Topp 10 bästa fruktsalader. Hur man förbereder en fruktsallad med glass, vispad grädde, yoghurt, nötter och bananer?

fruktsallad - en lätt maträtt som du måste "smak" för barn och vuxna. Det är möjligt att fylla med honung eller yoghurt, gräddfil och även juice. Recept för de bästa salterna presenteras i den här artikeln.

enkelt recept för fruktsallad med yoghurt, hur man lagar?

sallad gjord av en mängd frukt - är inte bara läcker dessert , men fullständig måltid .Förbered det är inte svårt, eftersom de flesta enkel uppsättning ingredienser som krävs för fruktsallad .

fördel av rätter som varje komponent i salladen kan du välja själv.

Valet kan bero på dina personliga preferenser eller säsongens frukter.

att fylla sallad, du kan använda någon yoghurt:

• naturell yoghurt utan socker
• Yoghurt med fyllt( fylld eller vanilj, choklad, kola)
• hemlagad yoghurt på bakterier( kokta ensam utan socker från mjölk)
• Yoghurtmed müsli ( välsmakande, friska och rikliga)
• yoghurt med honung ( i din favorit ratio) - en söt och användbar dressing

Om du inte har yoghurt, eller om du bara inte gillar denna produkt, kan du ersätta det med gräddfil någon fetthalt eller vispgrädde. Fruktsallad med gräddfil har en rik krämig smak och fruktig syrlighet.

recept fruktsallad med yoghurt:

du behöver:

• Apple - 1 st( söta röda)
• Kiwi - 2 st( soft - ett tecken på sötma)
• Banana - 1 st( medelstora)
• Orange - 1bit( liten storlek)
• yoghurt - 4 matskedar( alla yoghurt)
• nötter - tjänstgör( någon)

Framställning :

• Varje frukt bör skalade. Apple kan lämna med huden, om du älskar henne där.Äpplet ska avlägsnas från fröet.
• banan skärs på längden och först därefter i tärningar. Alla andra frukter skärs i kuber. C före skivning apelsin avlägsna den maximala mängden av film.
• Alla frukter läggs till skålen för att mata med en sked mix. Starkt omrörning frukten är inte värt det, eftersom de kan förlora sin tilltalande utseende.
• Om du gillar söta fruktsallad på toppen av frukten ska hälla en eller två teskedar strösocker( sand kommer att "crunch" på tänderna).Top
• hällde frukt yoghurt. Försök att sprida det hela över ytan. Rör sallad är inte värt det, så att det inte förlorar sin vackra utsikten. Yoghurt självt att penetrera varje skikt av vätskan på grund av sin struktur.
• Walnut( eller någon annan) bör vara lite hugga med en kniv och strö dem ovanpå salladen. Skålen är redo att servera!

Hur man gör fruktsallad?

Diet fruktsallad recept

att förbereda fruktsallad diet krävs inte söt, inte högt kaloriinnehåll frukt , såväl som icke-fet dressing. I vilket fall som helst bör en fruktsallad ätas bara på morgonen, att kalori rätter hade tillbringat kvällen.

du behöver:

• Apple - 1 st( söt eller sur)
• Kiwi - 1 st( mild, söt)
• Orange - 1 st( inte stora)
• grapefrukt - halv citrus
• granatäpple för att dekorera rätter
• några matskedar naturlig nonfat yoghurt för tankning

Banana - frukt, rik på stärkelse och stärkelse är dåligt för viktminskning. Tillsätt banan diet fruktsallad kan inte. Det är också kontraindicerat hos druvor - det är mycket hög i kalorier. När du väljer frukt för kost sallad, försök att ge företräde åt den mer sura än söt.

Förberedelser:

• Apple rengöras från huden och frön. Köttet tärnad och vikt i en salladsskål eller liten skål för serveringsfat.
• Kiwi bör rengöras av huden och skär i tärningar
• apelsiner och grapefrukt som rengöras noggrant av filmer, eftersom de kan ge en smak av bitterhet. Massan av citrusfrukter bör skäras i tärningar.
• Alla ingredienser blandas lite, men den mest noggrant, för att inte krossa någon dör.
• toppfruktfyllning hälls från naturell yoghurt.
• Garnera salladen du behöver en handfull granatäpplekärnor.

dekoration

kostsallad fruktsallad med nötter, recept

Nötter komplement frukt. Detta är en av de bästa smakkombinationer. Om fruktsallad klädd med mejeriprodukter( grädde, gräddfil, yoghurt), då denna maträtt är också mycket bra!

att förbereda fruktsallad som du kan använda absolut inga muttrar:

• Walnut Pistachio
• Jordnötter Pinjenötter
• Almond Cashew

god och hälsosam beslut - använda en blandning av nötter. Walnut kan lämnas intakt( om du tillåter tänderna) och kan i detalj, för att göra det lättare att tugga.

enkel sallad recept med valnötter:

du behöver:

• Orange - 1 st( söt)
• Kiwi - 2 st( mjuk, söt)
• konserverad eller färsk ananas - 200 gram( med konserverad dränera sirap)
• Apple - en del( sura)
• yoghurt eller gräddfil för påfyllning
• honung eller karamell sockerlag för dekoration
• leves mynta( dekorera rätter)
• valnöt - 70 gram

Beredning:

• Orange ren skal och filmer Maximalingen noggrant hackad i kuber
• resten av frukt rengöras från skinnen från äpplen avlägsnade boll
• Frukter är formade på den betjänande skålen i ett blandat sätt
• sallad vattnas yoghurt
• toppen av yoghurt bör vara en tunn ström häll den erforderliga mängden flytande honung eller kola toppings för sötsaker
• sallad beströdda med valnötteroch dekorerade med myntablad

sallad av olika frukter med nötter( valnötter)

fruktsallad med päron: päron recept

- saftiga och söt frukt, kattORY kompletterar smaken av någon sallad. För fruktsallad är bättre att välja en mjuk, söt päron, snarare än grönt och fast.

du behöver:

• Pear - 2 st( söt frukt)
• Kiwi - 3 st( eller två stor)
• Strawberry - 300 gram
• Mint - några blad
• Pulveriserat socker ( för att dekorera)
• Smetana - två skedar för tankning

förberedelser:

• Pear renas från huden, eftersom huden kan vara för grov.
• Eftersom päron också bör ta bort fröet rutan och skär köttet i tärningar.
• Kiwi rengöras från huden och också skära i tärningar
• Strawberry rensas från svansar, halveras. Om jordgubbar små, kan det lämnas hela
• Frukt utvecklas i en salladsskål och blanda försiktigt.
• klädd med gräddfil måste tillsättas under blandning. Om du vill få en dietary fat - Ladda inte alls.
• fruktsallad på toppen bör vara något beströdda med florsocker och dekorera med myntablad.

sallader med päron

Fruktsallad med kiwi och banan recept med foto

Kiwi och banan - en av de bästa smakkombinationer. Kiwi har en trevlig syra och en något vattnig, men saftig konsistens. Banana tätare, hårdare. Den kännetecknas av sötma. Fruktsallad med dessa två ingredienser kommer att visa sig mycket välsmakande!

du behöver:

• Kiwi - 3 stycken( söt eller sur-sweet)
• Banana - 2 st( medelstora söt)
• Mandarin - 3 stycken( söt eller sur-sweet)
• druvor Sultan - 200 gram( söt vit)
• Påfyllning av yoghurt eller gräddfil

Välj söt banan sallad är mycket enkelt! Köpa bananer klargula med massor av små mörka fläckar. Speck - ett tecken på frukt sötma.

Framställning:

• Kiwi städar skalad, skuren i kuber, vikta i en salladsskål
• Banan städar skalad, skuren på längden och först därefter till de halvcirklar( eller kuber)
• Mandarin som noggrant rengjorda från filmen, så att hon inte kommit i en sallad
• Druvor tvättade,varje berry avlägsnas från kluster
• Frukter och läggs ut i en salladsskål tanka
• eventuellt sallad kräm kan dekor eller myntablad mutter

Hur förbereda sallad kiwi och banan?

fruktsallad på en semester, födelsedag:

recept Fruktsallad skulle vara en bra behandling för sin födelsedag som för både barn och vuxna. Denna enkla skålen med en rik smak, nyttig och välsmakande. Fruktsallad kan falla födelsedag som skivning och dressing i en separat sås båt .Detta görs eftersom inte alla älskar mejeriprodukter, till exempel, eller honung.

utföringsformer ursprungliga frukt nedskärningar:

Option skivning № 1

Option skivning № 2

Option skivning № 3

Option skivning № 4

Option skivning № 5

Option skivning № 6

Option skivning № 7

sallad frukt spett utförande skivningnummer 8

Förbered en födelsedag fruktsallad med originella och exotiska frukter. En sådan frukt varje dag på bordet, och ge gästerna möjlighet att smaka dem.

fruktsallad i en ananas födelsedag:

du behöver:

• ananas - en stor mogen frukt
• Druvor - ett gäng röda söta druvor
• Strawberry - 200 gram söt
• Vattenmelon - gram massa
• blåbär bär eller blåbär - näve

som tankning erbjuder gästerna flera alternativ: honung, yoghurt, gräddfil eller fruktjuice.

Framställning:

• Cut ananas
• i halv med en kniv och en sked, försök att försiktigt bort från ananas massa, för att skifta den till en salladsskål
• Druvor bör separeras från gäng, en stor sänkning av halv
• har jordgubbar, ta bort svansen och stora bär halve
• Kött vattenmelon som skall skäraskuber
• Alla ingredienser blandas i en salladsskål och försiktigt skiftas i halv en ananas
• Ready sallad kan strös med strösocker och skönhet dekorera med myntablad

Sallad födelsedag

fruktFruktSallad Peach, hur man lagar?

Peach - saftiga frukter med en rik utsökt smak. Peach kommer att vara en enastående ingrediens i fruktsallad. Förbered sallad kan vara så färsk och konserverade persikor med.

du behöver:

• Peach - 3 stycken( söt, mogen)
• Orange - 1 st( en stor söt frukt)
• Banana - 1 st( söt)
• Raspberry - 100 gram
• Blåbär - 50 gram

Allafyllning: yoghurt, kefir, gräddfil, grädde eller honung.

Förberedelser :

• Peach halverats, han bort hårig skinn och ben. Massan hackas till kuber
• Orange skalade och filmer. Köttet skärs i tärningar
• Banana kan skäras i kuber eller ringar
• bitar av frukt blandas i en salladsskål och skiftade i en serveringsskål för godis
• frukt kan beströs med florsocker
• top Häll en liten mängd fyllning ovanpå fylla lagt

bär Hur man förbereder en sallad med en persika?

fruktsallad med vispad grädde: vispad grädde recept

perfekt komplement till smaken av saftiga frukter. dekorera med vispad grädde fruktsallad bör vara rakt framför fungerar som grädden kan "falla" om kommer att stå under en lång tid och förvandlas till fula pöl.

Köp vispgrädde kan i någon affär. De säljs i flaskor, varav mycket lätt att pressa lockigt ström av grädde och sprida dem över ytan av salladen.

recept fruktsallad med vispgrädde:

du behöver:

• Apple - 1 st( Sweet)
• Vattenmelon - 200 gram( massa)
• Blackberry - 50 gram
• Blåbär - 50 gram
• Strawberry - 100 gram
• Whippedvalnöt grädde
• eller carom för dekoration( mint)

Framställning:

• Apple rensas från skinnen och frön avlägsnas fröna, skurna i tärningar och sattes till salladsskål av äpplen
• sattes vattenmelon, tärnade jordgubbar och sallad
• skiftad i pialu leverans, topp med bär Top
• bär pressas erforderlig mängd vispgrädde. Sallad dekorerad på något sätt: nötter, mynta, frukt och choklad.

sallad, toppad med vispad grädde

fruktsallad av äpplen och apelsiner:

recept behöver du:

• Apple - 1 st( söt, stor)
• Orange - 1 st( söt, stora)
• Mandarin - 2 st( söta)
• Grape russin - 200 gram
• Mint - några blad
• söt yoghurt för tankning

beredning:

• apelsiner och mandariner rengörs av hud och filmer, deras kött hackad i tärningar
• Apple rengjorda från hud och frön, skuren i kuber
• vindruvor avlägsnas från klustret och sattes till en sallad
• ingredienserna blandas och tillsätts till kopparnamåste leverera
• Top sallad vattnas söt yoghurt och garnera med myntablad

fruktsallad och orange

Fruktsallad med glass:

recept Talos lite glass kommer att bli ett utmärkt komplement till förbandet och fruktsallad.glass Fördelen är att i den utsträckning som det kommer att smälta - kläd och sallad i sig kommer att bli godare.

du behöver:

• grapefrukt - 1 st( små och söta)
• Banana - 1 st( stora och söta)
• Raspberry - 100 gram
• Ice - 100 gram( vit glass)
• Choklad chips att dekorera

förberedelser :

• grapefruktskal och ta bort alla av filmen, vilket innebär att endast massan. Massan är prydligt skuren i tärningar
• Bananskal och skär i tjocka halvringar eller ringar
• Ordna i Piala frukt, låg toppen
• hallon på frukten anges mjukglass
• Glass beströdda med fint riven choklad

sallad med glass

Video: "Receptet av frukterna av snabb sallad"