskliga kroppen väl existerar skillnaden mellan dem fortfarande. Några av dem är stort inflytande på de processer som sker i huden, medan andra är tänkta att ta itu med interna problem.

typer av sten terapi:

• Klassisk massage
• Contrast massage
• korrigering massage
• avslappnande massage
• Energy Massage

sten terapi - massage och varma stenar behandlingar: användbara egenskaper, indikationer och kontra

massage och varma stenar behandlingar: användbara egenskaper och kontra

I motsats till tron ​​på vissa människorStenterapi är inte en lätt avslappnande massage. Om det är en bra specialist, redan den första proceduren kommer att ha en positiv effekt på den subkutana lagret, så att det kommer att intensifiera metaboliska processer, och börja nedbrytningen av fettceller. Om du gör en sådan kurs av terapi, kommer du att kunna gå ner i vikt, förbättra din hälsa och leda till normal nervsystemet.

Användbara egenskaper sten terapi:

• Runs regenerativa processer i dermis
• förbättrar blodcirkulationen
• Ökar
• skyddande egenskaper av kroppen bidrar till att rena kroppen från gifter och
• toxiner hjälper gå ner
• vikt effektivt bekämpar ödematös
• förbättra prestanda
• centrala nervsystemet kämpar med smärta
• Tar bort spännings spinal

Indikationerför massage med varma eller kalla stenar:

• Täta huvudvärk, inklusive migrän
• mentalt och fysisktutarmning
• Insomnia
• patologi i muskuloskeletala systemet
• Fetma och celluliter
• Fördjupningar
• Kronisk
• problem med hormonella systemet

Kontraindikationer för sten terapi:

• Maligniteter
• kroniska och infektionssjukdomar i det akuta skedet
• alla trimestern av graviditet
• perioden amning
• variga sår och psoriasis
• astma

Vad stenar massage för att välja?

Stones massage

Om du tror att för att passa någon sten terapi stenar, som är djupt fel.precis rätt stenar är lämplig för en sådan avkopplande massage. I deras val bör vara uppmärksamma inte bara på struktur, men också storleken. Om de är mycket stora, sedan din vikt kommer fördes av akupunkturpunkter och detta kan leda till ytterligare förvärra problemen.

Om stenen kommer att ha mycket liten storlek, är det tvärtom, inte kommer att ha önskat tryck på kroppen och som ett resultat, inte en person inte får den önskade terapeutiska effekten. Idealt stenar för ett sådant förfarande bör ha en diameter av 5 till 10 centimeter. Se också till att uppmärksamma formen på grus. Oavsett vilken storlek ska de vara så smidigt.

Dessutom bör beakta vilken del av kroppen du kommer att masseras. Om detta är ryggraden, då behöver du platta ovala stenar. För korsbenet ideal triangulära, medan fingrar och tår långsträckt och platt.

typer av stenar för massage:

• Basalt .Det mest använda för att koppla kroppen och lindra smärta, som dök upp på baksidan av stark fysisk och mental utmattning.
• marmor. gynnsamma effekter på det centrala nervsystemet, samt bidra till en förnyelse av dermatologiska ark.
• Precious. oftast används för att massera ansikte, hals och dekolletage. Sådana stenar är släta ut rynkor, justera formen av ansiktet och hjälpa till att återställa elasticitet till huden.
• Precious. procedurer utförs dessa stenar, den effekt som liknar den som är kvar efter alla de tidigare tre arterna.

Hur köper stenar för sten terapi och en värmare i nätbutiken Aliekspress?

Set för sten terapi

Om du inte vill spendera pengar på salong behandlingar och är villiga att försöka göra en massage med stenar hemma, är det första som du behöver göra för att köpa stenar för terapi. Dessutom behöver du en speciell värmare som kommer att värma upp dem till en behaglig temperatur. Om din stad inte säljer liknande produkter, så ta en titt på Aliekspress. På denna resurs kan du enkelt skaffa allt du behöver för en avkopplande behandling.

Om så önskas kan du köpa här som en snabb set, och bara stenar och en värmare. Sann vill genast säga, om du vill sten terapi var de mest skiftande, då det kommer att bli bättre om man tar den färdiga set. När allt kommer omkring, även om det verkar som att det är dyrt, i slutändan du kommer att få stenar, som kan göra alla typer av avslappnande massage.

För att hitta en liknande produkt på webbplatsen du kommer att behöva gå till kategorin Hälsa och skönhet och välja sin profil hudvård. gång framför dig kommer att öppna en ny sida, titta noga på filtren och hitta dem massage och avslappning. När du klickar på denna fras, kommer du att se framför den produkt som du letar efter, och du behöver bara göra att sortera efter pris, skicka den önskade produkten i varukorgen och rätten att utfärda den.

Massage basalt, ädelstenar och halvädelstenar möter hemma: hur man gör?

ansiktsmassage stenar

Såsom nämnts ovan, är det önskvärt att utföra en ansiktsmassage med ädelstenar och halvädelstenar. Eftersom de har en mer kompakt form är det mycket bättre än marmor och basaltiska att ligga på ansiktet. Men kom ihåg att detta förfarande har haft önskad effekt, stenarna måste väljas med hänsyn till egenskaperna hos dermis för henne. Till exempel, om du är benägna att fet hud, är det förfarande bäst månsten.

Om det är en smärtsam hudutslag, rodnad och små sprickor, sedan massage i lapis lazuli. Och damerna som vill bli av med rynkor i ansiktet och ålder, är det bäst att ge företräde åt jade. Kom också ihåg att mörk färg stenar slappna av musklerna och förbättrar blodcirkulationen och hjälpa till att lindra svullnad vitt och ta bort mörka ringar under ögonen.

Och nu låt oss prata om temperaturen på stenarna som du kommer att använda för stonerapia. Om du vill ha förfarandet hade i ansiktet det mest fördelaktiga effekten, så kom ihåg att för en varm massage stenar värms till högst 50 grader, och kalla till 20 grader.

Rekommendationer för att genomföra förfarandet:

• först skölja bort ansiktet på all makeup och torka av den med en renande tonic eller micellär vatten
• Därefter sätta på personen fet bas( det kommer att bidra till enklare glidande stenar)
• Nästa steg värmer stenarna till rätt temperatur och startgenomföra förfarandet sten terapi
• Ta dem i handen och mjuka rörelser de utför massage linjerna
• första ledningslinje från halsen till hakan, och sedan från centrum av hakan till båda örsnibbar
• Daledvs stiga till munnen och hålla linjen att flikar
• sedan massera området av vingarna i näsan till tips av öronen, och gå till toppen av
• personer Sälj stenar i mitten av pannan och hålla linjen till templen

Massage stenar rygg och kropp hemma: hur man gör?

Massage stenar rygg och kroppen

ryggmassage samt ansiktsmassage bör börja med träning. Medan stenarna för proceduren kommer att baska in, förbereda platsen. Terapi var den mest avkopplande, tur i rummet, som kommer att utföra massage, soft musik och ljus doftljus. Se också till att kudden som personens huvudstöd är så mjukt som möjligt.

Om det är fast, det helt enkelt inte stanna i sängen hela tiden, så länge du kommer att tillbringa en massage. Dessutom, var noga med att förbereda en ren handduk, som du kommer att lägga ut de uppvärmda stenarna.

förfarande av en ryggmassage och kroppsstenar:

• kyls till en behaglig småsten temperatur fett med smör och börja sätta dem på
• tillbaka kan också behandlas med olja hud
• tillbaka om så önskas först lade ut större stenar, de bör läggas på
• ridgeline Sedan tar översmå och arrangera dem på sidorna, och se till att göra en linje på korsbenet
• hyser human varm filt och lämna den i detta läge för minuter 25-45
• När stenarna har svalnat, ta bort dem från baksidan och sdelayte man lätt handmassage
• Då igen ta en uppvärmd sten och starta mjukt att driva dem tillbaka

Foot Massage stenar: hur man gör?

Fotmassage med sten

Fotmassage med sten görs på samma princip som de två tidigare typerna. I det här fallet måste du också värma stenar( de ska vara så plana som möjligt) och lägga dem på ytan av benen. Den enda skillnaden från de två tidigare förfarandena är att du i så fall kan använda de minsta stenarna.

Du måste sätta dem försiktigt in i utrymmet mellan fingrarna. När benen är uppvärmda måste de avlägsnas, sticka en av dem i handen, de har redan en avslappnande massage. För att avsluta en sådan procedur är det möjligt att gnugga i en hud av oljorna som har befuktande och toning-uppeffekt.

Om du inte behöver ligga ner och sedan värma upp två stora sten, och alla små.Placera två stora stenar på en handduk och lägg fötterna på dem. Små stenar, som tidigare, ordnar mellan fingrarna. För att benen ska värma upp snabbare, kan du också böja dem med en handduk. Därefter ser proceduren ut som det vanliga sättet, alla stenar avlägsnas och fötterna masseras genom gnidningsrörelser.

Thailändsk tibetansk massage: Vad är skillnaden?

thailändsk massage

i princip att påverka människans thailändska och tibetanska massage är mycket lika. De laddar kroppen permanent med energi, tar bort effekterna av stress och stärker alla metaboliska processer i kroppen. Men vad gäller deras beteende, då finns det kardinalskillnader. Tibetansk massage något som en mer bekant för oss klassiker. I detta fall kommer effekten på kroppen att utföras enbart genom att utöva tryck på vissa akupunkturpunkter.

Som regel läggs föruppvärmda stenar på dem, och sedan utförs en standard uppsättning manipuleringar. Huden höjs och gnids tills en trevlig värme uppträder i hela kroppen. När det gäller den thailändska massagen är det inte förgäves kallad passiv yoga. I detta fall kommer specialisten att kombinera stonerapia med vridningar och streckmärken i ledband och leder. Av den anledningen att thailändsk massage kräver mycket uthållighet är det bättre att inte hålla människor med mycket låg smärtgräns.

amerikanska stenar massage variation

amerikanska massage stenar

amerikanska stone massage anses vara en klassisk sten terapi. Som regel, för dess samtidiga användning mer än 70 stenar.54 av dem värms till ett hett tillstånd, 18 förblir kalla och en upphettas till rumstemperatur. För att detta förfarande har fört kroppen till maximal nytta den utförs med två typer av stenar, basalt och marmor.

Basaltstenar är uppvärmda och marmor förblir kallt. Specialist sätter dem på kroppen, växlar mellan kallt och varmt. I detta fall börjar stenläggningen med den nedre delen av kroppen. Först placeras de på fötter, vader och lår, är den linje på korsbenet, och först efter att experten går till ryggraden och armar. Om massören gör allt rätt, då på fem minuter kommer du att känna full avkoppling och kommer inte märka hur tiden för din procedur löper ut.

En annan egenskap hos amerikansk stenterapi är att kroppen i detta fall gnuggar sig precis innan sten läggs på den. Denna massage börjar med lätta sträckningsrörelser, som gradvis blir ganska palpabla gnidning och pressning. Så fort blodcirkulationen ökar i dermis börjar basalt och marmor sprida sig på den.

Procedure sten terapi på spa och hemma: recensioner

Stounterpiya: Läs

Anastasia: Njurproblem var i min tidiga barndom. Periodiskt överkylades jag och min mamma var tvungen att pissa på mig. På skolan och institutet var jag tvungen att gömma hela tiden från ett utkast och följt strikt vad jag äter. Detta beteende gav resultatet och i två år minns jag inte att jag har några problem. Men efter att jag fick ett nytt jobb började mardrömmen igen.

Den minsta hypotermin hos fötterna och jag började renal kolik. Efter att ha lidit lite bestämde jag mig för att vända mig till doktorn. Efter att ha lyssnat på mitt problem föreslog han att jag försöker normalisera mitt tillstånd med hjälp av stenterapi. Och även om jag var lite tveksam hittade jag en bra salong och anmälde mig till förfarandet. Det mest intressanta är att efter den tredje massagen började mina problem att försvinna, och ungefär en månad senare glömde jag helt och hållet om dem

Elena: Jag försökte första gången varm stenmassage efter min födelsedag. Mina vänner gav mig ett presentkort, och jag bestämde mig för att prova något nytt. Efter proceduren kände jag mig så lätt att jag ville fladdra som en fjäril, så jag bestämde mig för att göra det igen om en vecka. Men ta reda på hur mycket det är värt nöjet, lite upprörd.

Och eftersom jag fortfarande ville massera, övertalade jag min syster och vi köpte en uppsättning stenterapi via Internet. Alla har studerat bra och har börjat försöka göra massage. Först fungerade det inte för oss, men efter det insåg vi att vilken temperatur det är bäst att värma stenar och hur man byter dem med kalla, har våra avslappnande förfaranden upphört att skilja sig från salonen.

Video: Stenterapi. Hur man gör stenmassage med heta och kalla stenar?