Mis on neuroos ja kuidas toime tulla neuroosiga?

mees tänapäeva maailmas on tekkinud tohutu pinge närvisüsteemi, mis avaldub kujul stress, neuroos, depressioon.

See on võimatu kogu seda olukorda ilma abita lahendada.

Täna õpid neuroosi, millised on selle sümptomid, tagajärjed ja ravivõimalused.

Mis on neuroos ja kui sageli me sellega koos elame?

Elu tänapäeva maailmas pole lihtne.

Oleme alati kusagil kiire, on surve all, alustades koolis, kogevad tohutut stressi närvisüsteem, palju õppida ja töötada, puhata, meil on piisavalt aega, et nautida igapäevaste rõõmude.

aega( veel üks, mõned vähem) suudame säilitada mõistlik tasakaal töö ja puhkuse, kuidagi toime tulla pingelistes olukordades, kuid siis pisikesi piisavalt vaeva lahku ja jagunevad neuroos.

Ma mäletan, kuidas eelmises töökohas oli üks minu töötajatest tõeline hüsteerika, sest ta sulatas juuksekarva jalaga jalgu.

Ta oli karjuvad, nutt, ja ainult siis, kui naine maha rahunenud natuke, me võiksime sellest tõmmata, see ei saa magada, ei söö, ei saa keskenduda tööl, kartsin olla üksi kodus, mis ei juhtunud, kuid selliseid raevuhoog, sesttühikud on sagedased.

rohkem kogenud kolleeg diagnoositud tema neuroosi ja teada saada, et naine elab sellise ohtlik närvisüsteemi häire rohkem kui pool aastat, soovitatakse koheselt oma arsti poole.

Mis on neuroos ja kes tutvustas seda mõistet esmakordselt?

esimene märk "neuroos"( kreeka sõnast νεῦρον - närv) on kasutusele võetud oskussõnavara arsti Šotimaalt William Cullen. See

närvihaigust uurinud paljud teadlased, rõhutades uue tekkepõhjuste, lisades mõned sümptomid ja meetodeid tegelemiseks:

• IP PavlovTa uskus, et kui välistele stiimulitele kaua inimeste kokkupuudet ajupoolkerades aju on närvipinge, mis viib välimus neuroos.

  Teadlane nõudis( ja ta ei olnud tema arvates üksi), et neuroosid võivad kannatada mitte ainult inimesi, vaid ka loomi.

• Sigmund Freud uskus, et neuroos sümptomid ilmuvad ainult siis, kui oma alateadvuse See sõlmib vastuolus Yliminä, see tähendab, ta on Yliminä pikka aega midagi või keelab midagi piirab oma alateadvuse.

• Ameerika Karen Horney pühendas palju aega neuroosi uuringutele.

  Leiab, et see närvisüsteemi häire on organismi tavaline kaitsev reaktsioon ebasoodsate välistegurite mõjul.

neuroos tänapäeva märke näeb välja selline: neuroos - psühhogeenne närvihaigus, et kõige sagedamini põhjustada rasketes tingimustes, pika välissurve, erinevaid stressiolukorras.

Õnneks teadlased on pikka aega uuritud mõtetes selles jaotuses, me kindlaks tema sümptomid, leida põhjused, mis põhjustavad seda ja arvasin, kuidas tulla toime neuroos ja mida teha, et see olete kunagi vaevunud.

sümptomid ilmingud neuroos

sümptomid ilmingud neuroos on nii raske, et sa täiesti võimalik diagnoosida seda kodus ja oma.

Sa:

• adekvaatselt reageerida väike, väga kerge vaeva( siin näiteks rebitud sukkpüksid Ma helistasin kolleegi raevuhoog ja pisarad);
• ei uni hästi, kannatavad luupainajate pärast;
• nuttub mingil põhjusel ja isegi sageli - ilma põhjuseta;
• hakkas kartma, et mis varem ei kartnud( kodus üksi, suutmatus, mis saavad oma auto jne), mis on - see ei ole isoleeritud ilminguid hirmu ja kinnisidee( nagu sa koju iga päevpooleldi, sest te kardate, et olete unustanud esiukse sulgeda või raua välja lülitada);
• ei saa vabaneda ärevushäiretest, halvast ettekavatsioo- nidest, ei suuda teie purustatud närve rahulikult;
• on kiiresti väsinud, tehes isegi väiksemat tööd;
• kannatab häiritud tähelepanu ja mäluhäirete all;
• on solvatud mingil põhjusel;
• sageli häirib üllatusega, kui kuulete üsna tuttav heli( telefonikõne, häire aktiveerimine);
• kaotas huvi kõike, mis oli varem olnud oluline.

Kuidas leida meelerahu oma elus?

Neuroosi korral on ka muid ilmsemaid sümptomeid:

• suurendas higistamist;
• südamepekslemine;
• kõhuvalu;
• väriseb kätes;
• hüpotensioon või hüpertensioon( vererõhu langus või tõus);
• peavalud;
• seksuaalse soovi kaotus.

Neuroosi

põhjused Te võite neuroosi vastu võitlema hakata enne, kui selgitate välja põhjustanud põhjused.

kõige levinum - on:

1. närvivapustus, sest olete pikka aega ei leia väljapääs rasketes olukordades.
2. Püsivad probleemid isiklikus või tööelus.
3. Ootamatult teile kukkusid mured.
4. Lahendamata konfliktid, mis pidevalt teid närviliseks hoiavad.
5. Palju tööd ja vastutust, mis sulle igatsed on.
6. võimetus lõõgastuda ja lõõgastuda.
7. Geneetiline eelsoodumus( teie esivanemad kannatasid pidevalt ka neuroosi eest).
8. omadused keha( näiteks mõned inimesed väsivad palju kiiremini kui teised ei ole, sest nad on laisad, kuid kuna vähem emotsionaalselt ja füüsiliselt).
9. edasilükatud haigus( isegi pikaajaline gripp võib põhjustada neuroosi).
10. Eluväljavaadete puudumine.

Kuidas ravida neuroosi ravimitega ja ilma?

Kui olete välja selgitanud neuroosi põhjuse, peaksite sellega alustama.

Närvisüsteemi häire ravi võib olla erinev:

1. Vabanege närvipingete tekitavatest teguritest.
2. Kuidas lõõgastuda.
3. Vähendage ülesannete arvu( nii kodu kui ka töö).

4. Vaadake probleemi teistsuguse nurga all ja proovige seda lahendada.

   Kui seda ei saa üldse teha - lahkuge ja elustage.

5. Kroonilised haigused.
6. saada abi terapeudilt.
7. Muutke oma elu( hariduse omandamine, normaalse töö leidmine).

Mõnikord on antidepressantidega vaja võidelda neuroosi vastu.

Kuid igal juhul ei tohi end ise ravida.

Vt spetsialist( arst, neuroloog, psühhoterapeut), nii et ta võttis ravimi teile ja määratud ravikuuri.

on kasulikud ka, et näha järgmist video

et neuroos on ja kes on neurotics:

Kuidas toimida neuroosi: ennetusmeetmed

Kuidas sa tead, parim ravi iga haiguse - ennetamine.

Neuroosi sümptomite( või nende taasilmumise) vältimiseks vajate:

1. Ärge võtke kinni ühel astil( tööl või perekonnal), elage täieliku huvitava elu.
2. Sööge õigesti, nii et teie keha saab piisavalt vitamiine ja mineraale.
3. Piisab puhata ja magada.
4. Ärge võtke liiga palju vastutust, lubage teistel midagi teha.
5. Mine spordiga.
6. Aeg probleemide lahendamiseks.
7. Ärge koguge mälu lõpetamata tööd.
8. Nautige elu ja otsige pidevalt uusi õnneallikaid.

Ma arvan, et teil õnnestus arvutada , mis on neuroos ja kuidas sellega toime tulla.

Kui te tunnete ennast halvasti, kuid ei suuda ise seda ise välja mõista, võtke koheselt ühendust oma arstiga.

Varasemas etapis neurooside raviks on palju lihtsam kui tähelepanuta jäetud vaimuhaigused.