Goji bär för viktminskning. Användbara egenskaper för Goji bär och kontraindikationer. Var kan man köpa Goji bär?

Goji bär har nyligen blivit extremt populära. Nya upptäckter om användningen av dessa bär som mat, ledde till det faktum att de betraktades som ett universalmedel mot alla sjukdomar.

Externt dessa bär är ljust rosa, som påminner om russin. Och att smaka, som en hundros, aprikoser och druvor, kombineras.Är Goji bär användbara? Eller är det en annan produkt, "begåvad" med unika egenskaper av listiga marknadsförare? Låt oss förstå.

Detta är intressant: Enligt en legend, är Goji namnet på den gamla tibetanska stammen som växer druvor. De trodde att bären ger odödlighet genom att äta dem.

Vilka är fördelarna med Goji?

Goji bär kan hittas i dag i någon del av världen. Men, endast odlade i Tibet, anses dessa bär "magiska".All materia i det underbara klimatet i detta bergiga land, ren luft och en specifik temperatur vid vilken de odlas. Men, vad är deras värde?

Goji bär har en unik sammansättning av näringsämnen. Koncentrerades den olika polysackarider, flavonoider och andra substanser, förhållandet av vilka till varandra är unikt.

VIKTIGT: Enligt många experter, gojibär idag antioxidant №1.Det handlar allt om förmågan hos denna produkt att absorbera fria syreradikaler.

Vilka vitaminer finns i Goji bär?

Dessutom innefattar kompositionen Goji bär sådana användbara substanser som:
• Aminosyror( 20 typer);
• Omega-3 och omega-6;
• C-vitamin;
• Vitamin B1;
• Vitamin B6;
• Vitamin B12;
• Fosfor;
• Järn;
• Kalcium;
• Karoten;
• Polysackarider.

termer av antalet som ingår i kompositionen av Goji bär C-vitamin denna produkt är överlägsen svarta vinbär och citron.

Skador Goji bär och kontra

Harm från Goji bär finns, men trots de stora fördelarna Gojibär har kontraindikationer. Det är inte rekommenderat att använda

• bär Goji personer som är allergiska mot de röda och orange grönsaker och frukter
• Individer som tar medicin, eftersom aktiva substanser kan Gojibär minska den terapeutiska effekten av läkemedel
• Personer med dålig tarm benägna att diarré
• Babies till 3-år, eftersom de är i den åldern brukar diates på rött och orange
• Människor onkologipatienter, somde tar en stor mängd narkotika och rengöringsfunktion bär kommer att minska effekten av behandlingen

Hur du tar Gojibär för viktminskning? Recept

Förmodligen alla vet den helande Goji bär hjälp i kampen mot övervikt. För första gången anslutning av denna produkt med att förlora vikt har funnit kinesiska dietister. De påpekade att regelbunden användning av Goji bär ökar kroppens produktion av tillväxthormon. Detta hormon kan stärka ledband och benvävnad. Men

naturlig ökning av kropps tillväxthormon leder också till att bränna överflödigt fett .

VIKTIGT: Även en strikt Ducane diet ger dig möjlighet att äta Goji bär. Anledningen till att ett förbud mot användningen av denna bär saknas är förenat med ett lågt innehåll av kolhydrater i den. Så lågt kaloriinnehåll.

För att minska vikten kan du använda både råbär och ett avkok av torra Goji bär. Tack vare den höga näringsmässiga förmågan hos fruktmassan och lågt kaloriinnehåll kan denna produkt ätas och dölja känslan av hunger.

Var kan man köpa goji bär?

I vårt land säljs Goji bär oftast i torr form.

Köp dem du kan här.

VIKTIGT: För att kunna använda torkade bär i kampen mot fetma gör de ett avkok. Lägg i en termos, sätt 50 g bär och häll dem med kokande vatten. I en termos bör bär infunderas i 10 minuter. Drick ett avkok av Goji bär på en tom mage två gånger om dagen.

Recept från Goji bär för viktminskning

I Kina är en mycket populär tinktur av Goji bär.

RECIPE : För att göra detta, ta 50 g bär och placera dem i en mörk glasflaska. Bär måste fyllas med kvalitetsvodka. En flaska tinktur sätts på en mörk plats i 10 dagar. Då kan tinkturen användas för det avsedda ändamålet. För att minska vikten, använd två 10 mm doser av tinktur på en tom mage.

RECIPE : Använd Goji bär och för att göra te. Det är inte lika effektivt för att bekämpa fetma, men det är ett förstärkande hjälpmedel. För att göra detta te behöver du:
• 1 tesked svart( eller grönt) bladte;
• 5 Goji bär;
• 5 krysantemumblommor.

Blanda ingredienserna och häll dem med kokande vatten. Detta te bryggas 10-15 minuter. När värmebehandlas kommer användbara ämnen från Goji bär att falla i vattnet och sedan in i människokroppen. Var kommer att ha en fördelaktig effekt på nästan alla organ.

VIKTIGT: Gojibär kan användas som afrodisiakum. För att göra detta måste du ta en flaska rött vin, häll i 50 g bär och lämna i en månad. Det viktigaste är att inte glömma att stänga locket på flaskan tätt.

Goji bär för näring och förbättring av hud och hår tillstånd

Tack vare sin unika sammansättning kan Goji bär fungera som hela vitaminkomplex för att förbättra hälsan, förlänga ungdom och skönhet. På grund av närvaron av tillräcklig beta-karoten i sammansättningen av denna produkt, kan dessa bär användas i mat för att förbättra syn, hud och hårförhållanden.

Goji bär för fysisk uthållighet och stressmotstånd som behövs för viktminskning

Ämnen från gruppen av alapthogener som ingår i Goji bär kan öka fysisk uthållighet och motståndskraft mot stress.

Goji bär för förebyggande och behandling av diabetes mellitus

Dessutom kan denna produkt användas för förebyggande och behandling av diabetes mellitus. Sammansättningen av Goji bär innefattar glykosider som sänker nivån av socker i blodet.

Goji bär för förebyggande av cancer

VIKTIGT: Goji bär innehåller germanium. Detta anti-cancer mineral, som erkänns av många onkologer, hjälper Goji bär att förhindra utvecklingen av cancerceller i kroppen.

Goji bär för profylax och behandling av prostatit

Goji bär matar prostata och förbättrar lymfflödet i könsorganen.Ämnen från denna produkt kan öka antalet spermatozoer hos män och behandla kvinnlig infertilitet.

Goji bär för hälsa: Förebyggande av anemi

Anemi( anemi) är en sjukdom i samband med låga hemoglobinnivåer i blodet. Strukturen av Goji bär innehåller järn .Tack vare honom, liksom andra ämnen från denna produkt, med regelbunden användning av Goji bär, kan du öka antalet röda blodkroppar( erytrocyter) i blodet. För att behandla anemi rekommenderar läkare att man dricker ett avkok av torkade bär två gånger om dagen.

Goji bär: Användbar rådgivning

Tips # 1. Köp bär i små kvantiteter. Späd dem med vatten. Om vattnet blir gulrött betyder det att Gojibär inte har värmebehandlats. Så, alla användbara substanser i dem bevaras.

Tips # 2. sirap och sylt med gojibär( och enklare med ett utdrag ur bären) är läcker. Men det finns praktiskt taget ingen användning för dem. Köp därför inte sådana produkter för att förbättra deras hälsa. Det kommer att bli slöseri med pengar.

läkare om goji bär

åsikt om åtta läkare dietister kan hittas här.

Goji bär utan tvekan

har användbara egenskaper och kan hjälpa i kampen mot fetma.

Men anser dem ett universalmedel för sina problem kan inte vara. Denna produkt kan hjälpa, men endast i kombination med en korrekt formulerad diet och träning.

Video: Goji bär för hälsa och viktminskning.Återkoppling från Elena Malysheva