kõrvitsaseemned nagu kõrvits ise teada, et inimkond üle 5000 aasta. Isegi muistsetel aegadel inimesi märganud kasuks selle juurvilja ja kasutasid seda ravida erinevaid haigusi.200 aastat kõrvitsaseemned kasutatakse narkootikume. Nende kasutamine on tunnustatud ametliku meditsiini ja teaduslikult tõestatud.
- keemiline koostis
- Kasulikud omadused
- For
- Meestele Naistele
- Laste
- sordid
- Retseptid
- taotluse Kui
- diabeeti närvikulu
- Kui probleemid urogenitaalne
- süsteemi saada
- potentsi Slimming
- ussid
- Kuidas valida
- Nagupoe
- kahju
- Vastunäidustused
keemiline koostis
sisestage oma dieeti vaid 100 grammi kõrvitsaseemneid päevas, et saada päevane vajadus oluliste Thoveku aminohappeid, vitamiine ja mineraalaineid.
Koostis:
- Vesi - 5,23 grammi;
- Valgud - 30,3 grammi;
- rasvad - 49 grammi;
- Süsivesikud - 4,71 grammi;
- Fiber - 6 grammi;
- Ash - 4,8 grammi;
- mono- ja di-sahhariidid - 1 gramm;
- Küllastunud rasvhapete - 8,67 grammi;
- Micro ja makroelementide: raua, fosfori, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, vase, naatriumi, tsingi ja seleeni.
- Vitamiinid: a-karoteeni, β-karoteen, C, K, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, luteiin, tsüaniinfluorokroomid.
Kasulikud omadused
kõrvitsaseemned on lahutamatuks osaks kompleksis paljude haiguste ravimisel, kuna tänu oma unikaalse kompositsioon, kasulik mõju inimorganismile:
- stimuleerida soolestiku;
- normaliseerida närvi- ja südame-veresoonkonnas;
- võidelda tulemuslikult turse, omada diureetikumi;
- normaliseerida kõhunääre;
- vähendada veresuhkru taset;
- ennetada osteoporoosi;
- parandada mälu, tähelepanu, stimuleerides täitmist;
- immunomodulatoorsed omadused;
- puhastati keha kahjulike metallide, räbu.
- tekkimise takistamiseks vähi
- tekkimise vältimiseks neerukivide
- juhtima normaalse kolesterooli taset organismis.
Mehed
söömine kõrvitsaseemned kasulik mõju eesnäärme, on ennetamine prostatiidi ja impotentsuse, aitab vältida südamelihase infarkti.
Need, kes osalevad aktiivselt spordiga või füüsilist tööd tegema, vajab magneesiumi suurtes kogustes sisalduvaid kõrvitsaseemned. Juuresolekul B vitamiine toetab kõrge kättesaadavus, aitab võidelda igapäevaste stressi.
sisu ^For
naiste kõrvitsaseemned hõlbustab premenstruaalne sündroom, seisundi parandamiseks naha, juuste ja küünte. Nad on eriti kasulik akne, nii et noored peaksid maksma toote erilist tähelepanu.Õli kõrvitsaseemned kasutatakse aktiivselt kodu ja tööstuse iluravi.
raseduse kõrvitsaseemned aitab vabaneda kõrvetised ja toksilisust. Mõõdukalt nad on kasulik kõigile üheksa kuud. Nad võimaldavad teil vabaneda aneemia, mis aitab võidelda turse ja unetus. Kaasa õige luu moodustumist süsteemi lootele. Kasulik, et suurendada imetamine pärast sünnitust.
Naised küps kõrvitsaseemned - suurepärane leid. Menopausi, nõrgestavad sümptomid, vähendada valu ja kuumahood.
sisu ^Laste
Üle 2-aastastele lastele on kasulik süüa kõrvitsaseemneid teravilja- ja kartulipudrutena. Eriti kui see toode aitab spontaanne urineerimine, kõrgendatud temperatuuril, kuiv köha ja nagu vermifuge. Kõrvitsaseemnetel on kerge lahtistav toime. Nad sisenevad kõhukinnisusega lapse toitumisse. Kõrvitsaseemned võib olla kasulik ja maitsev asenda kiibid ja suupisteid.
sisu ^Liigid
- Toores .Kõige kasulikum toode isikule. Praktiliselt kõikides traditsioonilise meditsiini retseptides kasutatakse toores kõrvitsaseemneid.100 grammi seemnete kalorikogus on 350 kilokalorit. Kuivatatud .Toode on pisut vähem kasulik kui toores, kuid selle eeliseks on pikem säilivusaeg. Nende kalorite sisaldus on 540 kilokalorit.
- Fried .Söö neid palju maitsvam, aga kui praadimiseks kadunud enamik toitaineid. Et vähendada kadu kasulikud omadused kõrvitsaseemned on soovitatav praadida ise. See võimaldab kontrollida kuumtöötlemise aega. Praetud kõrvitsaseemned sisaldavad 600 kcal.
Retseptid
taotluse erinevate haiguste kasutades erinevaid retsepte põhineb kõrvitsaseemned. Kasutage kõiki oma sordid, samuti derivaadid - saadud õli.
sisukorda ^diabeedi korral
Alkoholi kõrvitsaseemneid vähendavad suhkru taset.
Koostis: kooritud kõrvitsaseemne
- - 2 supilusikatäit;
- vesi on 400 milliliitrit.
Kõrvitsaseemned segatakse segistis või kohviveskis, valatakse keeva veega, nõutakse 2 tundi, tüvi läbi marli. Võtke 200 milliliitrit infusiooni kaks korda päevas.
sisu ^Kui närvipinge
tõttu sisu kõrvitsaseemned trüptofaan ja kaaliumi, nad on suurepärased looduslikud antidepressant. Saate neid tarbida igal kujul kuni 50 tüki päevas või lisada tassid, teha kastmed nendest.
sisu ^Kui probleemid Urogenitaalsüsteemi
Koostis:
- kooritud kõrvitsaseemned - 2 spl;
- vesi on 400 milliliitrit.
Purustatud kõrvitsaseemned valatakse 2 tassi sooja vett ja nõutakse 12 tundi termos. Jooma see tee hommikul tühja kõhuga kaks nädalat. See aitab tsüstiit, neerupõletikku, urineerimisraskusi.
Parandamaks potentsi
Koostis:
- mesi - 1 tass;
- kõrvitsaseemned - 500 grammi.
Seemned puhastatakse, tükeldatakse ja segatakse mesi, segu pannakse külmkapis. Kui see pakseneb rulli sellest pallid läbimõõduga 1 cm. Saadud kristalliseerunud on 1 tükk 30 minutit enne sööki 2-3 kuud.
Slimming
Seda toodet kasutatakse paljudes dieedid suupiste. See sisaldab rohkesti kiudaineid ja pikendatakse seedimist, mis aitab võidelda näljatunde vastu. Sööge päevas kuni 60 grammi päevalilleseemneid.
Kasulik on ka kõrvitsaseemne kook, mis aitab soolestikke puhastada ja aitab kaalu normaliseerida.
sisu ^ussid
Retsept 1 Koostis:
- kõrvitsaseemned - 500 grammi;
- vesi - 1 liitrit.
Toornahku külvata seemned ja lisada neid vette. Selle segu nõuded tuleb panna veevanni, kuumutada 2 tundi madala kuumusega, mitte lasta segul keema. Keetmise teel eemaldage moodustunud õli pealmine kiht ja pingutage see. Joo 30 minutit.
- Täiskasvanu peab kasutama 1 liitrit tinkturi;
- Lapsed alla 5 aasta - 100-200 ml;
- lapsed 5-10 aastat - 200-400 milliliitrit;
- lapsed 10 aastat - 300-600 ml;
2 Retsept Koostis:
Kõrvitsaseemned- - 125 tk;
- kastoorõli - 5 teelusikatäit.
See maht tuleks tarbida päeva jooksul 5 vastuvõttu. Iga kord, kui on vaja süüa 25 toores seemned, närimine neid hästi ja siis 30 minuti pärast, võtta teelusikatäis õli.
sisu ^Kuidas valida kõige levinum kõrvitsaseemned müüakse suletud pakendis koos koorega või kooritud. Ostes kõrvitsaseemneid, peate valima sujuvaid seemneid. Ostes seemned kaalutud vaja pöörata tähelepanu nende lõhn, see ei tohiks olla õline, kopitanud või rääsunud.
Kindlasti pöörake tähelepanu toote valmistamise kuupäevale. Puhastatud seemneid hoitakse 12 kuud, töötlemata - kuus kuud.
sisu ^Kuidas
kauplus kuivatati ravimata seemned õhukindlas klaasi või keraamika, puuvillkangasse Olemas segadusse ja alati hästi ventileeritud kuivas ruumis. Isemajandatud seemned ei kesta kauem, kui nad on halvasti kuivanud.
sisu ^kahju
kõrvitsaseemned on multi-osa toote, aktiivselt mõjutada ainevahetust. Kasutage seda ettevaatlikult.
- Liiga päevane tarbimine võib viia kehakaalu tõusuni. Päevane norm on 100 grammi puhastatud seemneid.
- . Võib tekkida allergiline reaktsioon, eriti lastel.
- Mõnel juhul võivad seemned põhjustada kõhukinnisust, kõhulahtisust, kõhupuhitust.
- Võib põhjustada gastriidi ja haavandite ägenemist.
- Paljude õlide sisaldus võib kahjustada maksa toimet.
- Seemnete puhastamine koorest kahjustab hambaemaili.
vastunäidustused
kasutamine mistahes ravimit vastunäidustatud kõrvitsaseemned ajavahemikel ägenemise kroonilisi haigusi. Te ei saa süüa kõrvitsaseemneid soole obstruktsiooniga. Parem on loobuda nende kasutamisest nõrga hambaemailiga inimestele. Need, kes on rasvunud, on ka kõrvitsaseemnetest parem loobuma.