Drickvatten med citron på tom mage - användbara egenskaper och kontraindikationer

vatten med citron på fastande mage på morgonen är det perfekta verktyget för att förebygga säsongs sjukdomar, viktminskning, stimulera immunförsvaret och ämnesomsättningen. Kombinerat med citron, blir det inte bara välsmakande, men mycket användbart. Denna innefattar en citrus eterisk olja som har gynnsam effekt på nervsystemet, förebygga trötthet och depression.

• användbara egenskaper
• Recept
• klassiska recept
• recept med
• citronsaft vatten med rivet citron
• vatten med honung och citron
• vatten med honung, aloe juice och citron
• användningsreglerna
• skada
• Kontra

Användbara egenskaper

Clean Watersjälv har en läkande effekt på människokroppen. Dess molekyl har en bipolär struktur, genom vilket vattnet är en idealisk lösningsmedel för ett stort antal oorganiska och organiska substanser. Dricka ett glas varmt vatten omedelbart efter att vakna upp, mannen uppmuntrar kroppen bli av med gifter som ackumulerats under natten.

Lemon vatten ger ytterligare användbara egenskaper, nämligen:

• Askorbinsyra tunnar blodet, befrämjar vaskulär elasticitet och kapillärer. Rensar dem från väggen av kolesterol plack. Detta minskar sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdom och blodproppar.
  

  
  

• Citronsyra löses i vatten, behandlar störningar av mineralmetabolism. Det löser saltavlagringar i lederna, hjälpa till att återställa deras rörlighet. Samtidigt
• citronsyra hjälper absorptionen av kalcium mikroelement, vilket är viktigt vid förebyggande av osteoporos.
• Glas vatten med citron och honung på fastande mage normaliserar magtarmkanalen. Det är ett underbart verktyg när det används regelbundet löser fekal stenar, botar de mest envisa förstoppning, förhindrar gasbildning.
• Det innebär också stimulerar gallblåsa, som hjälper levern bli av med gifter. Regelbunden användning av citronsyra
• vatten stärker immunsystemet, minskar sannolikheten för kalla och virussjukdomar på grund citron antiseptiska egenskaper.
• hud rensas av akne, vilket resulterar i långsam ämnesomsättning och ackumuleras i kroppens ämnesomsättning.
• normaliserar syra-basbalans i munnen mjukar upp plack, förstöra främmande patogena flora, som hjälper till att hitta frisk andedräkt och vita leende. Bantning
• vatten med citron fasta också nödvändig eftersom främjar lipolys och deras omvandling till termisk energi.
• Lemon vatten, druckit en gång på morgonen, ökar tonen i kroppen. Gladlynthet bibehålls under hela dagen. Denna dryck kan med framgång ersätta många vanliga kopp kaffe på grund av innehållet i citron vitamin P och C, som ekvilibrerats reaktions nervsystemet genom att förhindra onödig överstimulering.
• också vatten med citron reducerar plasmakoncentrationerna av socker, som inhiberar bildningen av kroppsfett. Grund
• eterisk citronolja i kroppen ökar syntesen av serotonin, vilket förbättrar humör stabil. Därför citron vatten fasta rekommenderas särskilt för personer som ägnar sig åt intensiv mentalt arbete, liksom kvinnor i klimakteriet.
• hindrar utvecklingen av cancer, som citron har antioxidativa egenskaper, neutralisera fria radikaler i kroppen.

vatten med citron avsedd för daglig konsumtion omedelbart efter uppvaknandet kan kombineras med honung och aloe juice.

till innehållet ^

Recept

kokvattnet med citron för att få maximal nytta innan tillagning är det önskvärt att vidta följande åtgärder:

1. Sprid citronen med kokande vatten och sedan med kallt vatten. Detta kommer att ta bort den vaxfilm som tillverkarna tillämpar för att bevara färskhetens färskhet och förbättra dess naturliga lukt.
2. Vatten fryser i kylskåpet, och sedan tina. Traditionella healers tror att på detta sätt rensas främmande program och officiell medicin erkänner hög biologisk aktivitet av smältvatten.
3. Varje morgon bör beredas på nytt drink, som under lagring förlorar sina medicinska egenskaper.
4. Vattnet behöver värmas till ca 40 grader. Detta kommer att underlätta dess passage genom mag-tarmkanalen. Kallt vatten från magen innan tarmarna måste förvärmas, och det tar tid och kan skapa obehag i magen gurglande. En het - traumatiserar slemhålorna i munnen och magen.
loading. ..

till innehållet ^

• klassiska recept Sätt i ett glas med en citronskiva skal;
• Häll varmt vatten;
• Låt stå i 10 minuter.

Medan du väntar kan du göra andningsövningar eller lätt träning. En sådan dryck rekommenderas för högt blodtryck, eftersom essentiell citronolja sänker blodtrycket.

till innehållet ^

recept med citronsaft i en glas

• Squeeze 10 ml( fjärdedel citron) citronsaft;
• Fyll med varmt vatten och rör om. Sådan

drycken ökar blodtryck, lindrar halsbränna, väderspänning kurer, främjar viktminskning.

till innehållet ^

vatten med rivet citron

• Rub citron på en fin rivjärn med skal och skal;
• Lägg i ett glas en matsked citronpuré;
• tillsätt med vatten;
• Rör om och låt stå i 5 minuter.

Före användning måste du massera magen medsols 30 gånger, som en dryck aktiverar tarmarna, ta bort parasiter och återställa den naturliga mikrofloran.

till innehållet ^

vatten med honung och citron i ett glas

• sätta en matsked honung;
• Kram ut en fjärdedel av en citron;
• Fyll med varmt vatten, omrör noggrant.

Denna dryck kallas hydromel eller "sol i ett glas".Det hjälper till att gå ner i vikt och hålla kroppen tonad.

till innehållet ^

vatten med honung, aloe juice och citron dricka

• Förbered som i föregående recept;
• tillsätt 5 ml aloe juice, mixa.

Detta vatten dricka på fastande mage vid höga fysiska belastningar, till exempel innan morgon kör, liksom för den snabba ökningen av immunitet. Innan du förbereder saften ska aloebladet hållas i kylskåp i minst 24 timmar.

till innehållet ^

användningsreglerna

viktigaste förutsättningen för att få maximal effekt av citron vatten ordning och regelbundenhet. Det är också nödvändigt att följa följande regler:

• Drick i en salva, i små sippor;
• Frukost - inte tidigare än 20 minuter.
• Drycken ska inte vara för kall eller för varm. Den optimala temperaturen är 40 grader.

Hur man tar vatten med citron på tom mage beror på det förväntade resultatet. För viktminskning är det önskvärt att dricka hydromel. Det kommer att minska aptiten, ge kroppen energi. Helst bör vatten med honung och citron ersättas, som vill gå ner i vikt med frukost och middag i en vecka.

Och vill kraftigt öka kroppens ton och bygga muskler du behöver dricka på fastande mage citron vatten med honung och aloe juice. Kosten samtidigt bör innehålla nötter, färsk ost och skaldjur.

till innehållet ^

skada

Lemon vatten, även om naturligtvis kan dra nytta och skada. För detta ändamål vi överväga för- och nackdelar med citron med vatten på fastande mage, liksom åtgärder för att neutralisera de skadliga effekterna.

• Citronsaft kan skada tandemaljen.
  Förebyggande: dricka drycken genom halm eller efter varje mottagning citronsyra vatten för att skölja munnen med en svag lösning av bakpulver( halv tesked glas vatten), och sedan rengöra tänderna på konventionellt sätt. Inom en vecka kommer andningen bli friskare och tänder - märkbart vitare.
• Citronvatten främjar uttorkning av kroppen.
  Förebyggande: före frukost för att sätta in det språk som några kristaller av salt och vänta på dem att lösa. Under dagen rekommenderas att man dricker minst 6 glas vanligt vatten mellan måltiderna. Detta gäller särskilt för de som går ner i vikt.
• Vatten med citron på tom mage kan skada magslemhinnan.
  Förebyggande: Lägg inte mycket citronsaft i vattnet. Om obehag uppstår bör du minska mängden citronvatten till en halv kopp eller tillsätt honung till den.

till innehållet ^

Kontra

huvudkontra i användningen av citron vatten fasta är egenhet som är allergisk mot citrus. Dessutom är drycken kontraindicerat:

• magsår eller tarm;
• för kolelithiasis;
• med gastrit under en exacerbation;
• med pankreatit.

Med särskild försiktighet är att använda vatten med citron fasta för njursjukdomar. Det bör noteras att vatten är citron fastan är en mycket kraftfullt sätt att exponering. Av denna anledning bör du lyssna på din kropp när du använder den.