Seller on rahvameditsiinis, vastunäidustused sissepääsuks

Seller - see on taimne, mis on sageli olemas tabelid, kes hoolivad oma tervise, eluviisi, kehakaalu, samuti toime tulla erinevate haiguste puhul. Selleri populaarsus on täiesti õigustatud. Sisalduse tõttu kasulikud ained nagu karoteen, asparagiini, nikotiinhape, eeterlikud õlid ja erinevate mikroelementide, seller tõesti aitab toime tulla mitmete häirete kehas. Kuid vaatamata rohkesti mineraalaineid, seller on mõned vastunäidustused.

• koostis ja kasulikud omadused
• tüübid
• Kuidas kasutada
• Ravi
• Slimming
• In iluravi
• Vastunäidustused
• Rasedus
• Laste

koostis ja kasulikud omadused

See ainulaadne taim sisaldab palju vitamiine, kaasa arvatud tiamiini ja riboflaviinipro-vitamiin ja D-vitamiini, ja glutamiinhape askorbiinhape, vitamiin PP, E ja K samuti naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, ​​magneesiumi, joodi, fosforit ja nii edasi.

sisalduvate komponentide seller, tugevdab immuunsüsteeminda ja veresoonkond aitavad toime tulla nohu ja põletik, kolesterooli alandamiseks ning leevendavad turset.

rohkesti kaaliumi ja magneesiumi seller suur kasu keha, mis võimaldab teil kohandada vee ja happe-aluse tasakaalu, parandada toimimise süda, skeletilihaste, maksa, urogenitaalse süsteemi.

varred taimede sisaldavad suures koguses soola, mis muudab lahutamatu osa toidust neeruhaiguses, sapipõie, osteoporoos, reuma, podagra.

Taim saab kasutada diureetikumina või aphrodisiacina. Lisaks, seller, aeglustab vananemist, parandab seedimist, rahustab närvisüsteemi.

tüübid Kõige tavalisem arvates peetakse botaanika seller, magus või kultuurilise. Ta eelistab kasvada märjal või soine soolalahus pinnas, jätab meenutavad petersell, taime kõrgus - kuni 1 meeter. Nagu ka teiste sugukonna taimed Umbelliferae( köömen, aniisi ja koriander), on allikas eeterlikud õlid ja koos peterselli, tilli, apteegitill, pastinaak ja porgand - asendamatu maitseained.

Kuidas kasutada Seller - tervislik, maitsev, ja mis kõige tähtsam, köögiviljade tarbimine, mis on söönud lehed, varred ja juured. Töötlemata kujul, siis kasutatakse eraldi suupiste või osana salatid, mahlad, smuutid, kastmed, võivad sisalduda soojad toidud( supid, hautised), garneering tuleb küpsetatud liha või kala. Kuivatatud kujul kasutatakse seda maitsestamisel.

Seller root on rikas ja vürtsikas maitse, nii on suurepärane lisaks mis tahes taimsete või liha supp. Selle kuubikuteks lõigatud või ribad, võis praetud või oliiviõli, või toores panen puljong koos teiste köögiviljadega.

püreesupp retsept seller : seller, porgand, kartul, sibul lõigata väikesteks kuubikuteks, keedetakse ja eemaldada puljong. Blender või käsitsi segu klopitakse kreemja olekus seejärel lahjendatakse puljongit soovitud konsistentsi, riides valikulise, hapukoort, riivitud juustu ja krutoonidega.

varred ja lehed selleri sobivad hästi kerge külm suvel supid, koos värskete tomatite, rohelised oad, lillkapsas või brokoli. Sama segu köögiviljad ja küüslauk võrsed, praetud oliiviõli, kokk kaste keedetud riisi.

lehtselleri saab kasutada või mitte rohelised lehtköögiviljad klassikalises köögiviljade salatid.

Retseptid Seller salat :

• seller rootsud lõigati väikesteks kuubikuteks, segada sama koguse kõvade ja pehmete juust( juust), et täita oliiviõli.
• Varred ja lehed selleri ribadeks lõigatud, lisage kurk ja avokaado, maitsesta palsamiäädika ja oliiviõli.
• Veel üks ebatavaline kombinatsioon on seller ja rabarber. Petioles nii taimed on väga sarnane struktuur, kuid endine on soolane maitse, teine ​​- hapu. Nad hakitud trahvi riiv plaadid, täitke oma valik: sinep, sidrunimahl, taimeõli, koor.
loading. ..

Ravi

Mehed seller on kasulik vahend, et suurendada tugevust, tänu oma sisu androsterooni( meessuguhormoon).Selline Viagra suurtes kogustes sisalduvaid juur taim, mis on soovitatav kasutada töötlemata kujul või vormis värske mahla.

Lisaks seller aitab ennetada ja ravida prostatiiti, infektsioonid Urogenitaalsüsteemi, maks ja neerud, eemaldades toksiine ja metaboolse aktiveerimise protsessid.

Naised seller on kasulik menopaus, hormonaalsed tõrked või valus ja raske menstruatsioon. Siiski tuleb meeles pidada, et sel eesmärgil vesilahuse infusiooni seeme, vaid juur või vars, vastupidi, on vere vedeldamiseks, stimuleerida silelihaste emaka ja tugevdada verejooks.

Tinktuuride valmistamiseks seller seemned( 1/2 tl) keedetud vett ja manustada 8-9 tundi. Võtke tinktuure soovitatavalt ühe supilusikatäit 4 korda päevas 3-4 nädalat.

Tänu oma omaduste taim vähendab valu, pärsib põletikku ja mädanemine gastriidi ja maohaavandite või kaksteistsõrmiksoole haavand, soodustab omastavad valkudega organismis.

Slimming

kõik osad seller on madala kalorsusega toidud, kuid samal ajal sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis aitab pärssida nälga. Selle taime kaalukadu kasutamist on raske üle hinnata. Siin on isegi eriline dieet, mis sisaldab tingimata suppi ja värskeid sellerilt saadud salateid.

Mõned eksperdid isegi väita, et see on negatiivne kalorite, mis on seedimine seller keha kulutab palju energiat kui ta saab köögiviljadega. Veelgi enam, selles taimes sisalduvad ained soodustavad rasvade lagunemist ja nende eemaldamist organismist. Retsept salupähkli salupähkli jaoks. Vaja läheb: sibul, porgand, kapsas, tomat, paprika, seller varrega ja root. Seller, porgand ja sibul pesta, koorida kamara, lõigati väikesteks viiludeks ja praadida oliiviõlis kuldpruuniks.köögiviljad ja seejärel nihutada potti keeva veega, lase keeda 3-5 minutit, lisada kapsas, tomatid, paprika, maitseained, maitsetaimed.

Tuleb märkida, et supp ei kuulu kartul, sest see sisaldab tärklist ja ei soodusta kaalulangus. Ka paljud toitumisspetsialistid nõu köögivilja supp seller petiolar ei praadida, et saavutada parem ja kiirem tulemusi.

kosmetoloogias

Eeterlikud õlid ja ekstraktid seller kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodetes parfüümid või taastava toimeainena. Massaaž õli kõrvaldab edukalt turse, ummikute epidermis detoksifitseerib, noorendab nahka, kortsud on väljendunud anti-tselluliidi omadused.

Lisaks on sellised massaaži ravis reuma, artriit, podagra ja muud kõrvalekalletega kõhrkoest organismi, toon närvisüsteemi, parandada emotsionaalset seisundit.

Maskid põhjal seller abi kõrvaldada lõtv ja väsinud nahka, võimaldab toime tulla laigud, normaliseerida seisund keemiline või, vastupidi, rasune nahk, parandada tooni, toidavad ja puhastage see.

Vastunäidustused

Kindlasti tuleb selerat sööta neeruprobleemidega inimestele. Kui seal on kivid või liiv, soovitatakse süüa mitte rohkem kui 80 grammi sellerit päevas. See on tingitud asjaolust, et seller toob kaasa kivide purustamise, neerude kiirendatud puhastamise ja liiva eritumise. Ja kui see protsess algab järsult pärast liigse koguse seljariha söömist, ei saa terviseprobleeme vältida.

Väikeste taimeosade tarbimiseks( kuni 60-70 grammi) on inimestel, kes kannatavad veenilaiendite all, kuna see soodustab vasodilatatsiooni.

arstid on tungivalt soovitanud täielikult eemaldada salupirik epilepsia all kannatavate patsientide toidust. Selles sisalduvad ained võivad põhjustada krambihoogude sagenemist ja üldise tervisliku seisundi halvenemist.

Värskelt pressitud selleri mahl sisaldab suures koguses kontsentreeritud toimeaineid. Seetõttu on soovitatav hoiduda selle kasutamisest:

• eakas või tugevasti nõrgenenud inimesed;
• patsiendid, kellel on seedetrakti patoloogiad, mao kõrge happesus;
• kardioloogiliste krooniliste haiguste korral;
• suhkurtõve korral;
• närvisüsteemi häirete jaoks;
• koos tromboflebiidiga;
• koos pankreatiidiga;
• koletsüstiit, jne. .

Rasedus

vastunäidustatud seller varajases staadiumis ei, välja arvatud üldise vastunäidustusi. Taimsed on rikas kasulik ema organismis ja lapse vitamiinide ja mikroelementide selle mõõdukas kasutamine toidus, looduslikud mahlad puu-ja köögivilju koos väikese koguse seller on väga kasulik.

Alates kuuendast kuust on vaja piirata tarbimist seller, sest see võib põhjustada turse jämesool, mis põhjustab ebamugavust tulevikus moms.

Välista seller täielikult rasedatel soovitatakse nende toitumine kolmandal trimestril, kuna see aitab kaasa vedeldamine veres ja stimuleerib emaka mis võib põhjustada enneaegset sünnitust.

Imetamise ajal ei ole soovitav ka sellist sellerit suures koguses süüa, sest neis sisalduvad eeterlikud õlid mõjutavad negatiivselt lapse seedimist.

Laste

Laste seller soovitatakse kasutada alates vanusest 6-7 aastat, kuid eelistatult ainult lehed või võrsed. Eriti on need avitaminoosi ennetamiseks kevadperioodil kasulikud.

Seller's mahl on kasulikud lastele kui taastav abi pärast paljusid seedetrakti haigusi ja patoloogiaid. Seda võetakse lahjendatud kujul( 1 osa mahl 10 portsjon külma keetmata vett) 1/4 tassi 30 minutit enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus on 7-10 päeva.