Climax - füsioloogilise protsessi millega kaasneb hormonaalsed muutused, millele järgnes täielik lõpetamine menstruatsiooni. Menopaus põhjustab erinevaid haigusi ja sümptomeid oluliselt halvendada naise elu. Menopaus ei ole võimalik vältida, kuid seda saab teha lihtsamaks teda ja selleks on soovitatav ravida inimeste abil.
- iseloomulikud ilmingud
- esimesel perioodil( preklimaks)
- teisel perioodil( menopausiga)
- kolmanda perioodi( menopausist)
- traditsiooniliste ravimeetodite
iseloomulikud ilmingud
haripunkti toimub 3 etappi ja igaüks neist iseloomustab omal ilming. Ainult 10% kõigist naistel ei esine menopausi sümptomeid. Teised hakkavad ravida oma ilmingutes erinevates arstid, kuid enamikul juhtudel, tulutuks, kui peamine põhjus rikke südameveresoonkonna ja kuseteed on hormonaalsed muutused põhjustatud menopausi.
esimesel perioodil( preklimaks)
Koos episoodiliselt loodete, peavalud, külmavärinad, suurenenud higistamine, südamepekslemine, arteriaalse rõhu võnkumisi. Hulgas psühhoemotsionaalsete täheldatud sümptomite nõrkus, ärrituvus üle pisiasjad, põhjendamatu ärevus, unisus, unustamine, tähelepanematus. Naiste libiido väheneb.
Preklimaks enamasti algab vahel 37-40-aastased ja kestab 8 kuni 10 aastat.munasarjafunktsioonile järkjärgult hajub, mis avaldub menstruaaltsükli häired. Loodetega tekkida vähendada östrogeeni taseme, mida valmistatakse munasarjad, mis soodustab häirimist termoregulatsiooni.
sisu ^teisel perioodil( menopaus)
tuleb, kui naine on täielikult lõpetada menstruatsiooni. Menopaus iseloomustab raskemad sümptomid seotud seksuaalse sfääri. Tase östrogeeni täielikult redutseeritud ja naise hakata häirima urogenitaalsümptomid - tupekuivust, valu vahekorra ajal, põletustunne ja sügelus suguelundite piirkonnas, nõrevool suguteede( mõnikord verine), häired Urinaarsüsteemi( sagedase urineerimise või uriinipidamatuse).
esimese välised tunnused menopausi on kaotus naha elastsust, kortsude teket, kuiv nahk, halvenemine seisund juuksed ja küünte hapruse kimbu. Märgitud menopausi tunnused on viimased 2-5 aastat.
sisu ^kolmanda perioodi( menopausist)
reproduktiivse funktsiooni naiste täielikult kustunud - östrogeeni tootmist ja menstruatsioon peatub täielikult ja seega alustada struktuuri muutused luu ja lipiidide metabolismi. Praeguses etapis ainevahetuse, mis käivitab kaalutõus, unehäirete, veresoonte ateroskleroosi, emotsionaalne ebastabiilsus.
võib tekkida ka teiste haiguste osteoporoos, Alzheimeri tõbi, on muutumas raske kardiovaskulaarse haigusega. Hiljem võivad ilmneda kolmanda perioodi 5-10 aastat pärast tekkis esimene märke menopausi.
Folk õiguskaitsevahendeid
ravi leevendada tingimuskulminatsioon, on soovitatav kasutada rahvapäraseid abinõusid.
- Rahustav jook. Neuroosi ja sagedaste ärritustega on kasulik juua 2 supilusikatäit värsket peedimahlat meega.
- Emakasisese verejooksu infusioon.1 tassi petitükke tuleks valada keeva veega( 1 liitrine), keeta 25-30 minutit ja nõuda umbes 2 tundi. Jootage valmis toode 125 ml 2-3 korda päevas.
- Osteoporoosi vahendid. On vaja tükelda 10 sidruni( koos koorega), segada 5 keedetud munaga pulbristatud kest ja asetada see 10 päeva pimedas kohas. Kasutage 3 supilusikatäit, kolm korda päevas 30 päeva jooksul.
- Rosemary koos kulminatsiooniga rahustab närvisüsteemi ja hõlbustab üldist seisundit. On vaja valada 15-20 g taimseid lehti 250 milliliitri kuuma veega ja keeta 15 minutit. Võtke 1/3 teelusikatäit 30 minutit enne söömist.
- Tinkerk pärlmutteri juurest.1 spl juur, loputa, peeneks hakitud ja valage 300 milliliitri kuuma vett. Siis lase tal küpsetada 8-9 tundi ja jookse supilusikatäis mitte rohkem kui 3 korda päevas.
- Sage aitab vähendada menopausi higistamist. On vaja valmistada mahla taime lehti ja jooma seda 2 supilusikatäit 2-3 korda päevas.
- Eemalõhnaline tee tillide seemnetest.1 tassi keeva veega lisage 30 grammi seemneid, 15 grammi valerii root ja 30 grammi mesi. Saadud joog segati ja jäeti infundeerima 20 minutit. Võtke 15 milliliitrit kolm korda päevas. Eeterlike õlide tõttu eemaldatakse veresoonte spasm ja taastatakse verevool.
- Maitsetaimed unetusest. Moodustage korralik uni, mis sisaldab melissa, Ledumi võrsed, naistepuna. Kõik komponendid võetakse samast kogusest kokku, segatakse, kogutakse 1 spl supilusikatäit 250 milliliitrit keeva veega. Jahutage ravimit 15-20 ml-ni enne magamaminekut.
- Kokteil massi vähendamiseks: kooritud kiivid segistis, lisage sellele idanev oder ja lusikatäis mee. Segage kõik ja valage keefir. Kiwi võib asendada teiste puuviljade või köögiviljadega.
- jalgade vannid võitlemiseks higistamise ja kuuma vilguga öösel. Väikeses kausis valage kuuma vett( temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi), lase jalad sisse ja hoia seda 30 minutit, seejärel pühkige need kuivaks ja laske kohe magada.
- Amanita vähendab menopausi sümptomeid, pärsib kasvajate arengut, vähendab menstruaalvalu. Toorainena on soovitatav kasutada värskeid seenekapsleid. Grind 7 kapsli kastmist, vala viina vahekorras 1: 1, pannakse purki ja katta see kaanega. Ravimit manustatakse kuni 1,5 kuud. Valmistoote aktsepteerimine peaks algama 1 tilga ja seejärel lisama 1 tilka päevas kuu kohta. Maksimaalne annus on 30 tilka.
- Hawthorn peavalude ja migreeni suhtes. Rastoloch 1 klaas vilja taim, valage neile 1 liitrit keeva veega, lisage 5 grammi mett ja laske infundeerida 25-30 minutit. Te saate selle asemel teed juua.
- Kui vannis soovitatakse kuivale nahale segu valada, valmistatakse 200 ml täispiimast ja supilusikatäis meest. Pärast seda protseduuri muutub nahk pehmeks ja siidiseks.
- Aroomiteraapia. Menopausi ajal on head taimeõli nagu jasmiin, piparmünt, bergamot, roos, viiruk, lavendel, rosmariin, salvei, violetsed lehed. Soovitatav on lisada mõni tilk õli vanni ja aroomilampi.
Lisaks rahvatervise vahendite kasutamisele peate järgima teatud toitumisreegleid:
- kasutab võimalikult palju puuvilju ja köögivilju;
- on parem keelduda lihast;
- kohv ja tee kotid asendasid taimseid jooke;
- tagamaks, et igapäevases dieedis osalevad alati tooted, mis takistavad osteoporoosi - hapukoore, kodujuustu, fermenteeritud piima või keefiini - rohelisi köögivilju.