Kaloriinnehållet i sylt, sött och godis. Kaloritabell per 100 gram

Söta bakverk och godis - en integrerad del av allas liv. Godis tillräckligt med kalorier och det är därför de bör konsumeras i begränsade mängder.

Vad kalori socker i form av pressade och skärmytslingar?

• Socker - en av de mest populära och eftertraktade produkter för mänskligheten för många hundra år. Socker tillsätts bakverk, godis, drycker, bakverk, te, kaffe. Föreställ det moderna livet utan socker är helt enkelt omöjligt. Mannen var inte vana vid att leva utan den söta, är det inte bara en källa till kolhydrater, men också en bra positiv stämning
  instagram viewer
• Statistiker har beräknat och funnit att under ett år en person kan äta upp till sextio kilo socker. Hittills finns det flera typer av socker, den mest populära av som blir vit sockerbetor. Du kan köpa den i sin rena form skirmishing och raffinerat socker
• energivärdet för varje typ av socker: vit, brun, palm, sockerbetor eller sockerrör är nästan densamma. Diverse totala antalet kalorier är bara 3 eller 5 kalorier

socker i lös och raffinerad form

Sugar - mycket näringsrik och dietister rekommenderar att begränsa sin dagliga konsumtion. Det faktum att hundra utbud av produkter står för 399 kcal. Om åtgärden teskedar socker, kan det beräknas att en sked placeras omkring åtta gram socker, vilket innebär att dess kalori är cirka 32 gram. Vad

kalori godis bord?

godis - godis favorit av barn och vuxna. Modern sortiment av choklad ger en person en mängd olika typer av glasyrer, fyllningar och smaker. Insvept i en färgglad attraktiv förpackning, godis blir en välkommen behandla. Dessa godis innehåller en stor mängd kalorier.

De flesta män och kvinnor måste ständigt övervaka deras fyllighet och form. Det är därför de håller sig till en diet och hålla fast vid lågt kaloriinnehåll. Uppringda kalorier med ett överskott bör användas i kroppsarbete eller träna i gymmet. Beräkna rätt mängd kalorier som förbrukas per dag kommer att bidra till tabell:

typ eller namnet på godis	Calorie godis per 100 gram
söt gelé	160
Lolly klubba	240
gelégodis	286
chokladtryffel	345
Kola	355
«ko»	364
fudge godis	368
Caramel med fyllning	378
sugande godis	369
Söt souffle	397
Cherrychoklad choklad jordnöt	399
	399
ananas godis	501
Grilyazh	510
Karakum	511
ekorre	518
Helva med choklad	528
Red poppy	516
Esfero	570
Ferrero Rocher	579
Bear i skogen	580
	615

av Raphaelloriynost mest populära typer av godis

kalorier i choklad, bordstyper

• kalori choklad Förmodligen inte en sådan person, som inte vet och inte älskar choklad. Choklad är en unik söt efterrätt. Fördelarna och faror dessert går fortfarande kontroverser på grund av dess kaloriinnehåll är kontraindicerat hos dem som ständigt kämpar med problemet med övervikt och dess protein rikedom kan du snabbt släcka hunger
• Choklad är en oundgänglig del, det finns en hel del flavonoider - väsentliga spårämnen,användbart för personer som lider av hjärt-och kärlsjukdomar. Choklad kan minska mängden kolesterol i blodet och därmed rena fartyg. Om du äter choklad att äta en minimal mängd, kan det sänka blodtrycket
• lugnande egenskaper av choklad kända förmodligen alla. Det förbättrar avsevärt tonen i kroppen, lindrar stress och förbättrar hjärnans funktion. Choklad är nyttigt att äta mellan arbete, när du skriver viktiga papper och lösa matematiska problem. Detta är dock särskilt dessert omedelbart kunna höja blodsockret och det är därför det är nödvändigt att vara försiktig diabetiker

typer och kalorichoklad

fördelar och skador från att äta choklad bara beror på hur stor del av dagen du äter. Förresten, har forskare räknat ut att en gynnsam effekt på psyket utövar även en doft av choklad.

Tabell kalorier av alla typer av choklad:

typ av choklad:	antal kalorier per 100 g produkt:
Vit porös choklad	547
Honung vit choklad med nougat	535
Vit choklad med nötter	562
Mjölkchoklad	522
Porös mjölkchoklad	530
Mjölkchoklad med nötter	533
Mjölkchoklad med russin	547
Mjölkchoklad med mandel	538
mjölk med russin och nötter	554
mjölkchoklad kex	545
mjölkchoklad med hasselnötter	559
Mörk choklad 99%	530
Mörk choklad 87%	592
Mörk choklad 85%	530
Mörk choklad 80%	550
Mörk choklad 70%	520
Black luftad choklad	528
Mörk choklad med konjak	500
Mörk choklad med nötter	570
Svart med nötter och russin	524

Vad kalori kanderad bord? Kanderad

- den torkade frukten. Från torkad frukt de skiljer sig en hög sockerhalt, liksom närvaron i dess sammansättning av gelatin och färgämnen, som ger dem en ljus tilltalande utseende.

Kanderad tillräckligt med kalorier och rekommenderas inte att använda dem som är rädda återhämta sig och följa figuren. Det är bäst att förbereda kanderad hem, kommer de att vara mycket friskare och godare butik.

kalori kanderad

Tabell caloric olika kanderad:

Typ kanderad:	Hans caloric i mängden 100 gram:
kanderad ananas	200
kanderad vattenmelon peel	354
kanderad citronskal	300
kanderad morötter	300
kande papaya	337

Kalorier i datum, russin,katrinplommon, torkade aprikoser: bord

torkad frukt - sötman av de mest användbara av alla. Torkad frukt är användbar för att eliminera hunger, att ordna snacks att arbeta och det finns dricka te på kvällen. Nötter - en källa till nyttiga vitaminer och mineraler. Deras unika funktion - en positiv effekt på tarmarna och rengör den på ett naturligt sätt. Torkad frukt är bra att äta under den kalla årstiden, när färsk frukt är inte där.

Några torkad frukt har en användbar värde dubbelt så mycket än färsk frukt. De är bra att äta i den vanliga formen, tillsätt havregryn, yoghurt och även laga dem kompott. För att få maximal nytta av den torkade frukten, är det nödvändigt innan man äter för att skölja dem med kokande vatten. Detta kommer att hindra dem från smuts och föroreningar, vilket förfarande poster för transport.

kalori torkad frukt

Tabell kalori frukt och torkad frukt:

Namn på torkade frukter:	antal kalorier per 100 gram:
ananas	339
banan	390
körsbär	292
päron	246
russin	279
fikon	290
melon	341
jordgubbar	286
kokosnöt	384
aprikoser	272
mango	280
Mandarin	230
persika	275
aprikoser	279
datum	292
sviskon	264
äpple	273

i sin kärna,torr frukt är ett koncentrat av färsk frukt och fördelarna i det är exakt så mycket som och från den vanliga frukten.

Calorie Bakning: kakor, kakor, kakor, bakverk, muffins, pajer. Bord för 100 gram

Efterrätter är den mest favoritdelen av en meny. Det är söt, krämig och frukträtter som kan ge mycket nöje till någon söt tand. Men på lika villkor med sina unika smakkvaliteter är dessa mycket kalorimål. De döljer mycket socker, smör, grädde, choklad, kanderade frukter och andra ingredienser. Att äta efterrätter i mat bör inte vara mycket ofta och med stor försiktighet.

Tabell kalori söta bakverk:

Namn dessert:	kalorier per 100 gram:
Apple Pie	186
muffin med russin	276
Cheesecake	259
Eclairs	345
kaka kex	350
kaka puff	465
Cake "Potatis»	310
tårta med fruktfyllning	378
Pepparkakor	351
bullar	365
Oatmeal	247
cookies choklad cookies	350

kalori söta bakverk och desserter

Sötma effektivt höja humöret och hålla den mänskliga hjärnan i god form, och inga kolhydrater presenterar påEnsam liv är helt enkelt omöjligt.Ändå måste du ta hand om det överskjutande kalorier med godis och kakor inte hamnar i kroppen och inte avvecklas övervikt på sidorna, lår och mage.

Nästan någon kan motstå smakerna av nybakade bröd och kakor. Tre huvudingredienser är inblandade i denna maträtt: ägg, socker och fett. Tillsammans gör de en otroligt attraktiv smak och glädje receptorer. Sött bakverk är mättat med så kallade "snabba kolhydrater".De konsumeras snabbt i kroppen och inte vana sig i fettceller.

starkt att inte skada figuren och äter söta bakverk, måste du följa de grundläggande reglerna:

• ge företräde åt bakning degen som blandades på naturliga ingredienser
• bakverk bör innehålla någon grönsak eller smörfett och inte en droppe transfetter
• ge företräde åt bakning, som innehåller ett minimum av fett och ägg
• välja kakor med användbara fyllmedel: frukt, bär, nötter,, sylt

Hur många kalorier i bakning? Kalori samosas, Tat, Chiburekker

särskilt populära bakverk med en rejäl påfyllning av kött, ost, svamp och andra. Sådan bakning säljs alltid på offentliga platser, på stationer, i bufféer och butiker. Det kan ätas på farten, på jobbet och på vägen. Varje gång i mitt liv försökt piroger - läckra rätter, stekt i smör, fylld med köttfärs.

kalori tchebourek

naturligtvis mest användbara piroger som tillagas hemma, och endast av naturliga ingredienser, än de som är beredda på marknaden av billiga produkter.

Sådan mat är mycket kalorisk och dess frekventa användning leder till fetma. För att inte drabbas av hälsoproblem och siffra bör korrekt beräkna mängden kalorier som förbrukas:

Produktnamn:	kalorier per 100 gram:
Cheburek	279
Samsa med kött	314
belyashi	233

Tabell kalori kakor sorters kakor och deras energivärde

Cake följer nästan allasemester. Det är en viktig egenskap hos en födelsedagsfest, det är en behandling för årsdagen, det är en behandling för gästerna. Det finns många kakor och var och en av dem är ett verk av kulinarisk konst. Tillsammans med utmärkt smak är detta den mest kaloriska efterrätten. Allt eftersom kakan innehåller en stor mängd vegetabiliska och animaliska fetter: ägg, smör, grädde.

Tillsammans med detta innehåller den mycket socker, fyllmedel och besläktade ingredienser. Det kan med säkerhet sägas att daglig konsumtion av kakor är skadlig för figuren och för människors hälsa. De har råd att ibland och bara i en minimal mängd. Beräkna antalet kalorier hjälper dig att sammanställa tabeller:

cake Namn:	kalorier per 100 gram:
Waffle tårta	522
Cake honung tårta	478
Cake Napoleon	533
Cake Pigeon mjölk	303
Cake Enchantress	382
Cake choklad	569
Cake mandel	535
Tårta med frukt fyller	378
Cake Sacher	384

kalorikakor

Tabell kalori kex, olika typer av cookies cookies

alltid förknippad med en hemtrevlig känsla och min mors kök. Denna sötma kan enkelt och omärkligt höljas i stora mängder. Kalori cookie är annorlunda och det beror på mjölet - den viktigaste ingrediensen och de andra komponenterna av rätter. Kex tillagas hemma kommer alltid att vara friskare och lågt kaloriinnehållet i vad vi erbjuder i butikerna.

Cookies kan innehålla en hel del nötter, kanderad frukt, torkad frukt, ost, choklad, chips, fruktgeléer, vallmo och andra vkusnostey. Rasschitat kalorier korrekt kommer att lägga fram:

cookien typ:	kalorier per 100 gram:
Havre cookies	414
kakor med sesam	445
kakor med russin	418
Choklad cookies	478
Kex med ost	366
Sugar Cookies	422
Nut cookies	429
Cookies "Bakad mjölk»	436
Cookies med kokos	432

kalori kaka

kalori tabellpajer, paj bakning

typer - enkla och läckra bakverk. Det kan avnjutas i caféet, att köpa i butiken, men de flesta av kakan - hemlagad maträtt. Genom deras kalori kaka är det mycket lättare, men desto mer ägg, oljor, fetter och andra kaloririka ingredienser, den "tyngre" är kakan.

vanligaste paj fylld med olika fruktfyllning: sylt, marmelad, färsk frukt, kanderad frukt, torkad frukt, kondenserad mjölk och nötter. Pie förbereder inte för en lång tid och alltid "fortsätter att ta tag" fortfarande är varm, eftersom den godaste tårtan - nybakat.

kaka Namn:	i kalorier per 100 gram:
Charlotte	186
Pie med kål	219
köttpajer	284
kaka med vallmo	324
Cheesecake	370
PEKANPAJ	341
blåbärspaj	370
kaka med sylt	338

tårta med sylt

Tabell kalori kakor, typer av kakoroch fylla

Pepparkakor - den välkända och älskad av många en behandling. Det skiljer sig i som kan lagras under en lång tid. Deras smak olika kryddig sötma och aromatiska tillsatser: kanel, mynta, vallmo. Oftare än inte en pepparkakor fruktfyllning eller kondenserad mjölk. Ofta cookies är rena och smakfulla färsk mynta. Pepparkakor äta med te eller mjölk.

Cook kakor hemma är mycket enkel, deras teknik är mycket lik baka kakor. Pepparkakor aldrig länge inaktuella och alltid ätit i den första minuten. Pepparkaka tillräckligt med kalorier och inte att skada figuren ska användas ett begränsat antal bakning.

Namn stick:	i kalorier per 100 gram:
Pepparkakor rye	374
pepparkakor Tula	365
tårta med kondenserad mjölk	370
Pepparkakor med fruktfyllning	363
mynta pepparkakor	359

kalori kakor

Tabell kalori kakor, olika typer av kakor

Cakes - älskad av många sötsaker, de ser ut somkakor och de reduceras kopior. Liksom kakor, bakverk - tillräckligt hög kalori måltid. Om du följer figuren föredrar en enkel dessert med frukt och bär fyllning. Jelly kakor är mycket lägre i kalorier än de som innehåller olja eller vaniljsås fyllning.

Typer kakor:	i kalorier per 100 gram:
branddeg	381
Citron kaka	302
Cake potatis	328
tårt "Panna cotta»	294
Cake "korg" Fruit	233
ostkaka	280
Strawberry kaka	260

kalori kakor

Tabell kalori muffins, sort av muffins

Cake- De enklaste och läckra hemlagade kakorna. Varje gästgivare måste ha sitt eget speciella recept, som hon förbereder för speciella tillfällen. Cupcake - bakverk utan fyllning, men med tillsats av olika ingredienser: rosiner, kanderade frukter, torkade frukter, nötter, vallmofrö, citronskal, konjak och andra delikatesser.

Cupcake är lätt bakad och serveras varm på bordet. Vanligtvis är det dekorerat med färska frukter, bär och pulveriserat socker. I vissa fall är muffinsfyllnaden fylld med mörk och lätt glasyr, dekorerad med mintkvistar eller dekorerade med vispad grädde. Kakan måste vara frodig, mjuk och söt. Cupcake är ett utmärkt tillskott till te.

Namn rätter:	antal kalorier per 100 gram:
Cupcake havregryn	147
Pie pumpa	210
Lemon cupcake	275
Cake med nötter	412
muffin med russin	384
chokladmuffin	449
Tårta med kanderad	360
Orange Cupcake	281
Cake "Capital»	376

kalori kaka

Video "kalori desserter »