Inimesed on kaua märganud, et ingver parandab tervist. See mitmeaastane taim kasvab Ida riikides. Ginger müüakse värskelt või pulbristatud. See lisatakse šokolaadi ja õlu, kasutatakse maitsestamiseks ja muidugi valmistamisel kasutatud tervislikuma joogi, eriti tee.
- Väärtus ingver
- kasu naistele
- kasutamine meeste
- Retseptid
- Multivitamiini tee puu
- Ginger tee vürtsidega
- puhastav külmad
- tee Slimming
- Retsept 1
- Retsept 2
- Retsept 3
- vastu
- prostatiidi Kui külm
- retsept 1 retsept 2
- parandada mälu
- kogu keha tugevdada
- Kui märg köha
- Vastunäidustused
väärtus
ingver ingver sisaldab aktiivseid aineid: zinHeron ja shoagola dzhindzheron, eeterlikud õlid ja keerukas eeterlike mikroelementide keha: C-vitamiini, B-grupi vitamiini( B1, B2), A, kaltsiumi, rauda, tsinki, fosforit, naatriumi ja kaaliumi. Palju see ja kasulik aminoklislot. Kõik see võimaldab kasutada ingveri vastu erinevaid haigusi.
kasu tee ingveri ja mee osutunud külm, ta on diaphoretic, Köha ja rahustavat toimet, ja selle regulaarne tarbimine suurendab immuunsust.
samuti teada, et ingveri vältimiseks kasulikke pahaloomuliste kasvajate.
kannatavad merehaiguse ingver on hädavajalik. Klaas tee ingveri aitab merehaiguse teedel või vee peal.
kasulik kasutada ingveri ja treeningu ajal. Hiljutised uuringud on näidanud, et kasutada seda herb tee vähendab lihasvalu pärast treeningut 25%.
Ginger tee on rahustava toimega, see võimaldab tegeleda ärevus ja parandab meeleolu.
Tea on hea kehakaalu: see parandab ainevahetust ja võitleb rasva ladestumist. Et säilitada kaalu, toitumisspetsialistid soovitavad juua rohelist teed ingveri päevas.
sisu ^Eelised naiste
Naised soovitatav ingveri tee menstruatsiooni ajal. Sisalduvate ainete juured, vähendada valu ja parandada üldist tervist.
Ginger tee on hea raseduse ajal leevendada toksilisust.
Ginger tee aitab kroonilise põletiku, liited, fibroidid ja normaliseerib hormonaalset tasakaalu.
menopausi ajal võidelda migreeni ja ärritunud arstid soovitada ka ingver keeta.
sisu ^Kasu
meeste Ginger parandab vereringet, millel on positiivne mõju tugevust mees ja tema üldist tervist. Samuti aitab ravi haiguste Urogenitaalsüsteemi, sealhulgas prostatiidi.
Retseptid
häid kommentaare saanud järgmised retseptid:
sisu ^Multivitamiini tee puu
40 grammijämedalt ingveri, paar tükki õun, 20 g kuivatatud aprikoosid, kuivatatud kirsi ja ploomi, sidruni- ja apelsinikoore 10 grammi või sidruni- ja apelsini, piparmündi Oksa. Kõik valada keeva veega( 1 liiter).Leota 10 minutit, juua kuuma. Suhkur või mesi maitsta.
sisu ^Ginger tee vürtsidega
40 grammi riivitud ingver, nelk 2-3, 5 grammi kaneeli, poole sidruni viilud, täis teelusikatäis musta teed. Kallake kogu liiter keeva veega, lastakse 5-10 minutit, juua kuumalt. Suhkur või mesi maitsta.
puhastav jäätee
50 grammi ingveri ja kaks värsket kurki peenelt rest, valada kamp mint murda kõik kaks liitrit filtreeritud vett.1-2 supilusikatäit mett vala sooja veega( 100g) ja lahjendati veega. Lisa mesi siirup juua. Infundeerida 1-2 tundi. Joo päevas.Öösel siis, kui jook jääb panna külmkappi.
sisu ^Slimming
Sobib järgmiste retseptid:
Otse sisu ^Retsept 1
4-5 supilusikatäit riivitud ingverit või teelusikatäis pulbrit lisada 2 liitrit keeva veega ja lastakse üks tund. Saate lisada mee ja sidrunimahla. Joo mitte rohkem kui 3-5 kruusi päevas.
sisu ^Retsept 2
Riivi ingver root. Pigista sellele 2 küüslauguküünt. Vala segu 2 liitrit keeva veega ja lastakse 2 tundi. Joo kogu päeva väikestes portsjonides.
sisu ^Retsept 3
Squeeze mahl 2 sidrunid pooleliitrise kruusi, lisage keeva veega ringjoone oli lõppenud. Lisa 1-2 spl mett ja sama palju riivitud ingverijuurt, juua kuuma jooki.
sisu ^vastu prostatiidi
10 grammi riivitud ingverijuurt valada 100 grammi viina ja jäetakse 2 nädalat aeg-ajalt loksutades. Võtke 15 tilka 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
lähenemine peaks Retseptid Külma
:
sisu ^Retsept 1
Riivi tükikese värske ingver, ingver keeda 10-12 minutit ühes liitris vees ja lõpus, lisada must pipar( 5 grammi).Kurna jook, lisada sidrunimahl ja jäta 15 minutiks. Enne kasutamist pange väike kallis.
sisu ^Retsept 2
Keeda pool liitrit vett, lisada pool tl jahvatatud nelki, sama palju jahvatatud kardemoni, 1 tl ingveri ja 2 tl rohelise tee. Segu soojendati ühe minuti jooksul ning seejärel lisage pool liitrit piima. Keeda, lisada 1 tl musta tee ja pool tl muskaatpähklit. Keetke segu umbes minuti jooksul. Tüvest ja valage termospudelisse. Kasutage päeva jooksul.
sisu ^parandada mälu
pool tassi õhukeselt kooritud ja peeneks hakitud ingver ja 4 värsket sidrunheina varred puder ja sega kokku. Vala 1,5 liitrit kuuma vett, lisatakse 50 g suhkrut( eelistatavalt suhkruroog) ja natuke sidruni. Jäta kuni täielikku jahutamist. Võtke päeva jooksul. Hoidke jood võib külmikus 3 päeva.
sisu ^üldine tugevdamine keha
50 grammi jämedalt hakitud ingver ja tükeldatud õuna panna termosed, lisada supilusikatäis rohelise tee ja valage 1,5 liitrit keeva vett. Juua, lisada 2 spl sidrunimahla. Nõuda pool tundi. Joo teed kuumalt päeva jooksul.
sisu ^Kui märg köha
200 milliliitrit sooja piima lisada näputäis ingver ja kurkum, et lahustada lusikatäis mett ja segada. Joo väikestes lõksudes.
sisu ^