Vaakumibade kasutamine massaažiks kodus

Kupumassaaž peetakse üheks kõige tõhusam ravi naha hooldus. Kui see mõju alarõhu sügavate pärisnahk on väljendunud uue hoo mõju kogu keha. See kosmeetiline ja raviprotseduur on populaarne piisavalt, saate rakendada seda ise, kasutades vaakum purgid massaaž kodus.


Sisu:
  • Tööpõhimõte Näidustused
  • Kasulikud omadused
  • tüübid klaaspurgid
  • Silikoonkummist
  • Lateks
  • Mis pump
  • Mida on vaja teada, millal osta
  • Nagu
  • kohaldada staatiline meetod
  • Kinetic meetodi
  • Puudused
  • vastunäidustused

Tööpõhimõte

efekt võib massaaži põhineb refleksi, vaakum, termo-keemilise mõju inimorganismile. Hõrenemine õhu toodetud pank mõjutab sügavamates kihtides koe ja käivitab need mitmeid bioloogilisi protsesse. Esineb:

  • amplifikatsiooni perfusiooni töödeldud pinnal
  • kiirendatud lümfidrenaaži,
  • tugevdamist sidekoe ja taastamiseks lihaskiudude
  • paranemine ainevahetust,


  • stimuleerimine regenereerimine pärisnahk
  • parandades imendumine raviaineid kasutatakse massaaži( toitained, niisutajateta tselluliidivastaseks kreemid, õlid).

Vaakumi purgid kodus nõuab mastering kunsti menetluste ja mõned oskused. Mis kogemusi ravi efektiivsuse on võrreldav teenuseid allasutus.

ajal anti-tselluliidi massaaž vaakum pangad oma tõhusus sõltub protsessi. Mida varem ravi alustatakse, mõju on rohkem väljendunud.
sisu ^

Näidustused

Kupumassaaž arstid soovitavad kasutada tselluliidi, ülekaalulisuse, lihasvalu, armid, naha lõtvus. Samuti on see kasulik ainevahetushäired, seljavalu, eriti taga, kui teil on probleeme juuste, või kui olete valmistub plastilise kirurgia või ümberõppel pärast teda.

sisu ^

Kasulikud omadused

Cupping ravi eesmärgil esimest korda hakkas Hiinas, kus see on osutunud kasutamise eeliseid neile. Regulaarne Course ettevõttest vaakumi massaaži on kasulik mõju organismile, mis on põhjustatud laia toimespektriga ja tervendavad omadused protseduuriga:

  • lihaseseadme tugevdamine;
  • lümfisüsteemi normaliseerimine, vereringe aktiveerimine kudedes;
  • Luu-lihaste ja liigeste patoloogiate anesteetiline toime( neuralgia, müalgia, radikuliit, artroos, osteokondroos).Vähenenud tundlikkuse taastamine, kui see kaob närvide kokkusurumise tõttu;
  • Rakkude regeneratiivsete võimete regenereerimine;
  • Kosmeetiliste massaažide tervise parandamise omadused vaakumpakendite abil aitavad kaasa naha värvuse paranemisele, annavad sellele hoolitsetud välimuse;
  • Ainevahetusprotsesside aktiveerimine, stagnantlike nähtude kõrvaldamine, turse, toksiinide ja toksiinide eemaldamine koerakkudest, nende hingamisfunktsiooni taastamine;
  • Korrigeeriva mõju andmine näitajale, liigse kaalu vabanemine, sealhulgas kohalikest rasvumistest, tselluliit;
  • Protseduuri noorendav toime. Massaaži tulemusena muutub nahk elastsuse, sujuvaks, turgor tõuseb, kortsud on tasandatud;
  • Vältida rasva ladestumist;
  • Raku ja higi näärmete funktsioneerimise normaliseerimine;
  • Massaa˛i regenereerivad omadused aitavad eemaldada armid, armid, venitusarmid;
  • Perifeersete närvi retseptorite stimuleerimise ja närvisüsteemi rahustava mõju stabiliseeriv toime taimsele süsteemile;
  • soodustab põletikuliste nähtuste vähendamist organismi mitmesugustes nakkushaigustes( trahheiit, bronhiit, nohu);
  • kõrvaldab letargia, väsimuse, soodustab lihaste taastumist pärast intensiivset väljaõpet;
  • Tõsteseade ilma süstimiseta;
  • Üldine tugevus kehale, suurendades selle kaitsvaid jõude.

sisukorda ^

Kannassi tüübid

Esitatakse paljusid vaakumsaasid sisaldavaid purkide sorte. Meetodite kohaselt võivad need jagada kolmeks:

  • Standard. Sellisel juhul tekib õhu lahutusvõime käsitsi võileiba keha pressimisel;
  • Klaas kummideotsaga, mille rõhk loob vaakumi;
  • Vaakumiga ülelaaduriga. Pumba abil saab rõhku kasti langetada.
  • laadimine. ..



Esimesed 2 liiki on lihtne kasutada, need mõjutavad kangast kergemini. Vaakumpumbaga pangad vajavad oskust, kui kasutamistehnoloogia on katki, võite nahale vigastada.

Igas tüüpi konteineril on eelised ja puudused, kõige tavalisemad on silikoon- ja kummimasinad. Esimesed klaaspurud, mis on valmistatud ilma kummist sööta ja millest paljud on lapsepõlvest teada, on oma konkurentidega võrreldes kaotanud populaarsuse. Selle peamine põhjus on suutmatus kohandada rõhku tulekahju tekitamise tõttu vaakumi tekitamiseks.

sisukorda ^

Klaas

Selle toote valmistamiseks kasutatakse kvaliteetset, tihedat klaasi, mis suudab taluda olulisi koormusi. Kaasaegsed pangad erinevad nende eelkäijatest kummist imemissaatori olemasolust, surudes vaakumi sisse.

Varem valmistati klaasist mahutis lahjendatud õhk, tuli välja tulekahju, mis põhjustas põletusohu. Selliseid pankasid kasutatakse nüüd. Selleks kasutage alkoholi leotatud puuvillase pintsetilt paari, mis seatakse tulele ja viiakse konteinerisse, vähendades rõhku sees. Seejärel rakendatakse seda nahale ja pärast imemist on võimalik massaaži teha. See meetod on üsna vaevatu, seetõttu on eelistatav kasutada tänapäevaseid konteinereid kummidepistadega.

On võimalik läbi viia mao, selja, jalgade, käte, klaasist vaakumpunktide tuharade massaaž.Kuid need ei sobi kasutamiseks näopiirkonnas. Klaasipurgide kasutamise puudused on protseduuri väljendunud valusus, materjali haprus - kõige väiksemate kiipide moodustumine muudab konteineri kasutuskõlbmatuks. Nende eeliste hulka kuulub kerge pesemine, kosmeetiliste efektide puudumine( lõhna neeldumine, värvimine), rõhu reguleerimine juba kindlaksmääratud olekus pihusti abil.

laadimine. ..



tagasi sisu ^

kummist

Valmistatud kvaliteetsest meditsiinilisest kummist, mis on esitatud komplektide kujul. Komplekt kummi vaakumi purkide massaaži koosneb 4 tükki erineva läbimõõduga korpuse 22, 35, 50, 65 mm, mis võimaldab neid kasutada erinevate kehaosadele. Suuremaid mõõtmeid kasutatakse tuharade, selja, kõhu, minimaalse - näopiirkonna puhul.

Enne purkide kasutamist asetatakse need 10 minutiks kuuma vette, et soojeneda ja vastavusse viia, seejärel kantakse nahale. Vaakum luuakse konteineri korpuse vajutamisega. Kummipanuskade kasutamise eelised hõlmavad protseduuri valutust, selle ohutust. Puudused - imamisvõime massaaži tähendab pärast pikaajalist kasutamist, lühike tööiga, toodetega võrreldes teistest materjalidest, nagu klaas.

sisu ^

Silicone

kõige levinum tõttu kasutusmugavus, hügieenis( lihtne puhastada), vastupidavuse, ohutuse. Toote eeliseks on see, et see ei vaja enne kasutamist kuumutamist. Vaakum saadakse keha kergelt kokkusurumisega. Kui imemine on ülemäärane, on rõhk võimalik lahti võtta, eemaldades purgi ja kinnitades selle uuesti surve all.

Nende puuduseks on võimetus pidevas kuju( võrreldes valmistatud klaasist või plastikust), mis nõuab osavust läbiviimisel tselluliidivastaseks massaaži. Piisava kogemuse korral on võimalik seda protseduuri korraga läbi viia kahele konteinerile, pannes need mõlemas käes. See ei ole olulisi probleeme hoidke need pangad vaakum näomassaaž, jalg, selg, kõht kodus, ja nad on hea reied ja tuharad piirkonnas. Müügil on kujutatud 4 erineva suurusega või 2 keskmise läbimõõduga tüki komplekti.

sisu ^

Lateks

on samad tunnused, silikoon pangad siiski on pikk kasutusiga. Samal ajal on nende maksumus kõrgem. Müüdud komplektina kahest erineva kuju järgi. Esimese Pangal on ümmargune ava, see on mõeldud toimima suur ala keha, teine ​​- ovaalne, lihtsam juurdepääs raskesti ligipääsetavates piirkondades.

sisu C ^

vaakumpumbaga sellistes pankades on loodud pumpa, mis vähendab selles rõhku kuni 0,06 MPa. Kas toodete komplekti 6, 12, 24 tükki läbimõõduga vahemikus 2 kuni 8 sentimeetrit, mis võimaldab läbi viia kord eri kehaosad.

eeliseid purgid pumba loetakse võimalik reguleerida mõju intensiivsus, usaldusväärne fikseerimine nahal, tõhususe menetlust. Puudusteks on oht koekahjustuse liigse vaakumiga, sel põhjusel, massaaž oma sedalaadi purgid, millel ei ole piisavalt kogemusi, see ei ole soovitatav.

sisu ^

Mida on vaja teada, millal osta vaakum

osta pangad võivad olla Apteekide võrk või spetsialiseeritud kauplustes. Seega on vaja pöörata tähelepanu toote mõõtmetele( 1 kuni 8 sentimeetrit).

Valik tehakse sõltuvalt mõjutatud alast. Reiede ja tuharate massaaži jaoks on parem osta paar keskmise suurusega silikoonist pakendeid.

  • Tagaküljel on purkide diameeter 6-8 sentimeetrit;
  • Kõhupiirkonna mõjutamiseks on eelistatav valida suurus kuni 4-5 sentimeetrit;
  • Massaaž vaakumpakendite kaelaga ja näoga nõuab nende kasutamist väikseima ava läbimõõduga.

Eelistatavam on erinevate mõõtmetega konteinerite komplekt protseduuri läbiviimiseks probleemsetel aladel. Kasutage

ja vastunäidustused rakendades ümmarguse dušš http://woman-l.ru/polza-cirkulyarnogo-dusha/
sisu ^

kasutatuna

Enne kasutamist purkide masseerimiseks neid pesti seebivette ja kuivatati, et toota töötlemisevesinikperoksiid või alkohol.

Valmistamine vaakumssaažil on väga tähtis. Ta valmistab kudesid ette intensiivseks raviks ja aitab vähendada protseduuri valu. Selleks on soovitatav võtta dušš või vann, samal ajal kui võite keha puhastada puhastusvahendiga. Pärast veeprotseduure peate hoidma käsitsi soojendusmassa 5-15 minutit.

Sel juhul kasutamine klassikalist massaaži tehnikad: paitab, pressimise, sõtkumine. Seejärel nahale peate kasutama massaažiravimeid( õli, kreem).Tõhustada spetsiaalsete tselluliidivastaste ravimite kasutamist. Samuti lubatud kasutada taimeõli, baby cream.

tuleb määrdeaine esineb suuremal arvul kui muud liiki massaaži, sest see hõlbustab liikumist pangad, vähendab valu. Pärast seda saate otse menetluse minna.

on 2 vaakumi massaaži meetod, sõltuvalt pealekandmise meetod purkide:

  • staatilised( kohalik);
  • kineetiline.
sisu ^

staatiline meetod

tootmine purgid viiakse läbi ilma nende edasine liikumine. Suutlikkus koguses 10-16 tükki( pindala põhjal) on seatud lokaalselt konkreetse kehapiirkonda. Vahemaa on 3-5 sentimeetrit. Pangad on kinnitatud kindla kehaosadele, tavaliselt valmistatud klaasist kasutatakse sageli koos tule kasutamise õhu lahjendamist. Selle meetodiga kasutatakse ka konteineri edukust pumba abil.

Selleks ajaks protseduur võtab aega 5-25 minutit, tuginedes vanus, tihedus koe. Laste kokkupuuteaeg - 5-10 minutit.
sisu ^

Kinetic meetod

peetakse peamiseks tehnika Kupumassaaž.Pärast purkide paigaldamist liigutatakse need massaažipiirkonna ümbermõõtu ümber. Selle massaa˛iga kasutatakse 1-2 konteinerit. Nad on pidevas liikumises, mis toimuvad sujuvalt, korralikult. On vaja vältida teravust, vastuvõtu kiirust.

ei saa selle protseduuri läbiviimiseks kubemes kaenlaaluste, sisemine reied, taga põlvili. Koeretrauma vältimiseks järgige juhendeid, kuidas massaažida vaakumkarbid.

mahtu, et määrata naha pinnale õrnalt suruma, vajutades kaela keha, seejärel vabastage. Rõhk sõltub kanali rõhust. Seega on näha, kuidas nahk on tõmmatakse pank tase ei tohiks olla suurem kui 1,5 sentimeetrit. Vastasel juhul tekib konteineri liigutamisel raskusi.

liikumised ainult kindlate reeglite, kaootiline liikumine võib põhjustada puudumisel soovitud efekti ja kahju kudedes. In

  • tuharate kokkupuute viiakse 8-10 minutit, seejärel veel 3 minutit lühiajaliste püstjoonte.
  • kõhu massaaži teostatakse 5-7 minutit ringikujuliselt päripäeva. Siis 2 minutit masseeritakse läbi külgmiste pindade naba-to-back kummalgi küljel. Kui avatud
  • liikumise tsooni jala põlve kuni läbi. Mõlema jäseme massaaži kestus on 45 minutit.
  • käed masseeritakse sirgjoont, alt kuni 7 minutit iga.
  • seljamassaaži toimub alt üles, külgedelt selgrooga, selle keskel õlaliigese, õlgadest kesklinnas kaela. Sel juhul toime sirge, spiraalne, ringliikumine, madu 20 minutit.
  • At massaaži näo ja kaela peab järgima teatud skeem: Mõju purk RANGLUUALUSE lümfisõlmed tsooni, siis alumise kaelaosa täiendavalt oma keskmises ja ülemises osas ning reaktsiooni alumises kolmandikus näo, lõua, haarats seejärel keskmine näo piirkonnas. Session lõpeb liikumise suunas kõrvu, siis - stimulatsiooni silmad ja laup piirkond( kaugusel templid).Menetluse kestus ei tohiks ületada 7 minutit. Kui

hääldatakse valuaistingu käigus massaaž peaks vähendama vaakum purki, et vähendada oma liikumise kiirust, lisada määrdeainet.

Lõpetamisel menetlus peaks olema hoolikalt eemaldada purgid nahapinnalt. See nõuab veidi ühe käega võtta panga küljele ja teine ​​vajutage oma baasi. Siis, töödeldud piirkondades tuleb rakendada kosmeetiline( niisutav, anti-tselluliidi) ja rakendada lühikese ajaga kerge massaaž.

Soovitavalt kestuse vaakumi massaažiseansse algas minimaalse aja( 5-10 minutit) järk-järgult suurendada kestus võib olla kuni 15-20 minutit. Menetluste vaheline vaheaeg on 2 päeva. Kursuse pikkus - 10-15 seanssi, siis võib korrata 2 nädala pärast.
sisukorda ^

Puudused Vaatamata tõhususe Kupumassaaž, seda protseduuri, on ka puudusi:

  • valus. Mõnel juhul tunne on üsna väljendunud, mis sunnib meid loobuma seda tüüpi massaaži kasuks teiste( klassikaline, vibratsiooni);
  • Naha defektid pärast protseduuri. Verevalumite, verevalumite, punetuse esinemine on sellise massaaži kõrvaltoime. Nad võivad kesta kuni 2 nädalat, mis loob teatud esteetiline probleeme, eriti suvel, kui paljud alasti keha;
  • Eeldades "kapillaarilaiendid" kohta Kupumassaaž naha saab edendada nende kasvu ja arengu veenilaiendid kalduvust sellele;
  • Omandamise oskus. Menetluse tõhusus sõltub selle rakendamise õigsusest ja purkide kasutamisest, seega ei pruugi esimesed istungid toimida.
sisu ^

Vastunäidustused

Kupumassaaž on üsna intensiivne mõju inimese koe. Selle toimimisel on järgmised vastunäidustused:

  • veenilaiendid ja kalduvus sellele;
  • tromboos, tromboflebiit;
  • nahahaigused( ekseem, dermatiit, seenhaigused);
  • kuperoos, isegi vähesel määral;
  • mehaanilised kahjustused nahale( haavad, abrasiivid, lõiked);
  • nakkushaigused ägedas faasis, millega kaasneb märkimisväärne temperatuuri tõus;
  • vähendas vere hüübimist;
  • südamepuudulikkus ägedas faasis, ettevaatusega hüpotensioonil ja hüpertensioonil;
  • pustulaarsed kooslused;
  • vähendas hemoglobiinisisaldust veres;
  • onkoloogilised haigused;
  • tuberkuloos, kopsupuudulikkus;
  • moolid kokkupuute piirkonnas;
  • stress, suurenenud närvisüsteemi ärrituvus;
  • suhkurtõbi raske kujul;
  • reumaatilisus arengu faasis;
  • suurendas naha tundlikkust;
  • veresoonte "nõrkus";
  • suurendas survet või kaldu sellele;
  • menstruatsioon;
  • rasedusperiood.

ajal massaaži ei tohiks olla pikaajaline kasutamine pangad projektsioon neerudes ja südames. On võimatu läbiviijaks seljal( välja arvatud ristluu ristluu ja nimme sacrococcygeal ühine ja seitsmenda kaelalüli), piirkonna klastri sõlmede( alla põlve, kaenlaalustes, sisemine reie).Ravi optimaalseks ravikuuruseks on umbes 15 protseduuri, mis viiakse läbi 1 päevaga puhata. Pärast massaaži on parim teha wrap või kreemi määrida tsooni toitumine. Vahendeid, mille hulka ärritavad koostisained tuleks vältida.

  • Jun 04, 2018
  • 2
  • 388