Toitumisreeglid - Med advice

Valides tooteid, peate arvestama mitte ainult söötavate inimeste maitset, vaid ka töö olemust, aktiivse töö ja vaba aja veetmist. Enne intensii...

Enamik täiskasvanuid veedavad oma töökohas vähemalt kaheksa tundi päevas. Nad söövad sageli pausi, enamasti valimatult ja kiirustades. Isegi ebar...

Õige toitumine on see, mida kõik peaksid järgima. Kaasaegses maailmas, kus kõik saab ilma teie diivanilt üles tõusma, on üha raskem aktiivselt ...

Liiga kiire aeg! Teil pole aega tagasi vaadata ja eile laps on juba preschooler, hakates näitama oma kulinaarsetele eelistustele. Laps on juba ...

Paljudel inimestel on kahjulikke toitumisharjumusi ja sõltuvust, mis põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi: seedimist, liigset kaalu ja isegi ter...

valgu põhilised ehitusplokid meie keha pärineb toidu ja on jagatud selle koostisosi, mis moodustavad lihtsa valgu ketid - aminohapped, mis seej...

Alates lapsepõlvest on meile öeldud, et peate toitu põhjalikult närima ja mitte kiirustama. Kuid reeglina teevad seda nõu väga vähesed inimesed...

Nälja rünnakud on nii tugevad, et me hakkame midagi näritama, lihtsalt maha imendama. Sageli me närime vaid seda, mis on kahjulik - kommid, rasva...

Kõik olulised küsimused mis tahes dieedil põhineva toidulisandi jaoks on: süüa või mitte süüa, suupisteid või suupisteid. Peaasi, et õiges suupis...

Lihasmassi ehitamiseks on muidugi vaja tugevdatud treeninguid. Kuid ainult koolitust, kahjuks, ei piisa. Selleks, et teie lihased saaksid kiire...

Tänapäeva naise elus kõige sagedamini ükski ei ole. Ta on alati kuskil kiirustamas: süüa, sööda pere, laskub laps lasteaeda või kooli ja saadab...

Enamus ülekaalulistelt toitumisspetsialisti ametikohtadel tunnistavad, et nende igapäevane hommikusöök on tavaliselt tihe. See on normaalne ja õi...