kuidas tugevdada näole ja kaelale näolihaseid nimetatakse feysbilding. See on spetsialiseeritud koolituse kompleks, mis ühendab kasutamise lihaseid kaela ja näo massaaž näolihaseid. See protseduur võimaldab teil taastada elastsust ja simuleerida nägu, moodustades selge ovaalse kujuga. Esimene tehnika mainimine on 30-ndatel. Sõna "facebuilding" sõnasõnaline tõlge tähendab "inimene + ehitus".
- tulemusena efektiivne
- Feature
tehnikat tulemusena efektiivne
tehnikat on eriti
süsteemi pioneer oli saksa plastist kirurg Reinhold Benz. Tema meetod ta arendas kuulsa ballerina, kellega ta oli sõpradega. Naiste vananev nägu on pärast lihaste tugevdamist harjutustega märkimisväärselt noorem. Erinevates riikides leidis selle identiteedi ainulaadne rakendus kiiresti.
kirurg Tehnika ei võidelda bioloogilise vaenlased näo vananemise ja on suunatud füüsilise mõju ja taastumine lihaste raami.
Facebuilding on plastikust kirurgia alternatiiv. Annustamine tehnikat tagab muljetavaldava hüperaktiivsust ja naha elastsust tänu koolituse näo ja kaela lihaseid.
keeruline treeningu kirjeldatud Benz koosneb 21 vastuvõtvate ja keskendunud lihased suu harjutusi, kael, laup, kulmud jasilma. See on lihtne kogum lihtne manipulatsioonid, samuti samm-sammult juhend, mis võimaldab isikul vältida run-time vigu. Kui
õppetund feysbildingom vaja täpselt täita harjutusi, muidu kontrollimatu kasutamise tulemusel moodustub uus kortsud ja voldid. Harjutusi on soovitatav teha vähemalt 5 korda nädalas. Koolitus peab olema korrektne, see kiirendab tulemust, mis ilmneb 2-3 nädala pärast.
Võimlemine näo Reinhold Benz sisaldab:
- ettevalmistamine - soojeneb lihaseid näo ja kaela massaaži.
- Peamine etapp on harjutuste komplekti otsene ja täpne teostamine. Koolitus viiakse läbi kätega ja hõlmab näo lihastega dünaamilisi ja staatilisi koormusi. Manööverdamise ajal on soovitatav kanda kindaid, nii et teie sõrmed ei libiseks.
- Viimane etapp on lihaste lõõgastus. Sobib kerge massaaž.
Selle tulemusena korrapärase teostamisega, näo nahk muutub palju värskemaks lihased kaotavad vajuma ja omandada tooni, üleliigse rasva ladestumist kaovad, lõug muutub erinevat kuju, pingutatakse nahka põskedel, silutakse kortse.
Näo ovaalse parandamiseks ja reljeefi muutmiseks kulub natuke kauem. Tava põhjal ilmnevad positiivsed tulemused teise töökuu kuu kohta.
Meie riigis, järgija mood Burdyug oli Anastasia, ainus litsentseeritud kapten feysbildingu Venemaal.